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      胖人怎么化妝

      時間: 保燕704 分享

      胖人怎么化妝

        胖人體重比較大,而且影響美觀,那么胖人怎么化妝可以讓臉部看起來瘦一點呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹胖人化妝的技巧,希望對你有用!

        胖人化妝的技巧

        粉底需要選擇合適自己膚色的。如果你的臉偏黑,就要打點象牙白色的粉底,均勻的打在臉上,薄薄的鋪一層。在脖子中間多打些粉,脖子兩邊打點偏棕色的粉。

        描眉可是關(guān)鍵!親們在描眉的時候一定要把眉毛描的稍微長一點,要細,千萬不能一遍一遍的描。描眉的時候要流暢。在眉毛的尾端可以往上勾出一點弧度。描完之后看看鏡子里的自己,別告訴小編你的臉瘦了哦!

        畫好一雙美麗的也有魅力的電眼也是關(guān)鍵。親們在畫眼線的時候可以畫多幾層,在下眼的輪廓邊邊稍微畫一點眼線就足夠了。眼影用黑色的最好不過了,畫眼影的時候網(wǎng)邊邊多話一點。讓眼睛感覺更加深邃。

        選擇假睫毛的時候要注意不能選擇太長太分開的假睫毛,選擇些既濃又不是很長的假睫毛。美瞳的選擇固然重要,所以親們可以選擇珍珠般的,可以讓自己戴上去顯得眼睛有光澤、有神采的美瞳。

        親們的鼻子如果比較扁,可以拿出粉底,在鼻梁中間輕輕地打上幾層粉底,在鼻子的兩側(cè)打上棕色的粉。這樣可以顯得鼻子更加立體,臉更加瘦!

        唇彩的顏色也十分重要,親們可以選擇艷紅色的,或是偏紫紅色的唇彩。畫到嘴角的時候可以微微往上畫一點,顯得更加美觀,瘦俏。親們畫嘴唇的時候,嘴巴要自然的打開,從下嘴唇開始畫,從左畫到右,再畫到左···

        最后一步就是要畫顴骨。畫顴骨的時候要在顴骨的最下面的那塊,來回打上棕色的粉,突出顴骨。但是親們不要把顴骨畫的太高了,不是很好看。在畫顴骨的周圍打上淡棕色的粉。

        最健康的胖人減肥方法

        1、喜歡會餐,常應(yīng)酬者:

        忘情地吃不會知道自己到底吃了多少,建議制作飲食日記,將飲食內(nèi)容與分量都記錄下來,吃的零嘴也要記下來。胖人如何減肥?每天看看,自然食量就會減少了。同時禁吃油炸之類高卡食物,多吃蔬菜、海藻之類的低卡食物。

        2、強制自己運動者:

        苛刻的運動計劃難以持久,不如先讓心情放輕,用瑜伽類緩和的運動就夠了,多做柔軟體操,讓身體曲線變好。胖人如何減肥?緩和氣氛,促進新陳代謝的半身浴法也是不錯的選擇,泡澡流汗可以調(diào)適身體達到減肥的目的,,記得出汗后再喝杯無卡路里的古 方qiao 克茶 ,消脂減重,補充水分滋養(yǎng)肌膚。

        3、暴飲暴食者:

        你該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),營養(yǎng)不平衡的話,就算飽了大腦仍繼續(xù)傳達“再吃一點”的訊息,于是飲食便過量。胖人如何減肥?首先要正常地吃三餐,不可以省略任何一餐,但不能只吃肉類或零嘴,千萬不能以零嘴替代正餐。外食時點的菜要多樣化,青菜也需充分攝取,少吃漢堡之類的速食食物。

        當你想減肥時,對“吃”這件事會變得很神經(jīng)質(zhì),這是天性,要叫你改變很難。當你實行無油、拒甜食的減肥法時,多攝取蔬菜、豆類、魚等對身體有益的食物,自然的甜味食物有緩和緊繃情緒之效,不妨適量攝取,水果、南瓜、熱牛奶相當不錯。如果遇到新陳代謝不佳,這時就算不吃也無法變瘦,飲食時加些辣椒等香辛食材,引起食欲,同時有活化新陳代謝之效,是天然的減肥食品。

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