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      關(guān)于正能量讀書心得

      時(shí)間: 小邱0 分享

      “正能量”指的是一種健康樂(lè)觀、積極向上的動(dòng)力和情感,是社會(huì)生活中積極向上的行為。讀完《正能量》這本書,我感概良多受益匪淺,一個(gè)人生活在這個(gè)世界上,應(yīng)該秉持...下面是小編整理的關(guān)于正能量讀書心得,歡迎大家參閱。

      正能量讀書心得一

      首先,這里講的正能量,不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。而是一種非常神奇的力量,它是一種通過(guò)自身行為引發(fā)的促使心靈向著美好、希望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成美好愿望的神奇能量。這種能量,對(duì)每一個(gè)向往美好生活的人,都有著致命的吸引力,讓我們?yōu)榇睡偪瘛R驗(yàn)槲覀兛释芰?,渴望美好的生活?/p>

      其次,改變,心靈上的改變。這本書給我很大的觸動(dòng)是有其原因的,主要是因?yàn)橹v的一些情況和自己的經(jīng)歷相符,以前的自己,也是感覺(jué)自己過(guò)的是一種暗無(wú)天日的生活,看不到自己的明天在哪里。也許是自己運(yùn)氣好,后來(lái)發(fā)生的一些情況讓自己警醒過(guò)來(lái),開始反省自己,從而改變自身,告別以前的自己,重新看到了希望。那時(shí),我便感覺(jué)到,要想取得成就,就只有改變,不僅僅是行為的改變,還有心靈的改變。當(dāng)然,是要我們朝著美好的方向改變,也就是本書所說(shuō)的正的方向。本書從真正意義上講,是屬于心理學(xué)范疇,通過(guò)行為的改變導(dǎo)致心理的改變,進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變,使自己成為一種具有行為向上、心懷美好、待人真誠(chéng)、富有引力這樣一個(gè)循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從現(xiàn)在開始,從自身做起,改變自己的行為習(xí)慣,努力做一個(gè)杰出、自信、積極、美好的人。

      再次,要有正能量,就是要我們摒棄負(fù)能量,不做環(huán)境的破壞者。時(shí)時(shí)刻刻都要心懷美好,積極向上,要知道你的心情能影響大家的心情,進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。所以要時(shí)刻注意吸收與釋放正能量,這樣我們的人生也會(huì)一步步朝著光明、美好的方向前進(jìn)。

      最后,感恩的心,感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),讓我們認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn),讓我們懂得了只有改變自己,才能改變生活。

      正能量讀書心得二

      最近抽空余時(shí)間翻看了《正能量》這本書,讀完該書后,我閉卷沉思,若有所感。正能量是賦予在人身上的神奇力量,它并不神秘,且可以由自己掌控,我們?cè)谟^察這個(gè)世界的同時(shí),卻常常忘記了自己的能量。在大廳工作的同事身上,我對(duì)正能量的認(rèn)識(shí)主要有以下三點(diǎn):

      一是在工作中要努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn),激發(fā)正能量。從事辦稅員工作之初,我每天與一組組數(shù)據(jù)、一張張報(bào)表還有機(jī)械的敲擊鍵盤打字工作著。我們這種辦稅工作每年也有淡旺季,每年的年初、年中、年末幾個(gè)月是我們工作中最忙的幾月,這幾個(gè)月為了稅收任務(wù),工作時(shí)間外加班時(shí)有存在。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作,曾一度消退了我的工作激情。然而,當(dāng)我停下工作,環(huán)顧四周,卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無(wú)聞地工作,用自己的行動(dòng),向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的正能量。就是這個(gè)默默無(wú)聞、求實(shí)敬業(yè)的集體,培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格。在工作中要時(shí)常操持正能量的心態(tài),才能在平凡的崗位上干出不平凡的業(yè)績(jī)。

      二是豁達(dá)善良、公平正義,是人際交往中傳遞正能量。辦稅工作,沒(méi)有權(quán)力在手者的得意,沒(méi)有受人敬仰的榮耀,也沒(méi)有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位,平凡的工作,造就了我們坦誠(chéng)、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國(guó)同胞遭遇災(zāi)難,同事們捐錢捐物、奉獻(xiàn)愛(ài)心;同事臨患疾病,他們親切關(guān)懷、無(wú)私幫助;工作任務(wù)分配,大家不計(jì)得失、任勞任怨;干部評(píng)優(yōu)選拔,大家實(shí)事求是、公平公正。中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫耳濡目染,長(zhǎng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴,定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。

      三是樂(lè)觀向上、健康生活,在精神世界中釋放正能量。如今社會(huì),壓力重重,面對(duì)著當(dāng)下各種誘惑,有效地釋放壓力,擁有健康的生活方式,保持樂(lè)觀的生活態(tài)度,成為了大家共同的追求。工作之余,機(jī)關(guān)黨支舉辦了各種球類比賽和建立了各類興趣小組,在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄;在活動(dòng)中陶冶情操,修養(yǎng)身心,使我們?cè)诳鞓?lè)中開展工作,在工作中創(chuàng)造快樂(lè)。

      每一個(gè)人都是一個(gè)生命,人是銀河星云中的一粒微塵,每一粒微塵都有自己的能量,無(wú)數(shù)的微塵匯集成一片光明。詩(shī)人艾青曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)。我們成長(zhǎng)的過(guò)程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過(guò)程,而成功,就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。作為在地稅大廳工作的我們,我們要盡心盡力貢獻(xiàn)自己的每一份正能量。

      正能量讀書心得三

      第一眼看到這本書時(shí),還沒(méi)開卷我就已被這書名打動(dòng)?,F(xiàn)在正能量這個(gè)詞好像很流行,經(jīng)常在電視上或者在演講中聽到。我的理解,正能量實(shí)際上就是一種心態(tài),一種對(duì)人對(duì)事對(duì)物所保持的態(tài)度。正能量就是很積極、樂(lè)觀、向上的態(tài)度;相反,負(fù)能量就是消極、悲觀、抱怨、抵觸等。我們督察干部,常年出差在外,與家人聚少離多,工作壓力大、工作強(qiáng)度大,正能量,確實(shí)是我們內(nèi)心所需要的一種能量,我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑,能夠增長(zhǎng)我的智慧。

      就是在這樣一份期待中,我開啟扉頁(yè)?!墩芰俊愤@本書是對(duì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生 這一理念的詳盡解讀,作者理查德懷斯曼期望利用表現(xiàn)原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界,他延續(xù)了一貫的風(fēng)格,通過(guò)描述心理學(xué)界大量的實(shí)驗(yàn),用輕松幽默的語(yǔ)言,深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論。所謂詹姆斯革齤命性理論,即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的表現(xiàn)原理,它顛覆了傳統(tǒng)的情緒決定行為的因果關(guān)系,倒因?yàn)楣?,認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想:如果你想擁有一種品質(zhì),那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣。人們通過(guò)有意識(shí)的操縱自己的行為,獲得某種積極的正能量的積聚,從而獲得正面的情緒。這樣,控制自己的情緒變得如此簡(jiǎn)單:如果你想變得快樂(lè),那先微笑吧;如果你想變得自信,那先昂首闊步吧。他還期望著我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣,重新開始新的生活。

      當(dāng)我靜下心來(lái),往深處讀時(shí),我感覺(jué)到了作者無(wú)處不在的激情,字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無(wú)疑,這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程,這是一本成功學(xué)的又一典范。作為督察干部,督察事業(yè)正處在爬坡躍檻的關(guān)鍵時(shí)刻,工作正處在規(guī)范創(chuàng)新階段,干部隊(duì)伍處于新老交替階段,超強(qiáng)度的工作運(yùn)轉(zhuǎn)成為家常便飯,作為一名督察人,作為兵頭將尾的干部,如何能讓自己快樂(lè)高效的工作。感到要做到以下幾點(diǎn):

      一、改變自己,讓自己成為快樂(lè)而充滿激情的人。每一個(gè)人每一天都在工作,不管你情緒高漲好使情緒低落,我們都要面對(duì)眼前的一切,那么就讓我們充滿激情,快樂(lè)的工作。那么怎樣才能做一個(gè)幸福快樂(lè)而充滿激情的人呢?《正能量》說(shuō)道:不僅微笑能使人更快樂(lè),人類行為的方方面面包括走路和說(shuō)話的方式都能夠影響人們的感覺(jué)。所以,如果你想要變得快樂(lè),那就先得感覺(jué)美好,先得表現(xiàn)得歡樂(lè)。我要改變自己,從今天起我要快 樂(lè)地與內(nèi)心交談。

      二、改變自己,讓自己所在的集體擁有正能量 ,更加有活力。 集體正能量,顧名思義,就是集體成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo),積極進(jìn)取,各司其責(zé),通力合作,共創(chuàng)佳績(jī)的能量,是一個(gè)集體攻無(wú)不克,戰(zhàn)無(wú)不 勝的核心戰(zhàn)斗力,是一個(gè)集體開拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》 , 我時(shí)常會(huì)想在我的這個(gè)集體中,我該如何去傳遞正能量呢? 首先,我要做優(yōu)秀的自己,工作態(tài)度積極,工作行為主動(dòng)。 其次,我要能立足本職,腳踏實(shí)地,甘于默默無(wú)聞,樂(lè)于無(wú)私奉獻(xiàn)。 再次, 我要能服從集體的要求,與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào), 榮辱與共。

      《正能量》告訴我,想很多很多,如果去做,用表現(xiàn)這種張力的形式去做,就會(huì)讓能量變成積極向上,成為正能量。相反,不去做,一個(gè)勁的不用行動(dòng)而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),就是一種負(fù)能量,讓這種負(fù)能量籠罩,那么一個(gè)人就會(huì)消沉下去。光會(huì)動(dòng)腦,還是不夠的,要在動(dòng)腦,在理論的指導(dǎo)下,就要積極行動(dòng)起來(lái),用表現(xiàn)來(lái)為自己獲取足夠的正能量,保持持續(xù)樂(lè)觀積極向上的態(tài)度,不斷嘗試的態(tài)度,馬上行動(dòng),為自己爭(zhēng)取更多的正能量。在生活和工作中,保持意志力,堅(jiān)定不移的走下去,做下去,是有著很實(shí)際的意義。正確的去做好自己的工作,始終保持一顆激情的心,和熱愛(ài)的態(tài)度去每天工作!

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