年度體育教師心得
體育是一種復(fù)雜的社會文化現(xiàn)象,它以身體與智力活動為基本手段,根據(jù)人體生長發(fā)育、技能形成和機能提高等規(guī)律,達到促進全面發(fā)育、改善生活方式、提高身體素質(zhì)與運動能力的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。下面小編給大家?guī)砟甓润w育教師心得,希望能幫助到大家!
年度體育教師心得1
時光飛逝,歲月如煙。轉(zhuǎn)眼間,一學(xué)期教學(xué)又圓滿地結(jié)束了,在教導(dǎo)處的統(tǒng)一調(diào)配和各位體育教師的配合下,我班的體育教研工作開展得很成功,但不足之處也在所難免?,F(xiàn)將本學(xué)期的教學(xué)情況總結(jié)如下:
一、基本情況概述:
我班學(xué)生共48人,其中男27人,女21人。結(jié)合學(xué)校實際情況,做到因地制宜地開展教學(xué)活動,認真上好每一節(jié)體育課,針對的學(xué)生性別、愛好、性格特征等采取不同訓(xùn)練方法,學(xué)生對上體育課的熱情高漲,積極性也很高。
二、加強管理,促進體育教學(xué)工作。
1、抓常規(guī),出成效。
本學(xué)期日常工作中我班注重加強學(xué)生的行為規(guī)范教育。每次上體育課,學(xué)生一聽到預(yù)備鈴聲響了,就會自覺地在操場排隊,排著整齊的隊伍,隨著體育委員的指揮,以飽滿的精神等待老師上課,班級的組織紀律和凝聚力得到了加強,也增強了學(xué)生的集體榮譽感和互助互愛的精神,為良好班風(fēng)的形成創(chuàng)造了有利的條件。
2、抓好各項訓(xùn)練工作
教師能結(jié)合學(xué)校實際情況,做到因地制宜地開展了各項體育訓(xùn)練,如:跳高、跳遠、單雙杠、擲實心球等等,學(xué)生對各項目興趣較濃,掌握得也較好。
3、抓好體育課教學(xué)的過程管理。
三、體育課是一門學(xué)科,而且是一門“主課”。既然如此,就必須認真對待,加強管理。
(1)做到學(xué)期有計劃,有總結(jié);活動有分工,有措施;成績有紀錄;資料有積累。
(2)根據(jù)學(xué)校場地器材條件,認真?zhèn)浜谜n,做到備課、備人、備場地,充分利用40分鐘的課堂教學(xué),抓好學(xué)生的體育常規(guī)教育,讓學(xué)生掌握基本的運動技能,有機地結(jié)合愛國主義和集體主義的教育。
(3)認真指導(dǎo)了學(xué)生開展各項體育活動,讓他們勞逸結(jié)合,充分發(fā)揮他們的積極性,通過活動的開展,培養(yǎng)了學(xué)生的頑強拼搏和吃苦耐勞的精神。
(4)善于發(fā)現(xiàn)特長生,培養(yǎng)精華,開發(fā)潛力,提高了學(xué)生的體育運動水平。
四、存在的問題
1、教育資源有限,對開展豐富多彩的體育活動造成了一定的影響。
2、教師的教學(xué)方法比較陳舊。
3、部分學(xué)生運動習(xí)慣太差(特別是女生),在運動場活動時有時不遵守紀律。
年度體育教師心得2
緊張而又繁忙畢業(yè)班教學(xué)工作終于結(jié)束了,在這一學(xué)期里,我熱愛本職工作,認真學(xué)習(xí)新的教育理論,廣泛涉獵各種知識,形成比較完善的知識結(jié)構(gòu),嚴格要求學(xué)生、尊重學(xué)生,發(fā)揚教學(xué)民主,使學(xué)生學(xué)有所得,不斷提高,從而不斷提高自己的教育教學(xué)水平和思想覺悟?,F(xiàn)就本學(xué)期的教學(xué)工作總結(jié)如下:
一、嚴抓課堂紀律,形成良好的習(xí)慣。
體育教學(xué)以室外教學(xué)活動為主,沒有嚴的紀律就難以實施教學(xué)活動。開學(xué)第一課我制定出了體育課堂常規(guī),通過學(xué)生的努力基本達到如下要求。
1、穿運動鞋和校服上課。
2、預(yù)備鈴響后,體育委員集隊,檢查人數(shù)。
3、課間要按老師布置的練習(xí)內(nèi)容進行活動。
4、沒有老師的批準不得擅自離開練習(xí)區(qū)。
5、下課檢查人數(shù),清點器材。
二、潛心教育教學(xué),不斷開拓進取
九年級體育教學(xué)工作開展的好壞直接影響著畢業(yè)班體育成績,甚至于影響學(xué)生中招總成績,所以我從開學(xué)之初就制定了嚴密的教學(xué)計劃,規(guī)劃好每一次的體育教學(xué)與訓(xùn)練、模擬考試任務(wù),對自己也提出了更高的要求:
1、體育課保證質(zhì)量
為了上好體育課,緩解學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力,為了使學(xué)生對我們的體育課有一種向往,一種期待,我用心“經(jīng)營”每一節(jié)體育課:課前認真?zhèn)湔n,在每堂課前我都要對學(xué)生有一個大概的心里目標;在課堂上用我的愛心、細心和責(zé)任心使每一個學(xué)生都能受益,要求學(xué)生之間互相幫助,互相觀察指導(dǎo),做到課課有進步,堂堂有提高,使學(xué)生們在進步中體驗體育課的精彩和樂趣;每一次課后我和學(xué)生都要進行及時的總結(jié)和反思,寫出心得與體會,增強了信心,提高了能力。
2、活動課安排有條理
活動課安排每周一節(jié)活動課,三個班安排的內(nèi)容兩周一輪換條理清晰,由體委帶領(lǐng),體育教師巡回指導(dǎo),活動課開展得有條不紊。每一次課后我們體育教師和體委都要進行及時總結(jié)和反思,不僅大大提高了體委的指導(dǎo)訓(xùn)練能力,也使學(xué)生整體體能和自我訓(xùn)練能力提高很快,對他們課余時間自我鍛煉有很大的幫助。
3、培優(yōu)課保證提高
每天早操的千米跑和每個下午的訓(xùn)練課由我親自帶領(lǐng),使各年級學(xué)生的運動量和運動強度能得到保證,對學(xué)生個別指導(dǎo)訓(xùn)練也很到位,學(xué)生的成績逐步提高。
4、特長生訓(xùn)練針對性需加強
特長生訓(xùn)練針對性不夠強。體育特長生應(yīng)是中招的一個重點,所以在課余時間我對有體育特長的學(xué)生的進行了系統(tǒng)的和針對性的訓(xùn)練,使他們發(fā)揮自己的特長,拓寬了升學(xué)渠道,提高了升學(xué)的信心。
5、課后教師與學(xué)生及時總結(jié)分析得失,寫訓(xùn)練日記。課后反思是一種有益的思維活動與再學(xué)習(xí)方式,是教師與學(xué)生成長和提高的有效手段。每一次課后我都及時總結(jié)分析,也要求學(xué)生總結(jié)分析自己的得失與體會,并要求每個同學(xué)都要有一個記錄自己成長的體育日記簿,這也是我和學(xué)生交流的一個平臺,能及時得到教學(xué)反饋,經(jīng)過一年的積累,我和學(xué)生都受益匪淺,我的教學(xué)能力又提高到了一個新的高度,學(xué)生們不僅提高了自己的體能與成績,更重要的是學(xué)會了一種學(xué)習(xí)方式,對他們的學(xué)習(xí)和生活有了很大的幫助。
6、犧牲個人休息時間,保證每天下午下學(xué)后課外活動時間向?qū)W生提供技術(shù)和器材幫助。
三、模范履行職責(zé),創(chuàng)造輝煌業(yè)績。
在履行職責(zé)方面,嚴格要求自己。堅持出滿勤,干滿點,從不擅離工作崗位,愛校如家,愛生如子,把“愛學(xué)生”當(dāng)作做好一切教育教學(xué)工作的根本出發(fā)點。在平凡的崗位上,憑著對工作的熱情和執(zhí)著,不斷地創(chuàng)造著新的業(yè)績:我所帶領(lǐng)的九年級中招體育成績又上了一個新臺階,比歷年成績都要好;特招有很大收獲,上屆體育特長生李晨同學(xué)被海二中提前錄取,破了我校的特長生錄取的記錄,對本屆學(xué)生升學(xué)的自信心和鼓舞士氣起到了很大的作用。
四、增強自蓄能力,對教育做長期投資
教學(xué)活動是一個復(fù)雜的智力活動、社會活動,更應(yīng)該與時俱進,展望未來。這就要求教師具有終身學(xué)習(xí)的觀念,培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的能力。時刻要注意精神充電,不僅需要業(yè)務(wù)理論知識的更新、教育理論的更新,更需需要教育技能的訓(xùn)練。
在這一年中,有成績,也有不足,在新的一年里,我將繼續(xù)認真學(xué)習(xí)黨的方針政策、新的教育教學(xué)理論和國家的法律法規(guī),積極參加教師培訓(xùn),繼續(xù)努力學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育技術(shù)和科學(xué)教育理論,在優(yōu)化課堂教學(xué),教育教學(xué)研究和班級管理方面,不斷學(xué)習(xí),不斷進步,爭取在今后的教育教學(xué)中,逐步構(gòu)建自己獨特的教育模式,為黨的教育事業(yè)做出更大的貢獻。
年度體育教師心得3
體育工作是德育、智育教育的重要組成部分,體育課,課外活動的有效開展對促進良好的班風(fēng),提高文化素質(zhì)有著重要的意義,現(xiàn)就一期來自己的學(xué)科教學(xué)進行總結(jié)。
一、嚴抓課堂紀律,形成良好的習(xí)慣。
體育教學(xué)以室外教學(xué)活動為主,沒有嚴的紀律就難了實施教學(xué)活動。期初定出的課堂常規(guī),通過學(xué)生的努力基本達到如下要求。
1、穿運動服上課。
2、上課鈴響后,體育委員集隊,檢查人數(shù)。
3、課間要按老師布置的練習(xí)內(nèi)容進行活動。
4、沒有老師的批準不得擅自離開練習(xí)區(qū)。
5、下課檢查人數(shù),清點器材。
二、完成教學(xué)任務(wù),培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。
針對初一級學(xué)生的特點,根據(jù)教學(xué)的要求設(shè)計教學(xué)內(nèi)容,培養(yǎng)學(xué)生的興趣。如,娛樂性的乒乓球、籃球、足球項目,競技性的中長跑、跳遠、跳高。通過以上項目的開展,使學(xué)生無論體育興趣,技能方面都有大的提高,特別是乒乓球項目,人人喜愛,積極參與。由于課堂被隊列、隊列廣播操、田徑運動會的準備所占用時間較多,未能在籃球、足球方面更多地引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí),興趣未能充分調(diào)動,達不到預(yù)期的設(shè)想;競技性的項目有待進一步學(xué)習(xí)和提高。
三、積極配合,組織學(xué)生參與學(xué)校各項體育活動。
本期學(xué)校開展的隊形隊列廣播操比賽,校運動會,課間操評比等,本人能積極組織和配合班主任的工作,組隊|——訓(xùn)練——比賽,可喜的是學(xué)生對運動肝參與的熱情較高,一天的運動會,學(xué)生都能沉浸在歡樂之中,有了好的開始,為明年的體藝節(jié)打下良好的基礎(chǔ)。
四、安全第一、嚴防事故的發(fā)生。
在本期的教學(xué)中,始終能按教學(xué)常規(guī)進行上課,通過在學(xué)生當(dāng)中的多講,嚴要求,使學(xué)習(xí)思想統(tǒng)一認識,安全高于一切,對有違反操作和隱患的及時教育,通過師生的共同努力未出現(xiàn)傷害事故。
五、認真總結(jié),展望未來。
本期未能達到預(yù)期目的有如下:
1、廣播操、隊列未有質(zhì)的變化。
2、足球、籃球?qū)W生的興趣未能有效形成。
3、自覺鍛煉未能體現(xiàn)。
下期計劃首先在思想使學(xué)生認識到課間操的重要性,使學(xué)生自覺進行約束自己,在出隊,做操有質(zhì)的轉(zhuǎn)變。其次培養(yǎng)學(xué)生足球、籃球的運動興趣,使足球、籃球、乒乓球運動在學(xué)生當(dāng)中比翼齊飛,達到終身運動,終身受益。
年度體育教師心得4
不知不覺大二的這一年已經(jīng)接近尾聲了,從高中步入大學(xué),不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化,而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這幾個學(xué)期的體育課中,我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這幾個學(xué)期的體育課中,我深有體會,以下我將結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。
一、對大學(xué)體育的認識和體會
體育是人類社會發(fā)展中,根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要,遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律,以身體練習(xí)為基本手段,達到增強體質(zhì),提高運動技術(shù)水平,進行思想品德教育,豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動,是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學(xué)領(lǐng)域。
大學(xué)體育和高中體育有著天壤之別,大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù),但后者讓我覺的更加充實,讓我充分利用了課上的45分鐘。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動機的成因,循循善誘地強化學(xué)習(xí)動機,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力,所以體育課是實打?qū)嵉纳?,不用顧及對文化課的影響,相反,體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機會。
積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對體育課學(xué)習(xí)的價值觀,學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂和玩的痛快”,要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育,并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標,提高體育課學(xué)習(xí)的動機。高校體育教師要不斷提高自身素質(zhì),學(xué)習(xí)心理學(xué),潛心研究教法,不斷更新教學(xué)觀念和手段,對學(xué)生的學(xué)習(xí)動機進行科學(xué)的調(diào)控和有效的激勵,創(chuàng)造出一個的教學(xué)環(huán)境。
生命在于運動。對于在大學(xué)體育課中開設(shè)保健課教學(xué)是很有必要的。體育運動本身在于防病治病強身健體方面有著積極作用。大學(xué)體育課教學(xué)應(yīng)該作為終身教育的一部分,應(yīng)進一步更新觀念,形成比較完善的學(xué)生健康教育體系,切實提高大學(xué)生的健康意識與體育實踐能力。
大學(xué)第二學(xué)期我們就可以自由的選擇體育課程,我所選修的是武術(shù),武術(shù)概念中明確地表達了武術(shù)的體育屬性。是我國傳統(tǒng)保健體育項目中的一顆璀璨明珠,是我國寶貴的民族文化遺產(chǎn),這不僅由于千百年來人們從文化需求和社會功能的角度,一直將武術(shù)作為健體強身、提高健康水平的手段,發(fā)揮它健身和育人的功能,在套路運動中,我學(xué)會了長拳、太極拳、南拳,還有刀術(shù),劍術(shù)和棍術(shù)。
體育蓬勃發(fā)展,武術(shù)明顯的向體育的功能上轉(zhuǎn)變。尤其是新中國成立后,政府明確武術(shù)為體育項目,大力開展群眾性的練武活動,成為了全民健身活動的重要組成部分,使武術(shù)的套路和散打運動更明顯地表現(xiàn)出體育的性質(zhì)。
二、對我校體育的幾點看法和建議
大學(xué)體育應(yīng)以終身教育理念為平臺,在教學(xué)模式、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容等各個方面加快改革和創(chuàng)新,樹立“健康第一”和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想,讓學(xué)生通過高校體育養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣,成為具有健康體魄,德、智、體、美全面發(fā)展的合格人才。作為北院的學(xué)生,我明顯的感覺到我們學(xué)校開的體育課存在很多弊端,主要是以下幾個方面:
1、我們_院的體育設(shè)施十分的落后,嚴重的影響了教學(xué)效果,正所謂“巧婦難為無米之炊”,學(xué)校對我們的教學(xué)設(shè)施一點都不重視,這不僅僅是體育課的問題,其他課程也同樣遇到這些尷尬,學(xué)校能否在課堂上使用一些優(yōu)良設(shè)備,或者給我們課余增加一些體育設(shè)施,建立一些健身房,完善一下籃球場,足球場的現(xiàn)狀……。允許我們進行相應(yīng)的體育鍛煉。這是北院全體學(xué)生的心聲,也不知道幾時才能得到學(xué)校有關(guān)部門的重視。我們被忽略太久,連愿望都成了歷史。
2、大學(xué)體育課成了“雞肋”,現(xiàn)在的體育課比較簡單枯燥;體育老師的地位也尷尬:科研經(jīng)費、學(xué)科建設(shè)、職稱評定,似乎都比別的專業(yè)老師難辦。體育課成為指向競技目標的枯燥訓(xùn)練課,把體育活動解剖成單調(diào)的技術(shù)動作,這不但不符合“素質(zhì)教育”大眾性、個性化的教育思想,而且挫傷了同學(xué)們上體育課的積極性。
3、體育教學(xué)中缺乏競爭意識,老師應(yīng)該在課上加強培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識現(xiàn)代社會是一個到處充滿競爭的社會,而競爭的意識又是與競技體育息息相關(guān),學(xué)生在體育鍛煉中、在運動中、在競爭中充分發(fā)揮自己的潛能,體現(xiàn)自己的力量。這就要求每一個參加者都盡應(yīng)當(dāng)自己的能力去競爭,特別是一些直接對抗性的運動項目,如足球、籃球、拳擊等,從而漸漸增強了學(xué)生們的競爭意識和頑強毅力。
4、教學(xué)課程中應(yīng)注意培培養(yǎng)學(xué)生良好的社會道德與合作精神在體育中,各項運動都必須遵守嚴格的規(guī)則,同時,在一個集體項目中,每個人都有自己的角色,必須依角色要求行動,這就十分有利于人的社會化,有利于培養(yǎng)人的遵紀守法的觀念和行為,學(xué)生可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗,磨練堅強的意志,增強抗挫折能力,使學(xué)生在激烈的社會中有頑強的生命力。
大學(xué)體育在整個教育中的地位,有助于培養(yǎng)優(yōu)良的個人品行競技體育有助于培養(yǎng)人的樂觀精神和自信心,敢于競爭,敢于勝利,要求改革自我、超越自我等社會生活中不可缺少的優(yōu)良品行;通過體育來培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)與服從和充分展示與自我約束的良好行為。又大大促進了校園體育文化的發(fā)展,豐富了校園文化生活。豐富校園文化活動的作用方面逐步向半專業(yè)化方向發(fā)展,其態(tài)勢已經(jīng)跨出校園,面向社會,走向世界。目前我國高校體制正在進行改革,幾乎所有高校的改革方案都已經(jīng)注意到了它的巨大潛力和影響力。
年度體育教師心得5
20__年度,對于我們每一個人來說,都是不平凡的.對于我來說,對今年將有永遠的記憶.
首先,我做為一個體育老師,完成了自己的教學(xué)任務(wù).我是教小學(xué)二年級和三年級體育.在教學(xué)過程中,我以小學(xué)體育新課標為指導(dǎo),完成工作.教學(xué)中對學(xué)生首先考慮的是不僅僅要上好體育課,還要在體育活動中,學(xué)會與其他人相處.也就是要學(xué)生要有社會適應(yīng)能力.
學(xué)生在學(xué)校,他的班級就是他的小社會,在這個社會中學(xué)會與他人相處,看似簡單,實際中要教育學(xué)生好多內(nèi)容.比如說,學(xué)生往往都是獨生子,個性比較強,別人碰到一點就不能容忍.愛與別人發(fā)生矛盾.這是老師常常遇到的問題.在這種情況下,我就告訴學(xué)生,要能容忍別人.如果一點都不能容忍.我們都自己在家玩,會孤獨的.
在教學(xué)中,我從隊列開始,立正,稍息,向前看齊,跑步走,齊步走.原地踏步走.等等.體操一直是小學(xué)低年級的教學(xué)重點.幾乎每節(jié)課中都要把小學(xué)生廣播體操復(fù)習(xí)一下,糾正錯誤.游戲是教學(xué)中的另一個重點.活動了以下游戲:老鷹捉小雞,丟手絹,巧過攔截區(qū),迎面接力,我是帶頭人,等十幾個游戲.
惡劣天氣我還對學(xué)生進行了健康教育,讓學(xué)生知道,運動前后的飲食衛(wèi)生.小傷的簡單處理辦法等.
現(xiàn)在的節(jié)氣是大暑,這幾天非常悶熱.有一種壓抑感,覺得喘不過氣來.不動是一身汗,動更是一身汗.越是這樣的天氣越是想大海呀,常常想海邊涼風(fēng),海水的適中,游泳的樂趣.也常常想起去年的這個時候,在海邊一呆就是一天,最多的時候,一天在海邊呆七個多小時,天涼了才回家.
然而,現(xiàn)在不行了,我要早上五點多就到崗執(zhí)行任務(wù).直到下午二點多才能回家.兩天下來,我感冒了,嗓子腫了,腦袋整天暈乎乎的.心想,以前從來沒在夏天感冒過呀,今年是怎么了?不能在關(guān)鍵時候掉鏈子啊.只恨自己太不爭氣了
天這么熱,沒有一個人遲到.因為沒有大陽傘,只能在太陽下工作,紫外線過過敏的小郭,這幾天可受苦了,巡邏一天,到家直覺得皮膚哪都癢,她撓呀,越撓越癢,那難受勁呀,別提了.但是第二天照樣來工作..
工作中,有很多讓我感動的事,一天中最早讓我感動的是那些女同事的丈夫們,每天妻子早上五點多上早班,妻子走后,他們在家做飯,到七點多給妻子送到執(zhí)勤的地方,不會做飯的先生就四處跑,買妻子最愛吃的早餐.
第二個讓我感動的是一位警官,在執(zhí)行正常的搜查任務(wù)時,那個個婦女不讓查,還打人罵人,但這個警官罵不還口,打不還手.
第三個讓我感動的是李大媽,看到我們值勤辛苦,給我們送來甜甜的西瓜.
第四個讓我感動的是上第三班的同志們,他們是夜班,他們是我的同事,他們從來沒上過夜班,第二天早上接班的時候,我看到他們個個暈乎乎的樣子,有的還灰頭掛臉的.顯然他們已經(jīng)十分疲憊.他們的工作地點沒有可以喝的水,更不用說弄點水來洗臉了;
沒有手電,他們只能睜大他們那已經(jīng)疲勞的雙眼;他們工作在草地上,但他們沒有驅(qū)蚊設(shè)備,他們只能重復(fù)地用手驅(qū)趕蚊子;他們這一班人多,但只有三把椅子,他們累了,只能輪換著坐一會;他們遇到了酒鬼,說不人性的話,把他們的工作指示牌扔了.不接受檢查,揚長而去;他們離居民區(qū)近,說話也得小點聲,不然會打擾本來就難以入睡的居民;甚至他們?nèi)嫉门艹鰩装倜走h的地方;天亮?xí)r很多人餓了,只能忍著,看到有小賣部開門了,就趕緊跑過去買點什么.
我在平時的工作中,還有著一個特殊的任務(wù).那就是負責(zé)校車上的學(xué)生的安全.無數(shù)次地告訴學(xué)生不要將頭手伸出窗外,不要站立起來.要坐好.不要在車上寫字等.工作做到了,換來的是學(xué)生的安全.
為了學(xué)校的安全,我校安排了男老師值夜班.我能和大家一樣,克服值班室冬天冷,夏天熱的困難.為學(xué)校出份力.
一年來完成了學(xué)校交給我各項工作.在以后的工作中,我會努力做得更好.只有每個人做得更好,才有共同的更好.
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