彈鋼琴放松手指手腕的練習(xí)方法

　　剛剛學(xué)琴的時候我們都知道不能“折指”，就是手指的第一個關(guān)節(jié)不能打彎，為了做到這一點我們總是把自己的身體搞得很緊張。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)韽椾撉俜潘墒种甘滞蟮木毩?xí)方法，希望能夠幫到大家。

　　彈鋼琴放松手指的練習(xí)方法

　　雙手自然放在琴鍵上。首先放松雙肩，自己可以輕輕晃晃肩看看是不是已經(jīng)放松了;然后放松上臂;肘關(guān)節(jié)，切忌兩肘夾著身體彈琴;手腕;手掌;手指的后一個關(guān)節(jié)。完畢之后動一動，感覺自己的手臂像是很有彈性的地固定在第一指關(guān)節(jié)上，整個手臂都可以不受限制地輕輕活動，也沒有酸累的感覺。然后彈下一個單音，再次檢查自己的放松狀態(tài)，雙手每個手指都要這樣做。接下來很慢很慢練習(xí)音階，琶音，和弦。特別要強調(diào)，和弦在強奏的時候要留神自己是不是在聳肩夾肘。都練習(xí)完之后應(yīng)該會比較好了，可以試一試原來彈起來會累的曲子。如果這樣練習(xí)太枯燥，可以把你喜歡的曲子的段落穿插進來，用同樣的方法很慢很慢地單手彈一彈。

　　任何人都可以看到，當(dāng)手在放松狀態(tài)時，手指的第一關(guān)節(jié)是自然立住的。造成手指立不住的原因有兩點：一個可能是手臂的重量壓迫造成的，另一個可能是由于手指用力彈琴造成的，那么如果讓學(xué)生強行把手指立住，就必須另外在手指第一關(guān)節(jié)加力，是不是會造成在手上更用力?使手更緊張?一方面強調(diào)手指立住，一方面又不停的強調(diào)手要放松。于是一些學(xué)生出現(xiàn)了放松了站不住，站住了不放松的現(xiàn)象。

　　總結(jié)：

　　彈琴的時候很難保持長久的放松，于是手就出現(xiàn)緊張的現(xiàn)象。因為肌肉的緊張會使手的反應(yīng)速度和敏感程度下降，手的緊張必然會直接影響彈奏的速度和音樂的色彩，同時由于手的反應(yīng)能力減弱，會造成音樂表現(xiàn)不能得心應(yīng)手。如果解決這種問題，不僅要尋求合理的使用力量，而且還要進行大量的放松練習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)不僅進步很緩慢，而且在整個學(xué)琴的過程中，會經(jīng)常遇到各種各樣的困難，使學(xué)琴變得很艱難。力度必須依靠肌肉的緊張來實現(xiàn)，我們在教學(xué)中強調(diào)彈奏力度和放松的本身就是很矛盾的。而且，這種松緊的調(diào)整只是理論上可行，由于人的注意力和心理問題，恰到好處的松緊狀態(tài)時較難達到的。

　　彈鋼琴放松手腕的練習(xí)方法

　　a.放松手腕

　　首先由老師支撐著抬高學(xué)生的手腕，讓學(xué)生“體會手腕成了物品，一點都不用力，由老師支撐的感覺“，然后，老師松開支撐著的手，如果學(xué)生的于腕自然下垂，那么說明萁手腕是放松著的;如果手腕沒有自然下垂，或者是慢慢下垂的話，說明其手腕沒有放松。這個訓(xùn)練可以由老師或?qū)W生自己交替進行，以提高訓(xùn)練的樂趣。

　　b.肘部完全放松

　　讓學(xué)生將1指放置于鍵盤的“do"上。

　　老師告訴學(xué)生“放松肘部”后，輕輕地抬起學(xué)生的肘部，讓學(xué)生上下彈奏c如果能靠彈性用5指在鍵盤“so”上順利彈出樂音，則說明其肘部是放松著的。這個訓(xùn)練也可以由老帥學(xué)生交替進行，直至順利彈出樂音。

　　這個練習(xí)在以l指為軸心的彈奏方法，以5指為軸心的彈奏方法中都會馬上產(chǎn)生效應(yīng)。(譜例8中以單手為軸心彈奏時，手腕有必要做左右旋轉(zhuǎn)。)

　　c手腕的完全放松

　　讓學(xué)生將手腕搭在椅子靠背上.手腕持平老師提醒學(xué)生“手腕放松”后，放開支撐學(xué)生手腕的手.

　　如果手腕立即下垂，說明學(xué)生的手腕是放松著的。然后在沒有任何提醒的情況下反復(fù)演練，直至學(xué)生能夠徹底放松手腕為止，

　　另外，還可以讓學(xué)生手指放在鍵盤上，由老師慢慢抬起學(xué)生的肘部，如果于腕下垂，指尖不會輕易離開鍵盤的話，說明其手腕是放松著的：

　　在學(xué)生掌握了如何放松手腕后，可以讓學(xué)生交替練習(xí)彈奏短脆的頓音和柔軟、圓滑的連音，斤掌握手腕不放松彈奏頓音和手腕放松彈奏頓音之間的差別。.

　　如果事先讓學(xué)生掌握好以上方法的話，那么琴課中只要提醒學(xué)生“手腕放松!彈強音!彈連音!”就足夠了。

　　通過放松手腕就可以彈奏出圓滑的樂音、與此相同，教授如何掌握音色及其他一些彈奏技巧時，除了要做理論上的說明以外.還要讓學(xué)生模仿老師的示范，許多學(xué)生就是通過模仿掌握各種技巧的

　　自古以來，我國的傳統(tǒng)藝術(shù)(譯注：指日泰的傳統(tǒng)藝術(shù))，例如古琴、三弦琴、長歌等等都是由師父向弟子言傳身教.弟子細心揣摩老師的一言一行，并著力模仿來提高技藝的

　　鋼琴也是如此，書面知識當(dāng)然是不可缺少的.然而要將書面只是貫徹到具體的演奏中去。除了老師的言傳身教之外別無他法。