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      冬季預防疾病演講稿怎么寫

      時間: 黃浩0 分享

      冬季預防疾病演講稿怎么寫5篇

      選擇健康生活方式,增強自我保健能力,行動起來,講究衛(wèi)生,摒棄陋習,人人健康,均衡飲食、適量運動、充足休息、避免過度疲勞,這里給大家分享一些關于冬季預防疾病演講稿怎么寫,供大家參考。

      冬季預防疾病演講稿怎么寫

      冬季預防疾病演講稿怎么寫篇1

      親愛的老師、同學們:

      大家好!

      今天我在國旗下的演講是“積極鍛煉,預防傳染病”。

      首先,讓我們來看看身邊同學們的一些壞習慣:

      同學們在操場上盡情追逐,歡快地嬉戲,一下子玩得大汗淋漓,因為同學們沒有及時擦汗,結果回汗引起了感冒。

      同學們在教室里認真學習,集中精力看書,教室的窗戶關著,空氣不新鮮,因為沒有及時打開窗戶讓空氣流通,結果隨著細菌的。飛沫在空氣中傳播,引起了流感。

      學校周圍,同學們圍在小攤上,吃著一些不干凈的零食,似乎吃得津津有味,正因為吃了一些不衛(wèi)生的食物,病從口入,引起腹瀉、發(fā)生消化道疾病。

      同學們,如果平時不注意,或者沒有養(yǎng)成良好的健康習慣,或者沒有科學地開展體育活動,很容易發(fā)生各種傳染病。秋季最易發(fā)生的傳染病有兩種,一種是呼吸道傳染病,另一種是消化道傳染病。

      那么,我們?nèi)绾尾拍苡行У仡A防傳染病呢?

      1、認真上好每一節(jié)體育課,做好每一次課間的眼保健操。在學校和在家里要積極參加體育鍛煉,但不要運動量過大,要注意動靜結合。

      2、注意個人衛(wèi)生和保護,保持學習和生活場所清潔,不堆放垃圾,飯前飯后、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,保持教室空氣流通,不在小攤上購買各種不潔食品。

      同學們,健康基于生命,我們現(xiàn)在是祖國的花朵,是未來社會的棟梁,積極鍛煉,養(yǎng)成良好的習慣,科學地參加體育鍛煉,我們才會擁有一個健康的體魄,才會擁有快樂。

      今天在國旗下的演講到此為止,謝謝大家!

      冬季預防疾病演講稿怎么寫篇2

      敬愛的老師,親愛的同學們:

      大家早上好!今天我演講的主題是“預防冬季傳染病”。

      冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié),學校是人群高度密集的場所。師生又是傳染病易感人群。為有效預防與控制傳染病在學校的發(fā)生和流行,確保師生健康。下面就由我來帶領大家學習一些有關冬季傳染病的知識。

      首先,冬季傳染病分為流行性感冒,水痘、麻疹、風疹及呼吸道傳染病。其中呼吸道傳染病最為易發(fā)。這些疾病主要通過空氣飛沬傳播,感染人群,甚至流行。

      對比,我們可以從以下幾個方面來進行預防:

      第一、了解相關知識,增強自我預防意識

      1.經(jīng)常開窗通風,保持室內(nèi)空氣新鮮,讓室內(nèi)的空氣流動起來,驅(qū)散病毒,以減少患病的機會;

      2.體弱者,慢性病患者應盡量避免到人群擁擠的公共場所,避免被傳染;

      3.可適當接種疫苗,提前做好預防準備。

      第二、學會自我調(diào)理,提高自身抗病能力

      1.多喝白開水,冬天氣候干燥,人體極易缺水。多喝白開水。不但能保證正常機體的需要,還能有利于體內(nèi)毒素排出;

      2.根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況,適當增減衣物,避免著涼;

      3.適當鍛煉,鍛煉身體可增強血液循環(huán),增強身體的抗病能力;

      4.合理安排飲食,適當增加水分和維生素的攝入;

      5.注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,要學會勞逸結合。因為充足的睡眠能清除疲勞,增強免疫力。

      第三、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,降低患病機率

      1.保持良好個人衛(wèi)生,勤洗手,寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手。

      2.不隨地吐痰,打噴嚏、咳嗽等應及時遮住口鼻;

      3.不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品店;

      4.不與他人共用水杯、餐具等;

      5.平時應多注意教室及個人衛(wèi)生。

      第四、要早發(fā)現(xiàn)、早治療,出現(xiàn)呼吸道癥狀時應及時就醫(yī)。切記不要不當回事,更不要自己胡亂吃藥。

      俗話說“身體是革命的本錢”。只有擁有一個健康的身體,才能在學習和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學們身體健康、萬事如意!謝謝大家!

      冬季預防疾病演講稿怎么寫篇3

      老師們,同學們:

      大家早上好!今天,我在國旗下講話的主題是《積極鍛煉身體,預防冬季疾病》。

      同學們,我們每個同學在學校呆的時間是最長的,先讓我們看看大家身邊的一些不良的生活習慣吧:操場上,同學們在盡情追逐,歡快地嬉戲,一下子就玩得大汗淋淋,上課鈴聲一響,同學們又匆匆忙忙地跑回教室,沒有或者是來不及及時把汗擦干,結果回汗引起了感冒。教室里,同學們在認真地學習,專心的讀書,如果窗戶緊閉,空氣就不新鮮了,因為沒有及時開窗戶通通空氣,,結果帶有細菌的飛沫在空中漂浮傳播,又會引起流行性感冒。再看校門口,同學們早上圍著小攤,吃著一些不干凈的零食,似乎吃得津津有味,正因為吃了這些不衛(wèi)生的食品,病從口入,引起拉肚子,發(fā)生消化道疾病。

      同學們,如果平時不注意,或者沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,或者沒有科學地進行體育活動,就很容易發(fā)生各種傳染病。冬季最易發(fā)生的傳染病有兩類,一類是呼吸道傳染病,另一類是消化道傳染病。那么我們應該如何有效地預防冬季傳染病的發(fā)生呢?

      1、認真上好每一節(jié)體育課,做好每一次課間操和眼保健操。在學校和家里都要積極參加體育鍛煉,不過運動不能過度,要注意動靜結合。

      2、注意個人衛(wèi)生和防護,要保持學習生活場所的衛(wèi)生,不要堆放垃圾,飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,要保持教室里空氣的流通,不要到小攤上購買各種不潔食品。

      同學們,有了健康的身體,才能更好地學習和工作。我們現(xiàn)在是祖國的花朵,將來就是社會的棟梁,積極鍛煉身體,養(yǎng)成良好習慣,科學參加體育鍛煉,我們才會擁有一個健康的體魄,才會擁有快樂和幸福!

      今天的國旗下講話就到這里,謝謝大家。

      冬季預防疾病演講稿怎么寫篇4

      老師們、同學們:

      大家上午好!

      轉眼又到了年末,冬天到了,天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低,呼吸道疾病的病原體,如細菌、病毒等更容易存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,抵抗病原體的能力下降,這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。

      要想不被這些傳染病侵襲,我們需要做到以下幾點:

      1、注意氣候的變化,及時增減衣物。人著涼時,呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,局部的抵抗力下降,容易患病。

      2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷,但在每天上課前、課間以及午休時間,應該要打開門窗通風,保持空氣流暢。

      3、養(yǎng)成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機能,增強我們的抗病能力。

      4、進行合理的體育鍛煉。適當?shù)膽敉膺\動,可增強身體的血液循環(huán),提高抵抗力。

      5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手,打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻,與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩,這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

      6、盡量少去人員密集、通風不良的場所。

      7、主動進行免疫接種。

      8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時就診,明確診斷,科學用藥。

      最后祝同學們都能健健康康地過冬!

      冬季預防疾病演講稿怎么寫篇5

      同學們:

      冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié),學校是人群高度密集的場所。師生又是傳染病易感人群。為有效預防與控制傳染病在學校的發(fā)生和流行,確保師生健康。今天的班會我們就一起學習一些有關冬季傳染病的知識。

      流行性感冒:簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要傳染源為患者和病毒攜帶者,在發(fā)病前的最初三天,傳染性最強。病毒隨打噴嚏、咳嗽或說話噴出的飛沫傳播。主要表現(xiàn):起病急驟、高熱、畏寒、頭痛、肌肉關節(jié)酸痛,全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳,少數(shù)患者可有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。

      水痘:水痘由水痘帶狀皰疹病毒感染引起的急性的傳染病。主要表現(xiàn)為皮膚粘膜出現(xiàn)斑疹、丘疹、水痘,可伴有發(fā)熱、頭痛、咽痛等上呼吸道癥狀。水痘具有極強的傳染性。主要通過呼吸道飛沫傳播或直接接觸傳染

      手足口病:患兒有輕微的發(fā)燒,口腔內(nèi)部出現(xiàn)水泡,有時會伴有疼痛感,形成口腔的淺表潰瘍。病后1—2天,患者的手腳上會出現(xiàn)水泡,但不癢不痛。

      麻疹:麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,以發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹為主要特征,傳播迅速。麻疹通過呼吸道飛沫傳播,病人是唯一傳染病,患病后可獲得持久免疫力。

      流行性腮腺炎:腮腺炎是被患者和健康帶毒者唾液污染的食具或玩具,病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生長繁殖,患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低熱、頭痛等癥狀,其后則出現(xiàn)一側腺腫大或者兩側腮腺同時腫大而變形,局部疼痛,??刹班徑念M下腺,臺下腺和頸部淋巴結。

      我們可以從以下幾個方面來進行預防;

      第一、了解相關知識,增強自我預防意識

      1、經(jīng)常開窗通風,保持室內(nèi)空氣新鮮,讓室內(nèi)的空氣流動起來,驅(qū)散病毒,以減少患病的機會;

      2、體弱者,慢性病患者應盡量避免到人群擁擠的公共場所,避免被傳染;

      3、可適當接種疫苗,提前做好預防準備。

      第二、學會自我調(diào)理,提高自身抗病能力

      1、多喝白開水,冬天氣候干燥,人體極易缺水。多喝白開水。不但能保證正常機體的需要,還能有利于體內(nèi)毒素排出,凈化體內(nèi)環(huán)境;

      2、根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況,適當增減衣物,避免著涼;

      3、適當鍛煉,鍛煉身體可增強血液循環(huán),提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力,維護淋巴系統(tǒng)的功能,從而增強身體的抗病能力;

      4、合理安排飲食,適當增加水分和維生素的攝入;

      5、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,要學會勞逸結合。因為充足的睡眠能清除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機能,增強免疫力。

      第三、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,降低患病機率

      1、勤洗手,呼吸道傳染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源,有可能通過手接觸分泌物傳染給健康人,因此應特別注意手的衛(wèi)生;

      2、不隨地吐痰,打噴嚏、咳嗽等應及時遮住口鼻;

      3、不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品店;

      4、不與他人共用水杯、餐具等;

      5、平時應多注意教室及個人衛(wèi)生??傊褪且谙词?、勤換衣、勤剪指甲、勤注意衛(wèi)生。

      第四、要早發(fā)現(xiàn)、早治療,出現(xiàn)呼吸道癥狀時應及時就醫(yī)。切記不要不當回事,更不要自己胡亂吃藥。

      俗話說“身體是革命的本錢”。只有擁有一個健康的身體,才能在學習和生活中贏得最終的勝利。

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