學(xué)生拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)
這次學(xué)生拓展培訓(xùn)活動,深深的印在了我的腦海里,沒有經(jīng)歷過的人是不會明白它有多難忘。團(tuán)隊(duì),讓我重新審視了自己。一個班級,需要組成一個團(tuán)隊(duì),共同學(xué)習(xí),生活。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的學(xué)生拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié),歡迎大家閱讀。
學(xué)生拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇1
六月二號對于我來說是個難忘的日子,這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練,雖然只有一天,但這一天將讓我受用無窮。
曾聽說過我們學(xué)校有這樣的活動,但只是聽說,并且從同學(xué)的口中得知一個字,就是“玩”,我不贊同他們的說法,我認(rèn)為這個活動真的很有意義,給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會和平臺,激發(fā)我們在困境中的潛能,讓我們更相信自己,更懂得團(tuán)體的力量。
在大學(xué)里,我們不光學(xué)會的是知識和技能,更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存,懂得生存的意義,并且要選擇一個好得生存方式是很重要的,拓展中我學(xué)會了很多,盡管我對自己的表現(xiàn)并不滿意,精神沒有調(diào)整好,下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。
早上大家都很早的在校門口集合,張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個公園參加訓(xùn)練,在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地,等待我們的是一個教練,看起來很嚴(yán)厲,讓我們排隊(duì),報數(shù),分成了兩個對隊(duì),之后給我們帶到了另一個場地,另一個教練領(lǐng)我們做了一個像魔術(shù)一樣的游戲,我們都不知道到為什么,只知道聽從他的指揮就能成功。接下來我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動了,我們的團(tuán)隊(duì)有著一個響亮的隊(duì)名——亮劍,對訓(xùn)是“俠劍相逢,亮劍必勝”,是不是很有氣勢呢!我們在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,還高唱隊(duì)歌“我相信”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
第一個項(xiàng)目,信任背摔
這是一個讓彼此信任的項(xiàng)目,每個人都會從那個固定的高度背對著其他人筆直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。每個上臺上的人都要有其他伙伴的加油,拍著面臨挑戰(zhàn)的人說“xx,你真棒,你是我們的好榜樣,加油加油加油!”當(dāng)臺上的人問到:“準(zhǔn)備好了嗎?”,臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了,請相信我們!321”這是一種承諾,臺上的人就躺下去,在上面的人真的感到擔(dān)心,幾乎每個人下來時都有尖叫,甚至下來很久了,腿還在抖,但是大家都很安全,沒有一人受傷。
承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說出自己的承諾時,相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
第二個項(xiàng)目,高空抓杠
這是一個看似非常危險的項(xiàng)目,保證不會出現(xiàn)危險。 在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場地時,我真不覺得害怕,隊(duì)長第一個上去,我在下面一直盯著看,當(dāng)他蹲在圓盤上時候,那根柱子就不停的搖晃,慢慢的站起來,但柱子晃得越來越厲害,越來越害怕,這時教練告訴隊(duì)長,不要害怕,不是桿動,是腿再抖。到我上的時候,這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候,才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。我真的很害怕我會掉下去,但是我在教練的指揮下,最后真的成功的上去了。
從這個活動中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,只要自己親身去體驗(yàn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),找到對的方式方法,敢于挑戰(zhàn),你就可以成功。
第三個項(xiàng)目,穿越電網(wǎng)。
在兩棵樹之間掛著大格子的網(wǎng),是個格子,要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個人都要過去,其實(shí)這個活動就是看似簡單其實(shí)很難的活動,因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是,給我們40分鐘完成這個活動,剛開始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒有,只是有點(diǎn)想法,然后一遍遍的試,只要有一個人碰網(wǎng)就得所有人重新再過。一次次的重來,一次次的失敗,雖然我們的隊(duì)里有兩個很胖的隊(duì)友,但他們通過努力一次次的都過來了,看著他們真的努力。最后在教練的指示下,所有的人都幫忙,不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了,大家都特別開心。
學(xué)生拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇2
今天是一個很有意義的日子,因?yàn)槲覀冞x在這個周六進(jìn)行計劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個專門的素質(zhì)拓展中心,叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地,里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上,我們坐了十個多個站,終于,下車了,我們以為到了。誰知道趙老師說了一句,步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開始了步行,在半小時后,真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動。項(xiàng)目三個:一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四組:長江一號,絕隊(duì),石頭隊(duì),奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號和隊(duì)歌。我們被告知,我們的活動是團(tuán)隊(duì)活動,團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要,我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個人的能力就能很好地完成的,只有團(tuán)隊(duì)中的每一個個體相互團(tuán)結(jié),群策群力,才能共同完成目標(biāo)。在拓展中,每個隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)和配合好,隊(duì)名,隊(duì)歌,口號,造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會或者以后出去工作而言,就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識,因?yàn)榭恳粋€人的力量是不可能成功的。
我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一,但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。
通過親身體驗(yàn)拓展,我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮,讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中,人與人之間更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同時,我們也正得到回報,也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任,關(guān)愛和支持,鼓勵和祝福。
所有的感動,也許會是讓心靈的震撼,也許會是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺,只有你在生活中用心聆聽,才能頓悟那些生動的音符。
歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋,留下的有不易察覺的痕跡,也有在心靈中深刻的回憶。
時光,往往在我們徘徊,迷茫,不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多,而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去,前方是一段未知的旅程,你無法預(yù)測哪個轉(zhuǎn)彎會成為你下一站的風(fēng)景,要做的,就是足夠真誠,勇敢地往前走。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多,感悟快樂,感悟生活,感悟幸福,感悟生命…所有的感悟,我將把它們化為一份動力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,學(xué)會感恩和知足 !
學(xué)生拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇3
20xx年5月20日,對于我來說的是一個難忘的日子。因?yàn)檫@一天我參加了鄭州拓展訓(xùn)練中心在南陽五道幢拓展訓(xùn)練基地組織為期兩天兩夜的拓展訓(xùn)練營,這兩天的所作所為讓我懂得了團(tuán)隊(duì)的含義。以前總是單純的認(rèn)為團(tuán)隊(duì)無非等同于合作,現(xiàn)實(shí)告訴我并不是這樣。當(dāng)你選擇進(jìn)入一個團(tuán)隊(duì)的時候,意味著你將接受一種責(zé)任,背負(fù)著團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),一種承擔(dān),團(tuán)隊(duì)需要你,你必須毫無保留分付出。它有時會讓你欣喜,但這種欣喜往往伴隨著艱辛。沒有團(tuán)隊(duì)成員的合作,沒有成員之間的配合,一切都是枉然。
那天大概8點(diǎn)左右出發(fā)前往目的地。在路上我們高談闊論,殊不知等待我們的挑戰(zhàn)是什么。當(dāng)車駛進(jìn)一個猶如“桃花源”的地方。就是前面所說的南陽五道幢,算得上一個挺不錯的風(fēng)景區(qū)。到處可以看見綠色。教官把我們帶去訓(xùn)練場地。我們自行組隊(duì),我們隊(duì)的隊(duì)名叫傳聞中的三公主,呵呵,團(tuán)隊(duì)里只有三個男生,是不是很有心意。第一個項(xiàng)目是高空項(xiàng)目。大概有6,7米左右。我們需在系上安全帶的情況下,走過一座橋。并不是我們想象的那種一般的橋,是由十幾塊小木板和幾個繩子組成的,所以走起來有些晃動。團(tuán)隊(duì)里一個一個勇敢的都走了過去,輪到我了,我也沒想太多。上去就飛快的走著,突然感覺自己很享受這種漂浮的感覺。盡管團(tuán)隊(duì)里有些人還是懼怕這個項(xiàng)目,不過每個人都勇敢的走了過去。一種勇往直前的精神,瞬間閃耀在這個團(tuán)隊(duì)的每一人身上。第二個項(xiàng)目是找數(shù)字。有三十張卡片,每張卡片代表一個數(shù)字,卡片可能是英文字母,可能只是圖案,需要我們?nèi)プ屑?xì)琢磨。試了5次,我們還是因?yàn)闀r間問題沒有成功,但每一次失敗后,我們都會總結(jié),把自己心里記住的那張圖片與團(tuán)隊(duì)每一個商討。功夫不負(fù)有心人,第六次,我們以54秒,第一的成績完成了這項(xiàng)挑戰(zhàn)。第三個項(xiàng)目,是過電網(wǎng),一張很大由繩編成的網(wǎng),上面有許多大小不一的網(wǎng)口。團(tuán)隊(duì)需要依次穿過網(wǎng)口,當(dāng)時我們在做這個項(xiàng)目時,下起了大雨,但我們?nèi)詧猿诌M(jìn)行,因?yàn)槊恳粋€網(wǎng)口只能過一個人,所以還是很有難度,因?yàn)槲覀冴?duì)有三個男生,第一個男生先過去,然后由我和另一人依次幫助女生過網(wǎng)。最后,我。倆再過去。這個計劃顯然不錯,我們試著過去幾個人,但卻因?yàn)橐淮未蔚挠|網(wǎng),被教官要求集體返回。我們沒有氣餒,反而變得更加的小心翼翼。最后,終于全隊(duì)過網(wǎng),當(dāng)教官說這個項(xiàng)目的成功率只有30%的時候,我們甭提多自豪。
說說最后的一個項(xiàng)目吧,集體翻過4米高墻。一個極具挑戰(zhàn)的項(xiàng)目。剛開始,當(dāng)我們每一個人站在墻下面時,心里都有些發(fā)軟,怎么這么高。光滑的平面,沒有一點(diǎn)可以支撐的地方,如何翻越。項(xiàng)目開始,我們想了很久,決定做人梯。因?yàn)槲覀兺庹Z學(xué)院,男生偏少的緣故。意味著男生需要付出更多,但是作為團(tuán)隊(duì)的一員,沒有一個人退縮,義不容辭的搶著做人梯。讓女生踩著我們的手和肩膀,再由上面的人接應(yīng)。途中因?yàn)檫`反項(xiàng)目歸隊(duì),隊(duì)長被罰做俯臥撐,里面不乏有女生的身影??粗麄円?yàn)槲覀兊腻e誤,做出承擔(dān)的時候,我們很傷心,真的,這些真是作為一個團(tuán)隊(duì)需要承擔(dān)的嗎。種種這些無疑激起了我們對成功的渴望。我們嚴(yán)格按照歸隊(duì),不畏艱辛,終于完成任務(wù)。當(dāng)那首《真心英雄》響起時,我們緊緊的的抱在一起,也許這就是一個團(tuán)隊(duì)的凝聚力,當(dāng)喜悅充斥著我們時,我們不會忘了付出,每一個人的衣服沾滿了泥巴,我們不會嫌它臟,反而認(rèn)為這也是一種幸福。
在歡聲笑語中,這個活動圓滿的結(jié)束,似乎由之前的反感,變成了現(xiàn)在的依依不舍,這就是團(tuán)隊(duì)的力量嗎?
這次拓展活動,深深的印在了我的腦海里,沒有經(jīng)歷過的人是不會明白它有多難忘。團(tuán)隊(duì),讓我重新審視了自己。一個班級,需要組成一個團(tuán)隊(duì),共同學(xué)習(xí),生活。一個公司需要一個團(tuán)隊(duì),彼此合作完成的工作任務(wù),不僅可以使得工作效率大大提高,而且還能給枯燥乏味的工作增加許多趣味。我總結(jié)了團(tuán)隊(duì)成功必須具備三個詞,一是合作,二是承擔(dān),三是不棄。當(dāng)你決定走進(jìn)一個團(tuán)隊(duì)的時候,這三個詞意味著你時刻要把它掛在心里,無論做什么事情之前都有把這三個詞提在前面。一個團(tuán)隊(duì)到底有多大的魅力?它可以拉近人與人之間的距離,是彼此更加的親近。它能夠讓我們更清楚的認(rèn)識自己,了解自己的處境,給自己合理的定位。它永遠(yuǎn)給你傳達(dá)的是一種積極向上的精神,當(dāng)你驕傲?xí)r,它會告訴你,成功并不是你一個人的努力。當(dāng)你氣餒時,它告訴你,背后還有那么多身影在默默的支持你,怎么可以輕易說放棄。在今后的生活中,我想我更加清楚的知道如何去融入一個團(tuán)隊(duì)又該如何在一個團(tuán)隊(duì)中生存下去。團(tuán)隊(duì)中,你需要學(xué)會尊重每一個成員,你更應(yīng)該學(xué)習(xí)大家的優(yōu)點(diǎn),從而才能改正自己的不足,提高自身的能力,才能更好的發(fā)揮自身的價值。
難忘的團(tuán)隊(duì),難忘的每一張成員的笑臉,永遠(yuǎn)印在了彼此的心里。不會伴隨時間推移,隨風(fēng)而去。
難忘的經(jīng)歷,需要一個很好的總結(jié),所以感覺有必要寫這篇文章,這樣才能把難忘留住。我不敢說以滿分的成績完成了這次活動,但我學(xué)到,體會到的東西,幾乎可以超越這個滿分。只希望種種的那些感受不只是一時停留在腦海里,我希望它出現(xiàn)在我今后的學(xué)習(xí)、工作、生活中,有了團(tuán)隊(duì),人生路上才不會孤獨(dú),在此也感謝鄭州拓展訓(xùn)練中心給予我們極大的幫助,希望以后建立長期合作關(guān)系。
學(xué)生拓展培訓(xùn)心得體會相關(guān)文章: