如何美白去皺

　　美白除皺一直都是女性朋友最關心的話題之一，尤其是在秋季，秋季氣候比較干燥，就更不能忽視，這個時候選擇一款自制的美白除皺面膜變得特別的重要。下面學習啦小編給大家介紹美白去皺的方法，希望對你有用!

　　美白去皺面膜

　　蘆薈酸奶面膜

　　蘆薈1段，酸奶3小匙，蜂蜜2小匙

　　蘆薈洗凈，去皮，將蘆薈葉肉搗爛。將蜂蜜、酸奶加入做法1中，攪拌均勻即可。洗凈臉后，將調(diào)好的面膜均勻地敷在臉上，避開眼、唇部肌膚，10～15分鐘后，用清水洗凈即可。每周可使用1～2次。蘆薈是極好的美容材料，能深層清潔肌膚，清除毛孔中的污垢，還能鎮(zhèn)靜肌膚。酸奶、蜂蜜都具有良好的滋潤功效，可為肌膚補充營養(yǎng)與水分，預防皺紋的產(chǎn)生。三者合用，可令肌膚凈透、嫩滑，并能延緩肌膚衰老。

　　銀耳面膜

　　銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

　　蘋果面膜

　　將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

　　西紅柿蜂蜜祛皺面膜

　　西紅柿1個，蜂蜜適量。將西紅柿洗凈切碎榨成汁，加入適量蜂蜜，調(diào)和均勻，涂抹于面部，待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20~30分鐘。

　　絲瓜蜂蜜祛皺面膜

　　鮮絲瓜1根，蜂蜜1湯匙，醫(yī)用酒精少許。將絲瓜洗凈榨成汁，與蜂蜜、醫(yī)用酒精拌勻后，涂在面部，待干后用清水洗去。也可將鮮絲瓜榨汁，加入1湯匙麥粉攪拌后，涂在臉上約20分鐘，用清水洗去。每天兩次。絲瓜含有豐富的維生素，能營養(yǎng)皮膚，舒展皺紋，清斑祛皺，保持肌膚細嫩。

　　黃瓜蜂蜜祛皺面膜

　　鮮黃瓜1根，蜂蜜1匙。將黃瓜洗凈榨汁，與蜂蜜調(diào)和均勻，涂抹于臉上，待20~30分鐘后用清水洗去;或?qū)ⅫS瓜切成薄片蘸上蜂蜜，貼于面部，每天早晚各1次。除抗皺祛皺外，還具有營養(yǎng)皮膚、增強皮膚彈性的作用。

　　橘子蜂蜜祛皺面膜

　　橘子1個，蜂蜜1湯匙，醫(yī)用酒精少許。

　　將橘子洗凈，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫(yī)用酒精，攪拌均勻后，放入冰箱2~3小時，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皺紋處，約20分鐘后用清水洗去。此法不僅能祛除皺紋，還能潤滑皮膚。

　　美白去皺水果

　　黑葡萄

　　黑葡萄：葡萄本身就是一種營養(yǎng)豐富的水果。宋代的醫(yī)書《備用本草》記沭葡萄的作用為“主筋骨，溫脾益氣，倍力強志，令人肥健，耐饑忍風寒，久食輕身，不老延年，可作酒，逐水利小便”。黑葡萄的保健功效更好。它含有豐富的礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B1、B2、B6、C等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食黑葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會更高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。

　　黑加侖

　　黑加侖：又名黑穗促覺、黑豆果。黑加侖富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對人體健康具有很大益處，因此在歐洲和其他一些地方非常受歡迎。而在國內(nèi)市場，只能見到黑加侖加工成的果汁、果醬等，鮮果還很少見。黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質(zhì)。目前已經(jīng)知道的黑加侖的保健功效包括預防痛風、貧血、水腫、關節(jié)炎、風濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。

　　桑葚

　　桑葚：營養(yǎng)成分十分豐富，含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，礦物質(zhì)的含量也比其他水果高出許多，主要有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅。現(xiàn)代醫(yī)學證明，桑葚具有增強免疫、促成造血紅細胞生長、防止人體動脈及骨格關節(jié)硬化、促成新陳代謝等功能。桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性來例假時要少吃，以防寒氣過大，肚子疼痛。

　　黑色水果的抗衰老能力要遠遠高于其它水果。黑色水果之所以呈現(xiàn)出黑色外表，是因為它含有豐富的色素類物質(zhì)，例如：原花青素、葉綠素等，這類物質(zhì)具有很強的抗氧化性。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗力。此外，黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量也高于普獅水果，這些離子大多以有機酸鹽的型式存在于水果當中，對維持人體的離子平衡有至關重要的作用。

　　烏梅

　　烏梅：含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、錳、磷等。現(xiàn)代藥理學研究認為，“血液堿性者長壽”，烏梅是堿性食品，因為它含有大量有機酸，經(jīng)腸壁吸收后會很快轉(zhuǎn)變成堿性物質(zhì)。因此，烏梅是當之無愧的優(yōu)秀抗衰老食品。此外，烏梅所含的有機酸還能殺死侵入胃腸道中的霉菌等病原菌。