社會實踐的體會心得的作文
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社會實踐的體會心得的作文篇1
轉(zhuǎn)眼之間,我已經(jīng)正式告別了這一學(xué)期的學(xué)生生涯,迎來了我大學(xué)的第一個假期,驀然回首,不能不感慨光陰似箭般穿梭中的那些無奈,為了不留遺憾,為了使這個漫長的假期過得更加充實,我將為我的這個假期做一個詳細的規(guī)劃,提早進入社會,開闊視眼,增長見識。
假期社會實踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸,也是推進素質(zhì)教育進程的重要手段,有助于我們當(dāng)代大學(xué)生接觸社會,了解社會,同時,實踐也可以讓我們學(xué)習(xí)知識,也是鍛煉才干的有效途徑,更是大學(xué)生服務(wù)社會,回報社會的一種良好形式,因此,我一定會倍加珍惜這次的實踐機會。
這次實踐我去了__打工,“凡事想時容易,做時難”本以為這里比其它餐館干凈點,打工也可以輕松點,不就是給顧客點一下餐,收拾一下桌子嗎?這些平時在家也做過,心里還存在僥幸的心理,可是讓我么想到的是剛?cè)サ牡谝惶煜挛缇头稿e了,在給顧客點餐時出了差錯,剛好被領(lǐng)班發(fā)現(xiàn),被罵是不能避免的。因此,我心中也是有許多委屈,可事實擺在我的面前,在工作中他們說一就是一,說二就是二,當(dāng)時領(lǐng)班嚴肅的表情嚇的我說不出話來,我心想萬事開頭難,早接下來的工作中我一定會更加認真。
__里非常忙,每天得等到所有的顧客走完我們才可以下班,所以每天回家也已經(jīng)很晚了,在加上累,于是我有了辭職的想法,可是又想如果就這樣就半途而廢,什么也學(xué)不到,我又覺得很慚愧。而且自己需要學(xué)的的還很多,所以我一定要堅持下去。正是有了這份堅持我后面的工作也順利了很多,失誤也減少了。
通過這次實踐讓我認識到凡事一定要堅持,面對社會上形形色色的人,也要學(xué)會怎么面對,同時,我也學(xué)會了要以禮貌溫和的態(tài)度與人交流,用心去對待身邊的人。我相信,這次經(jīng)歷會成為我人生中的美好回憶,它也會時刻的鼓勵我不斷前進,在人生的旅途中越走越長。
時間飛逝,告別了短暫的假期,新學(xué)期即將開始,在新的學(xué)期里我將會收起那顆脆弱敏感的心靈,用堅持不懈的汗水為自己的明天,為自己的目標而奮斗,我堅信那濺在路上的滴滴汗水,是為我將來的成功奏響的旋律。
社會實踐的體會心得的作文篇2
暑期社會實踐活動是大家接觸社會、了解社會、運用所學(xué)知識實踐的途徑與方式。我們也希望通過自己的親身實踐,進一步認識、了解各大高校普通話使用情況。這次活動以大學(xué)生是否普遍使用普通話為主題,以形式多樣的分析為載體,為普通話的推廣而努力。
通過參加此次暑期社會實踐活動,使我們受益良多,不僅加深了自己對普通話的進一步理解,還在實踐中充分提高了自己的能力,使自己獲得了全方位的提高。從實踐主題的提出,圍繞主題的擴展研究,我們學(xué)會了如何在團隊的協(xié)作下從頭到尾的解決一個問題,我們學(xué)會了在團隊中各司其職、互相配合、學(xué)會合作,這將成為我們成長軌跡上一次重要的突破,我們想社會實踐活動就是這樣一座橋梁,引導(dǎo)我們?nèi)ビ^察生活。
簡短的實踐生活,既緊張、又新奇、收獲也很多,通過學(xué)習(xí),我們對普通話在大學(xué)生生活中的.重要性有了更深的認識,對它的發(fā)展前景有很大的信心。
實踐收獲,主要有三個方面,一是通過實踐活動的過程,學(xué)到了實踐知識,同時進一步加深了自己的了解,是理論與實踐都有所提高;二是提高了實際工作能力,為將來的工作取得了一些寶貴的實踐經(jīng)驗;三是團隊協(xié)作力量是不可估量的,讓我們的體會更加深刻。
為期一個星期的調(diào)查研究,我們走進了大學(xué),中國學(xué)院,師范大學(xué),曉莊學(xué)院以及廣電大廈,深入的了解了大學(xué)生們使用普通話的情況以及如何正確使用普通話。在此,非常感謝各大高校的學(xué)子和從事廣播電視工作的人員對我們的大力支持和幫助。
社會實踐鍛煉了我們,也培養(yǎng)了我們,通過社會實踐這樣一種形式,使我們在各方面都得到了充分地成長,同時,社會實踐也成就了我們,社會實踐都已成為了我們大學(xué)生展現(xiàn)自我的一個舞臺,在這樣的一個舞臺上,我們可以盡情地展現(xiàn)我們青春的姿態(tài)和敏捷的才思。社會實踐是一個窗口,通過這個窗口,幫助我們大學(xué)生認識了社會,也幫助社會了解了我們這一群充滿理想與朝氣的大學(xué)生,終有一天我們將真真正正地在社會這個大舞臺上展現(xiàn)我們的抱負和智慧。
暑期實踐就這樣接近尾聲了,我們雖然有很多不舍,但是我們都很開心有這么一段難忘經(jīng)歷。在這段經(jīng)歷中,我們在成長,我們學(xué)會了耐心,學(xué)會了包容,學(xué)會了很多很多在課本上體驗不到的東西。謝謝彼此的陪伴,讓我們更加堅定普通話推廣的理念,在今后,我們也會盡自己的力量推廣普通話,加油!
社會實踐的體會心得的作文篇3
作為一名大二的師范生,能在這個假期去參與一個教育機構(gòu)的招生工作以及后面上課的全過程,我覺得這是上天或是社會或是自己給自己的另一種引導(dǎo),鼓勵和啟發(fā),很多事情是需要我們勇敢的踏出第一步,也有很多事情是需要我們?nèi)L試了才能明白了解的。
這個假期,我來到__鎮(zhèn)上幫一個教育機構(gòu)招生,而后就在這里上課,作為一名主修小學(xué)教育專業(yè)的我來說,上課的主要對象自然就是小學(xué)階段的小朋友們,說得更具體一點,我所負責(zé)的班級就是一二年級的語文數(shù)學(xué),三年級六年級的數(shù)學(xué)。工作大概就是這樣,時間算下來前后差不多二十一二天,時間雖短,但是一旦用心把自己投入到這看似短暫的時間中去,不難發(fā)現(xiàn),很多學(xué)習(xí)生活的相關(guān)學(xué)問就在其中,很多人間冷暖就在我們身邊。
前期的招生工作,讓我感受到了許多的人間冷暖,生活的酸甜苦辣,但兒童的成長這個話題卻是在前期招生工作中的一個尤為觸動我心弦的話題。我們的招生工作,不僅僅就是在一個地方擺點招生,而且也要走家串戶的去宣傳做記錄。
記得那一天,我是在__鎮(zhèn)上的小學(xué)招生,其實我遠遠的就發(fā)覺一位多少有些滄桑的中年男子一直往我這邊看了好久,就在我準備離開之前,他向我緩緩而來,經(jīng)過半個多小時的交談,發(fā)現(xiàn)原來這位中年男子是剛從外地打工回來,他有個上一年級的女兒在奶奶家?guī)е?,奶奶沒念過書,女兒多少受些影響,在思想學(xué)習(xí)方面就存在很多問題。
那位父親說著說著就哽咽了,我聽著聽著鼻子也跟著酸了起來。從那位父親的神態(tài)里,我能清晰的看出他對女兒的擔(dān)憂,從他的語調(diào)里也能聽得出他為自己不能陪在女兒身邊的一種虧欠自責(zé)與無奈,然而我卻透過他的這些擔(dān)憂和自責(zé)看到的是一位父親對女兒的那份深深的愛。
如今,隨著社會的發(fā)展,物質(zhì)與精神往往兩難全,父母為了給孩子創(chuàng)造更多的物質(zhì)財富來滿足他們的精神財富,打工已經(jīng)成為一種潮流,然而這種潮流不是父母們愿不愿去追隨的問題,而是他們不得不追隨的問題,這樣就形成了父母在東孩子在西的局面,長此以往,“留守兒童”也就誕生了。
電話線似乎就成了父母與孩子交流的橋梁,但是畢竟父母在這頭孩子在那頭,中間隔著不知是多少米的電話線,信息再發(fā)達,有些感情還是沒有面對面所傳達的話語來得親切深刻?,F(xiàn)實的殘酷,苦了我們的父母,也苦了這些正處于身心發(fā)展關(guān)鍵時期的孩子們,在這個一切以物質(zhì)需求為基礎(chǔ)的社會里,我們的父母不得不帶著他們對孩子的那份牽掛遠離他鄉(xiāng)。
但是無論怎樣,留在家里的孩子還是懵懂的,他們的人生觀價值觀和社會觀還需要一個強有力的牽引,所以,我們不能眼睜睜的看著他們一個個因為父母不得已的離開而把自己荒廢在這個屬于他們自己發(fā)展的關(guān)鍵時期,尤其是作為園丁的老師們,我們要盡全力去關(guān)愛這些孩子們,從學(xué)習(xí)思想生活多方面的走進他們,走進他們的內(nèi)心世界,努力地把這些未來的祖國花朵培養(yǎng)得陽光健康和積極向上!
一天天過去了,在這些天里,我?guī)缀跏菦]有睡過好覺,經(jīng)常都是整夜整夜的失眠,但這一切都是值得的,因為在這些天里,我真的是在用心的對待我的每一天每一堂課,用心的對待每一份教案每一份作業(yè),用心的對待我所接手的每一個孩子每一個家長。
我在用心真誠的付出,孩子們也確實是在收獲,最讓我滿足的還是孩子們都能夠數(shù)出自己在哪些方面的收獲,與此同時,我也真正體會并懂得了用負責(zé)真誠勇氣來面對身邊的每一個人每一件事在人的生命過程中的重大意義,也明白了人生就是一個以實力為基礎(chǔ)并借助信心來不斷挑戰(zhàn)自己超越自己的過程!
短暫的相逢,給我的卻是巨大的進步和成長。同事的那種奮斗精神讓我看到了隨夢而飛的炫麗,讓我感受到了夢想的魅力與力量,這種力量也無時無刻地在鼓勵著我!
與孩子的相處,我也找到了自己前進的方向,要想每一個孩子能得到健康而又全面的關(guān)心和培養(yǎng),作為教師的我們就得不停地全面地去豐富和發(fā)展自己。
人類有一種情感叫“后悔”,總是等到問題出現(xiàn)或是等到不可挽回時才知道怎么做,那么,作為一名走在教育大道上的教師,尤其是現(xiàn)在在校的師范生,我們得明白知識就像金錢,當(dāng)你越是需要它的時候越覺得它不夠用,我們不要等到它不夠用的時候才去尋找它,正如“老師要想倒給學(xué)生半桶水,自己得有一桶水”這句話一樣,我們得隨時做好儲存的準備,時刻保持一顆學(xué)習(xí)向上的心,堅持發(fā)展性學(xué)習(xí),堅持以專業(yè)學(xué)習(xí)為中心的發(fā)散性學(xué)習(xí),綜合提高自己各方面的能力!
社會實踐的體會心得的作文篇4
在這個假期中,感慨是的幾天,我還是庸庸碌碌的,對生活感到的還是那一片茫然。隨后這又過了幾天,我和幾個老同學(xué)相約在一齊相聚,才想到生活對于每一人來說都是公平的,因為它給了我們每個人不一樣的選擇,有的人已經(jīng)就業(yè)了,有的人繼續(xù)進入大學(xué)深造,增加了我們對時間觀念的把握性和利用知識檢驗真理的準確性。
隨后的幾天里,我參加了幾種活動,諸如祭拜孔子,去敬老院幫忙老人做一些瑣碎的事情,來到現(xiàn)實的社會里,能夠說那里的時間較學(xué)校的藥簡便了許多,在學(xué)校里,每一天有課程表的約束和教師的督促。你能夠放松的沉浸在學(xué)習(xí)享樂的生活中,可是當(dāng)我們使用假期來從事社會活動時,我就已經(jīng)在開始琢磨如何才能去適應(yīng)社會呢?
剛開始的幾天里,來到敬老院時,給我的感覺就像是進入了一個人間仙境一樣,里面靜能聽見一顆針掉落在地上的聲音,是我的心里產(chǎn)生膽寒的感覺,并且他們的生活還那么的優(yōu)雅,在剛進入的幾天里,我想主動去幫忙他們,可是因為心中的害怕而不敢去說,只能被動的去要求他們把事情留給我做,我的拘謹和我的行為還沒有表現(xiàn)出來時,就已經(jīng)被他們看透了,明白我還是一個剛剛初入社會的人,隨著時間的磨練,我在他們的教誨和指導(dǎo)下,慢慢地體會到了生活的樂趣,雖然只是幫忙別人做事,但我覺得這應(yīng)當(dāng)感到欣慰的。在學(xué)校里,我們有學(xué)校的規(guī)律的制約,生活上比較有規(guī)律,行為上表現(xiàn)得比較優(yōu)秀。而在現(xiàn)實社會里,我們失去了學(xué)校規(guī)律的制約,一切的一切的都僅有靠自我的認真把握,無論對與錯,都要靠自我的方法來解決。
在這個漫長的寒假里,我還是找到了生活的樂趣,雖然每一天只是在幫忙別人,而我的每一天也都是圍繞在他們的身邊,可能有的人會因為厭煩而感到苦惱??赡苡械娜艘矔械綗o趣而放棄他,而我經(jīng)過了這幾天的熏陶后,我則感覺到這正是一次對生命的考驗,我也體會到了一句話:生活不需要像暴風(fēng)雨那樣的兇猛,生活需要的是一顆能承擔(dān)起職責(zé)而又能體會世間完美的事物的心態(tài)。
在這個假期里,經(jīng)歷了這樣的人生,經(jīng)歷了這樣一次導(dǎo)航,我明白了實踐是檢驗真理標準的試金石這一句話的含義。如果我們在學(xué)校的麼偶一個學(xué)生知識為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)的話,那他的目的將會失去它的意義。并且在學(xué)校的課堂里,對于沒有經(jīng)歷過風(fēng)雨的人,看著書本上的知識和聽了教師的辯論分析后,感到的確是很是復(fù)雜和深奧,上了一堂課后,趕到的是迷茫的感覺。然而當(dāng)我們走進社會時,在遇到挫折和困難時,如果沒有了承受的本事,可能有的人會一向的頹廢,直至喪失了自我的靈魂,學(xué)習(xí)的目的就在于能夠把生活中復(fù)雜的問題簡單化,這樣才能使矛盾緩和化。并且書本上的知識在生活中也會變得簡單。
這個假期里,雖然我沒有經(jīng)歷過情緒的大起大落,但此次的經(jīng)歷卻讓我明白了人生的道理。以下是我得出的結(jié)論:
(1)生活中的你無論從事的是什么職業(yè),或參加什么樣的團體,重要的不是勞動報酬的多少,而是我為社會奉獻了多少。
(2)對于在校的大學(xué)生來說,學(xué)習(xí)是目的,實踐是檢驗。如果只學(xué)習(xí),不實踐。那么這一切都等于零,僅有把兩者鞏固起來,生活才會更簡便。
(3)生活是有兩面性的:一,經(jīng)過自我的努力,把學(xué)習(xí)與奮斗化為動力,勇往直前向上爬;二,投機取巧式,經(jīng)過自我的小聰明利用別人向上爬。
在這次的寒假里,經(jīng)過這樣的經(jīng)歷后,我感覺到了生活即是學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)即是實踐,實踐即是體驗,僅有經(jīng)過在學(xué)校的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識,才能把握對將來就業(yè)的技能,也僅有把學(xué)習(xí)運用于實踐的檢驗,才能得知知識的準確性進而分析社會中的問題??傊?,經(jīng)過這次的活動使我受益匪淺。
社會實踐的體會心得的作文篇5
人們都說:勞動最光榮。利用假期體會了勞動的辛苦,也體會了勞動的快樂。我去居委會參加社區(qū)保潔活動,居委會的負責(zé)人讓吩咐我們幾個去小區(qū)里面刮小廣告。我高興的應(yīng)承了下來,心想,弄小廣告有什么不容易的,拿手一撕不就成了!于是信心滿滿的拿著負責(zé)人給我的鏟子和水桶就走了,誰知道事實和想象是有差距的,而且差距還不小。
我先找到一個貼在地上的小廣告,貌似真的很難弄,拿鏟子刮了半天也沒有太大的結(jié)果,本想放棄,然后去干點別的事情,但是不服輸?shù)男愿袷刮蚁氲?,還沒有什么事情能夠難倒我呢,然后,我就在哪里冥思苦想,想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時候的&39;情景了,被水沖過的地面上的小廣告,很容易就掉了,所以我想到了,將小廣告上面弄上水,等了2,3分鐘,果然,很有效果,拿手輕輕一撕,小廣告就掉了??吹阶约合氲降姆椒ㄈ〉昧顺晒?dāng)時心里挺興奮的,于是更加滿懷信心,去勞動了!
社會實踐的體會心得的作文篇6
短短的七天擺地攤社會實踐活動就要接近尾聲了。通過這次實踐活動,我增強了社會責(zé)任感和使命感,同時也學(xué)到了一些處理問題的技巧,與人溝通的技巧,使他受益匪淺。
學(xué)校把社會作為實踐的場所,讓我們?nèi)⑴c社會,在勞動的實踐中有所啟示。啟發(fā)了我們在勞動中尋找能使他們受到的教育,有所感悟的亮點,引導(dǎo)他們?nèi)チ私馍鐣?、感受社會?/p>
處于這個時代的我們,大多都是獨生子女,對待一些人際關(guān)系和自我評估的方面都有所欠缺。這次的活動讓我我親身體會到了勞動的.光榮感。親身體會到了勞動的艱辛和賺錢的不容易。讓我知道了如何理財。抵制了我輕視勞動和不勞而獲的思想的侵蝕,避免了我形成好逸惡勞的壞習(xí)慣。
社會實踐活動提高了我的實踐能力。引導(dǎo)了我接觸、了解社會,增強我的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力。更讓我明白了學(xué)會獨立的重要性。在競爭如此激烈的今天,對于這些新世紀的寵兒們,學(xué)會獨立,學(xué)會交流是非常重要的。在日新月異今天,如何適應(yīng)社會也是我即將面臨的困難。對于現(xiàn)在的我,越早接觸這個日新月異的社會,就意味著他們越能適應(yīng)它。幫助我樹立正確的人生觀、價值觀。培養(yǎng)了我的競爭意識和開拓進取的精神。
“兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿,它已經(jīng)不符合現(xiàn)代學(xué)生的追求?,F(xiàn)代社會的人才,應(yīng)該屬于德才兼?zhèn)?、能屈能伸、能夠適應(yīng)社會、還能改變社會的新世紀的我們。
這次社會實踐活動,也存在許都不足之處。比如:我以為賺錢很容易。因為每晚上都能賣六七十元錢。我覺得,就兩個多小時,就能賺不少。所以,下一次的目標是:自己進貨、自己賣貨。這次也是自己賣,但大人們幫我們收錢、記賬。繁瑣的事他們幫我做了。
總之,這次活動還算是成功的吧。讓我在曲折中前進,在挫折中成長,相信只要我們付出,陪細心觀察生活,我們每一天都是有收獲的。
社會實踐的體會心得的作文篇7
時間如流水,有時快的讓人窒息......在墨池社區(qū)還有2天的活動時間,回首突然發(fā)現(xiàn)自己得到的和失去的很多!在比較之中,展示出來的東西是如此的赤裸裸。以前的自己,現(xiàn)在的自己......
在這段時間里,學(xué)會如何去控制自己,如何去學(xué)會與人相處......每一天醒來,都是美好的一天!還記得那時隊長說的一句話:“暑期社會實踐隊的日子對你們來說是只有多少天還是還有多少天?!边@句話一直在自己的腦海里!
如今,我們就這樣靜悄悄的走到了尾聲,時間真的就是如沙漏一般一點一點的在流失著。在某一個瞬間,我的內(nèi)心充滿了很多難以用自己的語言去表達的感情!但我的頭腦很清晰,我知道我愛我的團隊!
無論身處何處,我都會記得這個月里的一點一滴!會記得溫州職業(yè)技術(shù)學(xué)院電氣電子工程系“維修義務(wù)進社區(qū),愛心接力傳萬家”暑期社會服務(wù)隊!
社會實踐的體會心得的作文篇8
今天是參加社會實踐活動的第三天,較之前兩天,少了一份陌生感,多了一份責(zé)任感。
伴隨著開班儀式會議的順利進行,三下鄉(xiāng)社會實踐正式拉開了序幕。這既令我興奮又有壓力,我希望我能在這次三下鄉(xiāng)活動中獲得不一樣的人生體驗,但又怕繁重的任務(wù)壓得我喘不過氣來。福禍相伴,我知道,要想收獲必定要有所付出。
說實話,在面對新聞組繁重的任務(wù)時,我心中曾有過萬念俱灰的想法。寫稿、審稿、發(fā)稿無一不摧殘著我的身心,無論是哪一個環(huán)節(jié)都得小心翼翼地進行著。我何時遭受過此等對待?看著自己寫的稿子在投遞之后一篇篇被退回來,像是最珍貴的物品被別人毫不吝惜地拋棄,當(dāng)中有著一股深深的無力感,相信沒有什么能比這更令人心灰意冷的'。
然而,在我收到審核通過的消息的時候,我竟然會像個得到糖的孩子般高興得手舞足蹈,沒有什么能比獲得別人的認同更值得開心。我暫時忘卻了高強度工作帶給我的汗水以及淚水,只為這一刻的喜悅。
樂,它有一種神奇的魔法,能夠治愈你身上的傷痛,并且療效持久。樂,它重燃了我快要蔫了的斗志。雖然我此刻不是超人,但我希望我能像超人一樣擁有無窮的力量去戰(zhàn)勝一切。
痛與樂總是相伴相生的,許是上一刻的痛是為下一刻的樂做鋪墊,方顯樂的到來艱難與力量重大。相伴相生的痛與樂教會我們不要輕言放棄!
社會實踐的體會心得的作文篇9
知人者強,知己者勝:
強人者智,強己者明,不求最好,但求更好。
作為一名學(xué)習(xí)金融學(xué)方面的學(xué)生來說,不及時了解金融市場的信息,你就不是一位出色的學(xué)生。作為一名將要就業(yè)的學(xué)生,不及時了解人才市場中本專業(yè)的供需,你就不能更好著眼將來的職業(yè)生涯。
為了能更好地了解我們投資理財專業(yè)的人才需求情況,為了以后就業(yè)作提前的了解,20__年5月20號我們組一行5人去到了南方人才市場,去了解我們專業(yè)的人才需求、職業(yè)要求和其他要求等情況。
然后我們來到了第二家招聘公司,他們主要招聘理財規(guī)劃師,投資顧問。從他們的招聘信息可以知道:招聘者的文憑必須是本科以上學(xué)歷,都要求有2—5年從業(yè)經(jīng)驗,有理財規(guī)劃師證者優(yōu)先。看了這個招聘信息,我不禁有些失落,雖然我的專業(yè)對口,但是我的大專生,又沒有工作經(jīng)驗,以后像這種職位怕是應(yīng)聘不上了。可是回來后仔細一想,我還是有機會的:1.我現(xiàn)在正在考取自考本科文憑,已經(jīng)通過兩科,按照我的計劃準備在大三畢業(yè)時候拿到自考本科文憑。2.我準備在大學(xué)期間實習(xí)二次以上,為以后工作做鋪定。之后我們還去了幾家招聘公司,他們的招聘條件都大同小異。結(jié)束了實踐調(diào)查,我陷入了綿綿思考之中。
后記:我們這次的專業(yè)實踐調(diào)查,不僅僅讓我們知道了當(dāng)前我們專業(yè)的一些招聘要求和條件,更讓我們懂得如何根據(jù)社會的人才需求而學(xué)習(xí),要緊跟時代的步伐,在學(xué)好專業(yè)的同時,多參加有益于自己的活動。加強個人的人際網(wǎng)絡(luò),在當(dāng)今這種政治經(jīng)濟日趨發(fā)展、人才競爭激烈的社會,人際關(guān)系的作用是不可或缺的。努力學(xué)好專業(yè)知識,發(fā)揮自己的潛能爭取做到“人無我有,人有我優(yōu),人優(yōu)我精,人精我變?!?/p>