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      適合中學(xué)生的體育教案適合體育教師收藏的教案匯總

      時(shí)間: 思欣20 分享

      經(jīng)常開展體育活動(dòng)可以加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)身體和精神健康,以下是小編精心收集整理的適合中學(xué)生的體育教案篇,下面小編就和大家分享,來(lái)欣賞一下吧。

      適合中學(xué)生的體育教案篇1 

      教學(xué)目標(biāo):

      1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下,理解體育鍛煉的價(jià)值。

      2、在自學(xué)、討論和教師互動(dòng)交流過(guò)程中,提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。

      3、在教師引導(dǎo)下明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。

      教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn):

      重點(diǎn):使學(xué)生理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值。

      難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉,明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。

      教學(xué)過(guò)程:

      (一)課的開始

      1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。

      2、學(xué)生齊讀“每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉”課題。

      3、教師提問(wèn),為什么學(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容?請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。

      (1)內(nèi)容。

      (2)目的。

      (二)活動(dòng)一、堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展有什么價(jià)值

      1、活動(dòng)目的。通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價(jià)值的基礎(chǔ)上,能夠更全面地理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值,進(jìn)而提高主動(dòng)參加體育鍛煉的積極性。

      2、活動(dòng)形式。小組討論,推小組代表全班交流,教師小結(jié)。

      3、具體操作。

      (1)教師提出分組討論要求。

      (2)小組討論。

      (3)教師巡視指導(dǎo),搜集信息。

      (4)小組推代表與教師和同學(xué)交流。

      (5)教師結(jié)合學(xué)生交流情況,利用課間或掛圖,形象直觀地補(bǔ)充講解。

      4、教師小結(jié)。

      (三)活動(dòng)二、說(shuō)一說(shuō)“你參加過(guò)的或觀看過(guò)的最難忘的體育活動(dòng)和比賽”,談?wù)勛约旱母惺堋Ⅲw驗(yàn)或收獲。

      1、活動(dòng)目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。

      2、活動(dòng)形式。同桌討論、班上交流,教師小結(jié)。

      3、具體操作。

      (1)教師語(yǔ)言組織。

      (2)同桌同學(xué)之間交流。

      (3)推代表與教師和同學(xué)交流。

      (4)教師歸納與學(xué)生互動(dòng)。

      4、教師小結(jié)。

      (四)提問(wèn)講解

      1、教師說(shuō)出“生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育格言,提問(wèn)學(xué)生,你們能說(shuō)一說(shuō)你知道的體育格言。

      2、學(xué)生交流體育格言。

      3、引導(dǎo)學(xué)生觀看_加體育鍛煉的視頻。

      4、學(xué)生閱讀教科書中對(duì)_加體育鍛煉的介紹。

      5、引導(dǎo)學(xué)生談?dòng)^后和讀后的感想。

      6、教師解釋、歸納_體育思想觀點(diǎn),幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)體育鍛煉價(jià)值的理解。

      7、教師小結(jié)。

      (五)學(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉的策略。

      1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)。

      2、歸納學(xué)生認(rèn)識(shí)觀點(diǎn),用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。

      3、引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。

      適合中學(xué)生的體育教案篇2

      一、教學(xué)內(nèi)容

      籃球一對(duì)一運(yùn)球轉(zhuǎn)身技術(shù)

      二、教學(xué)目標(biāo)

      知識(shí)與技能目標(biāo):學(xué)習(xí)提高籃球的運(yùn)球技術(shù),學(xué)習(xí)一對(duì)一運(yùn)球轉(zhuǎn)身技術(shù)。

      過(guò)程與方法目標(biāo):通過(guò)小組練習(xí)和競(jìng)賽,掌握籃球的轉(zhuǎn)身運(yùn)球技術(shù)。

      情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):通過(guò)實(shí)際動(dòng)手練習(xí)和參與籃球比賽,來(lái)提高與同伴的交往能力,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)和集體主義精神

      三、教學(xué)重難點(diǎn)

      教學(xué)重點(diǎn):籃球的正確運(yùn)轉(zhuǎn)姿勢(shì)

      教學(xué)難點(diǎn):如何在被人防守時(shí)運(yùn)用正確運(yùn)球轉(zhuǎn)身技術(shù)脫困。

      四、教學(xué)過(guò)程

      (一)開始部分(2分鐘)

      1.集合整隊(duì)

      2.師生問(wèn)好,清點(diǎn)人數(shù)

      3.檢查服裝

      4.宣布本堂課教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)

      5.安排見習(xí)生

      教學(xué)組織:學(xué)生成三列橫隊(duì),教師口令指揮,學(xué)生集體練習(xí)。

      4、結(jié)合學(xué)生提出的看法,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析,得出正確的結(jié)論。

      5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。

      6、學(xué)生分組交流,共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。

      7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識(shí)體育鍛煉,能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念,增強(qiáng)動(dòng)力。

      8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計(jì)劃”表,引導(dǎo)學(xué)生觀察說(shuō)出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的主要內(nèi)容有哪些。

      9、教師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。

      10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時(shí)間、怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、怎樣對(duì)計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評(píng)價(jià)等內(nèi)容。

      11提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng),解答學(xué)生疑問(wèn)。

      12、布置作業(yè)。

      (六)教師總結(jié)

      1、知識(shí)梳理。

      2、本課小結(jié)。

      適合中學(xué)生的體育教案篇3

      教材:隊(duì)列、短跑(50米)、素質(zhì)練習(xí)

      教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)生能掌握齊步走等動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)。

      2.通過(guò)練習(xí)使學(xué)生動(dòng)作優(yōu)美、節(jié)奏好。

      3.學(xué)生服從指揮,樂(lè)意認(rèn)真學(xué)習(xí),有安全意識(shí)。

      一、開始部分:2--3分鐘

      1.指定集合地點(diǎn),檢查服裝,聽體育班委的報(bào)告;

      2.師生問(wèn)好;

      3.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)

      4.安全教育

      二、準(zhǔn)備部分:7--8分鐘

      1、繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈,女生在前,男生在后。

      2、徒手操

      1}.教師講解示范

      2}.組織學(xué)生聽口令練習(xí)

      (1)頭頸運(yùn)動(dòng)

      (2)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

      (3)體側(cè)運(yùn)動(dòng)

      (4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

      (5)全身運(yùn)動(dòng)

      (6)弓步壓腿

      (7)活動(dòng)各關(guān)節(jié)

      3.教師提出要求,指出錯(cuò)誤

      組織隊(duì)形:

      Δ

      體育班委整隊(duì),匯報(bào)人數(shù),檢查服裝。

      1.學(xué)生按照教師的要求排成兩排進(jìn)行慢跑

      2.學(xué)生成體操隊(duì)形排列:

      聽教師講解,看教師示范,聽教師的口令練習(xí)徒手操

      3.要求:(1)學(xué)生動(dòng)作到位

      (2)學(xué)生動(dòng)作有力度,充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

      三、基本部分:28分鐘

      一}、隊(duì)列練習(xí)

      1.教師講解要求,看教師示范

      2.教師組織學(xué)生練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形:

      (1)立正(2)稍息(3)向右看齊(4)原地轉(zhuǎn)法

      教法:1.聽教師講解,看教師示范;

      2.學(xué)生按照教師的要求練習(xí)

      要求:注意力集中

      步伐整齊一致

      精神飽滿

      二}.50米跑

      1.教師講解并提出要求;

      2.組織學(xué)生練習(xí)

      組織:學(xué)生分組練習(xí)

      1.學(xué)生聽要求;

      2.50米跑兩次

      三}、素質(zhì)練習(xí):

      1、教師講解練習(xí)要求

      2、示范練習(xí)內(nèi)容

      3、指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

      組織:學(xué)生分組練習(xí)

      1、學(xué)生聽要求;

      2、下蹲跳練習(xí)

      四、結(jié)束部分

      1.整隊(duì)、放松

      教師帶領(lǐng),學(xué)生集體放松

      2.講評(píng)及布置課后

      3.布置歸還器材

      4.師生再見組織:學(xué)生成體操對(duì)形站立

      組織與要求:

      1.學(xué)生跟隨教師做放松練習(xí)

      2.認(rèn)真聽講評(píng)

      3.學(xué)生負(fù)責(zé)還器材

      4.下課

      評(píng)價(jià):這節(jié)體育課的內(nèi)容比較多,需要嚴(yán)密的組織按教案把課上好,這是一節(jié)非常好的課,有利于提高學(xué)生課堂興趣,促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展

      適合中學(xué)生的體育教案篇4

      一、教學(xué)目標(biāo):

      1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí),學(xué)生知道高尚的道德和豐富的知識(shí)是增進(jìn)健康、延長(zhǎng)壽命的必要條件。

      2、能力目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí),學(xué)生能在理解的基礎(chǔ)上熟練地說(shuō)出和恰當(dāng)?shù)亟忉屨n文中的兩句話——“大德必得其壽”、“知者不惑”;同時(shí),能做到日行一善(天天做好事)、日增一智(天天添知識(shí))。

      3、情感目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí),學(xué)生能樹立培德、增智、健體三位一體的觀念,并化為行動(dòng),付諸實(shí)踐。、

      二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

      重點(diǎn):通過(guò)“修其德”和“運(yùn)其智”二訣的學(xué)習(xí),闡釋德與智對(duì)體的保健奇效。

      難點(diǎn):明確養(yǎng)生必須以高尚的道德為前提,以豐富的知識(shí)為指導(dǎo)。

      三、教學(xué)方法:

      先學(xué)后教。

      四、教學(xué)過(guò)程:

      (一)導(dǎo)入新課。

      隨著物質(zhì)生活的改善,越來(lái)越多的人希望自己能夠活得健康一點(diǎn),長(zhǎng)壽一點(diǎn),這也就是養(yǎng)生。但是,很多人都處于一種矛盾之中,一方面希望自己能夠有一個(gè)健康的身體,而另一方面卻在不斷地?fù)p害自己的身體。那么,我們?cè)撊绾稳プ霾拍芑畹酶】?、更長(zhǎng)壽呢?在這點(diǎn)上,我們的先輩古人給我們留下了一筆無(wú)價(jià)之寶——“中華養(yǎng)生”。下面我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)中華養(yǎng)生中的“修其德”和“運(yùn)其智”兩條古訓(xùn),并希望同學(xué)們通過(guò)學(xué)習(xí)之后,能夠自覺地把這些知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐之中。

      (二)出示思考題,指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)。

      請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)思考題進(jìn)行自學(xué),并找出答案。

      思考題:

      1.“大德必得其壽”出自何書?何人最先提出?意思是什么?

      2.“養(yǎng)德養(yǎng)生無(wú)二術(shù)也” 出自何書?何人最先提出?意思是什么?

      3.解釋“智者不惑”。

      4.如何理解“修德可以養(yǎng)生”?

      5.如何理解“運(yùn)智可以養(yǎng)生”?

      6.如何發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能動(dòng)性?

      (三)學(xué)生自學(xué)。

      (四)檢查自學(xué)效果,師生討論。

      思考題答案:

      1. 出自子思所作的《中庸》,最早由孔子提出,全文是“大德必得其位,必得其祿,必得其名,必得其壽。”大德:崇高的道德,此指道德高尚的人。其壽:指自然壽命,古稱“天年”,分為上、中、下“三壽”——下壽八十,中壽百歲,上壽百二十。

      2. 出自《醫(yī)先》,由王文祿(明代醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家)提出。養(yǎng)德;培養(yǎng)道德。養(yǎng)生:保養(yǎng)身心。無(wú)二術(shù):沒(méi)有不同之處,是一致的。

      3. 出自《論語(yǔ)》。智者:原為“知者”,有智慧的人,聰明的人。不惑;沒(méi)有疑惑,不受迷惑。

      4. 修德,指努力培養(yǎng)(提高)自己的品德修養(yǎng)。

      德,是做人的基礎(chǔ),更是做長(zhǎng)壽人的基礎(chǔ),早在春秋時(shí)孔子就指出了“大德必得其壽”,在明代,醫(yī)學(xué)家和養(yǎng)生學(xué)家王文祿專門從養(yǎng)生角度指出了“養(yǎng)德養(yǎng)生無(wú)二術(shù)也”,可見品德的健全和身心的健康是一致的,也就是“修德可以養(yǎng)生” 或者說(shuō)“修德可以增壽”。

      5. 運(yùn)智,指運(yùn)用知識(shí),即把在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中獲得的知識(shí)加以運(yùn)用。

      “運(yùn)智養(yǎng)生” 即把在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中獲得的知識(shí)運(yùn)用于養(yǎng)生。用生理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生,過(guò)正常而規(guī)則的物質(zhì)生活;用心理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生,過(guò)從容而樂(lè)觀的精神生活;用哲理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生,過(guò)唯物而辯證的理性生活。

      6. 在養(yǎng)生過(guò)程中要積極發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能動(dòng)性,即病可預(yù)防,老可延緩,死可推遲。例如:積極預(yù)防,以防生病;過(guò)正常而規(guī)則的物質(zhì)生活,減少機(jī)體的損害;積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì);保持良好的心態(tài),過(guò)樂(lè)觀的生活……

      (五)布置課后作業(yè)。

      1.記誦“大德必得其壽” “養(yǎng)德養(yǎng)生無(wú)二術(shù)也”。

      發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能動(dòng)性有什么作用?

      適合中學(xué)生的體育教案篇5

      一、指導(dǎo)思想:

      本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生自主練習(xí)為主體,通過(guò)中長(zhǎng)跑動(dòng)作技術(shù)和方法要領(lǐng)的學(xué)習(xí),正確認(rèn)識(shí)中長(zhǎng)跑對(duì)促進(jìn)身心健康發(fā)展的重要性。同時(shí),讓學(xué)生能在愉快的氛圍中積極主動(dòng)地參與活動(dòng),增強(qiáng)體能,培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的良好品質(zhì)和堅(jiān)毅、頑強(qiáng)、不斷進(jìn)取、永不放棄的拼搏精神。

      二、學(xué)情分析:

      中長(zhǎng)跑單元教學(xué)預(yù)計(jì)3次課,本次課為第2次課。通過(guò)上節(jié)課學(xué)習(xí),學(xué)生基

      本上掌握了中長(zhǎng)跑的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng),以及鍛煉身體的方法。針對(duì)學(xué)生完成動(dòng)作的情況,采取分組自主練習(xí)的組織方式,不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)的積極性,從而實(shí)現(xiàn)本次課的教學(xué)目標(biāo)。

      三、教材內(nèi)容:

      5分鐘的持速跑

      教學(xué)重點(diǎn):全程跑的體力合理分配

      教學(xué)難點(diǎn):全程跑合理技術(shù)使用

      四、教學(xué)目標(biāo):

      在上節(jié)課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,通過(guò)設(shè)置多種誘導(dǎo)練習(xí),使學(xué)生能基本掌握合

      理使用全程跑的技術(shù)。具體目標(biāo)為:

      1.在中長(zhǎng)跑學(xué)習(xí)過(guò)程中,能較準(zhǔn)確的說(shuō)出跑的知識(shí)要點(diǎn),并能夠在學(xué)習(xí)實(shí)踐

      中運(yùn)用正確技術(shù)。

      2.設(shè)置不同難度的練習(xí)內(nèi)容,使75%~85%以上的學(xué)生基本掌握中長(zhǎng)跑的技術(shù)

      要領(lǐng)。

      3.同時(shí),在學(xué)生親身體驗(yàn)的基礎(chǔ)上能夠說(shuō)出中長(zhǎng)跑對(duì)自身鍛煉的價(jià)值。

      五、教學(xué)程序:

      1、隊(duì)形隊(duì)列與準(zhǔn)備活動(dòng):

      (1)隊(duì)形隊(duì)列:將學(xué)生分成四組,跑步——立定練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神。

      (2)準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑成圈,然后進(jìn)行行進(jìn)間的徒手操5節(jié)。

      2、技術(shù)學(xué)練:

      學(xué)法:

      (1)采取形式多樣的隊(duì)形練習(xí),加強(qiáng)學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑技術(shù)要領(lǐng)的知識(shí)再現(xiàn),進(jìn)一步體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。

      (2)通過(guò)定向越野的形式,讓學(xué)生學(xué)習(xí)體會(huì)全場(chǎng)跑的體力合理分配。

      組織:

      通過(guò)教師指定的路線進(jìn)行練習(xí),再讓各練習(xí)小組給其他小組布置的路線進(jìn)行身體練習(xí)。

      教法:

      (1)以小組學(xué)習(xí)為基礎(chǔ),在教師指導(dǎo)下,采用互教互學(xué)交流的方法,掌握技術(shù)動(dòng)作,改進(jìn)技術(shù)上的不足。

      (2)請(qǐng)各組掌握技術(shù)較好的學(xué)生示范。教師點(diǎn)評(píng),分析出動(dòng)作,提出改進(jìn)意見,達(dá)到共同完成本課預(yù)訂的目標(biāo)。

      (3)在中長(zhǎng)跑教學(xué)過(guò)程中,教師結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)情況,不斷提出讓學(xué)生思考的技術(shù)點(diǎn),對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作、克服困難、不斷進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)的教育。

      3、放松整理與講評(píng):

      (1)放松整理:學(xué)生放松走成圓形,在教師語(yǔ)言提示下,采用肌肉放松調(diào)節(jié)情緒的方法,使學(xué)生的身心得到放松,為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

      (2)總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況,評(píng)價(jià)學(xué)生練習(xí)情況,布置課外作業(yè),與學(xué)生一起清整場(chǎng)地器材。

      六、本課亮點(diǎn):

      本課試圖讓學(xué)生自主選擇練習(xí)方法和手段,突顯學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位,使學(xué)生學(xué)會(huì)身體練習(xí)的方法。通過(guò)采取多種教學(xué)手段,滿足學(xué)生不斷的獲取知識(shí)與提高技能的需求,發(fā)展和提高學(xué)生體能,增強(qiáng)心肺功能。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的良好品質(zhì)和堅(jiān)毅、頑強(qiáng)、永不放棄的拼搏精神。從而達(dá)到預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。

      七、效果預(yù)計(jì):

      75%~85%以上的學(xué)生基本能掌握中長(zhǎng)跑的技術(shù)要領(lǐng)。在持速跑的教學(xué)過(guò)程中讓學(xué)生在團(tuán)結(jié)、合作學(xué)習(xí)的積極參與中,使學(xué)生建立自信,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難優(yōu)良品質(zhì)。

      練習(xí)密度預(yù)計(jì):35%--40%生理負(fù)荷預(yù)計(jì):130—145次/分

      八、由于我校剛剛進(jìn)入新高中課程試驗(yàn),對(duì)于中長(zhǎng)跑教材的教法上還有待于進(jìn)一步研究,懇請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)、專家、同行們提出寶貴意見。



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