攀巖心得體會600字
今天學校組織我們?nèi)ズ5韰^(qū)少年宮游玩,在緊張刺激之余,我體驗到了攀巖中的喜悅,在攀巖中我也成功的爬上了終點。下面由小編來給大家分享攀巖的心得體會,歡迎大家參閱。
攀巖的心得體會1
第一次體驗攀巖這項有挑戰(zhàn)性的活動,在緊張與刺激之余我感受到了體驗中的勇敢,成功之后的喜悅。
周日,學校組織我們來到了海淀區(qū)少年宮。激情不斷的加油聲吸引了我。我跑了過去一看,原來是同學們在攀巖呀!只見高達六、七米高的紅色三角形充氣墻,高高的聳立在大廳一側(cè)。攀巖墻上有許多供人手攀腳蹬。此時一個身上系著安全繩的同學,身輕如燕飛快的在上面攀爬,我羨慕極了。
于是,我們也加入了這”攀巖大軍“中,終于輪到我了。我先用左手抓住一個凸出的點,右手緊接著跟了上去。左右腿先后離開了地面,開始爬了,我笨拙的像一只剛出生的小象正在蹣跚學步。還沒爬到一半,便覺得全身沒了一點力氣。向下看,后面的人都在努力地向上爬,如果自己半途而廢,那是一件多么沒面子的事啊。
在半空中,我深吸了一口氣,接著行動。前面難度越來越大,可以攀握的點越來越少,高度也漸漸增加。我伸出左手,吃力地抓住一點,咬著牙,又把右腳移了上去,就這樣我手腳交替爬了好幾步。突然,我的腳微微滑了一下,我急忙把腳移到了另一塊巖石上,差點掉了下去,好險!我的心跳”砰砰砰“的直加速。幸虧我及時抓住了一塊巖石,才得以安全。心驚膽戰(zhàn)之時,抬頭看見我們班的吳曉敏捷的像只猴子一樣,靈敏的手攀腳蹬,都快爬到終點了。我在心里暗暗下決心,一定要爬到終點。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著下一個可以攀爬的點,手腳并用,攀爬點像被我的勇氣征服了,不知不覺竟然爬出了五、六米,”吳陽,加油!“下面的柴金城在為我加油。頓時一股向上的力量油然而生,我加快了攀爬的速度。
功夫不負有心人,我終于爬到了終點,迫不及待的按動了只有成功者才有資格按動的按鈕。一陣清脆的鈴聲傳入我的耳朵里。那悅耳的鈴聲向在對我說:"你真棒,真勇敢“。此時我的心里美滋滋的向吃了蜜一樣甜。
攀巖的心得體會2
攀巖一直是我向往的運動,每次看著影片中那些挑戰(zhàn)極限超越顛峰的勇士,總是令人欽羨不已!真希望自己也能有那樣的膽識!
好不容易磨練的機會來了,周末,媽媽帶我到攀巖場一試身手。一走進攀巖場,看見遠處有兩座高高的攀巖塔,一座凹禿不平,一座平坦無比,我迫不及待的戴好護具扣上安全的鋼繩,鋼繩的拉力雖然不大,卻讓人會有一種無法回到地面上的恐懼感。
剛開始的幾次攀爬都因為找不到石頭,或者是手太酸,沒辦法撐住,只好下來。最后一次,我記起以前的教訓,用腳的力氣把自己往上推,再用手抓住石頭來支撐。中間有好幾次找不到石頭,都得想辦法奮力爬過去。
好不容易已經(jīng)接近頂端,在最高處有一個鈴,按下去就會發(fā)出很大的、像消防車的鈴聲。起初我還以為那是求救鈴,如果不想爬時可以按鈴求救。當時我心中還納悶著:這鈴也未免放得太高了吧!后來,才發(fā)現(xiàn)那是給成功攀爬者按的;勝利的響鈴。
雖然按鈕已近在眼前,但是伸手卻按不到,石頭越來越少,甚至有些石頭都已經(jīng)掉了,已經(jīng)僵硬的雙手讓我?guī)缀跻艞?,心想直接沿著繩索從高處蕩下去算了。但是堅忍的意志力卻不斷的堅持著,我一定要按到鈕。繼續(xù)往上爬,冰冷的手勉強抓住僅有的一個小石頭,將身體奮力向上伸展,瞬間用力去按下屬于我的勝利鈴聲。
當我正沉醉在勝利的喜悅中時才赫然發(fā)現(xiàn),除了雙腳踩著的小石外,這個按紐竟然是我唯一可以抓住用來支稱住身體的東西!這個階段最恐怖,下面的人看起來好小,傍晚陣陣襲來的冷風,讓攀立在高處無法安穩(wěn)站著的我不斷的晃動著,緊繃的肌肉、凍僵的雙手和直豎的汗毛讓攀巖變得更緊張刺激。
幸好身上扣著安全的繩索,稍微寬心后,小心的放開雙手,然后腳一松開,整個身體就像自由落體一樣往下掉。身上綁著的緩沖設(shè)備,減緩了下降的速度,但卻一直撞上凹凸不平的攀巖墻,我因為太興奮,忘記用腳蹬墻,所以一直撞到墻壁。
攀巖給了我一些深刻的感受,讓我了解,有些事情并非做不到,只是需要更多的勇氣和毅力去克服困難。除此之外,還要記取教訓,否則一犯再犯,不但達不到效果,反而是浪費時間。
勇氣和毅力是一把勝利的鑰匙,不記取教訓努力去做,豈能飽嘗勝利的果實。
攀巖的心得體會3
今天是一個風和日麗的好日子,和煦的陽光像金子般地灑滿大地。今天也正巧是城東青少年活動中心的游園活動日,我和爸爸才難得出來玩一趟。
一踏入青少年活動中心的大門,我便迫不及待地奔向了我夢寐以求的地方——攀巖場。交給了工作人員游園券之后,我便一屁股坐在草地上等了起來。在此時,我也仔細地打量著巖面。只見數(shù)十塊五顏六色的小巖石就像滿天的小星星,生在巖板上。巖面高達14米,由工作人員系著繩子并讓我們自己攀上去。這時一位小男孩進入了我的視線。只見他像一個顫巍巍的老頭兒,慢悠悠地爬了上去。只見他奮力攀住巖石,身子用出了吃奶的力氣,肌肉也紛紛突起。但經(jīng)過幾次滑跌之后,他終于攀到了頂端。下面的掌聲如雷鳴般響起。他卸掉了裝備,離開了。
終于輪到我了。在場的叔叔們?yōu)槲掖┖昧搜b備。我邁著自信的步伐,緩緩地走了上去。我用手抓住一塊巖石,用腳在地面一蹬,身子往上一聳,一股力量便把我推上了粗糙的巖面,緊接著,我便如猴子上樹一般,噌噌噌地爬上去了好幾米。周圍的人都看呆了,突然,我的手一松,從一塊巖石上滑落。還好我手疾眼快,迅速地抓住了旁邊的一塊巖石?!坝酲D―”我長長地出了一口氣。做了個短暫的休息。我明顯地感覺到,我的腳劇烈顫抖,就像在大風中飄乎不定的旗幟,我又向上邁出了一步。近了,近了,我高興地想。離終點越近,我的心就像揣了只小兔子似的,都快跳出來了。也許是太高興了,我的手突然一滑。我的心也隨了一沉,就仿佛從云端落入了谷底。還好,我只下落了大約1米。這次下落,竟把我推到了巖石多的位置。我緊緊摳住巖石,身子奮力一挺,又升高了許多。這時離終點只有2米了。一陣寒風吹來,把我的汗毛都吹得豎了起來,真讓我毛骨悚然。我的心又緊縮了幾下。最后,我一個鯉魚打挺,觸碰到了金屬桿。我清楚地聽見,下面爆發(fā)出了熱烈的掌聲。等下到地面時,我的手因為用力過度而酸痛。但是,我成功了!
通過這次攀巖,我明白了:世上無難事,只怕有心人。一件事,只要你用心,并堅持去做,什么事都會成功!
攀巖的心得體會4
攀巖一直是我向往的運動,每次看著電影中那些挑戰(zhàn)極限超越顛峰的勇士,總是令我羨慕不已!真希望自己也能有那樣的膽識!上周六,這個我期待已久的愿望終于實現(xiàn)了!因為小記者工作室為我們組織了一場“驚險刺激”的體驗活動——攀巖!
星期六的早晨,我起得格外早,吃完早餐,就迫不及待的和爸爸一起開車去了鏡湖體育館。體育館里冷冷清清,而三樓的攀巖館里卻人山人海,喧叫聲此起彼伏,我一想到馬上要攀巖,心情既緊張又興奮,緊張的是我從來沒有真正玩過攀巖,生怕爬不上去,掉下來;高興的是我終于可以親身體驗攀巖的樂趣了。我站在巖壁底下抬頭向上望去,巖壁好高啊,我問了問工作人員,他說這巖壁足足有十幾米高呢!巖壁上還有許許多多凹凹凸凸的“攀爬點”,有貝殼型的、手掌型的、海螺型的、臉盆型的等等,它們都形態(tài)不一,顏色各異。 我看了看我們要爬的線路,心想:天哪,這么難!有的地方人甚至要橫著爬!我看呆了,不過,這就當是對自己的一次挑戰(zhàn)吧。
首先我們換好攀巖的專用鞋,排好隊,跟著老師學習攀巖的知識和技巧。為了讓我們學的更加直觀,老師還特意邀請全省的攀巖小冠軍為我們一一示范,他雖然只要幾歲,可是他身體敏捷,動作嫻熟,就像一只小松鼠一樣,不費力氣的直攀而上,看著他,我們都羨慕不已。不一會兒,我們便開始攀巖了,我暗自慶幸自己被分到了最簡單的線路。緊張的氣息漫布全身,前面的人都沒有成功,我漸漸沒了信心,不過爸爸那帶著鼓勵的眼神望著我,使我又找回了自信。我慢吞吞的邁出第一步,這么小的一個落腳點好像放不下我這個沉重的腳,好似要滑下去,我的心砰砰地跳著,我盡量把那只腳往里面放,手緊緊地扣住,兩腿不停地發(fā)抖,不由得緊張的嚇出一身泠汗,緊接著,我小心翼翼的邁出第二步,第三步,我迎難而上,抬頭一看,發(fā)現(xiàn)自己的努力沒有多大效果,不禁泄了氣,每當這時,我的腦海里就會浮現(xiàn)出爸爸的眼神,我的腿瑟瑟發(fā)抖,正準備下去時,老師叫住了我“千萬別放棄,馬上就要成功了”,突然,我的腳一滑,撲通一聲掉了下來!我一次一次的嘗試,終于,我爬上去了,我為自己而喝彩!后面的比賽環(huán)節(jié),有了前面的經(jīng)驗,我不再那么緊張、害怕了,經(jīng)過一次次的努力,雖然最終沒有達到比賽指定的高度,但對我自己來說已經(jīng)是挑戰(zhàn)自己極限了。
緊張、驚險、刺激的一上午很快就結(jié)束了,回家的路上,我的四肢酸痛,但即使是這樣,我也覺得很值得,因為這次攀巖告訴了我一個道理,不管做任何事情,只要有堅定的信心,就可以克服一切困難,超越自己。
攀巖的心得體會5
“清明時節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂?!鼻迕骷倨诘搅耍腋毛h彤一起去寧波攀巖。
我們一路上有說有笑,吵吵鬧鬧,一會兒玩詞語接龍,一會兒玩石頭剪刀布,一會兒玩飛花令,可開心了。
過了一會兒到達了目的地——銀泰城。一跨進大門,首先就是我們愛的攀巖區(qū),我們一路狂奔向攀巖場,生怕沒地玩。
“媽媽,媽媽,快過來!”我們大聲喊道。只見媽媽付好錢,我們沖進攀巖區(qū),以迅雷不及掩耳的速度穿好鞋子,熟練地把安全繩給緊緊地系在腰上。
系完,由工作人員給我們做檢查,不一會兒檢查好了。我連忙把繩子勾在鎖鏈上,一手拉凹凸的圖形把手上,我手一用勁,腳一蹬,順利踏上了‘旅途’。忻玥彤也不甘落后,裝作一副一本正經(jīng)的樣子,飛速地向我追來。
我一看旁邊,“啊,不好,忻玥彤爬得跟我一樣高了!”,我連忙加大馬力,充足了“油”,這里要慢鏡像一只饑餓的惡狼看見了前方有食物,兇猛的向前撲過去。忻玥彤看我一下子爬的那么高,心一下子慌張了起來。可因為她剛才太急了,力氣都沒了,只好像一只烏龜一樣慢慢地爬。頓時,她跟我已經(jīng)差了一大截,不一會兒,我先到了終點,高興得合不攏嘴,還大聲地喊道:“耶,我贏了,哈哈!”這時忻玥彤面紅耳赤,紅到了脖子根。
于是,我手一放,緩緩得從上面下來了,忻玥彤也泄了氣,下來了。
這場比賽,雖然我贏了,但不能驕傲,虛心使人進步,驕傲使人落后。
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