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      愛眼日國旗下演講稿大全

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      愛眼日國旗下演講稿大全5篇

      1996年,衛(wèi)生部、教育部等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。下面是小編給大家整理的關于愛眼日國旗下演講稿大全,歡迎大家來閱讀。

      愛眼日國旗下演講稿大全

      愛眼日國旗下演講稿大全1

      演講是一種交流思想、溝通感情的重要方式,它主要是用有聲語言來傳達演講者的思想感情,收到打動,感染聽眾之效,達到宣傳、教育的目的。換言之,演講是在公眾面前就某一問題發(fā)表自己的見解的口頭語言活動。好的演講要做到以下幾點:

      1、內(nèi)容上的現(xiàn)實性

      演講稿是為了說明一定的觀點和態(tài)度的。

      2、情感上的說服性

      演講的目的和作用就在于打動聽眾,使聽者對講話者的觀點或態(tài)度產(chǎn)生認可或同情。

      3、特定情景性

      演講稿是為演講服務的,不同的演講有不同的目的、情緒,有不同的場合和不同的聽眾,這些構成演講的情景,演講稿的寫作要與這些特定情景相適應。

      4、語言、結構

      演講稿還要在情緒上具有較強的感染力,語言上做到生動感人。演講稿的結構。演講稿的結構通常包括開場白、正文、結尾三部分。

      開場白是演講稿中很重要的部分。好的開場白能夠緊緊地抓住聽眾的注意力,為整場演講的成功打下基礎。常用的開場白有點明主題、交代背景、提出問題等。不論哪種開場白,目的都是使聽眾立即了解演講主題、引入正文、引起思考等。

      演講稿的正文也是整篇演講的主體。主體必須有重點、有層次、有中心語句。由于演講材料是通過口頭表達的,為了便于聽眾理解,各段落應上下連貫,段與段之間有適當?shù)倪^渡和照應。

      結尾是演講內(nèi)容的收束。它起著深化主題的作用。結尾的方法有歸納法、引文法、反問法等。歸納法是概括一篇演講的中心思想,總結強調(diào)主要觀點;引文法則是引用名言警句,升華主題、留下思考;反問法是以問句引發(fā)聽眾思考和對演講者觀點的認同。

      演講稿的結尾也可以用感謝、展望、鼓舞等語句作結,使演講能自然收束,給人留下深刻印象。

      尊敬的老師、親愛的同學們:

      大家早上好!當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對,是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天,我演講的題目是《愛護我們的眼睛》。

      同學們,你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞,再加上有些同學沒有關注姿勢,看書做作業(yè)時眼睛離書本太近,忽略了偶爾有意識地觀看遠景,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或者加深近視度。老師小時候就是因為沒有注意這些,所以戴上了近視眼鏡,現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦,往往連續(xù)幾個小時,造成用眼無節(jié)制,時間長了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。

      有資料顯示,我國有五百萬盲人,七百萬雙眼低視力者,單眼低視力者高達四千萬人,也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康,也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼,失去清晰的視力,我們就等于失去了近80%的感覺,多么可怕!

      所以,我們要時刻提醒自己:我愛護眼睛了嗎?預防近視,從下面做起吧:提醒大家做好三個要和三個不要:

      三個要:一、讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻,比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草,或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食,注意營養(yǎng)、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng),我們只要不挑食,都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

      還要記住三個不要:不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視、玩電腦。

      同學們,讓我們行動起來,一起保護視力、防治近視,還自己一個清晰世界,共同去感悟美好生活!謝謝大家!

      愛眼日國旗下演講稿大全2

      老師們,同學們:

      早上好!6月6日是全國愛眼日,今年是第16屆,今年的主題是:關愛低視力患者,提高康復質(zhì)量。

      眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空??墒菨u漸地,由于讀寫姿勢不當,用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍天不再明凈,繁星變得一片朦朧。我想,大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!

      雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,但是我們每時每刻都應牢記保護眼睛。有資料顯示,我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為“中國眼”。我國的近視率達到了1000萬。保護視力刻不容緩,為此,我呼吁:為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明凈的天空,每一位同學都要把保護眼睛的信念牢記心中,都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。

      為此,我建議大家作到如下幾點:

      1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時要及時開燈。

      2、看電視和操作電腦時,要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

      眼保健操要正確到位。

      3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個一”,也就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,胸脯與桌子隔一拳。

      不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書,不要躺著看書,不在光線過強或過暗的地方看書。

      4、保證充足的睡眠。

      充足的睡眠是消除疲勞,恢復學習能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。

      5、多做戶外運動,經(jīng)常遠眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

      6、不偏食,多吃奶制品、魚蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結構,從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。

      多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

      做到以上6點并不難,只要同學們自覺執(zhí)行,只要老師們隨時提醒,及時糾正,我相信,同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!

      我的國旗下講話到此結束,謝謝大家!

      愛眼日國旗下演講稿大全3

      尊敬的老師,親愛的小朋友們:

      大家好!

      我是大三班的 小朋友,一轉(zhuǎn)眼,三年過去了,我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了?;叵脒@幾年在幼兒園的生活,心中是多么的不舍。再過幾天,我就要成為一名小學生了,這是一件多么光榮的事情!現(xiàn)在我們已經(jīng)開始適應小學生活了,上周一,我們大班小朋友在老師的帶領下,集體參觀了實驗小學,看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽課學習,在寬敞的操場上自由活動,還看到了美麗的小花園和荷花池。

      老師說,再過幾天,我們要去實驗小學提前適應環(huán)境,到時候我們可以坐在明亮的教室里看書、學習,也可以在寬敞的操場上自由的玩耍。聽到這里,中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢!

      從現(xiàn)在起我要好好準備,爭做一名合格的小學生。中小班的小朋友們,你們也馬上就要升班了,那就讓我們一起加油吧!

      我的國旗下講話到此結束,謝謝大家!

      愛眼日國旗下演講稿大全4

      敬愛的老師,親愛的同學們:

      大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是愛眼護眼,遠離近視。

      眾所周知,眼睛是我們心靈的窗戶,能夠幫助我們認識世界,學習知識。但是如果我們近視了,那么看東西將是模糊的,而且如果高度近視將有可能導致失明,那時我們的眼前將是一片黑暗。據(jù)相關部門統(tǒng)計,我國高中學生近視率已達90%,初中已達70%,小學高年級近視率有的高達50%。在眾多的近視患者中,除少部分人是遺傳因素引起的,大部分是后天用眼不當造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首,主要原因是讀寫姿勢不正確,長時間看電視、上網(wǎng),在室內(nèi)玩小玩具,缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛,我希望同學們從以下幾點開始做起:

      1、注意營養(yǎng)、不挑食

      眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育,平時要平衡飲食,合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品,多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。

      2、改善照明、端正坐姿

      最理想的光源為自然光源,光線好的時候,我們盡量不要開燈。開燈時要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時打開,臺燈要用25瓦白熾燈。

      讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺,筆尖與手指距離一寸,胸距離桌子約一拳,這個距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機能,能減輕眼睛的疲勞。

      要保持良好的讀寫姿勢,還要注意:不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;不要邊走邊看書,更不要在晃動的車廂里看書。

      3、節(jié)制看電視、用電腦

      看電視要有節(jié)制,距離要適當,和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50-70cm左右,看電視、用電腦的持續(xù)時間不要超過半個小時。

      4、經(jīng)常望遠,做好眼保健操

      積極參加戶外活動,經(jīng)常眺望遠處,放松眼睛,如可以眺望遠處的樹木或建筑物,也可以在夜晚辨認那滿天的星斗。

      堅持做好眼保健操能夠消除疲勞,增強眼部血液循環(huán),放松眼肌,對近視的防治有積極的作用。

      我相信每個人對這個世界都存在一定的好奇和熱情,那就讓我們行動起來,保護視力、遠離近視!讓我們的每一天都在光明和和諧中完美的上演!

      愛眼日國旗下演講稿大全5

      眼睛,被喻為心靈的窗戶。它是五官之首,是人的重要器官,對于人們的工作、學習和生活至關重要。人人都希望擁有一雙雪亮的眼睛,如果我們失去了眼睛,會給我們的身活帶來不便,所以我們要保護眼睛。

      據(jù)統(tǒng)計,我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人。我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。我班也有許多近視的同學,我也是這些同學中的一員。但為什么會造成這種情況呢?還是讓我用自己的親身經(jīng)歷告訴你吧。

      每逢雙休日或者長假,我都是在家里甚至一天不出門。你們會問了,你是不是在家里寫作業(yè),學習啊。我告訴你們,我在家都是看電視、上網(wǎng)玩游戲。我就顧著一時高興,可是到后來就再也高興不起來了。因為我的視力一天不如一天,突飛猛降。

      真是不查不知道,一查嚇一跳。我的視力已經(jīng)從5.1下降到4.8了。媽媽一看也嚇一跳,馬上帶我到了醫(yī)院。我的心里好像放了一只小兔子那樣跳個不停。還好,醫(yī)生說是假性近視,讓我每天滴兩次藥水,再多做些運動。我想和媽媽每天打羽毛球應該可以練習視力,于是我就和媽媽約好在每天打一個小時的羽毛球,每天按照醫(yī)生的囑咐滴眼藥水。還好,總算沒有引起太大問題。半年后我的視力終于恢復到5.0了。我太開心了。我想以后我要好好做眼保健操,加強體育鍛煉,多學習一些用眼衛(wèi)生知識。

      經(jīng)過這樣的親身經(jīng)歷,我也明白了許多預防視力下降的辦法?,F(xiàn)在,我每天堅持做到以下幾點。

      第一:近距離用眼的時間不宜過長,每隔45~60分鐘要休息10~15分鐘。休息時應隔窗遠眺或進行戶外活動,使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松;

      第二:近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線暗的環(huán)境下,照明采用40~60W的白熾燈,放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和,顯_能良好,眼球容易適應,防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞;

      第三:近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。近距離用眼時,桌椅高低比例要合適,端坐,書本放在距眼30cm的地方。因為長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發(fā)育異常,導致近視眼的形成;

      第四:積極參加體育鍛煉,增強體質(zhì)。機體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關聯(lián)。比如說,營養(yǎng)不良、患急慢性傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。此外,眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用。

      眼睛是心靈的窗戶,保護眼睛是多么的重要啊。我相信,只要大家堅持用眼健康,使用科學的方法保護自己的眼睛,養(yǎng)成良好的用眼習慣,那么每個人都會有一雙明亮的眼睛!

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