如何美白嫩膚

　　美女首先要皮膚好，如果是東方的美女，那不但要皮膚好，還要皮膚白嫩。那么怎么美白嫩膚呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹如何美白嫩膚方法，希望對你有用!

　　美白嫩膚方法

　　1、綠葡萄果汁讓白皙的皮膚面

　　每天早晨喝鮮榨綠色葡萄汁。堅持喝鮮榨的葡萄汁3個月后,你就能看到你面部皮膚變白了，喜歡甜食的可以添加少量的糖。葡萄中含有豐富的抗氧化劑,能促進皮膚新陳代謝和抗氧化。

　　2、遠(yuǎn)離辛辣和油炸食品

　　辛辣和油炸食品美白皮膚的克星。吃辛辣和油炸食品會導(dǎo)致皮膚過度干燥，導(dǎo)致臉部皮膚片、斑、點狀，這樣臉上容易長出黑斑。因此,多食用含香料和油少的食物，可以讓你健康美白。

　　3、喝姜黃牛奶美白臉部肌膚

　　姜黃是最好的面部美白綠色植物。每天睡前一小時喝一杯溫的牛奶和½茶匙姜黃粉的混合物。味道不好的話，可以少量的糖來提味，養(yǎng)成長期喝姜黃牛奶的習(xí)慣，兩個月后肯定會看美白臉的效果。

　　4、番茄加檸檬自然美白臉

　　檸檬和番茄能有效減輕皮膚的顏色，常常用來美白皮膚。首先,準(zhǔn)備兩個大碗，第一個碗用來裝番茄，將西紅柿搗碎和½茶匙檸檬汁混合，然后把它們涂抹在你的面部和頸部，保持20分鐘，讓皮膚充分吸收，后用清水洗干凈皮膚。

　　5、使用防曬霜美白臉部肌膚

　　相信大家都知道，每當(dāng)陽光強度過大的時候，紫外線也是非常強烈的。因此這個時期外出的時候需要涂抹一些隔離霜或者是防曬霜進行防曬。這樣對于美白皮膚很多幫助的。

　　自制美白面膜

　　1、蜂蜜雞蛋面膜

　　功效

　　祛斑、美白、緊膚。

　　原料

　　蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量。

　　用法

　　上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。

　　2、桃花美白面膜

　　功效

　　美白、祛斑、補水保濕。

　　原料

　　新鮮桃花、鮮奶。

　　用法

　　桃花10朵，牛奶4小勺，裝入小杯中，，把桃花的花瓣放牛奶進去攪拌均勻。

　　3、西瓜皮美白面膜

　　材料

　　西瓜皮、蜂蜜。

　　做法

　　取西瓜皮適量大小，將外邊硬厚的綠色皮削掉，然后將西瓜皮榨汁，與蜂蜜混合即可。

　　用法

　　直接將此面膜涂抹在臉部周圍的皮膚上，保持15-20分鐘后即可清洗干凈。

　　效果

　　能夠幫助面部補充水分，并期待快速降溫的效果。

　　4、綠茶蛋黃去皺美白面膜

　　材料

　　綠茶粉1小匙，蛋黃1個，面粉1匙。

　　做法

　　在面粉中參與蛋黃攪拌后，再參與綠茶粉繼續(xù)混合。

　　用法

　　將做成的綠茶面膜敷蓋整個臉部，再鋪上一層微濕的面紙，停止在臉上約5-10分鐘后，用冷水或溫水洗凈。敷了面膜后的肌膚會很敏感，請勿立刻上妝。即使要化妝也先要涂上一層薄薄的化妝水或乳液。

　　效果

　　做完面膜后，你會感覺皮膚真的很光滑，有很好的美白效果。綠茶抗氧化這是大家都知道的，自制綠茶面膜有很好的去皺效果，而且綠茶不含酸性，不會刺激到皮膚。