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      拓展訓(xùn)練心得

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      拓展訓(xùn)練心得(精選12篇)

      拓展訓(xùn)練心得要怎么寫(xiě),才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范?根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn),參考優(yōu)秀的拓展訓(xùn)練心得樣本能讓你事半功倍,下面分享【拓展訓(xùn)練心得(精選12篇)】,供你選擇借鑒。

      拓展訓(xùn)練心得篇1

      人的一生就像城市中的公交車,有許許許多多的驛站,每到一個(gè)驛站就意味著一個(gè)新的征程。2012年8月21日至24日,我作為陜建七公司新員工參加了為期4天的入職培訓(xùn)。在這四天里,有歡樂(lè),有汗水,更有收獲。我為作為一個(gè)陜建人而感到自豪,并將信心百倍的投入到以后的工作中,發(fā)揮自己的光和熱,為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己最大的力量。

      培訓(xùn)前兩天是公司各部門領(lǐng)導(dǎo)給我們講課,極富有知識(shí)性,又富有趣味性。首先是公司董事長(zhǎng)給我們講解公司概況及歷史,并對(duì)我們提出了殷切的希望和要求,親切的問(wèn)候我們的工作和生活情況,深情的對(duì)我們說(shuō)年輕人一定要耐得住寂寞,努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),做一個(gè)合格的七建人。董事長(zhǎng)富有哲理和趣味性的講話迎來(lái)了我們熱烈的掌聲。我深深感覺(jué)到自己選擇的正確性,并對(duì)未來(lái)信心百倍。

      后面是公司各位領(lǐng)導(dǎo)為我們講解職業(yè)規(guī)劃,安全生產(chǎn),成本控制,福利待遇各方面知識(shí)。前輩們廣博的知識(shí),富有睿智和哲理的講課讓我豁然開(kāi)朗,受益匪淺??粗胺e沙成丘,匯流成河,圖難為易,為大于細(xì)”短短十六個(gè)字,我的心情久久不能平靜,這是一個(gè)優(yōu)秀企業(yè)應(yīng)該具有的雍容與大氣。

      通過(guò)兩天的課程培訓(xùn),我對(duì)七公司有了更深、更新的認(rèn)識(shí),也明確了我加入公司的信心以及自己職業(yè)生涯的發(fā)展方向——成為出色的七建人!在經(jīng)過(guò)了豐富而詳實(shí)的培訓(xùn)后,我認(rèn)為自己已經(jīng)慢慢融入了角色,轉(zhuǎn)化為了一個(gè)七建人。定的通過(guò)培訓(xùn),我在個(gè)人職業(yè)化素質(zhì)的培養(yǎng)方面有了一些心得,我認(rèn)為要成為一個(gè)職業(yè)人最重要的一個(gè)條件就是要有“職業(yè)信條”。

      人無(wú)志,不成事。樹(shù)立正確的職業(yè)信條,對(duì)自身的發(fā)展會(huì)有很大的幫助。我個(gè)人認(rèn)為作為一名職業(yè)人,我們應(yīng)該擁有以下這些職業(yè)信條:

      敬業(yè)。樹(shù)立“職業(yè)神圣”觀念。一個(gè)人對(duì)自己職業(yè)不敬,便是對(duì)這一職業(yè)的褻瀆,其結(jié)果是會(huì)把事情做壞,給社會(huì)和個(gè)人帶來(lái)雙重?fù)p失。莊子說(shuō):“用志不分,乃凝于神。”通俗地說(shuō),敬業(yè)就是把自己從事的職業(yè)加以研究,勤勉從事的意思。做事為學(xué),有慎心,不怕勞,不虎頭蛇尾,不見(jiàn)異思遷。也許,像我們這些剛剛踏出校門的大學(xué)生來(lái)說(shuō),面對(duì)巨大的就業(yè)壓力,能找到我們公司這樣一個(gè)穩(wěn)定的職業(yè)是比較理想的。但是,據(jù)我了解我們當(dāng)中認(rèn)為來(lái)我們公司是一種比較無(wú)奈的選擇的人不在少數(shù)。作為年輕人擁有更遠(yuǎn)大的理想,想更進(jìn)一步找到更好的工作也是可以理解的,畢竟人對(duì)自己生活條件的要求也是越來(lái)越高的。但是,既然我們已經(jīng)進(jìn)入了公司,就應(yīng)該對(duì)當(dāng)前自己的工作負(fù)責(zé),這是一個(gè)態(tài)度的問(wèn)題,是一個(gè)人責(zé)任心的具體體現(xiàn)。面對(duì)企業(yè)和人才之間的雙向選擇,一個(gè)敬業(yè)的員工無(wú)論走到哪里都將受到關(guān)注和重用,相反一個(gè)見(jiàn)異思遷的人在任何一個(gè)企業(yè)也不會(huì)有更光明的前途的,這是一個(gè)成為一個(gè)職業(yè)人的第一要素。我們不能“做一天和尚撞一天鐘”而是應(yīng)該“做一天和尚撞好一天鐘”。

      樂(lè)業(yè)?!案梢恍校瑦?ài)一行”——只有樂(lè)業(yè),人才能從職業(yè)工作中得到精神享受。孔子說(shuō):“知之者不如好知者,好知者不如樂(lè)知者?!比松軓淖约郝殬I(yè)中領(lǐng)略出趣味,生活才有價(jià)值和意義。對(duì)于職業(yè)的態(tài)度不同,有的是以熱情擁抱的態(tài)度迎接職業(yè),有的是以冷酷無(wú)聊的態(tài)度迎接職業(yè)。其結(jié)果是,前者把職業(yè)當(dāng)成是親愛(ài)的永久伴侶,從中獲益;后者則只是得到煩惱,甚至是傷痛。所以,樂(lè)業(yè)對(duì)人的一生很重要。樂(lè)業(yè)的要求對(duì)我們當(dāng)中的一些人來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較難以達(dá)到的要求,但是我們應(yīng)該像老師所說(shuō)的那樣至少要以正確的、負(fù)責(zé)的態(tài)度去面對(duì)自己的工作。

      職業(yè)平等。“七十二行,各有差別”,我們必須樹(shù)立“職業(yè)平等”意識(shí),不論從事什么行業(yè),做哪方面具體工作,都是社會(huì)成員的一份子,都是在用自己的聰明才智為他人服務(wù),為社會(huì)服務(wù),必須摒棄職業(yè)貴賤觀念。雖然,我們?cè)谄綍r(shí)會(huì)聽(tīng)到一些歧視性的言論,但是我相信當(dāng)你看到一座現(xiàn)代化的電廠在你我共同的努力下拔地而起的時(shí)候,自豪感會(huì)充斥你的心靈的。

      責(zé)任心。擁有高度的責(zé)任心是做好一份工作、辦好一件事情、做好一個(gè)人所必須的條件。我們剛剛踏進(jìn)社會(huì),我們將會(huì)面臨對(duì)工作的責(zé)任、對(duì)社會(huì)的責(zé)任、對(duì)家庭的責(zé)任,我想只有一個(gè)擁有責(zé)任心的人才能一路走好。古人云:“一息尚存,此志不容稍懈”,“鞠躬盡瘁,死而后已”。無(wú)論什么職業(yè),責(zé)任心、責(zé)任意識(shí)是做好工作的內(nèi)在動(dòng)力。

      進(jìn)取心。有了職業(yè),我們還必須有進(jìn)取心,才能使事業(yè)發(fā)展起來(lái)。如果沒(méi)有進(jìn)取心,固步自封,工作上不想精益求精,事業(yè)就沒(méi)有發(fā)展的希望。我們?cè)陂_(kāi)始工作時(shí),應(yīng)把積累工作經(jīng)驗(yàn)、提高工作能力作為目標(biāo),這是今后擴(kuò)大自己事業(yè)空間的基礎(chǔ)。不要計(jì)較薪金薄厚,更不能自命不凡,不屑小就。而要愛(ài)自己的職業(yè),深思研究工作改進(jìn)之術(shù),常保進(jìn)取的決心。古人說(shuō):“少壯不努力,老大徒傷悲?!边M(jìn)取心不但是成業(yè)的要素,并且是成己的要素。

      團(tuán)結(jié)力。保證一個(gè)團(tuán)體生機(jī)和活力,必須使得每一個(gè)成員能夠相互支持和包容,成員間充分尊重對(duì)方意見(jiàn),運(yùn)用1+1>2的工作績(jī)效。有人說(shuō),一個(gè)融洽的工作環(huán)境就是成功的一半。 總而言之,我們作為國(guó)家這一特殊的高智力青年群體,在國(guó)家建設(shè)中有其特殊的效用,國(guó)家和人民寄予了厚望?!疤煜屡d亡,匹夫有責(zé).”,我們只有全身心地、無(wú)私地將自己的聰明才智貢獻(xiàn)給祖國(guó),才稱得上真正的時(shí)代英雄。

      我們的公司現(xiàn)在正處在一個(gè)發(fā)展與創(chuàng)新的轉(zhuǎn)折點(diǎn),新項(xiàng)目的啟動(dòng)是一個(gè)挑戰(zhàn),而且今后可能還會(huì)面對(duì)更大的困難。但是,我們可以看到公司領(lǐng)導(dǎo)是高瞻遠(yuǎn)矚的,我們是擁有希望的。在改革的浪潮洶涌而來(lái)的時(shí)候,逃避的人只會(huì)被淹沒(méi)成為碌碌無(wú)為的人,我想只要努力我們將成為力挽狂瀾的一代!

      接下來(lái)兩天是拓展訓(xùn)練。一來(lái)到培訓(xùn)基地我們九十多個(gè)個(gè)兄弟姐妹就先被分成五組,我被分到“尖刀隊(duì)”,為期兩天的拓展正式拉開(kāi)了帷幕。

      因?yàn)橹挥卸潭痰膬商?,我們的科目安排的十分緊密。雖然烈日炎炎,可我們個(gè)個(gè)精神抖擻,意氣風(fēng)發(fā)。 第一個(gè)高空科目“跨越斷橋”我當(dāng)時(shí)狀態(tài)不好,可是聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友們的加油鼓勁,我克服自己心里的恐懼,最終跨越了斷橋。當(dāng)我下來(lái)的時(shí)候,雖然已是渾身是汗,可是看見(jiàn)隊(duì)友及教練燦爛的微笑,我終于明白了什么是團(tuán)隊(duì),什么是合作。在接下來(lái)的高空科目中,我在沒(méi)有恐懼過(guò),人也自信了好多。

      當(dāng)天晚上吃過(guò)晚飯后,我們集中在會(huì)堂中,雖然大家都很疲勞,可是個(gè)個(gè)信心飽滿,積極的參加培訓(xùn)科目,教練給我們交待了了10個(gè)任務(wù),同事們都積極主動(dòng)的參與,在歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了第一天的科目。

      第二天里,經(jīng)過(guò)了一天的熟悉,隊(duì)友們都熟悉了起來(lái),時(shí)光如梭,下午最后一個(gè)集體科目“飛奪瀘定橋”將大家緊緊團(tuán)結(jié)在了一起,科目結(jié)束后,大家深情的擁抱在一起,整個(gè)會(huì)堂里掌聲雷動(dòng)。

      培訓(xùn)要結(jié)束了,大家都要回到各自忙碌的工作崗位中,真是有點(diǎn)戀戀不舍,同事們都紛紛合影留念,培訓(xùn)終于圓滿結(jié)束了,我相信它會(huì)給我們留下一個(gè)美好的回憶!

      兩天的拓展生活,猶如一首激動(dòng)人心的交響曲,苦與樂(lè)構(gòu)成了它的主旋律,值得回味,難以忘懷!

      經(jīng)過(guò)兩天拓展,我感觸很多,主要有以下兩個(gè)方面:

      一、“紀(jì)律中有無(wú)窮的戰(zhàn)斗力”。拓展讓我震憾、給我啟發(fā)最大的有一點(diǎn),那就是它的思想和行為具有高度的指向性和確定性。我最看重的就是每個(gè)人都為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力的態(tài)度和由此表現(xiàn)出來(lái)的勇往直前的精神,而且他們行為的驅(qū)動(dòng)力普遍是出于一種自覺(jué)、一種需求。一個(gè)企業(yè),也應(yīng)該有自己的獨(dú)特的管理制度,在這些制度的約束下,才能安全生產(chǎn),才能高效生產(chǎn)!

      二、“團(tuán)結(jié)就是力量”。拓展當(dāng)中,如果你想到是展現(xiàn)個(gè)人的魅力,那你就錯(cuò)了!在這里沒(méi)有個(gè)人的魅力,只有團(tuán)結(jié)的力量!做為一個(gè)企業(yè)的員工,大家不也應(yīng)該這樣嗎:企業(yè)是一個(gè)大熔爐,個(gè)人的力量是微不足道的,只有大家團(tuán)結(jié)起來(lái),才能把企業(yè)做大、作強(qiáng)!

      在這次培訓(xùn)中我學(xué)到了好多人,在此感謝公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們新員工的這次培訓(xùn),我會(huì)把培訓(xùn)中體會(huì)到的,學(xué)習(xí)到的再進(jìn)行消化和融會(huì)到今后的實(shí)踐當(dāng)中去,同時(shí)還會(huì)時(shí)刻的保持高昂的學(xué)習(xí)激情,不斷的補(bǔ)充知識(shí)和努力改變自己的不足,使自己發(fā)展成為一名適應(yīng)公司發(fā)展需要的優(yōu)秀員工!

      拓展訓(xùn)練心得篇2

      六月,廣州金升陽(yáng)科技有限公司研發(fā)部來(lái)到位于廣州黃埔丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂(lè)園進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。 一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)讓我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)利益無(wú)小事,團(tuán)隊(duì)的利益高于個(gè)人的利益才是完美團(tuán)隊(duì)。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),大家把工作生活中習(xí)以為常、容易漠視的觀念和行為進(jìn)行再認(rèn)識(shí),個(gè)人的智慧與團(tuán)隊(duì)的合力是多么的重要。

      團(tuán)隊(duì)利益無(wú)小事,這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé),牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì),對(duì)團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力,超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻認(rèn)識(shí)到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo),再加上充分的溝通和協(xié)作,才是完美的團(tuán)隊(duì)。

      首先是一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲:“慣性拍手”,游戲的規(guī)則簡(jiǎn)單到我不想用文字去描述它,但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá),教官給了我們一句點(diǎn)睛之筆的總結(jié):“慣性是導(dǎo)致許多工作低效、不能如期完成、損失團(tuán)隊(duì)利益的罪惡之手。”

      在經(jīng)歷了一場(chǎng)團(tuán)隊(duì)認(rèn)識(shí)的革命性洗禮后,接下來(lái)的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”,讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個(gè)人奉獻(xiàn)精神;感悟到了每個(gè)人都是渴望被信任的,有了別人的信任,身上便平添了責(zé)任感,在本著對(duì)自己對(duì)他人負(fù)責(zé)的態(tài)度,壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動(dòng)力;個(gè)人的智慧和團(tuán)隊(duì)的決策是完成共同目標(biāo)的重要推動(dòng)力。同時(shí),這些活動(dòng)也培養(yǎng)了我們?cè)诠芾砉ぷ髦械脑S多必需特質(zhì):領(lǐng)導(dǎo)的決策力,快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的“密碼傳遞”活動(dòng)令我們參與其中的每一位隊(duì)員都終生難忘?;顒?dòng)前教官三番五令的游戲規(guī)則說(shuō)明也許讓大家覺(jué)得太小瞧我們了。

      高效團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)已落下帷幕,一天里隊(duì)員們?cè)诮坦倬陌才畔麦w驗(yàn)到了也許日常生活中從未正視過(guò)的亮點(diǎn)。我們生活在團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人的激情、智慧和奉獻(xiàn),才能成就團(tuán)隊(duì)的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo),也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。一天酷暑中的辛勞和汗水換來(lái)如此深刻的心靈震撼,我們每一個(gè)人都刻骨銘心。教官集合隊(duì)伍的講話還在耳邊響起,“今天的公平是對(duì)你的恩惠,不公平是對(duì)你的激勵(lì);你期望的成功,只能靠你今天的努力付出,對(duì)自己付出,對(duì)團(tuán)隊(duì)付出。”

      拓展訓(xùn)練心得篇3

      為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,提高員工素質(zhì),促進(jìn)人員交流精神,拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過(guò)玩,笑翻天基地周邊群山環(huán)抱,古木參天,花香馥郁,沁人心脾。笑翻天樂(lè)園正如它的名字一樣,被笑聲、口號(hào)聲、歡呼聲打破,我們所有精英們分成4個(gè)小隊(duì),在此展開(kāi)各種項(xiàng)目的大PK,展開(kāi)一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的野外拓展訓(xùn)練。

      如果說(shuō),拓展訓(xùn)練也是一本書(shū),那么翻過(guò)"穿越電網(wǎng)",隔過(guò)"信任背摔",放下"城市定位",我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項(xiàng)目!

      通過(guò)野外拓展訓(xùn)練,員工們不僅欣賞到了美景,放松身心,洗去辛勞,更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力,進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然,感受大自然的鐘靈毓秀,體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力,強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

      短短的一天訓(xùn)練,我們仿佛走過(guò)了人生漫長(zhǎng)的一段。感動(dòng)與感悟的太多,最重要的是,我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心,感受到了最真實(shí)的自我!正是這份真實(shí),才使得我們的心與心貼的更近,我們溝通、配合、交流才更加順暢,我們才享受到了每一份力量、每一分快樂(lè)!

      拓展訓(xùn)練心得篇4

      通過(guò)周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練,深有感觸,甚至震撼心靈,我懷著感恩的心,與大家分享我經(jīng)過(guò)培訓(xùn)后的心得體會(huì)。

      1, 帶著感恩的心去工作

      感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對(duì)我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴…心中有愛(ài),心才會(huì)溫暖、熱情、有力量,親愛(ài)的同事們,感謝你們!

      2, 要有一顆同理心

      不管是工作還是生活,要有一顆理解對(duì)方的心,當(dāng)同事間溝通遇到障礙時(shí)、當(dāng)客戶投訴時(shí)、當(dāng)上司指出你缺點(diǎn)時(shí)、當(dāng)父母嘮叨時(shí)、當(dāng)好朋友誤解時(shí)… 要真正站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題,實(shí)實(shí)在在、設(shè)身處地為對(duì)方著想。我相信,只要有心,一切問(wèn)題都將迎刃而解。

      3, 團(tuán)隊(duì)的力量——不拋棄不放棄

      當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊:“用心、信任、付出、支持”時(shí),確實(shí)很辛苦,但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后,沒(méi)有因?yàn)檫@些困難而放棄,因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐、互相信任的,每個(gè)人都是重要的,正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人,才會(huì)有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀,團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。

      4, 心態(tài)決定一切

      今天的成績(jī)?nèi)Q于昨天的心態(tài),明天的成績(jī)將取決于今天的態(tài)度。對(duì)待工作、對(duì)待家人、對(duì)待朋友,如果你帶著抱怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態(tài)度,路將越走越窄,朋友將越來(lái)越少,職位收入將停滯不前,甚至你將在競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰掉。企業(yè)也是如此,如果沒(méi)有核心競(jìng)爭(zhēng)力,將沒(méi)有市場(chǎng),從而被市場(chǎng)淘汰。

      5, 一人一心——“忠”

      受雇于一家企業(yè),就要全身心投入這家企業(yè),因?yàn)橹矣谄髽I(yè)是對(duì)一個(gè)員工最基本的要求,也是最基本的職業(yè)道德。如果每個(gè)人都用心于幾家公司,將后患無(wú)窮。俗話說(shuō)做一行,愛(ài)一行,忠一行。忠于本職工作,忠于上司,忠于老板,因?yàn)?,“人心齊,泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化,認(rèn)同老板的風(fēng)格。

      6,“予人玫瑰,手有余香”

      當(dāng)同事工作遇到困難時(shí),要幫助,而不是嘲笑;因?yàn)椤傲佳砸徽Z(yǔ)三冬暖,惡語(yǔ)一句六月寒”,也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵(lì)將會(huì)帶給他莫大的支持。長(zhǎng)大了,工作了,陪伴你最多的是同事,用愛(ài)去對(duì)待陪伴你最多的人,每個(gè)人都是善良的,每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛(ài),同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的,也許曾經(jīng)受過(guò)傷,但是,請(qǐng)相信,用愛(ài)心去對(duì)待他人,你將收獲更多的愛(ài)。

      7, 勇于承擔(dān)責(zé)任

      “領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節(jié),更是觸動(dòng)心靈。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)工作中的一次疏忽大意給公司帶來(lái)?yè)p失,而這些要由上司承擔(dān)責(zé)任,由公司來(lái)買單,因?yàn)橛猩纤竞屠习宓膶捜荩抛屛覀兝^續(xù)走下去,他們默默地承擔(dān)著因?yàn)槲覀兊倪^(guò)錯(cuò)而帶來(lái)的各種損失和麻煩,甚至是痛苦和焦慮……我們還能心安理得嗎?

      責(zé)任無(wú)處不在。當(dāng)我們長(zhǎng)大了,要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了,要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了,要承擔(dān)起作為一個(gè)員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來(lái)經(jīng)營(yíng),真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責(zé)任面前要勇敢,就事論事、以身作則、立場(chǎng)明確,從自身做起,樹(shù)立起高度的責(zé)任感。勇于承擔(dān)責(zé)任,而不是推卸責(zé)任,只有持“主人翁”的態(tài)度,員工才能提高解決問(wèn)題的能力,企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。

      以上即是本次拓展訓(xùn)練之后的心得體會(huì),感謝公司給予的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì),在以后的工作當(dāng)中,我將努力不斷提升自我,虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事們學(xué)習(xí),做一個(gè)合格的員工。

      拓展訓(xùn)練心得篇5

      良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì),人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下,才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒,素質(zhì)拓展應(yīng)運(yùn)而生。素質(zhì)拓展起源于國(guó)外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練,通過(guò)設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng),培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神,是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

      素質(zhì)拓展,又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練(Outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無(wú)反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰(zhàn),去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。

      這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó),當(dāng)時(shí)一艘大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底,針對(duì)這種情況,漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”,訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧,使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨,崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境,通過(guò)創(chuàng)意獨(dú)特的專業(yè)戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程,幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力,增加團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力,達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力的目的。

      戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后,許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。外展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái),訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。素質(zhì)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng)始、50年代的擴(kuò)大規(guī)模、60年代的長(zhǎng)足發(fā)展、70年代的穩(wěn)固和80年代的國(guó)際化之后,到今天,已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校,設(shè)在英國(guó)的總部是世界各地外展訓(xùn)練活動(dòng)的中心,外展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)安全第一,提倡環(huán)境保護(hù),其宣言是:激發(fā)自尊,關(guān)心他人,服務(wù)社會(huì),放眼世界。

      但是不得不說(shuō)的是這些拓展有明顯的硬傷。因?yàn)檫@次拓展其實(shí)原來(lái)是為那些原本根本不相認(rèn)識(shí)的同學(xué)準(zhǔn)備。這一點(diǎn)從這次素拓整體的安排來(lái)看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時(shí)間,而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準(zhǔn)備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數(shù)是我們08級(jí)人力資源管理專業(yè)的同學(xué)構(gòu)成,所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余,像“破冰”等。

      游戲前準(zhǔn)備具體安排如下:

      1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點(diǎn)30分于圖書(shū)館前集合,遲到者罰俯臥撐。通過(guò)這一項(xiàng),以達(dá)到參與人員的紀(jì)律性和服從安排,便于整個(gè)活動(dòng)的展開(kāi)。更具體的像,當(dāng)指導(dǎo)老師問(wèn):“你們叫什么?”我們回答:“靜悄悄。”通過(guò)這簡(jiǎn)單的一句口號(hào),使所有參與者保持安靜。當(dāng)指導(dǎo)老師問(wèn):“同志們好!”我們回答:“好!很好!非常好!”這簡(jiǎn)單的話語(yǔ)也能大大激勵(lì)參與者,活躍氣氛。

      2、分組。為了保證游戲的目的,整個(gè)分組都是通過(guò)報(bào)數(shù)隨機(jī)安排的。

      3、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡,以達(dá)到相互認(rèn)識(shí)和合作的目的。當(dāng)然不是完全的相互認(rèn)識(shí),因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程中用的全是代號(hào),而非真實(shí)姓名。 (前面已經(jīng)提到過(guò)了,“破冰”游戲?qū)τ谖覀儽舜苏J(rèn)識(shí)的來(lái)說(shuō)就是多余的。)還有一個(gè)環(huán)節(jié)是通過(guò)扔球環(huán)節(jié),擲球者邊扔向一個(gè)人邊說(shuō)出對(duì)方的代號(hào)。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個(gè)人。如此反復(fù)。一旦有人出錯(cuò)則罰節(jié)目。通過(guò)這項(xiàng)帶有娛樂(lè)性質(zhì)的活動(dòng),大大調(diào)動(dòng)大家的積極性,是彼此更加融洽。

      4、組建。這個(gè)環(huán)節(jié)是通過(guò)各組選舉自己的組長(zhǎng)、起組名、制作組旗、選定組歌等活動(dòng)來(lái)完成的。通過(guò)這個(gè)團(tuán)隊(duì)文化組建的過(guò)程,保證團(tuán)隊(duì)的合作能力。

      5、展示。這個(gè)是將自己小組的所建立的小組文化進(jìn)行展示,而且是在所有參加人員面前展示。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)的展示,不僅活躍了氣氛,更保證了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉,且大家都已經(jīng)大三了,所以在這個(gè)環(huán)節(jié),大家異?;钴S,而且以搞笑為主,現(xiàn)場(chǎng)氛圍格外愉快。

      6、坐人座。這個(gè)游戲是要求所有人站成一個(gè)圈,并且是后面一個(gè)人面對(duì)前面那人的后背站著。在指導(dǎo)員說(shuō)坐的時(shí)候,前面的人就坐在后面那個(gè)人的膝蓋上,看大家能堅(jiān)持的時(shí)間。在此過(guò)程中,指導(dǎo)員帶領(lǐng)大家喊:“贏!我贏!大家贏!!”通過(guò)這個(gè)游戲,也保證大家協(xié)作能力。

      7、信任背摔。

      這個(gè)游戲我以前見(jiàn)過(guò),但一直不敢嘗試,而這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機(jī)會(huì)去嘗試這樣的游戲。

      這個(gè)游戲應(yīng)該都很清楚,這里就不介紹了。

      我認(rèn)為,這個(gè)游戲不是考驗(yàn)?zāi)懥?,更是考?yàn)個(gè)人對(duì)組員的信任,因?yàn)楫?dāng)決定要摔時(shí),你的身家性命全掌握在隊(duì)友手中。我剛站上去時(shí),有些發(fā)抖,不敢,甚至在已經(jīng)綁好黑帶時(shí)還猶豫倒不倒。不過(guò)這個(gè)過(guò)程中,指導(dǎo)的同學(xué)一直在通過(guò)各種方式,讓我倒,最后當(dāng)我倒下時(shí),感覺(jué)遠(yuǎn)沒(méi)想象的恐怖,甚至很舒服。

      通過(guò)這次“信任背摔”,使我深深的體會(huì)到以下幾點(diǎn):

      1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,要充分相信隊(duì)友,相信他們的能力,相信他們是盡力的。

      2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員,維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力。

      3、學(xué)會(huì)換位思考。

      通過(guò)這次訓(xùn)練,使我受益匪淺,終生難忘。經(jīng)過(guò)此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練,激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能,提高了心理素質(zhì),增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí),超越自我,經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的學(xué)習(xí)中,我更會(huì)懂得生存之道,組織協(xié)調(diào)之道。也為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。

      拓展訓(xùn)練心得篇6

      20__年5月28日,為了使我們沈陽(yáng)東北總部基地公司的團(tuán)隊(duì)在工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特在棋盤山拓展訓(xùn)練基地組織了此次訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練,使我們深深了解到企業(yè)的發(fā)展,只靠個(gè)人力量是很難完成的,凝聚團(tuán)隊(duì)的力量才能把事做大、做好,而團(tuán)隊(duì)的力量是靠無(wú)數(shù)次的跌倒、反省、相互支持、不斷溝通才凝聚而成的。在整個(gè)訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才能變的堅(jiān)不可摧。

      一天的拓展訓(xùn)練,我最大的感受就是我們都很成功,我們都很自豪,因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲本身以外的境界,游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒(méi)有什么重要的意義了,可我想說(shuō),我們都已經(jīng)成功了,因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)。每個(gè)訓(xùn)練科目對(duì)我們而言都是新鮮的,而且都是富有挑戰(zhàn)性的,是對(duì)自己能力的挑戰(zhàn),也是對(duì)同事信任的挑戰(zhàn)。

      在這些過(guò)程中,我們戰(zhàn)勝了困難,戰(zhàn)勝了自我,我們都對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí),對(duì)同事有了更深的理解與信任,游戲的本身已經(jīng)不能說(shuō)明什么了,可我們從游戲的本身確實(shí)學(xué)到了太多的東西,無(wú)論是“瘋狂傳遞”還是“擊鼓傳球”,都告訴我們大家一個(gè)道理,那就是遇事要統(tǒng)籌安排,千萬(wàn)不要盲目,越急越亂,要養(yǎng)成冷靜思考相互配合的良好習(xí)慣。當(dāng)我們走到一塊高4米高的木墻前,教練告訴我們不用任何工具攀越此墻,我看到后不禁思索:任憑你的能力在強(qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的“畢業(yè)墻”,可是利用團(tuán)隊(duì)的整個(gè)團(tuán)結(jié)精誠(chéng)合作,共同努力,部分人員組成人墻,部分人員兩手向上直身做保護(hù),我們手拉手踏著人墻、翻越看是不可逾越的“畢業(yè)墻”,我們每個(gè)人眼中都充滿了理解與支持,都充滿了自信與信任,我們行、我們一定能行,因?yàn)槲覀冇兄粋€(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì),我們有著一個(gè)戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì),成功,永遠(yuǎn)屬于我們!!

      通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。讓我體會(huì)到表面看起來(lái)很難的事,其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心里的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。也努力在以后的工作中,只要我們繼續(xù)保持拓展訓(xùn)練中的那種激情和協(xié)作精神,服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、努力進(jìn)取!我們的事業(yè)一定會(huì)蒸蒸日上!

      拓展訓(xùn)練心得篇7

      這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來(lái),有以下幾點(diǎn):

      1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。

      2、做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理,做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過(guò)。

      3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。

      4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

      5、作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。

      6、知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中,把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

      拓展訓(xùn)練心得篇8

      這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,這次訓(xùn)練大家在一天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。

      這次訓(xùn)練,大家共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。 這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),改善人際關(guān)系,增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn):剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率,忽略了集體的力量,在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的,沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下,就開(kāi)始行動(dòng),使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,空做無(wú)用功。

      首先,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);

      其次,在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)讓我們都在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作,這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富,如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處,還有四點(diǎn)感受:

      第一: 分層管理,明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,每個(gè)人的崗位職責(zé)確定以后,各司其職,有利于 明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀行動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做 好,做事要先做計(jì)劃,在開(kāi)展行動(dòng),這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

      第二:要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用,崗位優(yōu)勢(shì),不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì) 集體的進(jìn)步。

      第三:從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,同事之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),要知道,只要不放棄,一切皆有可能。

      拓展訓(xùn)練心得篇9

      這學(xué)期終于有機(jī)會(huì)選上體育課,心里又激動(dòng)又有些遲疑。激動(dòng)是因?yàn)槟苡幸粋€(gè)在秋冬之際定期鍛煉身體、放松身心的機(jī)會(huì),要想研一時(shí)選上體育課實(shí)在太難;遲疑是覺(jué)得不知是否該選素拓,懷疑自己動(dòng)手能力差、缺乏勇氣,難以完成素質(zhì)拓展課的任務(wù)。轉(zhuǎn)念一想,這課不正能給自己克服這些心理障礙、個(gè)人短板的機(jī)會(huì)嗎,成績(jī)高低、在眾人面前表現(xiàn)又有何妨,男子漢就應(yīng)該勇于嘗試、敢于挑戰(zhàn)。于是下定決心參與到這門好奇而又充滿期待的體育課中。

      一學(xué)期下來(lái),上了十幾節(jié)課,我感覺(jué)當(dāng)初的選擇無(wú)疑是對(duì)的。這門課不同于一般的體育課,不只是活動(dòng)一下筋骨,它還充滿了樂(lè)趣,充斥著智慧,蘊(yùn)含著勇氣與哲理。生活中的真理就隱含在各個(gè)活動(dòng)中,在團(tuán)隊(duì)合作的歡聲笑語(yǔ)中、在個(gè)人挑戰(zhàn)的親身體驗(yàn)中深入淺出地滲透出來(lái)。每堂課最后的回顧總結(jié),給自己一個(gè)反思表現(xiàn)、領(lǐng)悟精髓的機(jī)會(huì),同時(shí)也鍛煉了自己快速組織語(yǔ)言、在眾人面前發(fā)表意見(jiàn)、敞開(kāi)胸懷的能力。的確,每一堂課都有不同的內(nèi)容,特別的活動(dòng)吸引著你,引發(fā)著你對(duì)之前活動(dòng)的思考和對(duì)之后的猜想。一堂堂課像一道道關(guān)卡,考驗(yàn)著自己,考驗(yàn)著整個(gè)團(tuán)隊(duì)。無(wú)論成功與否,它都讓每一個(gè)參與者深刻體會(huì)到素質(zhì)拓展課的更深層次的內(nèi)涵,它教給我們與人溝通協(xié)作的技巧、團(tuán)隊(duì)合作的組織和紀(jì)律、自我挑戰(zhàn)的勇氣、細(xì)節(jié)決定成敗的意義、在困難面前沉著冷靜、果敢與堅(jiān)毅……

      第一節(jié)課過(guò)去三個(gè)多月了,至今印象深刻。在短短的時(shí)間內(nèi)大家自我介紹、互相熟悉并迅速形成了隊(duì)伍,八仙過(guò)海,各展所長(zhǎng),繪制了隊(duì)旗,創(chuàng)造了隊(duì)歌和隊(duì)訓(xùn),促使我們自我評(píng)價(jià)、自我展現(xiàn)并凝聚成了一個(gè)集體——黃蜂隊(duì)。

      在信任背摔中,當(dāng)站在1米多高的臺(tái)上時(shí)心情多少有些忐忑不安,因?yàn)樽约阂獞铱章潴w了,自然而然地?fù)?dān)心摔倒或有什么意外,而在老師嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中,終于微笑著上臺(tái)、勇敢地落下來(lái)。其中感觸最深的就是要勇于嘗試,其實(shí)好奇能給人戰(zhàn)勝未知的困難的勇氣,我們不知道從臺(tái)子上跳下來(lái)會(huì)是怎樣的感覺(jué),正是因?yàn)椴恢?,我們才要去體驗(yàn)去嘗試。在現(xiàn)實(shí)中只安于現(xiàn)狀或只會(huì)模仿他人,是不會(huì)自己的新發(fā)現(xiàn)的,生活的意義便狹隘許多。

      在云梯游戲中,根根短短的木棒在大家的合力下架起了一座云梯,盡管并不是人人都放心其安全系數(shù),但大家都盡可能挺起胸膛抬起頭顱走完了人搭的云梯。這體現(xiàn)的就是信任二字,信任自己才會(huì)勇敢甚至瀟灑走一回,信任他人才不會(huì)躡手躡腳、左顧右盼。在團(tuán)隊(duì)的共同努力下,最終每個(gè)人都實(shí)現(xiàn)了一次空中漫步。

      在攀爬天梯的項(xiàng)目中,需要伙伴們互相幫助,借助彼此的大腿、肩膀、胳膊一同攀上心目中的高度。我跟兩位女生分到一組,要依靠自己的力量拉起兩位同伴完成任務(wù),如此重?fù)?dān)在肩在此之前從未有過(guò)。面對(duì)前所未有的挑戰(zhàn),最終一馬當(dāng)先、堅(jiān)持不懈地完成了,還收獲同伴“靠譜”的贊譽(yù)。這一次我真正體會(huì)到了自我的價(jià)值和團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)合作中始終是你中有我,我中有你的,不可能始終依賴他人,有時(shí)必須勇敢站出來(lái),不畏艱險(xiǎn),敢于承擔(dān)責(zé)任,一往無(wú)前,如此才能真正實(shí)現(xiàn)個(gè)人在集體中的價(jià)值。

      挑戰(zhàn)150的游戲是給我印象極為深刻的項(xiàng)目。盡管大家沒(méi)有完成任務(wù),但總結(jié)分享的經(jīng)驗(yàn)還是與自己所學(xué)的規(guī)劃專業(yè)頗有關(guān)聯(lián)。規(guī)劃中的一個(gè)核心理念就是統(tǒng)籌全局,布局全篇,使總體中的每個(gè)單元都在最適合自己的位置,使每個(gè)位置上的單元都能根據(jù)自身特點(diǎn)發(fā)揮最大效益。在這次集體挑戰(zhàn)中,如果第一個(gè)選擇做諾亞方舟的項(xiàng)目,可以在團(tuán)隊(duì)站穩(wěn)后再跟老師說(shuō)開(kāi)始,而且同時(shí)進(jìn)行二人扔接球的項(xiàng)目,則可以節(jié)約至少10秒的時(shí)間;如果跳繩可以依照規(guī)則分成兩組而不是三組,則又可以節(jié)約十幾秒的時(shí)間;如果在項(xiàng)目轉(zhuǎn)場(chǎng)過(guò)渡中合理分配、調(diào)度人員位置和任務(wù),則又能省出一些時(shí)間……這些都需要在開(kāi)始前對(duì)整個(gè)游戲規(guī)則有整體的把握和熟悉,再用統(tǒng)籌學(xué)的基本原理尋找若干突破點(diǎn),做出細(xì)致的規(guī)劃方案那么游戲的各項(xiàng)任務(wù)可以依照預(yù)期順利完成??上孪冗@兩點(diǎn)我們做的都還不夠,但在失敗中我也總結(jié)出重要的經(jīng)驗(yàn)即現(xiàn)狀調(diào)研和分析、規(guī)劃同樣重要,這對(duì)所學(xué)專業(yè)也是重要的啟示。

      如今想起這些項(xiàng)目依舊歷歷在目,不能忘懷,原因就是它們都給人以深刻的體會(huì)和深入的思考,其實(shí)這遠(yuǎn)非幾句話能說(shuō)清楚,需要切身感受。這學(xué)期的素質(zhì)拓展課就要結(jié)束了,很有些依依不舍的心情,同時(shí)也深深喜歡上了素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)。之前老師說(shuō)過(guò)素質(zhì)拓展能鍛煉我們的創(chuàng)新與開(kāi)拓意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、溝通協(xié)調(diào)能力、判斷力和執(zhí)行力等等,這些都在每堂課的游戲中潛移默化地影響著我們。在這門課上收獲的不僅是身心的愉悅,還有許多許多。衷心感謝老師對(duì)每一個(gè)任務(wù)悉心的指導(dǎo),感謝隊(duì)友們的鼓勵(lì)和幫助。

      拓展訓(xùn)練心得篇10

      為期兩天的素質(zhì)拓展,對(duì)于人生的長(zhǎng)河來(lái)說(shuō),可能只是滄海之一粟。但是對(duì)于我的職業(yè)生涯,卻是受益匪淺的開(kāi)端,不可或缺的一筆。它對(duì)于我而言,是及其重要的。下面談?wù)劥舜嗡赝氐母形蚺c心得。

      關(guān)于團(tuán)隊(duì)

      通過(guò)此次素質(zhì)拓展,對(duì)于團(tuán)隊(duì)及團(tuán)隊(duì)精神,有了更深更系統(tǒng)的理解。什么是團(tuán)隊(duì)?團(tuán)解筆為口、才,隊(duì)解筆為耳、人,不明思意,團(tuán)的意思是,一群有口才的人才圍繞著一個(gè)共同的圈子,這個(gè)圈子可以理解為團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)。隊(duì)的意思是,一群有耳朵的人,耳朵可理解為傾聽(tīng),可理解為服從領(lǐng)導(dǎo)??偠灾?,團(tuán)隊(duì)的意思就是一群可以傾聽(tīng),能服從領(lǐng)帶的人才,為了一個(gè)共同的目標(biāo)而聚在一起的一個(gè)圈子。這點(diǎn)在我們這次素拓上有很好的體現(xiàn)。

      整個(gè)素拓的四個(gè)活動(dòng)中,無(wú)一不將團(tuán)隊(duì),體現(xiàn)得淋漓盡致。尋寶,為了“尋得寶物”這個(gè)共同的目標(biāo),我們團(tuán)隊(duì)成員積極商討方案,尋找線索,四處奔跑,不辭勞累,在尋得所有線索但沒(méi)有突破的時(shí)候,大家一起討論,集思廣益,頭腦風(fēng)暴。在發(fā)現(xiàn)可能藏寶的地點(diǎn)之后,積極動(dòng)手去挖,四處尋找,終于實(shí)現(xiàn)目標(biāo),尋得寶物。在這過(guò)程中,有我們隊(duì)員無(wú)數(shù)的思考,無(wú)數(shù)的傾聽(tīng),有為了達(dá)成目標(biāo)不辭勞累的奔波,為的是同一個(gè)目標(biāo)。

      “穿越電網(wǎng)”,我想的是,假使這正真是一睹高壓電網(wǎng)墻,通過(guò)則意味著生存,而觸網(wǎng)意味著死亡。但面對(duì)死亡,我們隊(duì)員表現(xiàn)出的不是自私,而更多的是為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所表現(xiàn)出的無(wú)私。把好過(guò)的,能通過(guò)的機(jī)會(huì)讓給別人,自己選擇小的通過(guò),要知道,沒(méi)有通過(guò)意味著死亡。這就是團(tuán)隊(duì)精神,在大目標(biāo)面前,人人都是無(wú)私奉獻(xiàn)于團(tuán)隊(duì),沒(méi)有自私,有的只是目標(biāo),有的是愿景。就是因?yàn)檫@種團(tuán)隊(duì)精神,我們通過(guò)了15個(gè)人中的13個(gè),只犧牲了2個(gè)。

      “背摔”,這講求的是信任,團(tuán)隊(duì)成員的互相信任,信任隊(duì)員,信任領(lǐng)導(dǎo)。在往下摔的時(shí)候,腦海里只能有信任,相信你的隊(duì)友能將你牢牢接住,你該做的就是沒(méi)有絲毫懷疑。這是團(tuán)隊(duì)的最高境界,一個(gè)團(tuán)隊(duì),為了共同目標(biāo),彼此是百分之百的信任,目標(biāo)、方案形成之前,集思廣益,一旦目標(biāo)、方案形成,該有的就只有信任,百分之百的信任。

      “盲人方正”,這是一個(gè)方案的設(shè)計(jì)和解決的問(wèn)題,很多時(shí)候,我們團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到一些預(yù)想不到的問(wèn)題,或者是障礙,遇到障礙后,作為團(tuán)隊(duì),該做的是積極尋求解決方案,而不是坐以待斃。在這個(gè)游戲中,我們緊閉雙眼,沒(méi)有方位,但是在我們積極尋找方案之后,硬是通過(guò)人作為尺子,做到最接近正方形的方正。這就是團(tuán)隊(duì),遇到障礙,再大的障礙,只是合力解決。

      總之,團(tuán)隊(duì)就是奉獻(xiàn),就是無(wú)私,就是大我,在團(tuán)隊(duì)面前,我們?cè)撚械闹挥行湃危撟龅闹挥懈冻觥N覀優(yōu)榱藞F(tuán)隊(duì)的大目標(biāo),積極努力,無(wú)私奉獻(xiàn)。這就是團(tuán)隊(duì),這就是團(tuán)隊(duì)精神。

      關(guān)于公司

      兩天的培訓(xùn),感觸最深的是領(lǐng)導(dǎo)、是公司的精心安排。從我們的乘車、住宿、飲食、活動(dòng),無(wú)一不是領(lǐng)導(dǎo)們的精心安排,這些是精神的結(jié)晶。作為新加入公司的我們,感受是溫暖,是和諧,是家。自然,家是我們共同的港灣,是我們共同奮斗的動(dòng)力,是我們的指航標(biāo)。我們今后自然會(huì)努力,會(huì)奮斗,會(huì)學(xué)好技術(shù),扎實(shí)肯干,會(huì)服務(wù)于公司,服從于公司。因?yàn)?,它是我們共同的?

      關(guān)于我

      我是一個(gè)懂得感恩的人,滴水之恩,當(dāng)涌泉相報(bào)。公司給了我平臺(tái),讓我學(xué)習(xí),給我機(jī)會(huì)。我會(huì)調(diào)整好心態(tài),積極學(xué)習(xí)技術(shù)知識(shí),向師傅學(xué)習(xí),向現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí),向勞務(wù)學(xué)習(xí)。會(huì)無(wú)條件服從公司安排,好好將自己的知識(shí)服務(wù)于公司。會(huì)團(tuán)結(jié)好同事,處好各種人際關(guān)系,做一名合格上進(jìn)的中鐵建工國(guó)際人!

      拓展訓(xùn)練心得篇11

      11月17日,秋高氣爽。經(jīng)過(guò)人力資源部的精心策劃和組織,公司四十多名員工一早開(kāi)拔惠州市高榜山,進(jìn)行為期半天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,并有領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。

      這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。雖然只有半天的訓(xùn)練,卻使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)?lái)了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項(xiàng)目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

      此次拓展訓(xùn)練首先以爬山拉開(kāi)帷幕,在爬山前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建。之后分別開(kāi)展了珠行萬(wàn)里、穿越電網(wǎng)實(shí)訓(xùn)拓展活動(dòng)。

      團(tuán)結(jié)一致,合力完成目標(biāo)——“珠行萬(wàn)里”

      在規(guī)定時(shí)間內(nèi)盡可能多的將球傳進(jìn)固定的杯子里,而在傳球過(guò)程中,每個(gè)成員各拿一條管子互相接起來(lái),管子之間必須要互相接觸,不能空接;在傳送的過(guò)程中球不能停或者倒退以及不能發(fā)出聲音;否則都要重新傳送。整個(gè)游戲最能體現(xiàn)的就是團(tuán)體的合作能力,大家必須團(tuán)結(jié)一致,才能合力的完成目標(biāo);其次就是服從隊(duì)長(zhǎng)的安排,因?yàn)樵趥魉瓦^(guò)程中不能說(shuō)話,所以必須聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)的指示;第三就是要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),不要埋怨隊(duì)友的失誤,只有總結(jié)和分析了失敗的原因,才能邁向成功。這是一個(gè)游戲,卻不僅僅是個(gè)游戲,它映射到我們的生活和工作中,尤其是我的工作——項(xiàng)目管理。優(yōu)秀的項(xiàng)目管理,必須要團(tuán)結(jié)團(tuán)隊(duì)成員以及各個(gè)部門同事,才能完成目標(biāo)——如期的將項(xiàng)目導(dǎo)入量產(chǎn)。

      統(tǒng)籌規(guī)劃,合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”

      各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)(20分鐘)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,且一人只能穿越一個(gè),特別強(qiáng)調(diào)的是,在穿越過(guò)程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線已不能發(fā)出聲音,否則便是失敗,則全體重來(lái)。游戲的過(guò)程中,托舉者手上承載著他人的“性命”,而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中,做任何事情都需要有這種信任精神,而且大家都要抱之以真心關(guān)愛(ài)的心情去對(duì)待自己的同伴,人人都要以他人為先,那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此,首先是制定好切實(shí)可行的方案,然后齊心協(xié)力的合作,如果大家都各存異心,各自為戰(zhàn),關(guān)系冷漠,缺乏交流,甚至相互猜嫉,那樣只能與原來(lái)爭(zhēng)取的工作目的背道而馳。 總結(jié):良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行,離開(kāi)了團(tuán)隊(duì),你可能一事無(wú)成;也不要以為你勢(shì)單力孤,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行!

      感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助,希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神,不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè),下級(jí)與上級(jí),員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

      拓展訓(xùn)練心得篇12

      9月15日,一個(gè)陰雨綿綿的日子,我和伙伴們參與了對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒(méi)有影響到大家的心情,些許緊張,更多的則是興奮。一路乘車到了位于馬家湖的訓(xùn)練基地的時(shí)候,大家都有一種躍躍欲試的感覺(jué),都期待著這對(duì)于我們充滿挑戰(zhàn),充滿神秘的一天。

      在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到充滿神秘的訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)勇猛而響亮的名字——雄獅隊(duì),在隊(duì)長(zhǎng)李亮老師的帶領(lǐng)下,我們歡呼著團(tuán)隊(duì)的口號(hào),高唱隊(duì)歌開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目。

      我們一共參加了四個(gè)項(xiàng)目,“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中,讓我最難忘的要數(shù)“高空斷橋”了,這個(gè)項(xiàng)目要求在9米高的空中由一人完成。來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地,看看懸在空中的孤零零的木板,又想到自己的體型,我想退縮了。等訓(xùn)練一開(kāi)始,看到同隊(duì)的姐妹在教練無(wú)情而呵斥中都走了下來(lái),我知道厄運(yùn)難逃了,只能奮力一拼了。給自己打氣,上吧!加油!系上安全帶,爬上9米高的鐵架時(shí),我才知道不是我想的那么簡(jiǎn)單。一手緊緊的抓住安全帶,不敢往下看,我只感到四周空蕩蕩的,無(wú)依無(wú)靠,不能放手,只有一松手就完了,可是聽(tīng)得腳下隊(duì)員們的一陣一陣的加油聲,再看看自己沒(méi)有退路了,我鼓足勇氣奮力一跳,勇敢的邁出了第一步,再跳回來(lái)時(shí),什么都不怕了,然后我松開(kāi)手安全的回到了地面。隊(duì)員們?yōu)槲邑Q起了大拇指,我突然意識(shí)到自己成功了,至少我的第一步成功了,我非常高興,原來(lái)這第一步并沒(méi)有我想象的那樣危險(xiǎn)和艱難。

      是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們?cè)谧鍪轮?,總覺(jué)得它很難很難,但當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時(shí),才知道它并沒(méi)有我們想象的難。可是我們?yōu)槭裁赐鶗?huì)望而卻步呢?其實(shí)這都是我們的心理在作祟,我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大,再找一些所謂的理由,如身體、年齡、性別等,這樣就使得這些障礙活靈活現(xiàn)、合情合理了。其實(shí)這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力,而真正的理由是你心中缺少那份勇氣,有了勇氣就能勇敢的邁出第一步。

      邁出第一步需要勇氣,這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心 ,是百折不撓的毅力,是樂(lè)觀向上的心態(tài),是寬廣開(kāi)闊的胸懷,更是銳意進(jìn)取、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣,我們就不會(huì)在困難面前畏手畏腳了,有了這份勇氣,我們就能勇敢的邁出第一步!

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