個(gè)人勵(lì)志故事演講稿怎么寫(xiě)(優(yōu)秀8篇)

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個(gè)人勵(lì)志故事演講稿怎么寫(xiě)篇1

同學(xué)們，你喜歡自己?jiǎn)?你對(duì)自己滿意嗎?你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎?如果你對(duì)自己有疑惑，那么我來(lái)告訴你：就像每一片葉子都有它獨(dú)特的形狀，每一朵花兒都有它獨(dú)特的香味，我們每一個(gè)人都是世上獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，在這個(gè)世界上，沒(méi)有兩個(gè)人是完全一樣的。我們每一個(gè)人的存在，都有自己的價(jià)值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒(méi)有人可以取代我。美國(guó)少年天使肯尼，一出生就因?yàn)樯眢w畸形截掉雙腿，后來(lái)又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細(xì)胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒(méi)有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn)，拼命練習(xí)生存技能，使得自己日漸獨(dú)立，能跟常人一樣上學(xué)，甚至還學(xué)會(huì)了溜滑板、溜冰?？夏岬纳敲利惖摹?dòng)人的。

有時(shí)候我們以為遭遇到的危機(jī)使我們走投無(wú)路了，卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機(jī)。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學(xué)習(xí)?；紴榈?，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長(zhǎng)。每一次蛻變都回帶你走進(jìn)人生的新領(lǐng)域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。

健康的我們，更要學(xué)會(huì)容忍自己的不足和缺點(diǎn)。俗話說(shuō)人無(wú)完人。正因?yàn)檫@樣，我們才要不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點(diǎn)的前提下，采取積極的行動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)不足、克服缺點(diǎn)呢?一方面要正確和別人做比較，認(rèn)識(shí)到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向;另一方面要正確認(rèn)識(shí)自己。不要只從不同的方面平價(jià)自己，卻看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，老覺(jué)得“某某的學(xué)習(xí)比我好，某某的書(shū)法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實(shí)際上每個(gè)人身上都有自己的閃光點(diǎn):學(xué)習(xí)好的可能體育不如你，書(shū)法好的可能學(xué)習(xí)不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點(diǎn)，也能夠看到不足之處，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)才會(huì)全面，才能更好的取長(zhǎng)補(bǔ)短。

臺(tái)灣著名作家瓊瑤，小時(shí)候除了語(yǔ)文外，其他學(xué)科成績(jī)并不好。有一次，數(shù)學(xué)考試她只考了20分，學(xué)校發(fā)給她一張“通知單”，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書(shū)交給母親。母親整個(gè)臉色都陰暗下去，將他好好責(zé)罵了一頓。她絕望的給母親寫(xiě)了一封長(zhǎng)信，服毒自殺，幸虧搶救及時(shí)，才沒(méi)有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來(lái)的她，分析了自己的長(zhǎng)處與短處，下決心取長(zhǎng)補(bǔ)短，專(zhuān)心寫(xiě)作。父母默認(rèn)了她的追求，她開(kāi)始發(fā)揮自己寫(xiě)作方面的長(zhǎng)處，真正追求自己的事業(yè)，最終取得了令人羨慕的成就。

所以我們要多鼓勵(lì)自己：“成績(jī)單不漂亮沒(méi)關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生!”“基礎(chǔ)不好沒(méi)關(guān)系，只要我每天都有進(jìn)步，就是一種成功!”“我的生活是充滿陽(yáng)光的，努力的我最美麗!”這樣自信的度過(guò)每一天，你會(huì)越來(lái)越體驗(yàn)到：我的人生是非常有價(jià)值的，我是最棒的!

個(gè)人勵(lì)志故事演講稿怎么寫(xiě)篇2

英國(guó)著名的小說(shuō)家瓦爾特·司各特是一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人，雖然為他很貧窮，但是人們都很尊敬他。

司各特為人正直，他的一個(gè)朋友看見(jiàn)他的生活很困難，就幫他辦了一家出版印刷公司，可是他不善于經(jīng)營(yíng)，不久就倒閉破產(chǎn)了。這使原本就很貧窮的作家又背對(duì)背上了六萬(wàn)美元的債務(wù)包袱。

司各特的朋友們商量，要湊足夠的錢(qián)幫助他還債。司各特拒絕了，說(shuō)：“不，憑我自己這雙手我能還清債務(wù)。我可以失去任何東西，但惟一不能失去的就是信用。”

為了還清他的債務(wù)，他像拉板車(chē)的老黃牛一樣努力工作，他的朋友們都非常佩服他的勇氣，都說(shuō)他是一個(gè)真正的男子漢，是一個(gè)正直高尚的人。

當(dāng)時(shí)的很多家報(bào)紙都報(bào)道了他的企業(yè)倒閉的消息，有的文章中充滿了同情和遺憾。他把這些文章統(tǒng)統(tǒng)扔到火爐里，他的心里對(duì)自己說(shuō)：“瓦爾特·司各特不需要要憐憫和同情，他有寶貴的信用和戰(zhàn)勝生活的勇氣?！?/p>

在那以后他更加努力地工作，學(xué)會(huì)了許多以前不會(huì)干的活，經(jīng)常一天跑幾個(gè)單位，變換不同的工作，人累得又黑又瘦。

有一次，他的一個(gè)債主看了司各特寫(xiě)的小說(shuō)后，專(zhuān)程跑來(lái)對(duì)他說(shuō)：“司各特先生，我知道您很講信用，但是您更是一個(gè)很有才華的作家，您應(yīng)該把時(shí)間更多地花在寫(xiě)作上，因此我決定免除您的債務(wù)，您欠我的那一部分錢(qián)就不用還了?！?/p>

司各特說(shuō)：“非常感謝您，但是我不能接受您的幫助，我不能做沒(méi)有信用的人?！?/p>

這件事之后，他在日記本里這樣寫(xiě)道：“我從來(lái)沒(méi)有像現(xiàn)在這樣睡得這樣踏實(shí)和安穩(wěn)。我的債主對(duì)我說(shuō)，他覺(jué)得我是一個(gè)誠(chéng)實(shí)可靠的人，他說(shuō)可以免掉我的債務(wù)，但我不能接受。盡管我的前方是一條艱難而黑暗的路，但卻使我感到光榮，為了保全我的信譽(yù)，我可能困苦而死，但我卻死得光榮?！?/p>

由于繁重的勞動(dòng)，司各特曾經(jīng)病倒過(guò)。在病中，他經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)：“我欠別人的債還沒(méi)還清呢，我一定要好起來(lái)，等我賺了錢(qián)，還了債，然后再光榮而安詳?shù)乃??！?/p>

這種信念使司各特很快從病中康復(fù)了過(guò)來(lái)。兩年后他靠自己的勞動(dòng)還清了債務(wù)。

個(gè)人勵(lì)志故事演講稿怎么寫(xiě)篇3

收噴嚏的噴嚏龍

紫霧森林里來(lái)了一條背著大口袋的龍。

“嗨，大家好，我叫噴嚏(pēntì)龍?！彼Σ[瞇地說(shuō)道，“我是來(lái)收噴嚏的?！?/p>

“什么呀，這家伙有病吧?”許多動(dòng)物看了它兩眼，便走開(kāi)了。

有些動(dòng)物卻很好奇：“喂，噴嚏龍，我們把噴嚏給你，你是不是要給我們錢(qián)呀?”

“不……不好意思，沒(méi)錢(qián)的?！?/p>

“沒(méi)錢(qián)沒(méi)東西，誰(shuí)把噴嚏白送給你呀!”動(dòng)物們一個(gè)個(gè)噘(juē)著嘴走了。

“阿嚏……”忽然，站在路邊的野豬大哥打了一個(gè)噴嚏。

“嗖”，噴嚏龍一下子就沖到了它面前，扯開(kāi)大口袋把噴嚏裝了進(jìn)去。

噴嚏龍今天的運(yùn)氣可真不錯(cuò)!接下來(lái)，它又收到了山羊大叔和黑熊弟弟的噴嚏。噴嚏龍高興得哈哈直笑。

可是，從第二天開(kāi)始，噴嚏龍就再也收不到噴嚏了。動(dòng)物們看見(jiàn)噴嚏龍，就捂著嘴巴和鼻子，飛快地跑得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

這是怎么回事呀?原來(lái)，森林里突然流傳著一個(gè)可怕的消息——誰(shuí)被噴嚏龍收走噴嚏，誰(shuí)就會(huì)性命不保!

竟然有人造謠!噴嚏龍真是氣憤極了。不過(guò)，噴嚏龍隨即嘿嘿笑著離開(kāi)了紫霧森林。

動(dòng)物們歡呼雀躍。但它們高興得太早了，不一會(huì)兒一股刺鼻的氣味隨風(fēng)飄進(jìn)了紫霧森林。

“阿嚏!阿嚏……”到處都是動(dòng)物們打噴嚏的聲音。

噴嚏龍飛跑了過(guò)來(lái)，收走了滿滿十口袋的噴嚏。

呀，這股嗆人的氣味竟是噴嚏龍弄出來(lái)的!動(dòng)物們氣憤極了，一起去找噴嚏龍算賬。

當(dāng)大家來(lái)到山谷中的噴嚏龍家時(shí)，都驚呆了。噴嚏龍竟然建了一座小型的魔力發(fā)電廠，那些被它收來(lái)的噴嚏都是用來(lái)發(fā)電的。

看到大家，噴嚏龍跑了出來(lái)：“對(duì)不起，我也不想瞞著大家的，但這座魔力發(fā)電廠還在摸索階段，我也不知道能不能成功。不過(guò)你們放心，只要它發(fā)了電，我就免費(fèi)送給大家用……”

原來(lái)是這樣呀!大家紛紛鼓起掌來(lái)：“噴嚏龍，你好棒，以后我們都到你這里來(lái)打噴嚏……”

個(gè)人勵(lì)志故事演講稿怎么寫(xiě)篇4

公元1500年，一位雕塑家偶然得到一塊質(zhì)地非常精美的大理石。仔細(xì)端詳后，他覺(jué)得它非常適合雕刻一個(gè)人像，于是，他拿起了鑿子，開(kāi)始雕刻。不知是由于緊張，還是一時(shí)用力過(guò)猛，只那么一鑿，就敲下了一大塊碎屑。雕塑家馬上停了下來(lái)，經(jīng)過(guò)三天的考慮，他決定放棄構(gòu)思好的雕塑，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)自己無(wú)法控制這塊寶貴的材料了。

后來(lái)，這塊大理石被贈(zèng)送給了美術(shù)界大名鼎鼎的米開(kāi)朗基羅。米開(kāi)朗基羅如獲至寶，他花費(fèi)了巨大的心思，傾注了全部的才華，精心雕琢數(shù)年，終于用這塊奇異的大理石雕刻出曠世杰作——大衛(wèi)像。

細(xì)心的觀賞者指著大衛(wèi)背上的一道明顯的傷痕，為之不能的完美而深感惋惜，并且慨嘆之前的那位藝術(shù)家不夠小心謹(jǐn)慎：他那一鑿打得太重，竟傷及了人像的肌體，留下了一個(gè)小小的遺憾。

米開(kāi)朗基羅則鄭重地糾正道：“那位先生已經(jīng)相當(dāng)慎重了，他若冒失草率，這塊特別的材料早就不復(fù)存在了，我的大衛(wèi)像也就不會(huì)產(chǎn)生了?！?/p>

“這么說(shuō)，你還要感謝那位雕塑家?”有人困惑不解。

“是的，我要特別地感謝他，感謝他難得的謹(jǐn)慎，他的雕刻和放棄都是極為認(rèn)真的。所以，在我的內(nèi)心里視他為老師。另外，我還要特別感謝他留下的那塊傷痕，它就如同一只明亮的眼睛，始終在注視著我，隨時(shí)隨地提醒著我，讓我的每一刀都千萬(wàn)倍地細(xì)心，不能有絲毫的疏忽大意。”米開(kāi)朗琪羅充滿敬意地道出了他獲取成功的另一個(gè)秘訣——汲取別人的教訓(xùn)，以程度的認(rèn)真做好手頭的每一件事。

自己的教訓(xùn)是一筆無(wú)價(jià)的財(cái)富，但若能從別人身上吸取到教訓(xùn)，則更是一筆可貴的財(cái)富，我們應(yīng)該珍惜和好好利用這筆財(cái)富。

個(gè)人勵(lì)志故事演講稿怎么寫(xiě)篇5

農(nóng)夫家有一只綿羊叫多利，不小心迷失了回家的路，并且混跡到了野山羊群中。多利非常恐慌，生怕自己會(huì)遭到脾氣暴躁的野山羊傷害。所以，整天都默不作聲，顯得很深沉，事實(shí)上它是怕野山羊們聽(tīng)出自己聲音的不同。

可是有一天，一只高大的野山羊發(fā)現(xiàn)了多利，就問(wèn)道：“你是我們的同類(lèi)嗎?我發(fā)現(xiàn)你好像和我們有些差異。”

多利只是點(diǎn)了點(diǎn)頭，裝作深沉，還是沒(méi)說(shuō)話。那只高大的野山羊疑惑地看著它，而多利裝作很自信的樣子，還把頭揚(yáng)得高高的。

頭羊因?yàn)樵谝淮螒?zhàn)斗中受過(guò)傷，視力不太好，也看不清多利與自己有什么不同，可是還要裝出自己視力很好的樣子，就堅(jiān)定地說(shuō)：“它不是野山羊是什么?”高大的野山羊?qū)︻^羊說(shuō)：“你看，它的角和我們的不同?！?/p>

頭羊因?yàn)樽约荷眢w的原因，很怕群羊?qū)ψ约翰环?，所以，平時(shí)總是夸大自己的戰(zhàn)功，以博得群羊的尊重，如今見(jiàn)這個(gè)高大的野山羊一直給它出難題，就說(shuō)：“它的角就是那次和我并肩戰(zhàn)斗時(shí)受傷的，你們應(yīng)該尊敬它才對(duì)。”

頭羊的威望壓著那只找事的野山羊，那野山羊也不敢說(shuō)什么了，只好裝得對(duì)多利很尊敬的樣子，其他野山羊見(jiàn)狀，也都不與多利為敵了。

多利暗暗地出了一口氣，心想：“千古不變的真理之一，就是沉默是金?！?/p>

當(dāng)今市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)是激烈的，恰當(dāng)?shù)乇３殖聊?，保持某方面的信息缺失，是?chuàng)造財(cái)富、避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)的一種很好的方法。

個(gè)人勵(lì)志故事演講稿怎么寫(xiě)篇6

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

要高考了，每次聽(tīng)到這個(gè)話題，我想大家和我一樣，心里都有一種沉重和無(wú)賴(lài)，因?yàn)楝F(xiàn)在學(xué)習(xí)太苦了，痛苦大于辛苦，但我們大家依然堅(jiān)持如故，我想對(duì)高考的認(rèn)識(shí)是我能堅(jiān)持學(xué)習(xí)的理由。

高考既不是為了父母，更不是為了老師，它只是為了自己。讀大學(xué)并非的出路，也不會(huì)是在座所有人的出路，但它是一條穩(wěn)定而又安全的出路。我為啥說(shuō)高考是一條穩(wěn)定而又安全的出路?我給大家講個(gè)真實(shí)的故事：我有個(gè)表弟，在__中讀高一，由于忍受不了讀書(shū)的辛苦，自認(rèn)為不用高考一樣打工掙錢(qián)，今年__月份不顧家長(zhǎng)極力反對(duì)，自己死活不讀書(shū)，要去打工掙錢(qián)，舅舅在百般無(wú)賴(lài)的情況下給他辦了退學(xué)手續(xù)，然后，他去了__一家面包店打工，干了4個(gè)小時(shí)，雙手都磨出了泡，自己主動(dòng)辭退了工作，回家后，生怕家人嘲笑和責(zé)罵，又去德克士打工，當(dāng)初離開(kāi)學(xué)校時(shí)的豪言壯志蕩然無(wú)存，勉強(qiáng)干了兩個(gè)星期后，主動(dòng)要求舅舅重返學(xué)校，再讀高一。從表弟這個(gè)故事我得到一個(gè)結(jié)論：讀書(shū)不一定都找到理想工作，但不讀書(shū)肯定找不到一個(gè)理想工作。

我現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)不算優(yōu)秀，高考留給我的時(shí)間不到一年了，來(lái)得及嗎?相信大家都聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事，一個(gè)母親在樓下看到自己剛滿周歲的女兒爬上陽(yáng)臺(tái)，即將墜落，她以超越奧運(yùn)冠軍的速度跑過(guò)去接住了她，這個(gè)故事告訴我們?nèi)说臐撃苁菬o(wú)限的。我現(xiàn)在最缺的就是堅(jiān)定的信念，正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)規(guī)律，這份信念就是相信自己，相信自己的潛能。所以我請(qǐng)大家現(xiàn)在就去相信，相信自己一定會(huì)考上，想象考上以后，你的爸爸會(huì)有多么高興，你的媽媽會(huì)有多么高興，你自己又有多么高興。

有時(shí)我在想我自己要給自己成功的信心，不要只把成功定義為高考的成功，那個(gè)目標(biāo)太大、太遠(yuǎn)，成功可以是解決一道數(shù)學(xué)題目，可以是背誦十個(gè)英語(yǔ)單詞，可以是終于考了一個(gè)及格分?jǐn)?shù)。每次成功對(duì)要對(duì)自己說(shuō)我能行，日積月累，我會(huì)取得意想不到的收獲。

最后以一位名人的一句話收尾，他說(shuō)：“人在最困難之時(shí)，就是離成功不遠(yuǎn)之日”，大家現(xiàn)在的努力是要為你們的理想插上翅膀，讓它能在現(xiàn)實(shí)中展翅高飛。祝大家高考成功，謝謝!

個(gè)人勵(lì)志故事演講稿怎么寫(xiě)篇7

老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!今天我在國(guó)旗下發(fā)言的題目是《有效復(fù)習(xí)，迎接期末考試》。我們只有做好充分的準(zhǔn)備，增強(qiáng)自信心，打一個(gè)有備之戰(zhàn)，才會(huì)取得成功。那怎樣才能發(fā)揮出水平，考出比較好的成績(jī)呢?這里有一些復(fù)習(xí)小竅門(mén)，和大家一起分享：

1、有效復(fù)習(xí)知識(shí)

查漏洞補(bǔ)不足全面梳理本學(xué)期所學(xué)的知識(shí)，結(jié)合平時(shí)作業(yè)、練習(xí)找到自己知識(shí)上的漏洞，為自己制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃，明確自己復(fù)習(xí)什么，復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是什么。復(fù)習(xí)中，要按計(jì)劃堅(jiān)持每天完成規(guī)定的復(fù)習(xí)內(nèi)容，避免三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。

2、養(yǎng)成良好習(xí)慣

提高學(xué)習(xí)質(zhì)量課上學(xué)會(huì)聽(tīng)講，注意力集中，積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，思維隨著老師的復(fù)習(xí)去想、去轉(zhuǎn)。把重點(diǎn)的和不理解的問(wèn)題記在筆記本上，及時(shí)向老師、同學(xué)請(qǐng)教，弄懂為止。對(duì)于老師在復(fù)習(xí)期間留的作業(yè)要獨(dú)立思考、認(rèn)真完成。養(yǎng)成審題習(xí)慣，理清解題思路。學(xué)會(huì)檢查，反復(fù)驗(yàn)算，確保正確。復(fù)習(xí)得越扎實(shí)，越能大大提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

3、勞逸結(jié)合

合理用腦要想提高學(xué)習(xí)成績(jī)，還要注意勞逸結(jié)合，合理用腦。復(fù)習(xí)階段，不少同學(xué)廢寢忘食、加班加點(diǎn)地復(fù)習(xí)功課，用減少睡眠的方法來(lái)增加學(xué)習(xí)時(shí)間，殊不知，這樣做的害處是很多的。這樣會(huì)使人疲乏無(wú)力，思考緩慢，記憶力下降，學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)而效率低。加緊復(fù)習(xí)是完全必要的，但一定要?jiǎng)谝葸m度。

4、遵守紀(jì)律

保證安全學(xué)期快要結(jié)束了，我們更要遵守學(xué)校的紀(jì)律。在課間活動(dòng)的時(shí)候，我們可以放松一下緊張的情緒，但一定不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，更不能打鬧，以免出現(xiàn)安全事故，否則會(huì)影響你或他人正常的復(fù)習(xí)與考試。梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出。只有付出辛勤的汗水，才能獲得豐富的回報(bào)。最后，希望每一個(gè)人好好迎考，不辜負(fù)父母和老師的期望，在考試中取得優(yōu)異的成績(jī)。我的發(fā)言就到這里，謝謝大家!

個(gè)人勵(lì)志故事演講稿怎么寫(xiě)篇8

為無(wú)謂小事而動(dòng)怒，不但對(duì)解決問(wèn)題無(wú)益，反而會(huì)加劇事態(tài)的惡化。

在一個(gè)大農(nóng)場(chǎng)里，生活著一群家禽家畜。有一只鴨子在谷倉(cāng)邊，不小心踩到一只公雞的腳，公雞惱羞成怒地對(duì)鴨子說(shuō)：“我要報(bào)仇!”說(shuō)完便撲向那只鴨子，但不巧的是，它的翅膀又打到了旁邊的一只母鵝。

母鵝也很生氣，認(rèn)為公雞是蓄意挑釁，于是對(duì)公雞說(shuō)：“我要報(bào)仇!”說(shuō)完就撲向公雞。撲過(guò)去的時(shí)候，又不小心碰到了小花貓，弄臟了它的毛。

“我要報(bào)仇!”小花貓也不甘受欺負(fù)，然后奔向母鵝。可是就在它奔過(guò)去的時(shí)候，它的腳碰到了一只山羊。

山羊“咩咩”地叫著，便向貓撞過(guò)去：“我要報(bào)仇!”但就在這時(shí)，一只牧羊犬恰好經(jīng)過(guò)，被山羊撞倒了。

“我要報(bào)仇!”牧羊犬叫了一聲，便橫沖直撞地追向山羊。它跑得飛快，由于巨大的沖力撞倒了門(mén)邊無(wú)法閃避的一頭母牛。

“我要報(bào)仇!”母牛也怒吼起來(lái)，開(kāi)始追牧羊犬，在一片混亂狀態(tài)下，母牛不小心踢了馬一腳。

“我要報(bào)仇!”馬也嘶叫起來(lái)，又向那只母牛發(fā)起進(jìn)攻。

由此，農(nóng)場(chǎng)的家禽家畜大戰(zhàn)拉開(kāi)帷幕!家禽家畜們相互追逐著，都要報(bào)仇。而這場(chǎng)混戰(zhàn)的起因只是從一只鴨子意外地踩到公雞的腳趾開(kāi)始的。聽(tīng)到戰(zhàn)亂聲的農(nóng)夫，馬上跑出來(lái)，生氣地把它們統(tǒng)統(tǒng)關(guān)到各自的籠子里。從此，它們失去了自由自在的生活，而這都是因?yàn)樗鼈兲谝庖患o(wú)關(guān)緊要的小過(guò)錯(cuò)造成的。

控制自己的情緒，并冷靜地應(yīng)對(duì)一切，這樣才能有效地遏制人性中的不良因素。為小事動(dòng)怒、為小事發(fā)狂，是我們很多人都會(huì)犯的毛病。遇事不能冷靜思考，而是一味地發(fā)怒，是不能解決問(wèn)題的。

美國(guó)研究應(yīng)激反應(yīng)的專(zhuān)家理查德·卡爾森說(shuō)：“人類(lèi)80%的煩惱與憤怒都來(lái)自于自己?！碑?dāng)我們遇到不愉快的事情時(shí)，請(qǐng)先冷靜下來(lái)。我們必須承認(rèn)生活是不公正的，沒(méi)有完美的人生，任何事情都不會(huì)完全按照計(jì)劃進(jìn)行。