如何祛斑養(yǎng)顏
隨著年齡的增長，很多女性朋友都會出現(xiàn)臉上長斑的問題，形形色色的斑點遮蓋了肌膚最初的形態(tài)，令人不禁感慨歲月的無情和殘酷，那么該怎么祛斑呢？下面學習啦小編給大家介紹祛斑養(yǎng)顏的方法，希望對你有用!
中醫(yī)食療養(yǎng)顏祛斑
1、當歸山楂茶
當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
2、豬腎消斑粥
豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑?？裳a腎健脾，祛淤化斑。
3、茯苓消斑湯
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續(xù)7-10天?？山∑⑾?，祛風通絡。
4、胡桃芝麻飲
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。
5、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月?？上倩撸瑵櫮w滋肌。
6、白鴨消斑湯
白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1 小時左右后切為丁，山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑?？裳a益肝腎，養(yǎng)陰消斑。
7、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月?？裳a肝腎，去黑斑。
8、健脾消斑粥
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月?？山∑⑹韪危ブ?。
干性肌膚祛斑養(yǎng)顏方法
1：分清干性肌膚類型
干性肌膚也兩種類型，一是干性缺水型，一是干性缺油型，祛斑前應先分清楚是什么類型，才以針對性地進行祛斑，缺水型皮膚要進行補水，而缺油型肌膚則需先進行補油，再進行后續(xù)的祛斑工作，這樣才能從根本上祛斑。
2：祛斑同時補水補油
干性肌膚想要祛斑，就得同時補水補油并祛斑，這樣效果更才明顯，因為這類的肌膚皮脂分泌少，肌膚干燥時即使補水也并不能鎖住水分，所以，在補水的同時，更要同時補油，增強肌膚的鎖水能力，這樣才能讓肌膚達到平衡狀態(tài)，這時祛斑才能更有效果。
3：使用溫和祛斑產品
干性肌膚對外界比較敏感，如果使用含有金屬離子或激素的祛斑產品，容易引起過敏，所以，在選擇祛斑產品方面，應選擇溫和無刺激的祛斑產品，這樣才不會增加肌膚的負擔。
4：內調外治
斑的形成主要是因為身體失衡而造成，單靠內調效果不明顯，而單靠外治也不能治本，所以，使用內調外治的方法，雙管齊下，治標又治本。
說到底，只要肌膚有足夠的水份，斑斑點點自然就會慢慢消失了。
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