打羽毛球的心得體會(huì)
足球、籃球、排球、乒乓球等等，真是不數(shù)不知道，一數(shù)嚇一跳。原來(lái)球類運(yùn)動(dòng)竟然有這么多種，到底學(xué)哪一種好呢?我決定去詢問一下我的“百事通”老爸。老爸很快就給出了答案，老爸說(shuō)：“既然你誠(chéng)心想學(xué)，羽毛球應(yīng)該會(huì)比較適合你?！毕旅嬗尚【巵?lái)給大家分享打羽毛球的心得體會(huì)，歡迎大家參閱。
打羽毛球的心得體會(huì)1
今天，我和爸爸在外婆家樓下的空地上學(xué)習(xí)打羽毛球。
我迫不及待的從爸爸手中搶過羽毛球，球拍平放著，把球“懸”在球拍頂上，像炒菜一樣把手一放，“鍋”一抬，“菜”就飛到了爸爸那兒。我正想夸獎(jiǎng)自己的發(fā)球技術(shù)，爸爸卻告訴我：“球不是這樣發(fā)的。正確的方法是：先把身子側(cè)過來(lái)，球拍這樣放著大腿這個(gè)地方，然后往上一揮，球就飛出去了。”他邊說(shuō)邊示范給我看。我照著爸爸說(shuō)的試了一下，果然，球像子彈一樣射了出去，可是低得幾乎是擦著地面過去的。爸爸見了，又耐心地手把手地教我發(fā)球，直到我發(fā)正確為止。我一開始還嬉皮笑臉的，后來(lái)看見爸爸一臉嚴(yán)肅的表情，也就認(rèn)真了起來(lái)。終于，功夫不負(fù)有心人，我經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，開始正式發(fā)球了，只見我手一揮，球在半空中畫了一道優(yōu)美的弧形，最后穩(wěn)穩(wěn)地落在了對(duì)面的地上。爸爸也不禁豎起了大拇指“這個(gè)球打得好!”我心里美滋滋的。我們就這樣“循規(guī)蹈矩”地練習(xí)著。
練了一會(huì)兒，我們便把枯燥了練習(xí)拋到了腦后，緊接著來(lái)的是有趣的游戲。首先是爸爸在地上劃了一條線當(dāng)中心線，球落在中心線劃分的自己的地盤里，則自己撿球，相反的話，則對(duì)方撿球。緊張的比賽開始了，我舉起球拍“手足舞蹈”，結(jié)果歪打正著，把球打了回去。接著又是爸爸一不小心，把球打進(jìn)了垃圾桶里，把我笑得前俯后仰，懲罰自然是爸爸撿球了。我和爸爸“你來(lái)我擋”，羽毛球猶如一只雪白輕盈的小鳥，在半空中來(lái)回穿梭著。歡快的笑聲在小區(qū)的上空回蕩。
打羽毛球不僅能增強(qiáng)我們眼、手、腳的協(xié)調(diào)能力，還能鍛煉我們的身體，豐富我們的課余生活，我喜歡打羽毛球。
打羽毛球的心得體會(huì)2
“寶貝，要不要去打羽毛球呀?”見我做完作業(yè)，爸爸晃著手中的羽毛球拍微笑著對(duì)我說(shuō)?！昂醚?”我一蹦三尺高。
大曬場(chǎng)上，孩子們都在歡樂地游戲，我更是興奮無(wú)比，這可是我第一次打羽毛球。爸爸遞給我一支羽毛球拍，又給我一只羽毛球。
開始了，我拿起羽毛球拍對(duì)準(zhǔn)羽毛球打了起來(lái)，但是這羽毛球特別不聽話，它就是往地上鉆，不往空中飛去。爸爸過來(lái)給我做示范，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著爸爸的動(dòng)作，嘿，奇了怪了，這羽毛球在爸爸手中服服帖帖，好聽話啊。
我就不信自己打不好，看我的，我把羽毛球拋在上空，拿起羽毛球拍打了起來(lái)，但是羽毛球還是不聽我的使喚，不到我的“拍”中來(lái)，竟直接落在了地上。我急得直跺腳。
爸爸笑著走過來(lái)，拿起羽毛球，手把手地教我。爸爸先讓我把羽毛球拋向空中，等到快落下了，再用力地對(duì)準(zhǔn)打向?qū)Ψ健Ｂ犃税职值闹v解，看了爸爸的示范，我點(diǎn)點(diǎn)頭。
我再次拿起羽毛球拍打了起來(lái)，這次在羽毛球快落下的時(shí)候，我對(duì)準(zhǔn)它用力一打，打著了，打著了，我心中一陣暗喜?？墒牵墒?，它還是去了地上，并沒有飛向?qū)γ妗０?，羽毛球啊，羽毛球，你咋回事啊?/p>
“寶貝,你剛才把球拍拿錯(cuò)了，是要直著握，不是斜著握!”爸爸拿起球拍給我示范握的方法。我調(diào)整握法再次把羽毛球拋向天空，對(duì)準(zhǔn)后用力一打，這次羽毛球終于聽話地飛向了對(duì)面。爸爸把它打了回了過來(lái)，但是爸爸居然把它打斜了。哈哈，老將也有失手時(shí)，我笑爸爸打得不好。但是爸爸對(duì)我說(shuō)道：“如果打斜了，就要趕緊跑過去，用力打回呀!”哦，原來(lái)爸爸在考驗(yàn)我的反應(yīng)能力啊!我又把羽毛球拋向天空，又用力一打，打向爸爸，爸爸又打向我;打斜了，我又趕緊地跑過去打向爸爸，但是沒打好，球在半途中落地了，沒過線。雖然沒有那么快學(xué)會(huì)，但是比前面一個(gè)好，爸爸表?yè)P(yáng)了我。接著，我們又打了幾個(gè)回合，打得一次比一次好，爸爸說(shuō)我學(xué)得快。我嘻嘻笑了!
我今天又多了一個(gè)本領(lǐng)，那就是打羽毛球。同學(xué)們，和我一起來(lái)練練吧，一起進(jìn)步哦。
打羽毛球的心得體會(huì)3
我的愛好是打羽毛球。在我很小的時(shí)候，我在家里找到了一副羽毛球拍，但我那時(shí)還不知道那是羽毛球拍，于是就當(dāng)電蚊拍一樣往蚊子那拍去。后來(lái)，我才知道羽毛球拍是用來(lái)打球的。于是，一旦爸爸媽媽有空，我絕不會(huì)讓他們閑著。
媽媽見我這么喜歡打羽毛球，就給我報(bào)了一個(gè)羽毛球培訓(xùn)班。從那以后，我就開始了艱苦的訓(xùn)練。但我總是覺得第一節(jié)課是最辛苦的，那一天我覺得我并沒有走進(jìn)羽毛球館，而是走進(jìn)了一個(gè)走進(jìn)去就走不回來(lái)的地方。
我剛走進(jìn)教室，老師就讓我面對(duì)著墻壁打一百下，并且要做對(duì)姿勢(shì)。我本以為一百下沒什么大不了的，但在后來(lái)的訓(xùn)練中，我才知道什么叫做艱苦。我一遍一遍地?cái)?shù)著打墻壁的次數(shù)，但沒打到一半，手臂就傳來(lái)一陣酸痛，我忍著酸痛繼續(xù)打起來(lái)，打完一百下后，我感覺我的手已經(jīng)不屬于我自己了。
休息了五分鐘，手臂的酸痛才慢慢退卻，老師就開始給我喂球了。所謂的喂球，就是老師用手把球一個(gè)一個(gè)扔過來(lái)，然后你再用球拍打過去。老師把球扔了過來(lái)，但由于我出拍太慢沒有接住，老師馬上又扔過來(lái)一個(gè)球，我終于接住了，但由于球太高了，老師一個(gè)殺球，球猛地像我飛來(lái)……只聽見“砰”的一聲，羽毛球碰到了我的天靈蓋，這一下力道雖然不大，但球頭太硬，砸在頭上還是有點(diǎn)痛。因?yàn)樨?fù)傷，接下來(lái)的球，我?guī)缀跏且?0個(gè)接1個(gè)的幾率打的。
這就是第一節(jié)課的慘況，可我不但沒有厭惡羽毛球，反而更加喜歡了。這下子爸爸媽媽要陪我練，肯定沒休息時(shí)間了。
打羽毛球的心得體會(huì)4
我學(xué)打羽毛球已經(jīng)有三年了，去年暑假參加了初級(jí)培訓(xùn)班，而今年我升級(jí)啦!進(jìn)入了提高班學(xué)習(xí)羽毛球。
今天我來(lái)到體育館，教練讓我們做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，復(fù)習(xí)了前兩天學(xué)的上網(wǎng)正手挑球和后場(chǎng)回高遠(yuǎn)球動(dòng)作，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)都被罰做前場(chǎng)和后場(chǎng)揮拍各50個(gè)。接著教練讓我們復(fù)習(xí)發(fā)球動(dòng)作，每人面前十五個(gè)球，要求發(fā)球又高又遠(yuǎn)，必須每球出界，我彎腰撿起一只球，按教練教的動(dòng)作做到側(cè)身、引拍、用力揮拍、轉(zhuǎn)體、收拍一氣呵成，只聽到“砰”一聲輕脆地?fù)羟蚵?，球像一只離弦的箭“嗖”一下就飛了出到了對(duì)面底線外，接下來(lái)的十四只球，我都按老師的要求完成了，教練點(diǎn)著頭夸我完成得好。
“雙打比賽啰!”我和我的表哥，也是我的老搭檔喊著準(zhǔn)備雙打，因?yàn)檫@是我們每次訓(xùn)練最期待的時(shí)刻，“誰(shuí)說(shuō)雙打了?”教練說(shuō)：“今天我們不打比賽，練習(xí)跳停，”說(shuō)著教練拎來(lái)一張椅子放在我們練球的這半邊場(chǎng)地中央，“每組兩人，打球的人每打完一個(gè)球，必須回位到這里，必須有跳停，而且不能太重，要輕柔，另一人在場(chǎng)邊監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)沒回位跳停就用拍子打一下屁股?！本毩?xí)開始了，第一個(gè)上場(chǎng)的是表哥，第一個(gè)球打完后他就忘了回位，這時(shí)場(chǎng)邊的陽(yáng)陽(yáng)同學(xué)立即上去對(duì)著表哥的屁股就是一拍，逗得在場(chǎng)的同學(xué)們都哈哈大笑起來(lái)。接著練習(xí)，表哥擺出準(zhǔn)備接球的姿勢(shì)：頭一伸、眉一皺、肩一扛、腿很不自然地彎曲著，這時(shí)教練放下球，學(xué)著表哥也擺出了這樣的準(zhǔn)備姿勢(shì)，表哥和同學(xué)們一看都笑得直不起腰，有的同學(xué)笑得捧著肚子，有的笑得坐在了地上，連教練自己笑蹲下了。第二個(gè)球開始，這次表哥打完球后記住了回位，可要命的是又忘記跳停，陽(yáng)陽(yáng)像個(gè)小教練一樣，不失時(shí)機(jī)得上去就是一拍又打在表哥屁股上，表哥捂著屁股一臉不服氣地對(duì)陽(yáng)陽(yáng)說(shuō)：“虧我平?？偨o你飲料喝，就不能輕一點(diǎn)啊，疼死我了!”
大家笑歸笑，鬧歸鬧，但都在認(rèn)真得學(xué)著動(dòng)作，看著表哥練習(xí)動(dòng)作時(shí)，我也在心里暗暗地和自己作比較，想著到輪我時(shí)我該怎樣完成動(dòng)作，盡量少挨打屁股。
我每次都在這樣輕松、快樂的氛圍里學(xué)習(xí)打羽毛球，相信通過我的努力，今年暑假我的羽毛球水平一定會(huì)有很大提高，明年我也要參加學(xué)校的羽毛球比賽。
打羽毛球的心得體會(huì)5
最近，我的視力有些下降，我好難過呀!視力對(duì)于我來(lái)說(shuō)，可是頭等大事呀!我立馬去找爸爸，爸爸聽了我的話后，說(shuō)：“視力下降?不如打羽毛球吧。”我聽了很納悶：“打羽毛球有什么用?”爸爸說(shuō)：“打羽毛球的好處可多了，比如說(shuō)，打羽毛球時(shí)，眼睛看著來(lái)回的球，可以活動(dòng)眼珠，提升視力，打球時(shí)來(lái)回跑動(dòng)，可以鍛煉身體。打羽毛球的好處可多了”我聽后想了想，又不高興了：“打羽毛球再簡(jiǎn)單，再多好處，我也不會(huì)呀，有嘛用?”爸爸笑了笑，說(shuō)：“關(guān)鍵時(shí)刻還得用你老爸呀?我會(huì)，我教你!”我迫不及待的說(shuō)：“那快去吧!”
我和爸爸來(lái)到樓下，爸爸說(shuō)：“打羽毛球時(shí)，發(fā)球很重要，發(fā)球可以把球扔起來(lái)，然后看準(zhǔn)了用球拍打，打時(shí)要用力，否則打不遠(yuǎn)，在國(guó)際比賽上，打得不遠(yuǎn)，沒超過規(guī)定距離，就算對(duì)方贏?！蔽以嚵藥紫?，沒有成功。爸爸又說(shuō)：“要多練習(xí)，肯吃苦，多練幾次，一定可以!”我按爸爸說(shuō)的，不停的練習(xí)，好不容易才過關(guān)了。我讓爸爸接著講，爸爸說(shuō)：“接下來(lái)的很簡(jiǎn)單，就是你打過來(lái)，我打過去。”我漫不經(jīng)心的說(shuō)：“好簡(jiǎn)單呀?！本秃桶职謱?duì)起“陣”來(lái)。
總以為事物很簡(jiǎn)單。這不，剛與爸爸對(duì)起陣來(lái)，為我方便輸?shù)脩K不忍睹。爸爸說(shuō)：“這個(gè)要勤練習(xí)，不然不會(huì)成功?！庇谑牵矣趾屠习謱?duì)起陣來(lái)。
慢慢的，我可以和爸爸“殺”幾局了，過了幾個(gè)星期，我已經(jīng)可以打敗爸爸了。
這件事，讓我明白了堅(jiān)持不懈，才可能成功。對(duì)了，我的視力早已恢復(fù)了。告訴大家，打羽毛球是項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，建議大家不管近視不近視，都打一打，預(yù)防近視。
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