如今，人們生活在一個充滿污染的環(huán)境里，灰塵、化學物質、毛屑和可以致病的微生物，而外出時又會遇上風沙、塵埃、花粉等等。而這些外在刺激都會使皮膚加速老化，沉淀毒素產(chǎn)生雀斑。同時，因為新陳代謝衰退的緣故，色斑不易消失。下面學習啦小編給大家介紹天然祛斑方法，希望對你有用!

　　天然祛斑方法

　　一、用豆?jié){機榨豆?jié){，如果沒有的話，可以把黃豆都煮熟之后放在果汁機里面打豆?jié){，這也是可以的。

　　二、每天喝四百毫升以上的豆?jié){。長斑很多是因為體內的激素失調，大家可以看處于豆蔻年華、皮膚粉嫩、沒有口氣的少女們是很少會有斑點問題的，但是在生育過后、上了年紀或者身體狀態(tài)不佳的人群中，長斑的幾率就大大增加，這是因為體內的內分泌稍稍失調，所以需要豆?jié){這種可以雙效調節(jié)內分泌的飲品來養(yǎng)生養(yǎng)顏。

　　三、用大約十毫升的豆?jié){敷臉，可以在看電腦的時候拍到臉上。過了一兩個小時就用清水洗干凈。豆?jié){內含有大豆油，這是天然的護膚油脂，比許多提純不干凈的礦物油、植物油以及面霜里面所含有的油分都更加安全天然，不但能夠保濕，還能夠美白祛斑。曾經(jīng)有一群夏令營的女生因為不喜歡喝豆?jié){，全部用來敷臉敷手臂，使得她們在野外呆了兩個星期都仍然雪白通透，皮膚比之前的更加好。皮膚沒有變黑，連原先有幾點雀斑都被祛掉了，只剩淡淡的印子。

　　三七粉祛斑方法

　　三七粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。三七粉可以治一切血病。一般外傷時醫(yī)生會建議吃三七煲雞，療傷效果顯著。

　　三七粉具有很好的活血化瘀的功效，三七粉中的有效成分有很好的抗衰老功能，促進色素和毒素的清除，從而讓皮膚看起來自然光滑亮白，有彈性。除此之外三七粉消除老年斑有很好的作用，可以防止老年色素沉積在血管上，阻止血管變性可以有效推遲老年斑的發(fā)生。

　　三七粉祛斑效果良好、沒有任何的副作用、使用簡單等特點，而受廣大愛美女性的青睞。

　　內服調理氣色

　　1、每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下。

　　2、將同樣少量的三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝。二者都能調理氣色，由內而外美白祛斑。

　　注：服用三七粉最好是少量多次

　　如：每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達到養(yǎng)生的功效。

　　外敷祛斑美白

　　1、三七粉牛奶面膜

　　原料：三七粉10克、水，牛奶。

　　制作方法：三者調勻放在一旁待用。洗完后臉把做好的面膜均勻地涂抹在臉上，讓面部肌膚吸收進它里面的營養(yǎng)之后，大約等到半個小時，洗去即可。

　　2、三七粉蜂蜜面膜

　　原料：三七粉10克、蜂蜜。

　　制作方法：兩種材料攪拌均勻，直接敷涂在面部，等半小時左右，洗去即可。這個用法有活血、潤膚、抵抗衰老的功效。長期使用，肌膚就會變得光滑、細嫩。

　　3、三七粉蛋清面膜

　　原料：三七粉10克、兩個蛋清。

　　制作方法：攪拌均勻后涂抹在臉上，半個小時后洗掉即可，用這個方法可以達到很好的祛斑的功效。

　　4、三七珍珠粉面膜

　　原料：三七粉、珍珠末、靈芝粉、陳皮粉各用一湯匙的劑量，蛋清一個。

　　制作方法：原料調均勻后均勻地涂抹在臉上。半小時后洗去即可，有很好的美白祛斑效果。