正常血壓標(biāo)準(zhǔn)范圍是多少
血壓(blood pressure，BP)是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。下面是小編給大家?guī)淼恼Ｑ獕簶?biāo)準(zhǔn)范圍是多少，希望能夠幫到你喲!
正常血壓標(biāo)準(zhǔn)范圍是多少
正常成人的血壓范圍是高壓90-139mmHg之間，低壓60-89mmHg之間，這是醫(yī)生在診室安靜狀態(tài)下給我們測(cè)的血壓正常范圍值。如果高壓≥140mmHg，或者低壓≥90mmHg，這就是高血壓了。
如果非同日三次測(cè)到血壓偏高，就可以確診高血壓病，一旦確認(rèn)高血壓病就要排查一下有沒有繼發(fā)性的高血壓，像原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤、腎動(dòng)脈狹窄、睡眠呼吸暫停綜合征等。如果沒有發(fā)現(xiàn)這些病，就是原發(fā)性高血壓，可以按照原發(fā)性高血壓進(jìn)行生活方式干預(yù)和藥物治療。
血壓高怎么才能降下去
血壓升高，如果達(dá)到了高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，需要從下幾個(gè)方面治療：
一、飲食控制，包括低鹽飲食，每天食鹽攝入量要少于6克，避免攝入過多飽和脂肪酸的食物，適當(dāng)進(jìn)食含K+、Ca+2豐富的食物。
二、戒煙限酒。
三、控制體重，體重控制在正常范圍內(nèi)，有利于血壓的控制。
四、降壓藥物的使用，包括常用的五大類降壓藥
。如果血壓升高，未達(dá)到高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，即收縮壓在130-140mmHg，舒張壓在80-90mmHg之間，可以稱為血壓臨界升高。這時(shí)候可以先進(jìn)行飲食、運(yùn)動(dòng)等非藥物治療，監(jiān)測(cè)血壓。另外，如果血壓過高，引起高血壓危象如腦卒中、腦出血、心肌梗死、主動(dòng)脈夾層等，需要立刻到就近醫(yī)院，進(jìn)行?？频闹笇?dǎo)和治療，以搶救生命。
血壓偏高怎么調(diào)理最好
血壓偏高的調(diào)理方法，具體如下：
1、減少鹽的攝入：食鹽量過多與血壓升高成正比，應(yīng)該將鹽限制在5g/d以下，同時(shí)少吃腌制品、鹵制品和泡菜等，減少烹調(diào)用鹽;
2、體育運(yùn)動(dòng)：體育運(yùn)動(dòng)可以使收縮壓下降4-9mmHg，應(yīng)該根據(jù)自己的愛好靈活選擇，如快走、慢跑、游泳、打太極拳等;
3、合理的膳食：均衡的營(yíng)養(yǎng)可以使收縮壓下降8-14mmHg，不吃肥肉和動(dòng)物的內(nèi)臟，多吃蔬菜、水果、魚類和豆制品;
4、控制體重：每減輕10kg體重，血壓可以下降5-20mmHg;
5、其他：徹底戒煙、限制飲酒。
血壓偏低是什么原因
血壓偏低造成的原因有很多，很多藥物和疾病都可以導(dǎo)致血壓偏低，通常有以下幾種情況：1、心臟泵出的血液減少的情況，比如心肌梗死、心臟瓣膜出問題、心律異常加快、心率異常緩慢或者其他的心臟節(jié)律異常，這些疾病損害心臟的泵血能力，導(dǎo)致血壓偏低。2、導(dǎo)致血管擴(kuò)張的情況，比如飲酒、細(xì)菌感染、使用擴(kuò)張血管的降壓藥、治療冠心病的硝酸酯類、發(fā)熱等，這些都會(huì)導(dǎo)致血壓偏低。3、導(dǎo)致血容量減少的情況，比如腹瀉、利尿藥、過度出汗、流血過多、過度排尿。4、懷孕期間，當(dāng)婦女以某些位置平躺時(shí)，使回收子宮血液的下腔靜脈壓力增加，腹壓增加時(shí)，行大便時(shí)或排尿和提升重物時(shí)會(huì)出現(xiàn)血壓偏低。5、自主神經(jīng)系統(tǒng)受損，比如淀粉樣變性、糖尿病、帕金森病等。如何調(diào)理要看什么原因?qū)е碌?，根?jù)導(dǎo)致血壓偏低的原因調(diào)理或者治療。
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