2022暑假安全3分鐘演講稿
愉快的暑假即將來(lái)臨，暑假期間要注意安全，安全是一個(gè)永恒的主題，安全在哪里都重要，它是人類(lèi)最重要、最基本的要求。下面是小編精心推薦的暑假安全3分鐘演講稿，僅供參考，歡迎閱讀！
暑假安全3分鐘演講稿一
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們，你們好!這天我演講的題目是《交通安全伴我行》。
安全，牽系著每一個(gè)人的生活。每當(dāng)我走在上學(xué)、放學(xué)的路上，看到“車(chē)水馬龍”，“人頭攢動(dòng)”的熱鬧景象，看到身邊飛馳而過(guò)的車(chē)輛，心里就會(huì)產(chǎn)生恐懼感。眼前浮現(xiàn)的一幕幕車(chē)毀人亡的畫(huà)面，讓我感到害怕。大家可能看到過(guò)這樣一個(gè)報(bào)道：20__年11月14日，是個(gè)陽(yáng)光明媚的日子。山西沁源縣第二中學(xué)的幾百名師生正在馬路邊跑操，突然間，一輛大貨車(chē)象一個(gè)發(fā)瘋的惡魔碾向跑操的隊(duì)伍，隨著一片片驚呼和慘叫，21個(gè)鮮花般的生命永遠(yuǎn)的離開(kāi)了這完美的世界。許多家長(zhǎng)聽(tīng)到噩耗傳來(lái)，一路上呼喚著孩子的名字，奔向現(xiàn)場(chǎng)，但是，任憑大人們?cè)鯓铀盒牧逊蔚睾艉埃麄冇肋h(yuǎn)也不能回應(yīng)。這血的教訓(xùn)，給多少家庭帶來(lái)痛苦，把多少幸福的家庭拆散。
我國(guó)是一個(gè)人口大國(guó)，人多車(chē)多，使道路顯得更加擁擠。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年因車(chē)禍死亡人數(shù)超過(guò)10萬(wàn)人，其中，兒童死亡人數(shù)近2亡人，居世界之首。平均每5分鐘就有1人死于車(chē)禍，而不到半小時(shí)就有一個(gè)孩子葬身車(chē)輪，這是多么驚人的數(shù)字。在這下觸目驚心的數(shù)字背后，有多少個(gè)家庭失去歡樂(lè)，多少個(gè)親人痛不欲生，多少個(gè)生命之花永遠(yuǎn)凋零。想到這些，我抑制不住內(nèi)心的激動(dòng)，為遇難者留下同情的淚水，對(duì)肇事者產(chǎn)生無(wú)比的憤慨!
然而，這些事故的發(fā)生，絕大多數(shù)都是因?yàn)槿藗兊慕煌ò踩庾R(shí)淡薄，不遵守交通法規(guī)造成的。同學(xué)們，當(dāng)你看到我們學(xué)校播放的宣傳片《流淚的花季》后，你沒(méi)有什么感觸嗎?當(dāng)你們班召開(kāi)主題隊(duì)會(huì)后，你還會(huì)違反交通法規(guī)嗎?我想必須不會(huì)!作為一名合格的少先隊(duì)員，我們理應(yīng)用心行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊做起。因此，我倡議：①全體同學(xué)要認(rèn)真遵守《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和交通法規(guī)。②校內(nèi)禮貌守紀(jì)，樓道內(nèi)輕聲輕步，絕不打鬧，不做危險(xiǎn)的游戲。③校外必須要注意交通安全，走路要走人行道，過(guò)馬路要走斑馬線，不要翻越護(hù)欄。十字路口必須要看清紅綠燈。④馬路上行走時(shí)要集中精力，不看書(shū)、不聽(tīng)音樂(lè)、不打鬧。
“紅燈短暫，生命無(wú)限”、“不怕百步遠(yuǎn)，只怕一步險(xiǎn)”。為了我們的生命之花永遠(yuǎn)綻放，為了讓所有的家庭幸福美滿(mǎn)，親愛(ài)的同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧!
暑假安全3分鐘演講稿二
親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
一年一度的暑假馬上就要開(kāi)始了，我們高興之余不忘安全。每年暑假前后是中小學(xué)學(xué)生安全事故，尤其是溺水事故和交通安全事故的多發(fā)期。其中，溺水死亡主要是孩子私自下河游泳，到河邊玩水、釣魚(yú)或捉龍蝦等引起，交通死亡主要由于學(xué)生違章騎車(chē)、闖紅燈、不走斑馬線和不及時(shí)躲避危險(xiǎn)等引起。這些事件嚴(yán)重影響家庭、學(xué)校正常生活和學(xué)習(xí)。為了防止類(lèi)似事件的再次發(fā)生，讓學(xué)生過(guò)一個(gè)安全、文明、有意義的暑假，今天我們?cè)谶@里圍繞“安全”這個(gè)主題，提醒同學(xué)們注意八方面的安全問(wèn)題。
一、要注意防溺水安全。禁止到江湖、河塘、窯塘等地玩耍，以及私自或結(jié)伴下河游泳、玩水或捕魚(yú)、捉蝦，以防溺水事故發(fā)生。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見(jiàn)的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人?，F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來(lái)臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。在此學(xué)校要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、不要私自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。
2、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
3、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(zhǎng)。
4、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落實(shí)，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
二、要注意防汛、防雷電的安全?，F(xiàn)階段我們正處于梅雨季節(jié)，梅雨期表現(xiàn)為多雨天氣并伴有雷電，并可能出現(xiàn)雷雨大風(fēng)，雷電發(fā)生時(shí)盡量不要呆在戶(hù)外；不要把鐵器扛在肩上高于身體；要遠(yuǎn)離鐵欄鐵橋等金屬物體及電線桿；不要呆在山頂、樓頂?shù)戎聘唿c(diǎn)上；躲避雷雨不要選擇大樹(shù)下及高樓旁，一般可適當(dāng)選擇一處建筑物或者就近到洞穴、溝渠等處暫時(shí)棲身。
三、要注意交通安全。出行時(shí)注意交通安全，自覺(jué)遵守交通規(guī)則、法規(guī)：不在公路上玩?；蜃分鸫螋[，不乘坐無(wú)牌、無(wú)證等不合格車(chē)輛，發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)來(lái)臨必須及時(shí)躲避；滿(mǎn)12周歲的學(xué)生要文明騎車(chē)，不能騎電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē)等機(jī)動(dòng)車(chē)輛，騎車(chē)行路切不可擅闖紅燈或不走斑馬線，不逆向行車(chē)；未滿(mǎn)12周歲的學(xué)生不能騎車(chē)上路，以防止交通事故的發(fā)生。小學(xué)階段一般不提倡騎車(chē)上路。四、要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高防范能力、自救能力和辨別是非的能力，防止受騙上當(dāng)，防止盜竊偷搶?zhuān)乐钩霈F(xiàn)拐騙事件。同學(xué)們外出時(shí)要處征得家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人的同意，并向家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人告知去向，注意交通、人身、財(cái)產(chǎn)等方面的安全，外出活動(dòng)時(shí)，不要到危險(xiǎn)的地方去，要遠(yuǎn)離建筑工地、道路等存在安全隱患的場(chǎng)所；未經(jīng)父母同意不得到別人家里過(guò)夜，不要與社會(huì)閑雜從員以及陌生人交往和隨行，以防綁架、敲詐等案件的發(fā)生。自己在家里，如有陌生人來(lái)訪，不要私自開(kāi)門(mén)，并及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。在家中玩耍時(shí)，不要在陽(yáng)臺(tái)、窗邊及樓梯口嬉戲，避免發(fā)生墜樓和滾下樓梯的事故。
五、要注意用電、用火、用氣等安全，防止火災(zāi)、觸電、煤氣中毒等事故的發(fā)生。同學(xué)們還應(yīng)在家長(zhǎng)指導(dǎo)下學(xué)會(huì)正確使用家用電器、煤氣灶、衛(wèi)生浴具，學(xué)習(xí)安全用電、用火知識(shí)，并養(yǎng)成“人走電斷”的好習(xí)慣，切勿麻痹大意，各類(lèi)電器及設(shè)備發(fā)生故障時(shí)切勿擅自觸動(dòng)。假期中千萬(wàn)注意用火安全禁止燃放_(tái)，以免炸傷、燒傷，確保財(cái)產(chǎn)和人身安全。
六、要注意飲食衛(wèi)生安全。同學(xué)們購(gòu)買(mǎi)袋裝食品時(shí)要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”食品；不在校門(mén)外和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過(guò)期變質(zhì)食品，造成食物中毒。杜絕各種不良嗜好，做到不抽煙，不喝酒。珍愛(ài)生命，拒絕毒品。
七、要強(qiáng)化自我管理。不看不健康的電影、錄像、書(shū)刊；不進(jìn)游戲室、網(wǎng)吧等限制未成年人進(jìn)入的場(chǎng)所；在家上網(wǎng)時(shí)，也要注意網(wǎng)絡(luò)安全，在網(wǎng)上，不要輕意給出能確定身份的信息，如：家庭地址、學(xué)校名稱(chēng)、家庭電話號(hào)碼、密碼、父母身份、家庭經(jīng)濟(jì)狀況等信息。
八、要遵紀(jì)守法。不打架斗毆，不偷竊，不賭博，不參加迷信活動(dòng)等。要愛(ài)護(hù)公物，小區(qū)里游樂(lè)場(chǎng)所的健身設(shè)備、小區(qū)的綠化等公共設(shè)施要愛(ài)護(hù)，共同維護(hù)社會(huì)、家庭的安定和良好秩序，做遵紀(jì)守法的小公民。
同學(xué)們，生命只有一次，但愿平安伴你一生！最后祝愿我們每個(gè)同學(xué)都要擁有一個(gè)平定、文明、健康美好的假期！謝謝大家！
暑假安全3分鐘演講稿三
同學(xué)們，假期來(lái)臨了，為了使同學(xué)們?cè)诩倨谀馨踩燃?，特要求全體同學(xué)注意安全，自覺(jué)遵守學(xué)校的規(guī)章制度。安全是一個(gè)沉重的話題。據(jù)中國(guó)教育部提供的資料顯示，__年因交通事故造成的中小學(xué)生傷亡人數(shù)超過(guò)二萬(wàn)五千人，平均每天有將近12名中小學(xué)生喪生在車(chē)輪之下，而在遭遇意外傷害事故方面，全國(guó)平均每天有約有50名中小學(xué)生遭遇意外傷害事故。其中溺水占到30%以上，位居第一。在其他安全事故方面，每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天就有40多人。這是一組多么觸目驚心的數(shù)字啊!
我們的青少年時(shí)代不應(yīng)該被這些血淋淋的數(shù)字所充斥!我們?cè)谑罴倮镆獣r(shí)時(shí)處處注意安全問(wèn)題，嚴(yán)防各種事故的發(fā)生。并積極參加各項(xiàng)有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在校做個(gè)好學(xué)生，在家做個(gè)好孩子，在社會(huì)做個(gè)優(yōu)秀的小公民。我們每一個(gè)同學(xué)都必須提高安全意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。今天，我在這里再次提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源!
下面，我要給大家提幾點(diǎn)假期要求，希望大家不僅要記在腦子里，更要落實(shí)在行動(dòng)上。
第一方面：安全第一，防范意外。
1、防溺水事故：
發(fā)生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隱患，因?yàn)槊磕暝谶@個(gè)季節(jié)里我們的周?chē)紩?huì)發(fā)生許許多多令人慘痛的事故和教訓(xùn)，并且這些教訓(xùn)往往是以生命的失去而作為代價(jià)的;對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)講，孩子生命的失去往往就意味著一個(gè)幸福家庭的破裂甚至毀滅。因此學(xué)校明確要求大家不準(zhǔn)私自或擅自到渠邊，河里玩耍戲水、捉魚(yú)。學(xué)校把這一條作為假期里的一項(xiàng)行為規(guī)范和紀(jì)律要求。
2、要注意交通安全：
5月22日晚8點(diǎn)40分左右，一白色三菱越野車(chē)，在人民路紅樓賓館前，自西向東急速行駛，連撞8人，最后撞向路側(cè)綠化帶，車(chē)禍范圍達(dá)50余米，4人當(dāng)場(chǎng)死亡，其他四人受傷。當(dāng)場(chǎng)死亡4 人，是為一家人中的四口，爺爺奶奶孩子和母親。另一人為其直系親屬。
所以一定要注意，不僅你注意自己的行為，更要留心那些危險(xiǎn)的車(chē)輛。要遵守交通規(guī)則，嚴(yán)守交通法規(guī)。過(guò)馬路走斑馬線。不攀爬車(chē)輛，不乘坐無(wú)牌照的營(yíng)運(yùn)車(chē)，不準(zhǔn)在公路上嬉戲。禁止未滿(mǎn)12周歲的學(xué)生騎車(chē)上路。
3、要注意飲食衛(wèi)生安全：
夏季是各種傳染病易發(fā)的季節(jié)，希望同學(xué)們做好各種傳染病的防控工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防“病從口入”。注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的瓜果食物，防止食物中毒。雖然在假期里需要合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但也要防止暴飲暴食，少吃零食，少吃冷飲。利用這個(gè)假期，好好地調(diào)理自己的飲食，培養(yǎng)自己健康良好的飲食習(xí)慣。
4、其它安全注意事項(xiàng)：不要到施工場(chǎng)地、橋梁、公路上游玩，捉迷藏，玩游戲。禁止進(jìn)入廢棄的空閑房屋內(nèi)玩耍，逗留。外出時(shí)應(yīng)向家長(zhǎng)交待去向以便于及時(shí)聯(lián)系，未經(jīng)家長(zhǎng)同意不要私自外出、外宿和遠(yuǎn)游。在任何時(shí)候都禁止攜帶火種、玩火。不攜帶、玩弄易燃、易爆、易腐蝕的各種物品。不攜帶、玩弄刀、槍、棍棒等危險(xiǎn)物品。不要隨便接觸電源、電線，不亂擺弄帶電電器，遠(yuǎn)離高壓電線和配電室。學(xué)習(xí)防汛、防震、防臺(tái)風(fēng)、防電等防災(zāi)知識(shí)，增強(qiáng)防災(zāi)意識(shí)和能力。不準(zhǔn)攀爬電桿、樹(shù)木、樓房欄桿、不翻越圍墻、不上樓頂嘻鬧;不準(zhǔn)進(jìn)行不安全的戲鬧，如拋石頭、土粒、雜物，拿彈弓、木棍、鐵器、刀具等追逐戲打。
5、注意防雷擊： 室內(nèi)防雷：如有雷鳴閃電時(shí)您正巧在家里，將門(mén)窗關(guān)閉，不要冒險(xiǎn)外出。不使用無(wú)防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器，最好拔掉電源線、電話線及電視閉路線、外接天線;不接觸天線、水管、水龍頭、鐵絲網(wǎng)、金屬門(mén)窗建筑物外墻、電線等帶電設(shè)備或其它類(lèi)似金屬裝置;減少使用電話和手提電話;不要使用太陽(yáng)能熱水器淋浴;不要出去收晾曬在金屬線上的衣物，晾衣用的金屬線不要拉進(jìn)室內(nèi);不站在門(mén)前或屋檐下，不站在電燈泡下，最好在遠(yuǎn)離門(mén)窗、電燈泡1米之外的室內(nèi)休息。
室外防雷：遇雷雨天氣，應(yīng)進(jìn)入有避雷裝置的室內(nèi)，千萬(wàn)不要使用金屬骨架傘，不要把鐵鍬、高爾夫球桿等扛在肩上;打苗時(shí)不可大步跑，最好就地蹲下，遠(yuǎn)離高煙囪、鐵塔、電線桿，絕不能在大樹(shù)下避雷雨，如找不到適宜的避雷場(chǎng)所，應(yīng)盡量降低重心和減少人本與地面的接觸面積，千萬(wàn)不要躺在地上、壕溝或土坑里，如披上雨衣，防雷效果更好;雷雨天不中從事水上作業(yè)，不要游泳、釣魚(yú);打雷時(shí)不要去山頂、坡頂、樓頂;出門(mén)時(shí)最好穿絕緣鞋，不要開(kāi)摩托車(chē)，騎自行車(chē)，在野外的人群之間應(yīng)拉開(kāi)幾米的距離，不要擠在一起，在汽車(chē)內(nèi)不要把頭、手伸出窗外。
6、不準(zhǔn)私自到學(xué)校嬉鬧，不準(zhǔn)弄壞公共財(cái)產(chǎn)。
第二方面：嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真完成假期作業(yè)
1、 牢記自己是一名中學(xué)生，時(shí)刻牢記《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求，我們學(xué)校一直倡導(dǎo)，也一直要求同學(xué)們“在家做個(gè)好孩子，在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生，在社會(huì)上做個(gè)好少年”，希望大家牢記老師的諄諄教導(dǎo)，走出校門(mén)后，仍要約束自己的行為，不放縱自己。
2、每天利用一定的時(shí)間溫習(xí)功課，完成作業(yè);
3、每周看一本有益的課外書(shū);
4、做一個(gè)安全知識(shí)手抄報(bào);學(xué)校要評(píng)比，(以收集法律及安全知識(shí)為主)。
5、每天至少幫家里做一件家務(wù)事;
6、多參加有益的活動(dòng)，豐富自己的視野，鍛煉自己各方面的能力。參加活動(dòng)的學(xué)生一定要做好安全防護(hù)，如出現(xiàn)安全問(wèn)題，學(xué)校不承擔(dān)任何責(zé)任。
同學(xué)們，生命只有一次，但愿平安伴你一生!最后希望同學(xué)們把“珍愛(ài)生命，安全第一”牢記在心，平平安安過(guò)暑假，快快樂(lè)樂(lè)返校來(lái)!
暑假安全3分鐘演講稿四
各位老師，同學(xué)們：
大家好！
緊張、辛苦的一個(gè)學(xué)期已經(jīng)結(jié)束了，在同學(xué)們歡慶收獲季節(jié)的時(shí)候，又迎來(lái)自己盼望已久的暑假。怎樣過(guò)好這個(gè)長(zhǎng)假呢？我們有太多的設(shè)想與計(jì)劃，我們有太多的欣喜與希望?？墒牵@一切，都是建立在安全的基礎(chǔ)上的。生活中的不安全隱患的觸角幾乎伸到了每一個(gè)角落。因此在假期中，我們每一個(gè)同學(xué)都必須提高安全意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。所以，今天，老師在這里一定要再三重申和提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源！我希望同學(xué)們能夠好好利用這個(gè)假期，去做自己想做的事情，開(kāi)開(kāi)心心地過(guò)個(gè)好假期；同時(shí)在開(kāi)心快樂(lè)的時(shí)候，我也要提醒同學(xué)們假期一定注意安全，希望大家不僅要記在腦子里，更要落實(shí)到行動(dòng)上。更希望同學(xué)們從以下三個(gè)方面做起：
一、安全第一，防范意外
提高自我保護(hù)意識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)能力，遠(yuǎn)離各種安全隱患。不要因?yàn)樽约旱穆楸源笠獬霈F(xiàn)不該發(fā)生的事情。
1、防溺水事故
防溺水事故是我們夏季在安全方面存在的隱患，因?yàn)槊磕暝谶@個(gè)季節(jié)里我們的周?chē)紩?huì)發(fā)生許許多多令人慘痛的事故和教訓(xùn)，并且這些教訓(xùn)往往是以生命的失去而作為代價(jià)的；而對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)講，孩子生命的失去往往就意味著一個(gè)幸福家庭的破裂甚至毀滅。在防溺水教育方面，我們學(xué)校是反復(fù)強(qiáng)調(diào)，一再重申，通過(guò)各種教育形式明確要求我們的同學(xué)要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的水域，珍愛(ài)自己的健康和生命。我相信我們的同學(xué)會(huì)聽(tīng)從學(xué)校、老師和家長(zhǎng)的教育教導(dǎo)，真正做到珍愛(ài)生命、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。禁止到危險(xiǎn)水域玩水。由于天氣炎熱，這個(gè)問(wèn)題最容易出現(xiàn)。請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必注意。不在水庫(kù)或深水區(qū)玩耍；不準(zhǔn)與同學(xué)結(jié)伴到無(wú)安全設(shè)施、不熟悉，無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。學(xué)校把這一條作為假期里的一項(xiàng)行為規(guī)范和紀(jì)律要求
2、要注意交通安全：
大家一定要注意，不僅你注意自己的行為，更要留心那些危險(xiǎn)的車(chē)輛。要遵守交通規(guī)則，嚴(yán)守交通法規(guī)。過(guò)馬路要小心。不攀爬車(chē)輛，不乘坐無(wú)牌照的營(yíng)運(yùn)車(chē)，不準(zhǔn)在公路上嬉戲。禁止未滿(mǎn)12周歲的學(xué)生騎車(chē)上路。
3、要注意飲食衛(wèi)生安全：
夏季是各種傳染病易發(fā)的季節(jié)，希望同學(xué)們做好各種傳染病的防控工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防“病從口入”。注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的瓜果食物，防止食物中毒。雖然在假期里需要合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但也要防止暴飲暴食，少吃零食，少吃冷飲。利用這個(gè)假期，好好地調(diào)理自己的飲食，培養(yǎng)自己健康良好的飲食習(xí)慣。
4、其它安全注意事項(xiàng)：不要到施工場(chǎng)地或危險(xiǎn)房屋、橋梁、公路上游玩、逗留，捉迷藏，玩游戲。禁止攜帶火種玩火。不攜帶不玩耍易燃、易爆、易腐蝕的各種物品。不攜帶玩弄刀、槍、棍棒等危險(xiǎn)物品。不亂擺弄電器。遠(yuǎn)離高壓電線和配電室。學(xué)習(xí)防汛、防震、防臺(tái)風(fēng)、防電等防災(zāi)知識(shí)，增強(qiáng)防災(zāi)的意識(shí)和能力。獨(dú)自在家時(shí)，不要給陌生人開(kāi)門(mén)；路上不要理睬陌生人的搭訕。外出或回家時(shí)向父母打招呼。不單獨(dú)外出或在夜間單獨(dú)行動(dòng)。未經(jīng)父母同意不得在外留宿。
二、遵紀(jì)守法，行為文明
自覺(jué)遵守國(guó)家法律、社會(huì)公德和村規(guī)民約。言行文明，以禮待人。尊老愛(ài)幼，孝敬父母，聽(tīng)從教導(dǎo)，不任性。正常交往。不接觸不三不四的人；不結(jié)伙四處游逛、惹是生非；不打架斗毆。不吸煙，不喝酒，不賭博，不亂花錢(qián)，不參與迷信活動(dòng)。遵守網(wǎng)絡(luò)道德和安全規(guī)定，不進(jìn)入歌廳、舞廳、迪廳、網(wǎng)吧等，遠(yuǎn)離毒品，珍愛(ài)生命。不參與不健康的娛樂(lè)活動(dòng)。遵守群眾紀(jì)律，不偷盜、損害他人財(cái)物。不隨便進(jìn)入校園或在校園附近閑逛、逗留。
三、勞逸結(jié)合，不忘學(xué)習(xí)
認(rèn)真完成好各科假期作業(yè)，積極參加各種社會(huì)公益活動(dòng)。積極參加藝、體等特長(zhǎng)教育活動(dòng)。希望同學(xué)們從自己的安全角度出發(fā)，認(rèn)真積極地做好以上幾個(gè)方面，最后祝全校師生身體健康，合家幸福，高高興興度假，平平安安返校！
同學(xué)們，生命只有一次，但愿平安伴你一生！最后祝愿我們每同學(xué)都擁有一個(gè)平安文明、健康美好的假期！
暑假安全3分鐘演講稿五
同學(xué)們：
當(dāng)你背著書(shū)包上學(xué)時(shí)，看到過(guò)指示行人過(guò)馬路的斑馬線嗎?當(dāng)你走到路口，看到過(guò)為安全站崗的紅綠燈嗎?當(dāng)你乘坐火車(chē)、汽車(chē)時(shí)，聽(tīng)到過(guò)“為了您的安全，請(qǐng)不要把頭、手伸出窗外”的熱情關(guān)照嗎?在我記事時(shí)，就聽(tīng)爸爸媽媽說(shuō)“干什么事，都要注意安全”;走進(jìn)校門(mén)，老師也教我們要注意安全;在我識(shí)字以后，在工地、路口等危險(xiǎn)的地方都看到過(guò)“請(qǐng)注意安全”、“安全第一”的牌子。安全真的很重要嗎?是的!
有一次，我在回家的路上，看見(jiàn)有一個(gè)騎自行車(chē)的人被汽車(chē)撞倒了，聽(tīng)圍觀的人說(shuō)，他違反了交通規(guī)則。當(dāng)時(shí)，我看他痛苦的樣貌，心里很害怕。之后，媽媽給我講了這樣一個(gè)故事：有個(gè)叫玲玲的小姑娘，她長(zhǎng)得胖乎乎的，紅撲撲的臉上有一雙笑瞇瞇的大眼睛，可愛(ài)極了。有一天，她跟著奶奶去買(mǎi)菜，突然看見(jiàn)對(duì)面正在打掃衛(wèi)生的媽媽?zhuān)吲d極了，掙脫了奶奶的手，張開(kāi)小嘴，歡快地叫著“媽媽?zhuān)瑡寢尅?，像一只可?ài)的小蝴蝶飛向媽媽。但是，只聽(tīng)見(jiàn)一聲驚叫，小玲玲撞在了一輛疾駛而來(lái)的摩托車(chē)上，血染紅了她那條白色的太陽(yáng)裙，紅撲撲的臉一下子變得好蒼白，好嚇人……
同學(xué)們，聽(tīng)了這個(gè)故事，你是否也認(rèn)識(shí)到了安全的重要性?也許有些同學(xué)會(huì)說(shuō)，你講的都是意外事故，我過(guò)馬路時(shí)，注意一些不就行了。其實(shí)，講安全并不只是過(guò)馬路，許多事情若稍有不慎，不幸的事故就會(huì)降臨在你的身上。我曾看到有些同學(xué)把麥稈點(diǎn)燃，開(kāi)心地玩著;還有的同學(xué)打開(kāi)水時(shí)擠來(lái)擠去，下樓時(shí)從扶手上滑下去，在公路上玩滑板、滑早冰等等。所有這些，在一些同學(xué)們眼里似乎是一件小事，但它卻隱藏著可怕的危險(xiǎn)，難道摔傷、燙傷、撞傷的教訓(xùn)還少嗎?
同學(xué)們，我們每一天都要外出，每一天都要經(jīng)歷很多事，一不留意，就會(huì)發(fā)生意外事故。因此，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，注意安全，讓安全常駐在我們心中，讓安全伴我們長(zhǎng)大!
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