世界無(wú)煙日個(gè)人演講稿5篇
世界無(wú)煙日個(gè)人演講稿范文5篇
抽煙的人也在逐漸的減少，誰(shuí)都不會(huì)跟自己的身體過不去，身體是革命的本錢，沒有一個(gè)好的身體怎么去體會(huì)生活中的樂趣呢!下面是小編給大家整理的關(guān)于世界無(wú)煙日個(gè)人演講稿，歡迎大家來(lái)閱讀。
世界無(wú)煙日個(gè)人演講稿1
親愛的老師們、同學(xué)們：
下午好！
明天是__年5月31日，是世界衛(wèi)生組織（who）發(fā)起的第__個(gè)世界無(wú)煙日，今年的主題為“無(wú)煙青少年”,口號(hào)是“禁止煙草廣告和促銷，確保無(wú)煙青春好年華”。自1988年世界衛(wèi)生組織確定世界無(wú)煙日以來(lái)，每年的5月31日全球都開展同一主題的控?zé)熁顒?dòng)，20__年的世界無(wú)煙日具有更加特殊的歷史意義：今年我國(guó)將舉辦第29屆奧運(yùn)會(huì)，無(wú)煙奧運(yùn)是“綠色奧運(yùn)”的組成部分，因此今年的“5.31”無(wú)煙日活動(dòng)應(yīng)起到廣泛宣傳為“綠色奧運(yùn)”，提供保障的作用。
首先介紹一下吸煙的危害：
一、吸煙危害人的健康已為人們所共識(shí)，對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，危害性就更大。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長(zhǎng)。據(jù)美國(guó)的調(diào)查表明，開始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)，吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)——就是說(shuō)，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍。另外，醫(yī)學(xué)證實(shí)，吸煙與膀胱癌的發(fā)生也有密切關(guān)系。
二、吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白，因而失去攜帶氧氣的功能，此外，一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧碳的速度要比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對(duì)氧的需要量大，對(duì)缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會(huì)感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，必然影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的成績(jī)下降。
三、煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統(tǒng)的地一過性興奮，實(shí)際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。煙草中含有30多種有毒物質(zhì)，其毒性最強(qiáng)的也是尼古丁。實(shí)驗(yàn)證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會(huì)立即身亡。美國(guó)有一個(gè)團(tuán)體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒來(lái)得及領(lǐng)獎(jiǎng)，當(dāng)場(chǎng)中毒死亡了?？梢姛熤械哪峁哦?、煙焦油等的毒性是多么的厲害。
四、據(jù)調(diào)查，引起心肌梗塞的因素很多，如高血脂、高膽固醇、高血壓病、糖尿病、肥胖癥、酗酒、緊張等，但最主要的因素是吸煙，尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的.機(jī)率比不吸煙者大很多。
所以青少年應(yīng)引起足夠重視。全世界每年吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類第一殺手。
禁止青少年吸煙不僅是一個(gè)衛(wèi)生問題，而且也是一個(gè)社會(huì)問題，不單家長(zhǎng)應(yīng)該重視，學(xué)校和社會(huì)均不可掉以輕心。為了祖國(guó)的未來(lái)，每一個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)下一代的健康；為了祖國(guó)的未來(lái)，我們青少年應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代。為了讓社會(huì)更加重視煙草的危害，中國(guó)控制吸煙協(xié)會(huì)組織了第二十三個(gè)世界無(wú)煙日“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動(dòng)。我們各個(gè)班級(jí)、每位同學(xué)都積極地參與到了此項(xiàng)活動(dòng)中。
下面播放一段音樂，音樂之后我們會(huì)給大家介紹被動(dòng)吸煙的危害。
下面介紹一下被動(dòng)吸煙的危害。
先介紹一下什么叫被動(dòng)吸煙：
被動(dòng)吸煙是指不愿吸煙的人無(wú)可奈何地吸入別人吐出來(lái)的煙氣和香煙燃燒時(shí)散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。被動(dòng)吸煙又稱“強(qiáng)迫吸煙”、“間接吸煙”、“吸二手煙”。被動(dòng)吸煙對(duì)兒童健康危害很大。
首先，兒童厭食與家長(zhǎng)吸煙有關(guān)：
兒童身體發(fā)育不健全，抵抗尼古丁的侵害能力還很低，家長(zhǎng)吸煙，兒童被動(dòng)吸煙，煙霧中有害物質(zhì)殘留體內(nèi)很難排除。尤其兒童進(jìn)食時(shí)，家長(zhǎng)吸煙，會(huì)使兒童發(fā)生惡心不適，一旦這種惡心不適與某種食物聯(lián)系起來(lái)，便產(chǎn)生條件反射，拒絕吃某種食物，時(shí)間一長(zhǎng)就形成了厭食。
其次，兒童身高與家長(zhǎng)吸煙有關(guān)：
兒童身體高矮一般來(lái)說(shuō)與遺傳有關(guān)，但香煙也是一害。科學(xué)家曾對(duì)千余名兒童進(jìn)行長(zhǎng)期研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，家庭成員每天吸10支以下香煙，其兒童身高平均矮0.45cm；每天吸10支以上的家庭，兒童身高平均矮0.65cm；每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0.91cm。
另外，家長(zhǎng)吸煙影響兒童智力發(fā)育：
據(jù)調(diào)查，在吸煙家庭成長(zhǎng)到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童，在吸煙家庭成長(zhǎng)到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個(gè)月，算術(shù)能力延遲5個(gè)月。留級(jí)生的家庭成員多數(shù)吸煙。
此外，家長(zhǎng)吸煙會(huì)引起許多兒童呼吸道疾病：
肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)氫外來(lái)物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來(lái)，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。經(jīng)流行病學(xué)對(duì)5—9歲的3528名兒童調(diào)查，父母一人吸煙，兒童患呼吸道疾病比不吸煙者高6％，父母都吸煙者，則高出15％左右。調(diào)查得知，有吸煙者的家庭中，其兒童發(fā)生哮喘性支氣管炎的機(jī)會(huì)，比無(wú)吸煙者家庭高3—5倍。不吸煙家庭兒童患哮喘性支氣管炎的發(fā)病率僅為3.1％，而每天吸20支香煙的家庭，其兒童的哮喘性支氣管炎發(fā)病率為10.4％，每天吸20支以上的家庭其兒童哮喘性支氣管炎的發(fā)病率為15.6％。
鑒于被動(dòng)吸煙的危害，世界衛(wèi)生組織通過一項(xiàng)決議提出，對(duì)被動(dòng)、強(qiáng)迫或非出于自愿的吸煙侵犯，不吸煙者有維護(hù)健康的權(quán)利，不吸煙者的健康應(yīng)得到保障，免受這類環(huán)境污染所造成的危害。今天我們下發(fā)了《致親人戒煙一封信》活動(dòng)紙，希望全體同學(xué)以寫信的方式勸阻家人戒煙，同時(shí)動(dòng)員家長(zhǎng)以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境。下周一請(qǐng)班主任做好回收、統(tǒng)計(jì)工作。另外，我們?nèi)昙?jí)以上的同學(xué)還要積極地參與“我的無(wú)煙童年”征文活動(dòng)，內(nèi)容可以圍繞身邊的“無(wú)煙奧運(yùn)”故事、青少年拒絕吸煙、對(duì)煙草危害的認(rèn)識(shí)、對(duì)學(xué)?？?zé)煹目捶ā?duì)教師吸煙的看法、對(duì)無(wú)煙家庭的看法、對(duì)戒煙的建議等。
希望大家拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代，創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會(huì)，人人擁有健康的身體和美好的未來(lái)！
本次集體廣播到此結(jié)束，謝謝大家的收聽！
世界無(wú)煙日個(gè)人演講稿2
各位老師、同學(xué)們：
早上好!今天國(guó)旗下講話的主題是《拒吸第一支煙做不吸煙的新一代》。
吸煙有害健康，戒煙、不吸煙是我們養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)健康心態(tài)，建設(shè)健康環(huán)境，建立健康人際關(guān)系的重要內(nèi)容。特別是青少年學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，青少年在學(xué)習(xí)和生活中存在的吸煙等不良習(xí)慣和行為，直接影響構(gòu)建和諧社會(huì)的'進(jìn)程。
青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大，絕不能輕易讓煙霧來(lái)吞噬你們聰明的大腦、影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。據(jù)報(bào)載，一支香煙的尼古丁足以殺死一只老鼠，多么可怕的事實(shí)!醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，大量吸煙會(huì)影響到人體的所有器官和細(xì)胞組織，導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生，諸如慢性氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為全世界的共識(shí)。
從另一個(gè)方面講，不吸煙不僅有益于健康，也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。21世紀(jì)應(yīng)該是一個(gè)文明健康的世紀(jì)，我們要為21世紀(jì)創(chuàng)造一個(gè)潔凈健康的環(huán)境。為了提高社會(huì)文明程度，保障人民身體健康，提倡社會(huì)公德意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，努力爭(zhēng)創(chuàng)文明校園、綠色校園，我們倡議：
1、教師首先戒煙、不吸煙以為人師表的示范作用，教育學(xué)生拒吸第一支煙，不做吸煙的新一代，遠(yuǎn)離香煙，努力營(yíng)造不吸煙的育人環(huán)境。
2、今天下午校隊(duì)會(huì)課，在全校同學(xué)中，開展“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動(dòng)，堅(jiān)決拒吸第一支煙。
3、全校師生要積極參與家庭和社區(qū)控?zé)熜麄鞴ぷ?，廣泛宣傳控?zé)煹挠嘘P(guān)法律規(guī)定和吸煙有害健康的衛(wèi)生知識(shí)，自覺遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人不吸煙。
4、鼓勵(lì)監(jiān)督身邊的同學(xué)、親人、朋友戒煙。
禁止吸煙，控制煙害是世界的潮流，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)!遠(yuǎn)離香煙、拒絕煙草是我們的心聲，更應(yīng)是我們的行動(dòng);拒絕吸煙，創(chuàng)造和諧的校園環(huán)境是全體師生共同的責(zé)任，抵制第一支煙的誘惑更要從青少年學(xué)生抓起。讓我們一起努力，為營(yíng)造和諧的校園環(huán)境，為創(chuàng)建無(wú)煙校園、創(chuàng)建文明校園貢獻(xiàn)我們的力量!
世界無(wú)煙日個(gè)人演講稿3
尊敬的評(píng)委老師們：下午好。
我是竹料第一小學(xué)的蔣思敏。我演講的題目是《爸爸，請(qǐng)您戒煙吧!》
我會(huì)這樣勸爸爸戒煙：爸爸，您快戒煙吧，您快遠(yuǎn)離那惡魔吧。為了您的健康，請(qǐng)您戒煙吧。您可想過?當(dāng)您捂著肺部，不住地咳嗽時(shí)，我的心是何等的痛!您那嘶啞的咳嗽聲就如同一條條小蟲，在我的心里不停地?cái)噭?dòng)。此時(shí)的我仿佛不用_光就可以透過您的肚皮看到您可怕的肺部。在我眼中，您仿佛已經(jīng)變成了一條大香煙，這不，一靠近您，就撲來(lái)一陣難聞的香煙味兒。這多不好!香煙盒上，印著“吸煙有害健康”，您也知道。尼古丁可以致癌，您也知道。那為什么您還不戒煙?您總說(shuō)不能戒，戒不了。我不相信，您是我的爸爸，您是最棒的!我堅(jiān)信您能戒煙，您有這樣的毅力。更何況，我和媽媽已經(jīng)吸二手煙吸了十多年了。您也知道，吸二手煙對(duì)身體不好，您一定不忍心我們的健康被香煙侵害吧，您一向是最疼我的好爸爸。請(qǐng)您為我和媽媽戒煙吧。其實(shí)，吸二手煙的不止我和媽媽，還有千千萬(wàn)萬(wàn)的人正在吸二手煙。天上的煙霧應(yīng)該就有您的一份“功勞”。爸爸，您一向是環(huán)保的好市民。您一定不想污染環(huán)境，我也不想。但您吸煙確實(shí)是污染了環(huán)境啊。為了環(huán)保，您戒煙吧?？纯茨约海纯次液蛬寢?，看看煙霧迷蒙的天空，您是否有了深深的責(zé)任感?為了這沉重的責(zé)任，請(qǐng)您戒煙吧。為了您，為了您的家人，也為了您的家園，請(qǐng)您戒煙吧!
世界無(wú)煙日個(gè)人演講稿4
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家早上好！
同學(xué)們，吸煙正嚴(yán)重危害著人類的健康，尤其是像我們這樣的青少年。一支小小的香煙，燃燒出來(lái)的煙霧竟含有4000多種化合物，煙霧里頭有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。焦油中含有很多種致癌物，能讓吸煙的人患上肺癌和其它多種疾病。煙霧里頭的尼古丁能讓我們上癮，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。煙草依賴已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織列為一種精神神經(jīng)疾病。
我們青少年正處在身體迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)比較稚嫩和敏感，更容易吸收煙霧里面的有毒物質(zhì)，中毒更深。如果這個(gè)時(shí)候吸煙，慢慢地我們的注意力和穩(wěn)定性就會(huì)有一定程度的下降，同時(shí)還會(huì)降低我們的智力水平、學(xué)習(xí)效率。吸煙還會(huì)助長(zhǎng)去追求享樂的生活態(tài)度，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
吸煙，危及著我們和其他人的生命，我們青少年怎樣才能避免吸煙呢？首先，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離煙草。當(dāng)他人吸煙時(shí)，我們應(yīng)盡量勸阻；當(dāng)別人誘導(dǎo)我們吸煙的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，不要帶著好奇心去嘗試吸煙。同時(shí)，我們也要盡力阻止家人吸煙，告訴我們的父母，吸煙不僅危害自己的身體，更會(huì)對(duì)身邊的人造成一種無(wú)形的傷害。讓我們的父母也遠(yuǎn)離煙草，讓我們更多人享受健康。
煙草正一步一步地?fù)p害著我們的健康，破壞我們的生活，它對(duì)于我們百害而無(wú)一利。我們作為新時(shí)代的中學(xué)生，要杜絕煙草，活出精彩！
同學(xué)們，讓我們敲醒自己的警鐘，拒吸第一支煙，不當(dāng)新煙民，做無(wú)煙新一代！
世界無(wú)煙日個(gè)人演講稿5
早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《珍愛生命遠(yuǎn)離煙草》。
本周六5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十七個(gè)世界無(wú)煙日，說(shuō)起無(wú)煙日，它是由美國(guó)癌腫協(xié)會(huì)在1977年提出的控制吸煙的一種宣傳教育方式，旨在勸導(dǎo)煙民在當(dāng)天不吸煙，商店停售煙草制品一天。自1988年世界衛(wèi)生組織確定世界無(wú)煙日以來(lái)，每年的5月31日全球都開展同一主題的控?zé)熁顒?dòng)。
臺(tái)下的同學(xué)們都已經(jīng)歷或正在經(jīng)歷青春期，多數(shù)的同學(xué)在心理上產(chǎn)生逆反，覺得已不再是小孩子了，你們對(duì)各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。而不少你們的家長(zhǎng)沒有重視自身行為給你們帶來(lái)的影響，無(wú)意中輕率地流露出“成年才可以吸煙”的觀點(diǎn)。不少的青少年在這種心理驅(qū)使下，將吸煙當(dāng)作是否成熟的標(biāo)志，開始模仿吸煙。更有同學(xué)是在同伴的影響下，相互模仿并開始吸煙。你們是否知道，身體高矮一般來(lái)說(shuō)與遺傳有關(guān)，但香煙也是一害。中國(guó)科學(xué)院的科學(xué)家曾對(duì)千余名兒童進(jìn)行長(zhǎng)期研究，發(fā)現(xiàn)家庭成員每天吸10支以下香煙，其兒童身高平均矮0.45cm；每天吸10支以上的家庭，兒童身高平均矮0.65cm；每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0.91cm。另?yè)?jù)調(diào)查，在吸煙家庭成長(zhǎng)到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童，在吸煙家庭成長(zhǎng)到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個(gè)月，算術(shù)能力延遲5個(gè)月。
在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，這是一種你們?cè)诨瘜W(xué)課上學(xué)到過的一種物質(zhì)，吸入人體后，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合，因而失去攜帶氧氣的功能。長(zhǎng)期吸煙就會(huì)感到精力不集中，出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象，久之，大腦就要受到永久損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作。
另外煙草中的尼古丁更是讓人聞之色變，作為一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人不慎服50毫克尼古丁，就會(huì)立即身亡?？梢姛熤械哪峁哦?、煙焦油等的毒性是多么的厲害。
當(dāng)然在我們身邊有時(shí)候同學(xué)們還會(huì)被動(dòng)吸煙。被動(dòng)吸煙是指不愿吸煙的人無(wú)可奈何地吸入別人吐出來(lái)的煙氣和香煙燃燒時(shí)散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。
鑒于被動(dòng)吸煙的危害，同學(xué)們，你們是不是應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不僅要拒吸第一支煙，同時(shí)建議自己的家長(zhǎng)、親朋戒煙，共同創(chuàng)建無(wú)煙的環(huán)境。我的講話到此完畢，謝謝大家！
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