素質(zhì)提升培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)
素質(zhì)提升培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)
素質(zhì)拓展,又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練,原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無(wú)反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰(zhàn),去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。下面是學(xué)習(xí)啦帶來的素質(zhì)提升培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì),希望對(duì)大家有幫助。
篇一:素質(zhì)提升培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì),人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下,
才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒。因此,素質(zhì)拓展就應(yīng)運(yùn)而生了。而這學(xué)期,我有幸選到了素質(zhì)拓展課,經(jīng)過了將近一學(xué)期的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),我深切地體會(huì)到它給我們帶來的各項(xiàng)益處。
素質(zhì)拓展起源于國(guó)外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練,通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、
挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng),培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神,
是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”。它是通過精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng),讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí),鍛煉其自身素質(zhì),開發(fā)其心智,培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔,它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性. 目前全國(guó)學(xué)聯(lián)實(shí)施了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”,其目的在于幫助每一位大學(xué)生全面發(fā)展,健康成才,主要內(nèi)容是以提升大學(xué)生綜合素質(zhì)為著眼點(diǎn)?整合有助于提高學(xué)生綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目,在思想政治與道德素養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)等
六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種現(xiàn)代型學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方式,素質(zhì)拓展訓(xùn)練通過精心創(chuàng)設(shè)的特殊情境中的系列活動(dòng),激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)者的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能,力求使受訓(xùn)者達(dá)到心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力的狀態(tài)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以分為基本素質(zhì)訓(xùn)練和綜合素質(zhì)訓(xùn)練?;舅刭|(zhì)訓(xùn)練主要提高學(xué)生的自我挑戰(zhàn)能力,挑戰(zhàn)自身極限,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神?;舅刭|(zhì)訓(xùn)練以戶外訓(xùn)練為主,可以將目前社會(huì)拓展訓(xùn)練俱樂部的一些項(xiàng)目移植過來,如信任背摔、電網(wǎng)、空中漫步、空中單杠、勝利逃亡、合作過橋、巨人梯等等,還可根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)設(shè)計(jì)新的項(xiàng)目。綜合素質(zhì)訓(xùn)練主要增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力。綜合素質(zhì)訓(xùn)練主要結(jié)合室內(nèi)和野外環(huán)境,運(yùn)用模擬情景和體驗(yàn)性模式進(jìn)行。通過設(shè)計(jì)一些模仿管理、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、溝通的實(shí)戰(zhàn)題目,分組在室內(nèi)群體討論,然后野外實(shí)施,達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力的目的
素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于推動(dòng)高校素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步完善,有益于培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的管理協(xié)調(diào)能力、人際交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力,這些都是課堂教學(xué)無(wú)法或不能很好完成的素質(zhì)教育內(nèi)容。素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以彌補(bǔ)現(xiàn)代教育的不足和創(chuàng)新素質(zhì)教育的模式,真正把培養(yǎng)人才與素質(zhì)教育結(jié)合起來,把大學(xué)生的自我教育意識(shí)與自覺教育意識(shí)結(jié)合起來,把人文教育與文化教育結(jié)合起來,把課堂學(xué)習(xí)教育與社會(huì)實(shí)踐教育結(jié)合起來,使我們的素質(zhì)教育在知識(shí)、結(jié)構(gòu)、觀念、做法上均有一個(gè)質(zhì)的飛躍!
篇二:素質(zhì)提升培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)
5月19-20日,我參加了公司組織的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,雖然雨水不時(shí)地光顧我們,但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е校谳p松和諧的氣氛下,還是克服了雨水帶來的不便,盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵(lì),充分地體會(huì)來自——團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我參加的第一次參加戶外拓展培訓(xùn),經(jīng)過訓(xùn)練,我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令;戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性;加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感;清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中在的定位與責(zé)任;掌握溝通技巧,提高溝通能力;加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神;加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能,熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。
訓(xùn)練開始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。首先是大家分小組,給所在的小組命名、選隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、旗手,設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”,振興士氣,鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解,消除緊張,以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“相依為命”、“真人CS”、“不倒森林”、“有軌電車”等等,都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。
19號(hào)上午,我們首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是“相依為命”,――也就是兩個(gè)人站在兩條離地七 八米高的鋼絲上,面對(duì)面互相支撐,在高空中行走一段距離。當(dāng)我站在那條鋼絲上時(shí),只覺得世界是空的,只剩那條鋼絲,風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著,我的腿有些顫抖,手心濕漉漉地冒汗,盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護(hù)繩,盡管我知道萬(wàn)一失足也不會(huì)有危險(xiǎn),可是,我還是慌恐,沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻?duì)友們的鼓勵(lì)聲,我們絕對(duì)不能給這個(gè)團(tuán)隊(duì)丟臉呀,我和我的搭檔互相鼓勵(lì)著、支撐著,緩慢的挪向終點(diǎn)。有風(fēng)吹過,鋼絲微微地晃動(dòng),像是召喚,又像示威。終于,我和我的搭檔成功的走到了終點(diǎn)!
當(dāng)我重新站在地面上時(shí),依然有些不敢相信,自己真的做到了嗎?高高的空中,鋼絲依然在輕輕地?fù)u擺。從這個(gè)單項(xiàng)訓(xùn)練的整個(gè)過程,我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程,成功后心里有說不出的高興。從此也可以看出,人的潛能是需要挖掘的,要?jiǎng)?chuàng)造條件,尋找機(jī)會(huì),你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們:挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要輕易說“不”,要重新認(rèn)識(shí)自我,超越自我。
下午各隊(duì)進(jìn)行了“真人CS” 訓(xùn)練,通過這個(gè)項(xiàng)目,使我在突破自我極限、打破舊的思維模式、樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,磨煉意志,建立全局觀意識(shí)方面有了新的認(rèn)識(shí)和提高。
20號(hào)的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目“有軌電車”使我感受最深。12名隊(duì)員兩腳分別踩著兩根長(zhǎng)3.6米寬0.15米的木板,手提兩根與木板連接的繩子,按照教練的命令前進(jìn)或后退,十二名隊(duì)員同時(shí)站在木板鞋子上行走到達(dá)目的地,用時(shí)最少的隊(duì)獲勝。這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性,一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對(duì)指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗。要想很好的完成這個(gè)項(xiàng)目,必須明確團(tuán)隊(duì)目標(biāo),加強(qiáng)有效溝通與合作能力,體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的力量,感受個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人發(fā)揮作用;個(gè)人在組織中起積極作用時(shí)也許不明顯,但一旦起破壞作用,對(duì)組織的危害就非常大,從而再引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。
兩天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同事們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力。
再次感謝公司為我們提供的這次機(jī)會(huì),也感謝培訓(xùn)基地的教練們,總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我會(huì)深深體會(huì)在活動(dòng)中的每一點(diǎn)感想和活動(dòng)結(jié)束以后教練的點(diǎn)評(píng),回到工作崗位后系統(tǒng)、全面的了解和總結(jié)有價(jià)值的火花,并充實(shí)到自己的實(shí)際生活工作中去,讓它切實(shí)的指導(dǎo)自己的人生歷程,并一步步地把工作做的更好,為蓋世集團(tuán)的輝煌盡自己的最大力量!
篇三:素質(zhì)提升培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)
前幾天,我應(yīng)我院具有“全國(guó)優(yōu)秀教師”榮譽(yù)稱號(hào)的佟艷老師所托為我院知行社團(tuán)的理事會(huì)大約六十人做了一次團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練,其實(shí)這次訓(xùn)練對(duì)我來說壓力非常大,以前都是別人訓(xùn)練我們,而現(xiàn)在恰恰相反,我在這次團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練中充當(dāng)?shù)氖桥嘤?xùn)師的角色,面對(duì)這么多的隊(duì)員,看著他們一張張期待的笑臉,這也許是他們對(duì)我信任所表現(xiàn)出來的一種樂觀的情緒吧,這使我對(duì)自己更加有信心了。起初的時(shí)候我有點(diǎn)緊張,因?yàn)橹猩鐖F(tuán)是我院最大的社團(tuán),而社團(tuán)的創(chuàng)始人正是全國(guó)優(yōu)秀教師佟艷老師。我當(dāng)時(shí)緊張的原因只有一個(gè),就是怕自己辜負(fù)老師對(duì)自己的信任,但最后我還是鼓起勇氣,將同學(xué)們分成三個(gè)團(tuán)隊(duì)。從那次開始,我知道了什么叫做責(zé)任。
訓(xùn)練是我主要采取的是團(tuán)隊(duì)互動(dòng)式的游戲來增加團(tuán)隊(duì)的氣氛,目的就是讓同學(xué)們能夠感受的合作的快樂,能讓他們體會(huì)到合作重要性,并且讓他們知道,一個(gè)人要想成功必須要有合作精神不能脫離集體,本次訓(xùn)練主要有團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示、平地而起、無(wú)敵風(fēng)火輪、囚徒困境等游戲,通過這些游戲我看到了同學(xué)們跟以前不一樣了,他們每個(gè)人都參與了進(jìn)去,每個(gè)人都把自己的隊(duì)員當(dāng)做兄弟姐妹,在中途給他們休息時(shí)間的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)他們能夠自主的圍成一圈互相介紹自己,看著他們那種激情,我真的不忍心剝奪他們的自由時(shí)間,但是時(shí)間必定有限,我們緊接著就進(jìn)入感恩教育,這是本次拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)環(huán)節(jié)也是最難忘的一個(gè)環(huán)節(jié),當(dāng)我提到父母的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)每一個(gè)在場(chǎng)的隊(duì)員都流出了淚水,俗話說的好,淚水是出自內(nèi)心的感受,本次訓(xùn)練的目的已經(jīng)達(dá)到。訓(xùn)練結(jié)束后,我看到同學(xué)們的眼睛都哭紅了,我對(duì)他們說,現(xiàn)在我們唯一能做到的就是通過自己的努力去報(bào)答我們的父母,今天你們所流的淚水和汗水希望將會(huì)成為你們明天的輝煌!