健康知識(shí)世界帕金森日——如何預(yù)防帕金森病

帕金森病是神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，多見(jiàn)于老年人，在我國(guó)，60歲以上的人群中每100人就有1人患有帕金森病。這里小編給大家分享一些關(guān)于世界帕金森日——如何預(yù)防帕金森病，方便大家學(xué)習(xí)了解。

如何預(yù)防帕金森病

帕金森病發(fā)病是多因素的，目前認(rèn)為是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果。

攜帶某些基因會(huì)導(dǎo)致帕金森病發(fā)病的高風(fēng)險(xiǎn)，有些環(huán)境因素(例如重金屬、殺蟲(chóng)劑等職業(yè)暴露)會(huì)讓本病更容易發(fā)生，還有些患者的發(fā)病與年齡的老化不無(wú)關(guān)系。

已知的環(huán)境致病因素提醒公眾在職業(yè)和環(huán)境接觸中，要盡可能避免或減少有害因素的暴露。

近年來(lái)的研究也發(fā)現(xiàn)了一些具有保護(hù)性的因素，例如體育鍛煉、咖啡因等。太極、瑜伽、探戈等活動(dòng)也被證實(shí)可以延緩帕金森病患者的病情進(jìn)展。

因此，健康的生活方式和體育鍛煉仍然是普適的健康法則，對(duì)于帕金森病也不例外。

帕金森病是如何引起的

研究發(fā)現(xiàn)，這種疾病是由于黑質(zhì)(位于腦干的富含黑色素細(xì)胞的核團(tuán))發(fā)生病變，無(wú)法正常分泌多巴胺而導(dǎo)致的。導(dǎo)致這一病理改變的確切病因目前仍不清楚，遺傳因素、環(huán)境因素、年齡老化、氧化應(yīng)激等均可能與多巴胺能神經(jīng)元的變性死亡有關(guān)。

近些年來(lái)，帕金森病患者呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，作為一種慢性病，多數(shù)患者的病程都在十年以上，需要終生治療。

由于癥狀緩慢加重，目前沒(méi)有徹底治愈的辦法，因此治療的目標(biāo)以改善患者生活質(zhì)量為主。

早發(fā)型帕金森病

醫(yī)學(xué)上有個(gè)名詞叫早發(fā)型帕金森病，指發(fā)病年齡小于40歲的患者。其中青年型帕金森病發(fā)病年齡在21～40歲，青少年型帕金森病發(fā)病年齡在20歲以下。我國(guó)約有270萬(wàn)～300萬(wàn)帕金森病患者，且以每年近10萬(wàn)的速度增長(zhǎng)。其中，早發(fā)型帕金森病發(fā)病率占帕金森病人數(shù)的5%～10%。

加強(qiáng)帕金森病患者全面全程管理

帕金森病是一種慢性疾病，一旦發(fā)病，會(huì)給個(gè)人、家庭和社會(huì)帶來(lái)不小的壓力和負(fù)擔(dān)。鄒叔騁提醒，對(duì)于帕金森患者，一定要加強(qiáng)全面全程管理，根據(jù)疾病的進(jìn)程、患者的個(gè)體差異，給予合適的個(gè)體化的治療方案。

發(fā)現(xiàn)有帕金森病的前驅(qū)癥狀，如嗅覺(jué)減退，或早期典型癥狀，如震顫、僵直、運(yùn)動(dòng)遲緩等，要及時(shí)就診，盡早治療，避免貽誤病情。確診之后，要堅(jiān)持遵醫(yī)囑服藥，堅(jiān)持康復(fù)鍛煉;手術(shù)治療的患者，同樣要重視定期復(fù)診。此外，帕金森患者容易出現(xiàn)睡眠障礙、抑郁焦慮等問(wèn)題，家庭的支持，及時(shí)的干預(yù)，非常重要。

深度解壓，健康“漂”起來(lái)

漂浮技術(shù)源自美國(guó)，以懸浮技術(shù)為根基，借助一種微弱重力環(huán)境，使人進(jìn)入特殊放松狀態(tài)的技術(shù)(環(huán)境刺激限制療法)。

人就像躺在一片茫茫大海中，肌肉放松，思緒放空，舒緩療愈。

澳洋健管生命養(yǎng)護(hù)中心自2020年重金引進(jìn)UFLO健康漂浮后，深受市民喜愛(ài)。

這種特殊的“鍛煉”，對(duì)運(yùn)動(dòng)勞損、關(guān)節(jié)疼痛、精神緊張、慢性疾病、壓力過(guò)大、精神力不集中等癥狀都有輔助改善作用。

UFLO獨(dú)立的漂浮艙燈光柔和、寧?kù)o舒適又溫暖且隔絕外來(lái)干擾。

在漂浮的狀態(tài)下，配合富含鎂的超飽和礦物溶液，有助于舒緩因受壓而造成的肌肉緊繃，恢復(fù)體能，平復(fù)情緒，讓心情變得愉悅。

在當(dāng)代快節(jié)奏生活下，忙碌、焦慮如影隨形，埋下不少疾病隱患，帕金森病就是其中之一。

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