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      雨水節(jié)氣疾病預(yù)防常識

      時(shí)間: 澤凡0 分享

      疾病知識雨水節(jié)氣疾病預(yù)防常識

      雨水時(shí)節(jié),天氣變化不定,忽冷忽熱,這樣的氣候條件對人體健康危害很大,所以大家要注意保健,防止一些易發(fā)病的流行。下面小編梳理了雨水節(jié)氣疾病預(yù)防常識,供大家參考借鑒。

      宜防心肌梗死

      早春時(shí)節(jié)是一年之中人們最容易得病的時(shí)期之一。在我國民間,早已有“可度三九,難耐春寒”之說。

      雨水時(shí)節(jié)時(shí)而冷,時(shí)而熱,忽而干燥,忽而陰濕;氣壓亦時(shí)高時(shí)低,很不穩(wěn)定。有的老年人由于患有冠心病,經(jīng)不住氣候的驟然變化而易突發(fā)心肌梗死。

      醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,“倒春寒”的冷空氣,是促發(fā)心絞痛的罪魁禍?zhǔn)住?shí)驗(yàn)證明,當(dāng)驟然吸人5℃一10℃的冷空氣時(shí),冠心病患者的心電圖,往往會出現(xiàn)類似心絞痛的改變。

      由干寒冷的刺激,心肌耗氧指數(shù)增加,交感神經(jīng)興奮,末梢血管收縮,外周阻力增加,左心室負(fù)荷加重,使心肌缺氧。另外,寒冷還可能激發(fā)冠狀動脈痙攣。統(tǒng)計(jì)表明,有67%的心肌梗死病人發(fā)病與寒冷相關(guān)。

      宜防腮腺炎

      腮腺炎,俗稱“豬頭風(fēng)”“胖腮”等。它是由腮腺炎病毒感染引起的傳染性疾病,可通過接觸、飛沫等傳染,一年四季均可發(fā)病。但是,冬春交替季節(jié),更容易發(fā)病。

      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)總結(jié)和概括出腮腺炎的主要癥狀是:以耳垂為中心的耳垂下方腫大,伴有明顯疼痛或壓痛、張口困難、發(fā)燒、食欲下降等。一般潛伏期為2一3周,先是一側(cè)腫大,接著另一側(cè)也出現(xiàn)腫大,并伴有疼痛和熱感。在這段時(shí)間里,應(yīng)對病人進(jìn)行隔離,消腫一周后,就不會傳染了。

      腮腺炎病毒有多種類型。被某種腮腺炎病毒感染,治療后就會產(chǎn)生對該病毒的抗體。但再被另一種腮腺炎病毒感染,還會長“作腮”。所以說,長“作腮”不是終生免疫的。腮腺炎引起的合并癥很多,如腮腺炎腦炎、皋丸癥等。所以,得了腮腺炎要及時(shí)治療。

      腮腺炎是一種傳染性疾病,3歲以上抵抗力差的兒童和成人,均容易受到感染。冬春交替時(shí)節(jié)一定要警惕腮腺炎.盡量減少與腮腺炎病人接觸,一旦有異?,F(xiàn)象出現(xiàn),立即找醫(yī)生處理。

      宜防肺炎

      雨水時(shí)節(jié),溫差變化較大,病原微生物容易大量滋生,因此也是肺炎和其他呼吸系統(tǒng)感染的高發(fā)期。 春季最常見的肺炎是細(xì)菌性肺炎。其誘因多為上呼吸道感染、受涼,多表現(xiàn)為發(fā)燒、頭疼、劇烈咳嗽、咳痰,初為白鉆痰,2一3天后可出現(xiàn)黃濃痰,有時(shí)可出現(xiàn)鐵銹色痰。

      在日常生活中,肺炎是可以預(yù)防的。預(yù)防肺炎,最重要的兒條生活保健經(jīng)驗(yàn)是:一是平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,增?qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體自身的抗病能力;二是生活要有規(guī)律,注意休息,防止著涼感冒;三是老年人和孩子在呼吸系統(tǒng)易感染的季節(jié),盡可能少到人群密集的場所去,室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng),保持空氣清新;四是盡量不要到醫(yī)院探視高燒不退或患肺炎的病人,如果需要探視,要戴多層紗布的口罩。五是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有糖尿病、慢性支氣管炎、肺結(jié)核、冠心病和慢性心衰的病人要下決心戒煙。

      二月休把棉衣撤,三月還有梨花雪

      隨著雨水節(jié)氣的到來,冷氣浸骨的天氣漸漸走遠(yuǎn),春風(fēng)拂面,冰雪融化,我國大部分地區(qū)氣溫回升到O℃以上,空氣濕潤、陽光溫和、細(xì)雨綿綿的日子正漸漸向我們走來?!昂糜曛獣r(shí)節(jié),當(dāng)春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛人夜,潤物細(xì)無聲”的詩句說的就是這個(gè)節(jié)氣的情形。

      月令二月雨水季節(jié)的物候叫“魚上冰”,就是說魚已經(jīng)浮到冰面上來,草木開始萌動了。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候有雨水,春天溫度已經(jīng)高了,華南地區(qū)已經(jīng)達(dá)到10℃以上。只是此時(shí)北方的冷空氣仍然活動頻繁,天氣仍是變化多端,且早晚溫差大。俗話說“春捂秋凍,不生雜病”,雖說雨水節(jié)氣氣溫開始回升,但是按照老百姓的說法“二月休把棉衣撇,三月還有梨花雪”,所以雨水時(shí)節(jié)在穿衣上還要特別注意,要適當(dāng)春捂才行。

      那么雨水時(shí)節(jié)究競該如何春捂呢?

      注意天氣變化

      專家告訴我們,雨水的時(shí)候天氣變化無常,最好聽天氣預(yù)報(bào),及時(shí)地觀察天氣的變化。如果晝夜溫差大于8℃~10℃就不要忙著減衣服,特別是老人和孩子。

      把握臨界溫度

      對于老年人來說,在雨水時(shí)節(jié)最好把巧℃作為捂與不捂的臨界溫度。也就是說,當(dāng)氣溫在巧℃以上,而且相對穩(wěn)定時(shí),才可以減少身上的衣物。值得提醒的是,即使氣溫回升了,也得再捂上7天左右。身體較弱的人,或者高齡老人則要捂14天以上,這樣身體才能適應(yīng)。

      防止寒氣浸襲

      可能有些人頭發(fā)脫得比較早,或者脫得比較多,有些人頭發(fā)比較稀疏,這種人不宜過早摘掉帽子,尤其是進(jìn)行早晚鍛煉的老年人。因?yàn)榧缰苎住㈩i椎病對寒氣比較敏感,雨水時(shí)節(jié)早晚寒氣過重,容易造成舊病復(fù)發(fā)或疼痛加重。注意肩部和頸部的保暖,也是防止寒氣侵襲的好方法。

      春捂重在下半身

      由于人體下部的血液循環(huán)要比上部差,容易遭受風(fēng)寒的侵襲,所以春捂的重點(diǎn)要放在下半身,而且還要注意下半身的鍛煉,以促進(jìn)血液循環(huán)。比如,可以用力按摩雙腿、搓腳、踢踢腿、活動活動膝蓋等。

      最后,值得提醒的是,“春捂”也有一定的限度。從養(yǎng)生保健的角度講,“捂”也要捂得適宜。春捂過度,使人動不動就汗流俠背,不但不能使人免受疾病的侵襲,反而會使人體內(nèi)的體溫調(diào)節(jié)紊亂,招致一些疾病。

      要使身體能夠適應(yīng)氣候的變化,減少疾病,春捂只是一方面,更重要的是要注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),多進(jìn)行室外活動,或散步,或做操,或練拳,或參加其他體育運(yùn)動,并要持之以恒。

      拓展:雨水節(jié)氣養(yǎng)生知識

      1、雨水節(jié)氣的由來

      雨水的由來:雨水在農(nóng)歷的24節(jié)氣中,僅次于立春,排行第2。每年立春后15天,即2月的18日前后,當(dāng)太陽黃經(jīng)處于330度的位置時(shí),就到雨水節(jié)氣了。雨水節(jié)氣過后,萬物呈萌動狀態(tài),充滿生機(jī)的春天就要來臨了。這時(shí),不僅天氣逐漸變暖,冰雪也開始融化,而且降水量開始增加,因此這個(gè)時(shí)節(jié)就叫做雨水。雨水節(jié)氣始于2月18日或19日,結(jié)束于3月4日或5日。名俗專家告訴我們,反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣一共有四個(gè),分別是春季的雨水、谷雨和冬季的小雪、大雪。

      2、雨水節(jié)氣的民間風(fēng)俗:

      接壽:在四川成都東山客家,雨水這一天,已婚的女兒要領(lǐng)著丈夫孩子回到娘家,給父母“接壽”。所送的禮品通常有兩種:一種是一丈二尺長的紅棉帶,希望老人“壽緣”長;另一種是用砂鍋燉了豬腳、大豆、海帶,然后用紅紙、紅繩封口的“罐罐肉”,以謝父母的養(yǎng)育之恩。假如是新婚的小兩口,岳父岳母還要回贈能遮風(fēng)擋雨的雨傘,祝福一對新人生活之路順利平安。

      撞拜寄:在川西農(nóng)村,雨水這一天,路邊早早地就會出現(xiàn)一些領(lǐng)著小孩的媽媽,在等待著給孩子拜干爹或干媽。其目的就是為了孩子平安健康地成長。

      3、雨水節(jié)氣的養(yǎng)生食物

      紅棗:紅棗不僅可以增加熱量,還有養(yǎng)胃健脾的功效。

      蜂蜜:春寒料峭,是最容易感冒的時(shí)節(jié)。此時(shí)喝些蜂蜜水,清肺解毒、增強(qiáng)免疫力的作用。

      韭菜:春季由于氣候多變,因此,保養(yǎng)陽氣就顯得特別重要。韭菜、特別是春天的韭菜,營養(yǎng)價(jià)值格外豐富。

      雨水時(shí)節(jié)會開的花是什么

      玉蘭花

      玉蘭花,木蘭科落葉喬木,別名白玉蘭、望春、玉蘭花。原產(chǎn)于中國中部各省,現(xiàn)北京及黃河流域以南均有栽培。木蘭科玉蘭亞屬,落葉喬木。花白色到淡紫紅色,大型、芳香,花冠杯狀,花先開放,葉子后長,花期10天左右。

      水仙花

      水仙又名中國水仙,是多花水仙的一個(gè)變種。是石蒜科多年生草本植物。

      桃花

      桃花,薔薇科、桃屬植物。落葉小喬木;葉為窄橢圓形至披針形,長15厘米,寬4厘米,先端成長而細(xì)的尖端,邊緣有細(xì)齒,暗綠色有光澤,葉基具有蜜腺;樹皮暗灰色,隨年齡增長出現(xiàn)裂縫;花單生,從淡至深粉紅或紅色

      迎春花

      迎春花學(xué)名,別名迎春、黃素馨、金腰帶,落葉灌木叢生。株高30—100厘米。小枝細(xì)長直立或拱形下垂,呈紛披狀。

      山茶花

      茶花,又名山茶花,是山茶科、山茶屬多種植物和園藝品種的通稱?;ò隇橥胄危謫伟昊蛑匕?,單瓣茶花多為原始花種,重瓣茶花的花瓣可多達(dá)60片。

      蘭花

      蘭花附生或地生草本,葉數(shù)枚至多枚,通常生于假鱗莖基部或下部節(jié)上,二列,帶狀或罕有倒披針形至狹橢圓形,基部一般有寬闊的鞘并圍抱假鱗莖,有關(guān)節(jié)。

      雨水節(jié)氣的氣象變化

      雨水節(jié)氣意味著進(jìn)入氣象意義的春天?!坝晁边^后,中國大部分地區(qū)氣溫回升到0℃以上,黃淮平原日平均氣溫已達(dá)3℃左右,江南平均氣溫在5℃上下,華南氣溫在10℃以上,而華北地區(qū)平均氣溫仍在0℃以下。雨水前后,油菜、冬麥普遍返青生長,對水分的要求較高。“春雨貴如油”,這時(shí)適宜的降水對作物的生長特別重要。而華北、西北以及黃淮地區(qū)這時(shí)降水量一般較少,常不能滿足農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的需要。若早春少雨,雨水前后及時(shí)春灌,可取得最好的經(jīng)濟(jì)效益。

      淮河以南地區(qū),則以加強(qiáng)中耕鋤地為主,同時(shí)搞好田間清溝瀝水,以防春雨過多,導(dǎo)致濕害爛根。俗話說:“麥澆芽,菜澆花”,對起苔的油菜要及時(shí)追施苔花肥,以爭莢多粒重。華南雙季早稻育秧已經(jīng)開始,應(yīng)注意抓住“冷尾暖頭”,搶晴播種,力爭一播全苗。

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