小學(xué)生游泳心得日記
在快樂中學(xué)習(xí),同學(xué)們,你們想學(xué)有所成,就從自我開始,從快樂中開始,我就是這樣去學(xué)習(xí)的.我學(xué)得快樂`學(xué)得主動(dòng),那才是真正的樂在其中。 接下來是小編為大家整理的小學(xué)生游泳心得日記,希望大家喜歡!
小學(xué)生游泳心得日記一
放暑假了,媽媽非要讓我去學(xué)習(xí)游泳。游泳學(xué)了這么多天,也不是一點(diǎn)長進(jìn)都沒有,但是還是不能夠?qū)W會(huì)游泳呢。媽媽,我餓了。游完之后,我對媽媽說。哦,回家吃點(diǎn)面包就好了。
媽媽一邊說著,一點(diǎn)就騎著車子帶我回家??墒菋寢尯髞韱栍斡纠蠋?,那個(gè)老師就說:游完之后會(huì)餓,但是游一段時(shí)間是可以變瘦的,所以要控制住飲食。不然就白游了。聽到了這句話,我不由得緊張起來。在餓的情況下不吃東西,能抵抗得住嗎?算了,為了自己不變成一個(gè)大胖子,就忍忍吧。這就算了,可是游了這么多天之后,身上是腿疼、手疼到處疼,走個(gè)路兩條腿就疼得不得了,膝蓋彎一下也是又酸又痛。還有手臂,動(dòng)一動(dòng)也是疼,搞得我畫畫時(shí)難受極了,真希望這些疼痛馬上消除!
可是,這有什么辦法呢。老師說,前幾天游是會(huì)疼,多游幾次就好了。一定要堅(jiān)持下去!不管做什么事,開頭都會(huì)有些困難。但是,只要堅(jiān)持下去,慢慢慢適應(yīng)了,就不會(huì)覺得太難了。我要加油!
小學(xué)生游泳心得日記二
我們今天去五洲賓館游泳了,這一次游泳非常的高興,我們?nèi)胰硕既ビ斡玖?,不過此行來的是為了練習(xí)游泳的,因?yàn)槟抢镞€有我們的卡,還可以再教很多次,再說我們閑著沒事干所以就過來游泳,我還買了一個(gè)水槍用來玩的,我們還拿了浮板來玩。
就比如說姐姐在游泳,我就老拿水槍來射姐姐,姐姐氣的個(gè)半死,我卻異常開心。最后姐姐皺起眉頭說了我?guī)拙?,我就不敢再拿水槍射姐姐了?/p>
后來我又改射妹妹王可呵,射了幾下王可呵又告媽媽了,媽媽又皺起眉頭說我了幾句我害得我又不敢射王可呵了,不過我又跟王可呵玩起了水槍射浮板,后面我又不想玩了。開始游起泳來了,我可是會(huì)蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳的哦!
我用自由泳游了幾個(gè)回合蛙泳游了幾個(gè)回合仰泳游了一個(gè)回合,蝶泳游了半個(gè)回合,我累得要死,尤其是蝶泳,害的我頭都暈了好久。不過過了一會(huì)兒我還要上薩克斯我們就回家了。
小學(xué)生游泳心得日記三
今天我學(xué)會(huì)了游泳。我是在進(jìn)才中學(xué)游泳館里學(xué)的,一共十堂課。首先教練先讓我練蛙泳腿,節(jié)奏是1 23,1 收腿,腳勾住,2蹬腿,腳還是勾住,3腿并攏,腳放松。接著教練教我悶水。悶水很簡單,只需屏住呼吸,悶到水里去就好了,我能悶26秒。然后教我做吸氣吐氣,就是抬頭吸氣然后到水里吐泡泡,抬頭希奇要快,下去的時(shí)間長一點(diǎn)。然后他就拿了一個(gè)救生圈給我,讓我練蛙泳腿,連兩個(gè)來回,做十個(gè)吸氣吐氣。就一直這樣練到下課為止。
在學(xué)會(huì)蹬腿以后,老師讓我用浮板,幫助我邊蹬腿邊吸氣、吐氣,一開始掌握不好節(jié)奏,第一次吸氣的時(shí)候喝了一大口水,經(jīng)過練習(xí)后好多了,逐漸掌握了節(jié)奏。練習(xí)了一段時(shí)間后,老師將浮板拿掉,現(xiàn)在我身上什么器具都沒有帶,接著老師讓我把手放平,讓我感覺好像拿著板,邊換氣邊蹬腿。但是這時(shí)我有點(diǎn)害怕,于是老師讓我到岸上練習(xí)手部動(dòng)作,然后給我背了一個(gè)背漂,我再下水練習(xí)。其實(shí)心里還是有點(diǎn)害怕,老師讓我放松。剛開始,我只能游2米,通過練習(xí)我能夠游到泳道的'三分之一了。再通過幾堂課的練習(xí),我能游整個(gè)泳道了。在我練得非常熟練的時(shí)候,老師帶我到2米的深水去游,檢驗(yàn)我是否真的學(xué)會(huì)游泳,在深水區(qū),我還是能夠泳完16米。
我終于學(xué)會(huì)了游泳。小的時(shí)候,媽媽讓我學(xué)游泳,我一直害怕,不敢去,通過這次學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)很多事情并沒有那么難,只要掌握了方法,并通過充分的練習(xí),就能學(xué)會(huì)。
小學(xué)生游泳心得日記四
這是我第二次學(xué)游泳。不過這次我上的是提高班,學(xué)會(huì)仰泳及自由泳。
第一次,我以為老師會(huì)給我交一些高難度的動(dòng)作,可是老師竟然讓我先游5個(gè)蛙泳,再說。我懷著忐忑不安的心情下水了。結(jié)果我還不會(huì)游了,所以只能綁一個(gè)浮板。
5個(gè)蛙泳游完以后,老師教我了自由泳打腿及仰泳大腿。仰泳的打腿是把浮板抱在胸前,腿像波浪一樣打起來。自由泳的大腿就是把手伸直,拿好浮板,腿像仰泳打腿一樣。老師教完了這一切動(dòng)作要領(lǐng),給我布置了任務(wù):先游5個(gè)自由泳打腿及5個(gè)仰泳打腿,再加上前面5個(gè)蛙泳就是15個(gè)來回。游到最后,教練都去休息了,我還得在游泳池里把老師布置的任務(wù)游完!
小學(xué)生游泳心得日記五
媽媽說游泳既能鍛煉身體又能提高四肢協(xié)調(diào)能力,于是我也打算學(xué)會(huì)游泳。媽媽讓大爸爸教會(huì)我游泳,還給我準(zhǔn)備好了所有游泳要用到的東西。
大爸爸帶我到了波特曼的游泳中心,當(dāng)我換好泳衣后,大爸爸先是告訴我說三天一定要學(xué)會(huì)。他先教我在岸上打腿和劃水,還沒到水里,我已經(jīng)覺得很累了。然后又叫我到水里,學(xué)習(xí)憋氣,就這樣折騰了很久,我已經(jīng)喝了很多水了,看哥哥在水里歡快地游泳,我又想學(xué)會(huì),于是又開始努力了。
這就是我第一次學(xué)游泳,累又有意義的第一次,我想我會(huì)堅(jiān)持住,既然開始就一定要學(xué)會(huì)。
小學(xué)生游泳心得日記六
這是暑假的第一周,天氣就酷熱難耐,我和鄰居小伙伴一起商議好去東河游泳館游泳。我是一只十足的旱鴨子,這還是第一次去游泳館。
經(jīng)過漫長的路途后,到了游泳館。我先買了游泳衣,泳鏡,為了以防萬一,我還買了游泳圈。我們交了門票后就往里走,不知轉(zhuǎn)了多少個(gè)彎才到了游泳池。鄰居小伙伴爽快地跳進(jìn)游泳池,而我卻一步一步,小心翼翼地走下游泳池,泳池的水十分冰涼,我被凍得嘴唇發(fā)紫,瑟瑟發(fā)抖,而鄰居小伙伴卻若無其事,等到適應(yīng)一些時(shí),我就架著泳圈和鄰居小伙伴玩起了泳球。在玩球的同時(shí),我也試著學(xué)鄰居那樣撲騰幾下,但我能懸浮起來,卻不能前進(jìn),這使我很尷尬??晌肄D(zhuǎn)念一想,一步登不上天,游泳也不是那么好學(xué)的。這對于一個(gè)初學(xué)者來講,已經(jīng)算可以的了。
快樂的時(shí)光總是短暫的,轉(zhuǎn)眼間兩個(gè)小時(shí)已經(jīng)過去了,我和鄰居換好衣服,就走在了回家的路上。路上,我和鄰居小伙伴說說笑笑,滿心愉悅地回了家。
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