為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？以下是小編幫大家整理的拓展活動(dòng)策劃方案，歡迎大家分享。

拓展活動(dòng)策劃方案篇1

為響應(yīng)全民健身號(hào)召，豐富教職工日常生活，磨練職工意志，提高我校青年教職工的綜合素質(zhì)，增進(jìn)青年教職工之間的溝通與交流，使青年教職工盡快融入西南大學(xué)大家庭，增強(qiáng)責(zé)任感和歸屬感，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，展現(xiàn)青年教職工銳意進(jìn)取、奮發(fā)有為的精神風(fēng)貌，共建西南大學(xué)美好家園，校工會(huì)青年教職工委員會(huì)決定舉辦“含弘光大憶往昔·繼往開來共前行”西南大學(xué)20__年青年教職工素質(zhì)拓展活動(dòng)。

一、活動(dòng)主題

__

二、活動(dòng)安排

1.時(shí)間：20__年11月24日（星期五）下午

2.活動(dòng)地點(diǎn)：海蘭云天溫泉度假酒店

3.行程：

13:00 集合簽到（地點(diǎn)另行通知）；

14:00 到達(dá)目的地；

14:00-17:10 素質(zhì)拓展活動(dòng)；

17:10-18：00 晚餐

18:00 乘車返校

三、參加人員

我校40歲以下聘期一年以上的'在職青年教職工共40名（人數(shù)報(bào)滿為止）。

四、活動(dòng)項(xiàng)目

1.密碼解析

2.薪火相傳

3.重走長征路

4.飛盤嘉年華

5.勝利會(huì)師-畢業(yè)墻

五、報(bào)名及相關(guān)事宜

（一）報(bào)名參加活動(dòng)的教職工須如實(shí)、完整填報(bào)報(bào)名表（附件）。并于11月15日前將報(bào)名表（附件）、的電子件發(fā)送至郵箱。

（二）校工會(huì)將組織參加活動(dòng)的人員集中前往，報(bào)名成功的前40名教職工我們將電話通知簽到時(shí)間和簽到地點(diǎn)。

（三）為了便于參加活動(dòng)，請(qǐng)穿運(yùn)動(dòng)褲和運(yùn)動(dòng)鞋。遵守基地規(guī)定，聽從教練指揮，注意個(gè)人安全。

拓展活動(dòng)策劃方案篇2

一、活動(dòng)背景

在校大學(xué)生日益懶散，缺少戶外訓(xùn)練項(xiàng)目，大學(xué)生越來越脫離實(shí)踐能力鍛煉和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，基于此我們決定開展本次拓展訓(xùn)練；

二、活動(dòng)目的

1、在訓(xùn)練過程中，使大學(xué)生達(dá)到“突破自己、熔煉團(tuán)隊(duì)、增進(jìn)溝通”的訓(xùn)練目標(biāo)；

2、訓(xùn)練大學(xué)生在今后激烈的市場競爭中的生存能力與發(fā)展能力；

3、提高大學(xué)生的思想素質(zhì)、錘煉意志品德、提升大學(xué)生的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團(tuán)隊(duì)發(fā)展的潛力；

三、活動(dòng)時(shí)間

20__年10月30號(hào)下午一點(diǎn)到四點(diǎn)

四、主辦單位

土木與交通學(xué)院分團(tuán)委

五、組織人員

第一組織者：__

第二組織者：__；

主要組織者：

六、參與人員

土木與交通學(xué)院分團(tuán)委全體成員；

七、活動(dòng)流程

（一）活動(dòng)前準(zhǔn)備

購買和準(zhǔn)備所需物品，如繩子，瓶子，氣球，秒表等；

（二）活動(dòng)內(nèi)容

1，首先由分團(tuán)委副書記蔣文浩、閆磊源向大一干事發(fā)表講話，講述本次活動(dòng)的主要內(nèi)容及意義；

2，全體成員在排球場集合，大一干事隨機(jī)分成五組，由各部部長或副部擔(dān)任組長或副組長，組長負(fù)責(zé)各個(gè)項(xiàng)目的指導(dǎo)與實(shí)施，副組長進(jìn)行各組的監(jiān)督工作；

3，活動(dòng)中，副組長記錄各組完成各項(xiàng)工作的.時(shí)間，及表現(xiàn)情況，評(píng)出最佳小組和優(yōu)秀小組；

4，具體活動(dòng)名稱及規(guī)則：

1）快速記憶

規(guī)則：各小組成員分別進(jìn)行自己介紹，然后每一個(gè)干事分別叫出組長及其他組員的名字，有一個(gè)成員出岔子的話就重新開始，直到每個(gè)人都能叫出其余人得名字（約十分鐘）；

2）巧解手結(jié)

規(guī)則：每隊(duì)的每個(gè)人用右手握住身邊的人右手同時(shí)用左手握住另一個(gè)人的左手，這樣整個(gè)隊(duì)伍就打成一個(gè)結(jié)了。練習(xí)的目的是打開這個(gè)結(jié)，讓隊(duì)伍成圓形。在練習(xí)中他們可以調(diào)整握手的方式，但不能松開手?？赡苡胁煌慕Y(jié)果（約十分鐘）。

3）合力吹汽球

規(guī)則：準(zhǔn)備氣球上寫嘴巴或手，2人（1男1女）/組，抽到嘴巴的必須借著抽到手的人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球），每個(gè)組再隨機(jī)分成若干小組，每個(gè)小組必須吹完5個(gè)氣球，每組參與的小組數(shù)相同；（約二十分鐘）

4）《踩氣球》

每隊(duì)出男生女生各一名。女生腳上綁4個(gè)氣球，男生腳上綁1個(gè)氣球，一隊(duì)男生與二隊(duì)女生互踩氣球，依次同時(shí)進(jìn)行，氣球先被踩爛完者輸（輸?shù)囊唤M要表演一個(gè)節(jié)目）；（約二十分鐘）

5）“兩人三足”

規(guī)則：每組分成兩個(gè)小組，組員并排站立用繩子將第一個(gè)人的右腳與后一個(gè)人的左腳綁在一起，依此類推。兩個(gè)小組必須分別通過規(guī)定的路程，副組長記錄通過所用的`時(shí)間；（約二十分鐘）

6）坐地起身

規(guī)則：先四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上，手挽著手，在不用手撐地的前提下站起來；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人；看哪組增加的人數(shù)最多。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。（約二十分鐘）

7）三人夾球跑

規(guī)則：首先由一名隊(duì)員將氣球吹大，然后三人背靠背，將氣球夾在三人當(dāng)中進(jìn)行折返跑，過程中3人必須雙手抱在胸前，氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，先到著為勝。每組的成員必須都完成折返跑；（約十五分鐘）

拓展活動(dòng)策劃方案篇3

為提高醫(yī)融中心學(xué)生綜合素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的挑戰(zhàn)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，醫(yī)融中心擬開展心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

一、活動(dòng)主題

凝心聚力，“醫(yī)”路前行

二、活動(dòng)時(shí)間

20__年11月18日

三、活動(dòng)地點(diǎn)

濟(jì)南世際園團(tuán)建拓展會(huì)議綜合基地

四、活動(dòng)對(duì)象

醫(yī)學(xué)融合與實(shí)踐中心在讀研究生（30名）

五、活動(dòng)要求

1.本次素質(zhì)拓展活動(dòng)大約需要1天時(shí)間（8點(diǎn)出發(fā)，下午3點(diǎn)返回），請(qǐng)同學(xué)珍惜名額，根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行報(bào)名。

2.本次活動(dòng)，集體出行，為保證大家安全，不允許單獨(dú)行動(dòng)，無特殊情況中途不允許私自返回，請(qǐng)大家遵守團(tuán)體紀(jì)律，維護(hù)團(tuán)體秩序。

六、參與方式

本次活動(dòng)是一次幫助大家親近大自然，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員溝通和協(xié)作能力、拓展思維、增強(qiáng)自信的'機(jī)會(huì)，歡迎大家積極報(bào)名。有意向報(bào)名的同學(xué)可于11月12日18：00前掃描下方二維碼參與填寫報(bào)名信息，后期將根據(jù)報(bào)名順序組建群聊，若有其他疑問，可聯(lián)系釘釘聯(lián)系葛帥老師。

拓展活動(dòng)策劃方案篇4

為進(jìn)一步豐富校園學(xué)習(xí)生活，打造精品特色課程，提升研究生綜合素質(zhì)能力，經(jīng)研究，定于5月10日至11日，在露營基地（具體地點(diǎn)待定）組織開展20__級(jí)全體碩士研究生戶外生存拓展訓(xùn)練活動(dòng)?，F(xiàn)將活動(dòng)方案如下：

一、參加人員

1.20__級(jí)全體學(xué)術(shù)型碩士研究生、公共管理（MPA）專業(yè)碩士研究生；

2.教練及工作人員：

二、團(tuán)隊(duì)建設(shè)

1.組隊(duì)辦法：兩個(gè)班共組建3支團(tuán)隊(duì)。其中：專業(yè)型碩士1支團(tuán)隊(duì)，學(xué)術(shù)型研究生2支團(tuán)隊(duì)。每支團(tuán)隊(duì)自愿組合，男女比例協(xié)調(diào)，人數(shù)大體相當(dāng)。

2.團(tuán)隊(duì)組織：每隊(duì)需提前選隊(duì)長；確定隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌；準(zhǔn)備隊(duì)服（其中學(xué)術(shù)型研究生文化衫由研究生部統(tǒng)一采購，專業(yè)型碩士文化衫由班級(jí)組織采購）。

三、前期準(zhǔn)備

露營帳篷（充氣墊、防潮墊）、野炊炊具、篝火電子燈、音響話筒由研究生部準(zhǔn)備。睡袋由學(xué)生個(gè)人購買。其他生活必需品由各組自備，每個(gè)團(tuán)隊(duì)400元經(jīng)費(fèi)包干使用。

四、活動(dòng)安排

1.第一天：5月10日下午2：30在研究生樓統(tǒng)一出發(fā)；5：00安營扎寨；6：00至7：00分隊(duì)野炊；8：00篝火晚會(huì)（每隊(duì)出3個(gè)節(jié)目）；10：30宿營。

2.第二天：7：30起床、早餐（研究生部統(tǒng)一提供）；8：30至10：30拓展訓(xùn)練；11：00返校。

五、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

1.珠行萬里

導(dǎo)具：u型糟、乒乓球、杯子

規(guī)則：每支隊(duì)伍10人，站成一排；“珠”從第1位隊(duì)員u型糟開始滑向第二位隊(duì)員，依次接力進(jìn)行，“珠”到達(dá)終點(diǎn)（20米距離）水杯用時(shí)最短成績最好。

2.無敵風(fēng)火輪

導(dǎo)具：報(bào)紙、膠帶、剪刀

規(guī)則：每支隊(duì)伍10人，3人運(yùn)用導(dǎo)具制作風(fēng)火輪，7人為參與者，風(fēng)火輪從起點(diǎn)到終點(diǎn)（20米距離）用時(shí)時(shí)間最短者取勝。

3.穿越“生命電網(wǎng)”

導(dǎo)具：彩色安全網(wǎng)

規(guī)則：三支隊(duì)伍分別為一個(gè)團(tuán)體；每個(gè)團(tuán)體需將本團(tuán)全體成員從生命電網(wǎng)中（1個(gè)安全口僅用1次）安全地護(hù)送過去，全部通過視作完成，用時(shí)最短成績最好。

4.雷區(qū)取水

道具：安全繩2根、水杯1個(gè)

規(guī)則：每支團(tuán)隊(duì)10人，1人取水，1人等待救援，8人協(xié)助取水；隊(duì)友用兩根安全繩將取水隊(duì)員托起，四肢需離開地面，否則違規(guī)；隊(duì)員取水后倒入待救援隊(duì)友的口中算完成任務(wù)，用時(shí)最短的隊(duì)伍取勝。

六、拓展訓(xùn)練總結(jié)

活動(dòng)結(jié)束后每支團(tuán)隊(duì)需推薦一名隊(duì)員代表本小組發(fā)言；教練點(diǎn)評(píng)。

拓展活動(dòng)策劃方案篇5

為激發(fā)青年教職工的工作積極性，引導(dǎo)青年教職工弘揚(yáng)高尚師德，凝聚合力，搭建一個(gè)展示自己風(fēng)采、共同交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，校工會(huì)將舉辦“勞模進(jìn)課堂”暨福州大學(xué)第十八屆新進(jìn)教職工素質(zhì)拓展活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)方案如下：

一、活動(dòng)時(shí)間：

20__年11月10日

二、活動(dòng)地點(diǎn)：

福州周邊

三、參加人員：

__

四、活動(dòng)流程

07:45 旗山校區(qū)教工活動(dòng)中心三樓多功能廳簽到

08:00-08:40“勞模進(jìn)課堂”交流會(huì)

08:40-09:40 集中乘車

09:40-16:30 素質(zhì)拓展活動(dòng)（含午餐）

16:30 返回旗山校區(qū)

五、報(bào)名事項(xiàng)

請(qǐng)各部門工會(huì)于11月7日下班前將參加活動(dòng)的.名單匯總表電子版發(fā)送至郵箱。

六、注意事項(xiàng)

1、身體情況：必須身體健康，沒有高血壓、心臟病等疾病，近期沒有做過大手術(shù)，女性不在孕期。

2、個(gè)人裝備：活動(dòng)當(dāng)天請(qǐng)穿平底防滑鞋、寬松服裝，最好多備一套衣服以備替換，請(qǐng)勿佩戴貴重首飾。

3、戶外活動(dòng)受天氣影響，如遇雨天，我們將提前通知活動(dòng)改期事宜。

拓展活動(dòng)策劃方案篇6

為進(jìn)一步增強(qiáng)心理健康教育的吸引力和感染力，幫助20__級(jí)本科新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活，根據(jù)我校“大學(xué)生心理健康宣傳周”活動(dòng)安排，特組織20__級(jí)本科生開展心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。現(xiàn)將活動(dòng)方案如下：

一、活動(dòng)內(nèi)容：

1、參觀心理健康教育中心，熟悉心理咨詢功能室、預(yù)約流程等；

2、參觀心理素質(zhì)拓展基地，體驗(yàn)梅花樁、盲目障礙、齊心協(xié)力等低空心理素質(zhì)拓展項(xiàng)目以及有軌電車、擊鼓顛球、不倒森林等場地項(xiàng)目。

二、活動(dòng)對(duì)象：

我校全日制20__級(jí)本科生。

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

我校心理健康教育中心及心理素質(zhì)拓展基地。

四、活動(dòng)時(shí)間：

20__年__月__日

五、注意事項(xiàng)：

1、請(qǐng)各學(xué)院（部）認(rèn)真組織、積極配合，請(qǐng)20__級(jí)本科生輔導(dǎo)員帶領(lǐng)學(xué)生提前10分鐘在新聯(lián)樓前停車場（綜合體育館東側(cè)）集合；

2、學(xué)生需遵從工作人員的`安排，不中途離場，不大聲喧嘩；

3、保持場地衛(wèi)生整潔，不亂丟垃圾，不損壞儀器設(shè)備；

4、穿著適合運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)的衣服和鞋子；

5、未盡事宜可與心理健康教育中心聯(lián)系溝通。

拓展活動(dòng)策劃方案篇7

一、活動(dòng)主題：

團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力。

二、活動(dòng)目的：

通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí)，挖掘管培生的潛力，促進(jìn)管培生間的交流與合作，提升管培生對(duì)工作的激情和活力。

三、主辦單位：

集團(tuán)公司

四、活動(dòng)對(duì)象：

公司管培生

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

海邊沙灘

六、活動(dòng)時(shí)間：

20__年__月__日

七、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作：

1.宣傳方式：會(huì)議通知各組長，組長下達(dá)活動(dòng)精神

2.考察場地、準(zhǔn)備道具

3.召開參加人員會(huì)議。

九、具體活動(dòng)方案：

1.蜘蛛網(wǎng)

(1)游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。

(2)討論問題：

A.你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?

B.每個(gè)人的.任務(wù)是什么?

C.整個(gè)小組的運(yùn)作是否有效?為什么?

D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

2.雷池取物

(1)活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，，培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組充滿活力。

(2)討論問題：例：A做完了這個(gè)游戲，大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題？C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?

3.信任背投

（1）活動(dòng)目的

1．建立小組成員間的相互信任。

2．使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

3．發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。

(2)討論問題：例：

A最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?

B參加游戲之后你們有何感受?

C當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想?

十、食物

在海邊野餐，食物可以集體去選購

十一、活動(dòng)后期宣傳工作

1.用照片、文字報(bào)道示活動(dòng)過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。

2.制作活動(dòng)精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。

十二、活動(dòng)預(yù)算：

1.道具費(fèi)用：150元

2.海邊野炊費(fèi)用：900元

3.交通費(fèi)用：200元

共計(jì)：1250元

拓展活動(dòng)策劃方案篇8

一、活動(dòng)目的：

以游戲競技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)，在活動(dòng)過程中使參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢和弱勢所在以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊(duì)中保持正面、積極的'心態(tài)；同時(shí)提高大學(xué)生的思想素質(zhì)，鍛煉意志品德，提升適應(yīng)能力，以達(dá)到“突破自己，增進(jìn)溝通，融入團(tuán)隊(duì)”的目的。使學(xué)生們?cè)谟螒蛑姓J(rèn)識(shí)自己；在活動(dòng)中結(jié)交朋友；在團(tuán)體中提升能力；在合作中凝聚力量。在活動(dòng)中磨練意志、陶冶情操、完善人格、 熔煉團(tuán)隊(duì)。激發(fā)大學(xué)生的潛能，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，提高溝通交流的主動(dòng)性和技巧性，樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神，極大增強(qiáng)合作意識(shí)。為同學(xué)們?cè)谝院蟮纳顚W(xué)習(xí)中更有針對(duì)性地鍛煉自己，提升自己能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自己競爭力與社會(huì)適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。

二、活動(dòng)主題：

身心愉悅攜手行

三、活動(dòng)時(shí)間：

20__年05月12日上午8：30-11：30

四、活動(dòng)地點(diǎn):

西區(qū)大學(xué)生素質(zhì)拓展基地

五、活動(dòng)對(duì)象：

立足體育學(xué)院和軟件學(xué)院 面向全校各個(gè)學(xué)院

六、主辦單位：

__

七、活動(dòng)項(xiàng)目：

青少年障礙賽、移花接木、模擬電網(wǎng)、畢業(yè)墻、信任背摔、攜手并進(jìn)、荒島求生、禮讓通行、齊心協(xié)力、拔河、七彩連環(huán)炮。

八、活動(dòng)要求:

1.選拔參加素質(zhì)拓展的體驗(yàn)者，要求身體健康，無重大疾?。?/p>

2.參與人員統(tǒng)一著裝（軍訓(xùn)迷彩服），穿運(yùn)動(dòng)鞋，方便活動(dòng)；

3.活動(dòng)參與者一切行動(dòng)聽指揮，服從安排，友誼第一，比賽第二；

4.各院系指定一名帶隊(duì)負(fù)責(zé)人，現(xiàn)場簽到，負(fù)責(zé)維持本院系學(xué)生的紀(jì)律；

5.活動(dòng)的參與情況將計(jì)入20__年度心理健康教育工作年度考核。

九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

本次活動(dòng)共設(shè)一等獎(jiǎng)團(tuán)體合作優(yōu)勝獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)團(tuán)體合作優(yōu)秀獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)團(tuán)體合作默契獎(jiǎng)5名，并頒發(fā)相應(yīng)獲獎(jiǎng)證書和獎(jiǎng)品。

拓展活動(dòng)策劃方案篇9

為促進(jìn)二級(jí)學(xué)院間輔導(dǎo)員的交流、合作與學(xué)習(xí)，增強(qiáng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍活力和凝聚力，根據(jù)學(xué)校輔導(dǎo)員年度培訓(xùn)計(jì)劃，特舉辦輔導(dǎo)員素質(zhì)拓展活動(dòng)。

一、活動(dòng)主題

__

二、活動(dòng)對(duì)象

全體輔導(dǎo)員

三、活動(dòng)時(shí)間

1、啟動(dòng)儀式：4月16日下午4點(diǎn)

2、日常訓(xùn)練：4-5月每周三、周五下午4：30-5：30

3、比賽：5月底（另行通知）

四、活動(dòng)地點(diǎn)

體育館羽毛球場

五、其他事項(xiàng)

1、請(qǐng)二級(jí)學(xué)院組織好本院羽毛球隊(duì)隊(duì)員按時(shí)參加日常訓(xùn)練，需自備運(yùn)動(dòng)服、球鞋、球拍。

2、日常訓(xùn)練期間，學(xué)工處提供教練團(tuán)隊(duì)技術(shù)指導(dǎo)、場地、羽毛球、飲用水。

3、參加訓(xùn)練時(shí)間可進(jìn)行累加為輔導(dǎo)員培訓(xùn)學(xué)時(shí)（2學(xué)時(shí)/次，累計(jì)總學(xué)時(shí)不超過6學(xué)時(shí)）。

拓展活動(dòng)策劃方案篇10

為了提高專業(yè)學(xué)位研究生學(xué)員的心理素質(zhì)、增強(qiáng)體能，培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)理念、合作意識(shí)與全局觀念，福州大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院專業(yè)學(xué)位教育中心擬于20__年10月6日開展福州校區(qū)非全日制學(xué)員戶外素質(zhì)拓展教學(xué)活動(dòng)，活動(dòng)方案如下：

一、活動(dòng)主題

乘風(fēng)破浪劍指巔峰——福大經(jīng)管學(xué)院專業(yè)學(xué)位教育中心20__年素質(zhì)拓展

二、活動(dòng)時(shí)間

20__年10月6日

三、活動(dòng)地點(diǎn)

福州校區(qū)南嶼古溪里基地

四、主辦單位

福州大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院專業(yè)學(xué)位教育中心

五、執(zhí)行單位

福州福拓企業(yè)管理有限公司

六、基地介紹

古溪里基地坐落于旗山山脈虎秀山旁，據(jù)福州市區(qū)金山萬達(dá)18公里，交通便捷。

七、活動(dòng)內(nèi)容

1.訓(xùn)前先導(dǎo)+團(tuán)隊(duì)組建

（1）空杯心態(tài)、訓(xùn)前先導(dǎo)、拓展起源；

（2）團(tuán)隊(duì)組建+風(fēng)采展示。依據(jù)既定分組，設(shè)計(jì)隊(duì)名，口號(hào)及隊(duì)旗。

2.團(tuán)隊(duì)破冰

(1)激情節(jié)拍

要求：小組成員圍成一圈，依據(jù)規(guī)定要求喊出設(shè)計(jì)的隊(duì)伍口號(hào)。

舉例：隊(duì)伍口號(hào)“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”

規(guī)則：先拍你左面人的肩膀一下喊“一”，然后拍你右面人的肩膀一下，喊“一”，然后彎腰拍手，喊“我”；再拍你先拍你左面人的肩膀兩下，同時(shí)喊“一、二”，然后拍你右面人的肩膀兩下，同時(shí)喊“一、二”，然后再彎腰拍手兩下，同時(shí)喊“我們”；以此類推，拍三下喊“我們是”，到第八下喊完“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”后，舉手攥拳喊耶！計(jì)時(shí)結(jié)束。要求聲音洪亮、整齊，用時(shí)最短者獲勝。依據(jù)得分排名1-8，分別積為隊(duì)伍積10-3分。

(2)動(dòng)力圈——整體破冰

規(guī)則：動(dòng)力圈是一個(gè)經(jīng)典的`團(tuán)隊(duì)協(xié)作的團(tuán)建項(xiàng)目，需要全組成員手拉手圍成一圈，每個(gè)人握住拔河繩的一部分圍成一個(gè)圓，將繩圈拉緊，挑選一男一女兩名隊(duì)員在繩子上行走一圈。

（3）團(tuán)隊(duì)溝通——驛站傳書

項(xiàng)目介紹：

要求所有隊(duì)員分組按教練要求的按摩手法完成一段數(shù)字傳遞、在不回頭、不說話的情況下，從隊(duì)尾傳至排頭。

學(xué)習(xí)目的：

1.認(rèn)識(shí)什么是溝通！溝通與表達(dá)的技巧；

2.哪些是溝通不暢的原因；

3.溝通在工作中的重要性.

（4）能量傳輸——建設(shè)標(biāo)兵

項(xiàng)目介紹：

團(tuán)隊(duì)每個(gè)人手有一段管道，利用隊(duì)友手中的管道相接成通道，通過團(tuán)隊(duì)成員相互協(xié)調(diào)把球由一端運(yùn)送到另一端。這項(xiàng)任務(wù)的目標(biāo)簡單，但完成任務(wù)卻不簡單，甚至充滿艱辛。

項(xiàng)目目的：

1.讓學(xué)員真切體會(huì)團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn)；

2.認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)成員間互信協(xié)作、統(tǒng)一指揮、缺一不可的重要性；

3.考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力；

4.對(duì)目標(biāo)的專注力和態(tài)度。

（5）國際禮儀大轉(zhuǎn)盤

項(xiàng)目介紹：

所有人圍成內(nèi)外兩個(gè)圈，一對(duì)一面對(duì)面，根據(jù)雙方所出的手勢來決定要進(jìn)行的動(dòng)作，動(dòng)作由最少方?jīng)Q定。然后所有人向右跨步移動(dòng)，輪流面對(duì)不同對(duì)象, 從而決定與對(duì)方保持什么態(tài)度.

項(xiàng)目目的：

1.感受人與人之間的信任與對(duì)生活相處的態(tài)度，與人相處的態(tài)度；

2.懂得付出與回報(bào)的關(guān)系。

八、注意事項(xiàng)

1.在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)指定集合場地；

2.著裝適合戶外運(yùn)動(dòng)，穿運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋為宜；

3.活動(dòng)期間手機(jī)關(guān)閉或設(shè)置為靜音狀態(tài)，休息期間方可接打手機(jī)；

4.在活動(dòng)期間，不要離開您小組單獨(dú)活動(dòng)，如有困難請(qǐng)向后勤要求幫助；

5.我們倡導(dǎo)無蹤跡出行，請(qǐng)您愛護(hù)自然環(huán)境，不要亂丟垃圾。

拓展活動(dòng)策劃方案篇11

為提高新入職教職工的綜合素質(zhì)，增進(jìn)教職工之間的.溝通與交流，使新入職教職工盡快融入廣財(cái)大家庭，增強(qiáng)責(zé)任感和歸屬感，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，展現(xiàn)新入職教職工銳意進(jìn)取、奮發(fā)有為的精神風(fēng)貌，共建廣財(cái)美好家園。校工會(huì)決定開展新入職教職工素質(zhì)拓展活動(dòng)?，F(xiàn)將活動(dòng)方案如下。

一、活動(dòng)主題：

凝心聚力同筑夢 攜手奮進(jìn)新征程

二、活動(dòng)安排：

1.時(shí)間：20__年10月23日

2.地點(diǎn)：增城素質(zhì)拓展基地

3.行程：

8:00 在校本部行政樓前乘車前往目的地；

9:00 到達(dá)目的地，集合；

9:15-16:00 拓展活動(dòng)和經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)；

16:00 總結(jié)、頒獎(jiǎng)；

16:30 返程。

三、參加人員：

20__年9月27日至今入職的教職工

四、拓展內(nèi)容：

破冰行動(dòng)、手足同心、同舟共濟(jì)、書寫未來、共創(chuàng)輝煌、冰壺拓展等。

五、報(bào)名方式

請(qǐng)分工會(huì)做好宣傳及報(bào)名工作，報(bào)名表電子版于10月16日（星期五）前發(fā)校工會(huì)郵箱。

六、其他事項(xiàng)

1.為了便于參加活動(dòng)，請(qǐng)穿運(yùn)動(dòng)褲和運(yùn)動(dòng)鞋。

2.活動(dòng)時(shí)穿著素拓公司統(tǒng)一提供的T恤衫。

3.如有需要，可自備防曬霜及驅(qū)蚊水。

4.遵守基地規(guī)定，聽從教練指揮，注意個(gè)人安全。

拓展活動(dòng)策劃方案篇12

為貫徹落實(shí)《全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃實(shí)施綱要》，培養(yǎng)青少年興趣愛好、弘揚(yáng)敬農(nóng)惜糧的傳統(tǒng)美德。市科協(xié)定于20__年9月9日舉辦第11期“科普行”拓展活動(dòng)，本次活動(dòng)將走進(jìn)三亞水稻國家公園，現(xiàn)將活動(dòng)方案如下：

一、活動(dòng)時(shí)間

20__年9月9日(星期日）8:00—14:30。

二、組織單位

__

三、參加對(duì)象

（一）參加對(duì)象：8—15歲青少年

（二）參加人數(shù)：22個(gè)家庭（1名未成年人需1名家長陪同，50歲以上成年人請(qǐng)勿參加）

四、活動(dòng)費(fèi)用

全程免費(fèi)。

五、活動(dòng)內(nèi)容

參觀恐龍科普教育展，了解南繁水稻科普文化，體驗(yàn)插秧活動(dòng)。

六、報(bào)名時(shí)間

20__年8月30日12:00至9月3日12:00

七、報(bào)名方式

（一）報(bào)名方式：市民可登錄三亞市科協(xié)網(wǎng)站或者用手機(jī)掃描文末的二維碼進(jìn)入系統(tǒng)報(bào)名，進(jìn)行答題后,請(qǐng)?zhí)顚懴嚓P(guān)信息進(jìn)行報(bào)名，報(bào)名第一聯(lián)系人必須是孩子家長（監(jiān)護(hù)人）。

（二）報(bào)名期間，每個(gè)家庭只有一次報(bào)名和被抽取的.機(jī)會(huì)，被抽中的家庭所獲得的名額不能轉(zhuǎn)讓其他人。

（三）報(bào)名截止后，將抽取22個(gè)幸運(yùn)家庭，每個(gè)幸運(yùn)家庭可獲得2個(gè)免費(fèi)科普行名額，中選名單將于20__年9月4日在三亞市科協(xié)網(wǎng)站公布，請(qǐng)已經(jīng)成功報(bào)名的市民關(guān)注中選名單，并留意手機(jī)短信。

（四）交通方式：請(qǐng)獲得活動(dòng)名額的家庭于20__年9月9日上午到市委統(tǒng)一乘車前往活動(dòng)地點(diǎn)。

八、注意事項(xiàng)

（一）前來參加活動(dòng)的青少年朋友必須有家長陪同。

（二）如有其它特殊情況，另行通知。

九、報(bào)名須知

（一）科普行拓展活動(dòng)是非盈利性的科普公益活動(dòng)，若遇極端惡劣天氣或其它特殊情況，主辦單位將根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整活動(dòng)時(shí)間或取消活動(dòng)。

（二）報(bào)名采取實(shí)名制，市民須誠信報(bào)名，凡提供虛假報(bào)名資料的，一經(jīng)查實(shí)，即取消報(bào)名資格。