如何護(hù)膚使皮膚不長(zhǎng)痘

　　臉上長(zhǎng)痘痘通常是內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，那么怎么護(hù)膚可以不長(zhǎng)痘痘呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹護(hù)膚不長(zhǎng)痘的方法，希望對(duì)你有用!

　　痘痘的分布介紹

　　T區(qū)的青春痘

　　1.癥狀

　　這是集中長(zhǎng)在額頭、鼻子周?chē)萒字部位，且多半大量生長(zhǎng)的青春痘。特征是時(shí)間一到大多都會(huì)痊愈。不過(guò)，情況嚴(yán)重的會(huì)在以后留下疤痕，需要注意。

　　2.處理方法

　　使用卸妝油或含牛奶成分的卸妝產(chǎn)品徹底清潔臉部肌膚。洗臉時(shí)要使用有殺菌效果且低刺激性洗面乳。盡量少吃肉類(lèi)，如果可以養(yǎng)成做點(diǎn)簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣也會(huì)有改善。

　　U區(qū)的青春痘

　　1.癥狀

　　集中長(zhǎng)在下巴、脖子、太陽(yáng)穴等U字部位，且多半是大量生長(zhǎng)的青春痘。相異于T字部位的青春痘，這種青春痘就算時(shí)間到了也不會(huì)自動(dòng)痊愈，必須想辦法改善。

　　2.長(zhǎng)痘原因

　　U區(qū)產(chǎn)生青春痘，最大的原因就是壓力。因?yàn)閴毫?huì)減低腸胃機(jī)能并破壞荷爾蒙的平衡，打亂肌膚的菌群平衡。

　　3.處理方法

　　不要累積壓力，先找出放松和轉(zhuǎn)換心情的方法。此外，為了增加腸內(nèi)的好菌，例如乳酸菌等，要盡量少吃肉類(lèi)和加工品。在日常生活飲食上，要記得多攝取未精制的谷類(lèi)、蔬菜、海藻、豆類(lèi)等。想知道自己一生的財(cái)運(yùn)如何，結(jié)交大師：FSZS728 免費(fèi)給你算命!

　　護(hù)膚不長(zhǎng)痘的方法

　　1、找出長(zhǎng)痘的原因

　　痘痘產(chǎn)生的原因要從飲食、作息、環(huán)境、皮脂毛囊等各方面綜合分析，只有找對(duì)病因才能對(duì)癥下藥，才能讓痘痘永遠(yuǎn)消失。

　　2、早發(fā)現(xiàn)早治療

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有痘痘在蠢蠢欲動(dòng)時(shí)(紅紅的，有點(diǎn)硬，你有預(yù)感它將長(zhǎng)大成痘時(shí)) ，可以拿起手邊抗發(fā)炎的治痘藥物或成分較單純的抗痘保養(yǎng)品，沾取一些點(diǎn)壓在痘痘上，1~2小時(shí)補(bǔ)擦一次，就有很大的機(jī)會(huì)能將痘痘抑制住。

　　3、適度清潔

　　“清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌”是抗痘的不二法門(mén)，但若是過(guò)度清潔肌膚，或使用太過(guò)強(qiáng)烈的洗劑，反而會(huì)達(dá)到反效果。適度的油脂才能保護(hù)肌膚，油水平衡痘痘也會(huì)跟著減少。

　　正確的做法是先用溫水打開(kāi)毛孔，然后再?gòu)氐诐嵜妫p輕按摩面部后用溫水洗掉，最后再用一個(gè)干凈的毛巾，用涼水浸濕，敷在面部?jī)煞昼娮笥?，?duì)肌膚的改善有很大額的好處。

　　4、控油同時(shí)要補(bǔ)水

　　大部分的痘痘肌都是油性膚質(zhì)，名副其實(shí)的大油田，為此很多痘痘肌拼命控油，卻不做好補(bǔ)水保濕，殊不知當(dāng)皮膚干燥的時(shí)候會(huì)分泌更多的油脂來(lái)保護(hù)肌膚。水是人類(lèi)的良友，給肌膚補(bǔ)充足夠的水分，肌膚保持水油平衡，痘痘才不會(huì)出現(xiàn)。并且水也有利于身體排毒，可以每天喝八杯水，也可以通過(guò)一些護(hù)膚用品給肌膚補(bǔ)充水分。

　　5、做好防曬工作

　　一部分人認(rèn)為防曬霜會(huì)堵塞毛孔，所以不敢擦防曬，事實(shí)上超負(fù)荷的紫外線輻射會(huì)讓痘印痘痕的色素沉淀加重。所以痘痘肌出門(mén)前20分鐘一定要涂抹清爽的防曬霜，回來(lái)之后也要用面膜進(jìn)行急救防止痘印加重，最后再用修護(hù)產(chǎn)品進(jìn)行鎮(zhèn)定修復(fù)。

　　6、均衡飲食、作息規(guī)律

　　很多過(guò)了青春期的女性，之所以會(huì)出現(xiàn)痘痘的問(wèn)題，完全和日常的飲食和作息習(xí)慣有很大的關(guān)系。常吃辛辣、油炸和甜膩的食物，經(jīng)常熬夜失眠，壓力突增，都會(huì)導(dǎo)致新陳代謝的紊亂，最終導(dǎo)致肌膚長(zhǎng)痘，所以要消除痘痘的話，需要注意盡量減少刺激性食物的攝取，均衡飲食，作息規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，我們身體的生物鐘在晚上十一點(diǎn)過(guò)后就是一個(gè)排毒的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間如果身體得不到放松，會(huì)直接導(dǎo)致體內(nèi)毒素不能徹底的排出，從而產(chǎn)生痘痘。同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，并且常換洗沈頭套，避免細(xì)菌滋生，這樣才可以遠(yuǎn)離痘痘肌膚的困擾!

　　祛痘護(hù)膚方法

　　適度潔面清潔

　　用溫和性質(zhì)的洗面奶和溫水進(jìn)行潔面。

　　善用控油產(chǎn)品

　　挑選保濕控油的護(hù)膚品，通過(guò)包括改善身體荷爾蒙分泌水平，控制皮膚過(guò)量分泌油脂，調(diào)節(jié)紊亂的皮膚信號(hào)，從源頭消滅出油旺盛、毛孔粗大、粉刺痘痘的根源。加薇信:shou788，教你用紅薯一個(gè)月瘦20斤

　　毛孔護(hù)理

　　使用具有收斂效果的化妝水敷面，或者經(jīng)常做做絲瓜水面膜。

　　去角質(zhì)調(diào)理

　　一周去一次死皮，幫助肌膚清理垃圾，加快代謝速度，使皮膚細(xì)胞充滿活力。

　　善用化妝棉

　　化妝棉沾上爽膚水輕輕擦面可以用來(lái)深層清潔皮膚，也可以用做臨時(shí)面膜迅速給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　保濕最重要

　　養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，保證肌膚不會(huì)處于干凅的狀態(tài)。水分的代謝會(huì)帶走體內(nèi)垃圾，清除毒素，控制痘痘的成因。