中老年人學(xué)習(xí)古箏的影響
中老年人學(xué)習(xí)古箏的影響
中老年人的沒有年輕時(shí)那么忙，學(xué)習(xí)一門樂器用來消磨時(shí)間是一種不錯(cuò)的選擇。下面是小編整理的關(guān)于中老年人學(xué)古箏的好處，歡迎閱讀。
老年人學(xué)習(xí)古箏的好處
彈琴觸弦刺激穴位
中醫(yī)認(rèn)為，彈琴時(shí)琴弦就像是針灸用的銀針一樣在刺激指尖，而指尖的“十宣”穴位可以刺激大腦神經(jīng)，對(duì)治療中風(fēng)、中暑、發(fā)熱和四肢抽筋都有一定療效。
消除疲勞，神清氣爽
當(dāng)老人感到疲勞或頭昏腦脹時(shí)，演奏一會(huì)兒古箏，讓美的音響轉(zhuǎn)化為腦電波，就會(huì)使自己紛亂的腦電波得到抑制，這時(shí)疲勞感會(huì)消失，頭腦也會(huì)清醒起來。
增強(qiáng)記憶力，延緩衰老
老年朋友一定有這樣的體會(huì)：隨著年紀(jì)的增加，大腦也逐漸出現(xiàn)了如記憶力減退、反應(yīng)遲緩等退化現(xiàn)象。如果你能夠?qū)W習(xí)演奏古箏，就能幫助您推遲這種攻象的出現(xiàn)。
首先，按照科學(xué)家的理論，人的右腦是主形象思維的，并支配左手;左腦是主邏輯思維的，它支配右手演奏的樂曲中，曲式結(jié)構(gòu)的嚴(yán)密性使左腦的邏輯思維得到訓(xùn)練，而樂曲強(qiáng)烈的幻想性和藝術(shù)性，又使右腦的形象思維異常活躍，對(duì)樂曲的整體分析和處理，更是需要左右腦同時(shí)進(jìn)行才能達(dá)到。
其次，演奏時(shí)雙手靈活細(xì)膩的動(dòng)作和密切的配合，會(huì)調(diào)動(dòng)聽覺、視覺、觸覺，一起來辨別演奏是否正確，使反應(yīng)能力增強(qiáng)。
最后，背譜演奏也會(huì)使記憶力加強(qiáng)。因此，長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)，使大腦平衡地、積極地運(yùn)用，這本身就可以推遲衰老的到來。
老年人學(xué)古箏的注意要素
1.慢練
就很清晰的知道自己所彈的音是什么唱名!這個(gè)很重要，最好養(yǎng)成一種練琴習(xí)慣就是邊唱音名邊彈。盡量少用記手感與記弦的方法去彈，當(dāng)覺得自己心急與緊張時(shí)不妨停止一下，深呼吸再練。
2.注意樂曲里的分句呼吸。
樂曲的分句是音樂的語氣，語調(diào)和呼吸。就像人在唱歌時(shí)，每唱完一句，都要有氣口停頓一樣，分句是否正確，表現(xiàn)出演奏者音樂素養(yǎng)的高低。分句如果不正確，就會(huì)養(yǎng)成錯(cuò)誤習(xí)慣而影響整個(gè)演奏的質(zhì)量。做到了分句合理呼吸準(zhǔn)確，以這樣的狀態(tài)去練琴時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這就是我們古箏課程的靈魂，真正的身體內(nèi)心情感與古箏協(xié)調(diào)!同一首樂曲因每個(gè)人的經(jīng)歷，情感性格等因素而彈出不同的韻味，所以平時(shí)同學(xué)們多留心自己的生活，音樂的真諦來自于生活，不為彈琴而彈琴，為自己的經(jīng)歷情感而彈，為自己的內(nèi)心而彈，用音樂去表達(dá)自己的人生，這時(shí)，樂器是一個(gè)工具，一個(gè)載體。
3.如何處理一首樂曲中的難點(diǎn)部分?
一樂曲中，總會(huì)有幾小節(jié)是相對(duì)來說比較難的，難點(diǎn)可以體現(xiàn)在某個(gè)樂句的指法難，或左手伴奏部分與右手旋律配合等節(jié)奏問題，我們學(xué)習(xí)過程中不可能一切順手，同學(xué)們應(yīng)怎樣解決呢?
就是分解細(xì)部練習(xí)，不少學(xué)員犯的一個(gè)最普遍的毛病，就是不斷地一遍一遍從頭到尾演奏一首樂曲。殊不知，這種從頭至尾的演奏實(shí)在是百弊無一利，極難從中獲益或得到長(zhǎng)進(jìn)。好的練習(xí)方法是把樂曲分解成細(xì)部，一小塊一小塊地分段練習(xí)，這種方法是效率最高的，很多學(xué)員平時(shí)練琴，練幾小時(shí)都比不上老師在旁邊十幾分鐘進(jìn)步快，所以希望學(xué)員們要注意分解樂曲的難點(diǎn)來練習(xí)。
古箏指甲的佩戴
1、根據(jù)自己的手指，合理選擇義甲的大小。
2、佩戴指甲所用的膠布長(zhǎng)度是手指的兩圈半左右。
3、將指甲放在膠帶上，一邊留出一點(diǎn)頭，另一邊留大部分。大拇指放時(shí)需傾斜，其他拇指義甲正放。
4、大拇指佩戴的指甲需傾斜45度角，而且指甲需在第一指節(jié)上方，超過第一指節(jié)會(huì)對(duì)彈奏造成影響。
5、除大拇指意外的手指佩戴指甲時(shí)，指甲的方向都與手指方向平行，指甲也在第一指節(jié)之上。
6、最后將膠帶纏繞整齊即可。(小拇指不需要佩戴指甲)