蘋果可不可以治感冒_發(fā)霉的蘋果可以吃嗎

蘋果原產(chǎn)于歐洲中部、伊朗北部、俄羅斯高加索南部一帶，是營養(yǎng)水果，素有水果之王的美譽(yù)。蘋果的果實(shí)多為扁球形，果梗短粗；果肉白色或淡黃色，肉質(zhì)脆甜，品種不同，味道各有特色。這里給大家分享一些關(guān)于蘋果可不可以治感冒，供大家參考學(xué)習(xí)。

蘋果可不可以治感冒

蘋果不可以治感冒。蘋果含有豐富的維生素c可以增強(qiáng)身體的抵抗力，促進(jìn)健康。吃蘋果并不能治療感冒。理論上來說，感冒的時候多補(bǔ)充維生素會對病情起到緩解的作用。但是完全靠吃蘋果治療感冒是沒有什么準(zhǔn)確的科學(xué)依據(jù)的。適當(dāng)?shù)乃麑Σ∏橛幸?，但是不要一次性吃太多。因?yàn)槿嗽诘貌〉臅r候，身體機(jī)能不完善。感冒了需要飲食清淡，多休息。

發(fā)霉的蘋果可以吃嗎

發(fā)霉的蘋果不可以吃。

蘋果中含有果酸、糖份等營養(yǎng)物質(zhì)，容易滋生霉菌、且生長迅速。家中蘋果霉變后，建議立即丟掉，有些放久了的蘋果雖然表面看不出霉變，其實(shí)這些“未腐爛部分”已浸入了微生物代謝過程中所產(chǎn)生的各種有害質(zhì)，只不過肉眼看不出來而已。

蘋果要怎么保存好

1、蘋果中含有豐富的水分，為了避免脫水，不要把蘋果放在干燥處保存，放在通風(fēng)處保存即可，也可放在冰箱冷藏保存。

2、室溫貯藏蘋果的適宜保存期為15天以內(nèi)，低溫貯藏蘋果的適宜保存期為30天內(nèi)。如果一次性購買較多短期內(nèi)吃不完，還是放冰箱里冷藏最好。

蘋果的選購保存

個頭適中，果皮光潔、顏色艷麗的蘋果為佳。蘋果放在陰涼處可以保持7~10天，如果裝入塑料袋放入冰箱可以保存更長時間。

蘋果功效作用

蘋果具有潤肺、健胃、生津、止渴、止瀉、消食、順氣、醒酒的功能，而且對于癌癥有良好的【功效作用】。蘋果含有大量的膳食纖維，常吃可以使腸道內(nèi)膽固醇減少，縮短排便時間，能夠減少直腸癌的發(fā)生。

夏天吃蘋果好嗎

預(yù)防

研究所的最新研究顯示，蘋果中的原花青素能預(yù)防結(jié)腸病。

降壓

蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結(jié)合，使之排出體外。當(dāng)人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)。

減肥

蘋果由于其含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)及胡蘿卜素等，既基本上可以滿足人體的必需，又容易消化吸收。

補(bǔ)血

鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對缺鐵性貧血有較好的防治作用。

抗氧化

美國康奈爾大學(xué)的研究小組把老鼠的腦細(xì)胞浸到含有櫟精和維生素C的液體中，發(fā)現(xiàn)腦細(xì)胞的抗氧化能力明顯增強(qiáng)。同其他蔬菜水果相比，蘋果里含有的櫟精是最好的。所以，對于老年癡呆癥和帕金森綜合征患者來說，蘋果是最好的食品。

保護(hù)心臟

吃蘋果可以幫助“溶解”血管中導(dǎo)致心臟病的“元兇”--血栓。加州大學(xué)戴維斯分校的研究顯示，每天吃兩個蘋果或喝一杯半的純蘋果汁，可以減少血液中“壞膽固醇”的含量，防止動脈栓塞。一項(xiàng)歐洲的研究也顯示，常吃蘋果的人發(fā)生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。

預(yù)防便秘

將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。