曬黑了怎樣快速美白

　　夏季氣溫炎熱，不過這還不是令MM們頭疼的，曬黑才是不少M(fèi)M討厭夏季的關(guān)鍵。不管你做多好的防護(hù)，稍不留神就會(huì)變成“小黑妞”，這可怎么辦才好?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹曬黑后快速美白的方法，希望對(duì)你有用!

　　曬黑后快速美白方法1：紅柿汁

　　每日喝一杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　主料： 西紅柿 2個(gè)

　　輔料： 蜂蜜 50g

　　做法：

　　1、西紅柿去皮，切成小塊。

　　2、加入蜂蜜，略腌出水份。

　　3、料理機(jī)打成汁。

　　4、倒入杯中飲用。

　　曬黑后快速美白方法2：檸檬汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100g檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。不過記得喝完后少曬太陽(yáng)哦~

　　做法：

　　將檸檬切片放入密閉的容器，放入蜂蜜，加入涼開水使其浸沒檸檬片，密封蓋好容器，放入冰箱。

　　轉(zhuǎn)天拿出兩片泡水即可~這樣可以把檸檬中豐富的VC激發(fā)出來~1個(gè)檸檬可以喝1個(gè)星期左右!

　　曬黑后快速美白方法3：石榴汁

　　石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。

　　主料： 石榴 500g

　　做法：

　　1、備好石榴兩個(gè)，掰出石榴粒子。

　　2、倒到漏篩中，下面放一個(gè)大碗。

　　3、用力擠出石榴汁。

　　4、倒入杯中就可享用了。(可以用小過濾網(wǎng)過濾一下)

　　曬黑后快速美白方法4：葡萄汁

　　每天喝一杯葡萄汁有降低血壓的作用，進(jìn)而也降低中風(fēng)和心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 新近的研究還表明，葡萄汁有助于增強(qiáng)肝功能，促進(jìn)膽汁分泌。醫(yī)生把葡萄汁列入糖尿病人的食譜中，并用于痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病患者的營(yíng)養(yǎng)食品。

　　主料： 葡萄 300g

　　輔料： 面粉 10g

　　做法：

　　1、準(zhǔn)備好新鮮的葡萄，去掉壞掉的顆粒。

　　2、容器里加滿水，放入面粉，攪拌均勻。

　　3、將葡萄連枝摘下，放入水中，用手一直攪拌，直到面粉將葡萄上面的臟東西吸附上。

　　4、再用水將葡萄沖洗幾次，清潔干凈。

　　5、將葡萄放入容器中，用料理機(jī)打碎。

　　6、然后過篩一次，得到葡萄汁。

　　7、可以冰鎮(zhèn)一會(huì)，也可以放些冰糖來平衡一下葡萄汁的酸。

　　曬黑后快速美白方法5：胡蘿卜汁

　　胡蘿卜汁營(yíng)養(yǎng)豐富，具有明目、美容、降血糖、降血壓、抗肺癌等多種功效。尤其適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營(yíng)養(yǎng)不良、食欲不振者、皮膚粗糙者飲用。

　　主料： 胡蘿卜 100g、蘋果 100g

　　輔料： 蜂蜜 適量、檸檬汁 適量

　　做法：

　　1、胡蘿卜洗凈，去皮切成小塊。

　　2、蘋果去皮切成塊，準(zhǔn)備好檸檬。

　　3、把胡蘿卜塊和蘋果放入攪拌機(jī)里。

　　4、加入蜂蜜，擠上檸檬汁。

　　5、加入適量的涼開水?dāng)嚧虺芍纯娠嬘谩?/p>