近視防控宣傳教育月直播觀后感個(gè)人感想5篇
近視防控宣傳教育月直播觀后感個(gè)人感想有哪些?讓我們保護(hù)好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來(lái)，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落!一起來(lái)看看近視防控宣傳教育月直播觀后感個(gè)人感想，歡迎查閱!
近視防控宣傳教育月直播觀后感個(gè)人感想1
我們的眼睛是生活當(dāng)中必不可少的東西，沒有了它，我們的生活就會(huì)變得坎坷，一生就只能生在“無(wú)情”的黑暗中度過，處在絕望的深淵，沒有止境，只有悲傷做陪伴，所以我們一定要愛護(hù)眼睛，保護(hù)它，不讓它從我們身邊“溜”去，下面讓我來(lái)舉個(gè)例子吧!
眼睛是我們五官的靈魂，是心靈的窗戶，我們快樂的時(shí)光就是從這奇妙的窗戶看到這五彩繽紛的大世界。
記得小時(shí)候，我每次寫作業(yè)時(shí)，媽媽總要在我的身邊提醒我要坐姿端正，而我呢，卻只是把這些話當(dāng)耳旁風(fēng)罷了，結(jié)果被我媽媽痛罵了一頓，在今后的日子里，我總是改不了這個(gè)壞習(xí)慣，媽媽也每次都不停地教育我，我也只能不耐煩的照做，真弄不懂，媽媽為什么這么生氣?需要這么可怕嗎?有一天，我的眼睛看不清了，媽媽把我送到了醫(yī)院。經(jīng)過醫(yī)生的照顧，我的眼睛逐漸好轉(zhuǎn)，然后又過了一段時(shí)間，我的眼睛終于恢復(fù)了。通過這一件事，我以后再也不亂用眼睛了，而是不斷的獲取保護(hù)眼睛的資料，眼睛是我們要共同守護(hù)的對(duì)象，愛護(hù)眼睛才能讓它們幫我們看到大自然這無(wú)語(yǔ)倫比的Greatworld!
回憶當(dāng)中，那是一個(gè)掛在那兩條長(zhǎng)長(zhǎng)的小溪下面的“大黑白湖泊”，那永不撲滅的“火苗”，永無(wú)止境的“根”…………我們不能讓我們的眼睛換上“全新的面貌”，要讓我們的眼睛保持原來(lái)的相貌。
讓我們一起保護(hù)眼睛吧!
近視防控宣傳教育月直播觀后感個(gè)人感想2
人看東西，無(wú)論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調(diào)節(jié)的，怎樣保護(hù)眼睛。許多同學(xué)在看書、寫字的時(shí)候距離書本很近，而且一看就是很長(zhǎng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞;也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長(zhǎng)地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者?；剂私曆鄣耐瑢W(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。
同時(shí)，沒有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：一、要端正讀寫姿勢(shì)，要保持讀書、寫字的姿勢(shì)端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書本一尺遠(yuǎn);胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時(shí)左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。
其實(shí)，補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加，增加了眼外肌對(duì)眼球的壓力。
正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度就會(huì)相對(duì)降低，并在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長(zhǎng)了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的少年、兒童來(lái)說，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護(hù)好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來(lái)，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落!
近視防控宣傳教育月直播觀后感個(gè)人感想3
達(dá)芬奇說過：“眼睛是心靈的窗戶”。它是人體最重要的器官，它讓我們看到一個(gè)五彩繽紛的世界，一個(gè)充滿陽(yáng)光的世界;它讓我們明辨是非，辨別黑白。這一點(diǎn)，我也算感同身受啦!我小小年紀(jì)，就戴上了高度近視眼鏡，它讓我本來(lái)炯炯有神的大眼睛，漸漸失去了光彩。
夏日的體育課上，我滿頭是汗坐下來(lái)休息，眼鏡也趁機(jī)在我鼻梁上玩起了“滑滑梯”掉了下去?！鞍⊙剑l(shuí)擠我?”一轉(zhuǎn)頭，一個(gè)帶著厚厚鏡片的大姐姐連忙向我說對(duì)不起。其實(shí)，準(zhǔn)確地說，應(yīng)該是對(duì)著我旁邊的雕塑說的，我的心里頓時(shí)疑惑了起來(lái)。定睛一看，“近視王國(guó)”四個(gè)大字赫然闖入我眼眸。再一看，好多人都急急忙忙往大門中擠去，這怎么能少了愛湊熱鬧的我呢?我也跟進(jìn)去看了看。突然，一個(gè)大姐姐攔住了我，仔細(xì)一看，這不是剛剛撞到我的大姐姐嘛?還沒等我回過神來(lái)，她就用甜甜的聲音把我拉了回來(lái)：“小朋友，這里是近視王國(guó)，請(qǐng)佩戴眼鏡?！边呎f著，邊遞給我一個(gè)粉色邊框的眼鏡，雖然我感到很奇怪，但還是接了過來(lái)。我觀察了周圍的人，果然，他們都戴著眼鏡。我剛戴上眼鏡，就感到眼前一陣眩暈，腳也不聽使喚，左搖右拐，我就這么跌跌撞撞地進(jìn)了近視王國(guó)。
“小朋友，來(lái)，我們?nèi)ソ晥D書館看看。”剛進(jìn)門，一個(gè)阿姨就拽著我進(jìn)了圖書館。天哪，這里光線要么太亮，要么昏暗，這怎么看書?那阿姨也不管我愿不愿意，就把我拉到毯子邊上，扔給我一本書，還規(guī)定我一定要趴著看。我沒看多久，就覺得眼睛又酸又累，我起身，想要離開這，卻被一個(gè)叔叔攔住了：“小朋友，近視圖書館規(guī)定看書時(shí)間需長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)，您才看了一小時(shí)，還不能走?！碧炷?這是什么奇怪的地方，還有這樣的規(guī)定?我嚇壞了，撒腿就跑?？晌肄D(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去也沒有找到出口，難道是必須看滿12小時(shí)嗎?遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到那個(gè)叔叔又來(lái)了，提醒我：“小朋友，請(qǐng)看滿12小時(shí)才離開哦?！蔽抑缓没伊锪锏刈拢蓵r(shí)間越過越漫長(zhǎng)，雖然有我最愛看的漫畫書，可這么長(zhǎng)時(shí)間我也堅(jiān)持不住啊!我突然懷念起爸爸媽媽的嘮叨：“休息一會(huì)，眼睛離遠(yuǎn)一點(diǎn)，會(huì)近視的!”爸爸媽媽，你們?cè)谀陌?
幾個(gè)小時(shí)過去了，我的眼睛開始不停地流淚。慢慢地，我的眼睛終于支撐不住閉上了。一睜眼，我看到自己躺在草坪上。原來(lái)是一個(gè)夢(mèng)啊!但這個(gè)夢(mèng)，讓我更加珍惜我的眼睛，我也不會(huì)再埋怨爸爸媽媽對(duì)我的關(guān)心和愛護(hù)了。
近視防控宣傳教育月直播觀后感個(gè)人感想4
“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時(shí)看書。
其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9-10小時(shí)?？措娨暤臅r(shí)間也不要過長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!
近視防控宣傳教育月直播觀后感個(gè)人感想5
黑夜，給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明，尋找生活中的美，尋找知識(shí)的奧秘。任勞任怨的它卻因?yàn)槲覀兊摹柏澙贰迸c不負(fù)責(zé)任，受傷了。
護(hù)眼，多熟悉啊，為何要護(hù)眼?怕戴著眼鏡以后工作學(xué)習(xí)生活不方便，怕視力不好眼鏡換來(lái)?yè)Q去……你們的回答都是對(duì)的，但為什么就是很難做到呢?
從五年級(jí)上學(xué)期開始我的視力下降得極快，這可嚇壞了我媽媽。媽媽特意從上海買回來(lái)眼藥水，買回來(lái)以后覺得有救了，指望著眼藥水拯救我的視力，天天滴呀滴，感覺視力越來(lái)越好了，幾周后，檢查發(fā)現(xiàn)，度數(shù)不但沒降，反而升高了。
媽媽又增加了終極一招，冷熱交替敷眼。把我刺激得鬼哭狼嚎，第二天起來(lái)眼睛腫得像桃子，一度覺得自己可能會(huì)瞎掉。同時(shí)我自己也是很拼，采取了很多措施：盯著綠色植物看，盯得我眼冒綠光;閉目養(yǎng)神，閉眼閉到昏昏沉睡……
媽媽最終放棄了各種偏方帶我來(lái)到醫(yī)院，經(jīng)過眼科醫(yī)生的一系列的檢查，醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水，并且告訴我平常護(hù)眼的正確方式方法。
為了防止近視，緩解近視，我們護(hù)眼的正確方法是什么呢?又該如何行動(dòng)呢?
首先第一點(diǎn)就是要控制用眼的時(shí)間，看電視、看電腦、看書用眼超過一定時(shí)間就要讓眼睛適當(dāng)休息，眼睛累了就多眨眨眼。第二點(diǎn)就是要認(rèn)真做課間眼保健操，因?yàn)檠郾＝〔倌芎芸茖W(xué)地放松我眼睛周圍的神經(jīng)。第三點(diǎn)不能厭食挑食，多吃含有維生素A的食物，胡蘿卜、藍(lán)莓這些食物。第四點(diǎn)要多參加體育運(yùn)動(dòng)。第五點(diǎn)也是很重要的，要保持正確的姿勢(shì)，用眼的距離一定不能太近，不然你不近視才怪。如果你眼睛覺得酸累，也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法，但是要控制合適的溫度，可以加速血液循環(huán)，放松眼部肌肉緩解疲勞。如果你覺得陽(yáng)光太刺眼，那你出戶門的時(shí)候就戴上墨鏡和帽子，不讓強(qiáng)光造成對(duì)眼睛的傷害。
此外就是不要相信偏方，要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。這是我曲折的經(jīng)歷總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。
健康簡(jiǎn)單又科學(xué)的護(hù)眼方法都教你了，還在疲勞用眼嗎?趕快行動(dòng)起來(lái)吧，“護(hù)眼路漫漫，需要好習(xí)慣”。
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