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      19歲夏天護(hù)膚的正確步驟

      時(shí)間: 保燕704 分享

      19歲夏天護(hù)膚的正確步驟

        很多的美眉覺(jué)得冬季氣候干燥才需要護(hù)膚,其實(shí)夏季紫外線強(qiáng)烈的照射對(duì)肌膚的傷害是非常大的哦!所以夏季美容護(hù)膚也是非常重要的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹19歲夏天護(hù)膚的正確步驟,希望對(duì)你有用!

        夏天護(hù)膚的4個(gè)步驟

        潔面

        先說(shuō)說(shuō)潔面,無(wú)論是什么性質(zhì)的皮膚,一定都要選擇弱酸性的,因?yàn)樵谙奶?,皮膚出油的情況可能會(huì)比其它三個(gè)季節(jié)更多,所以油性皮膚被污染的情況時(shí)有發(fā)生,這就要求我們以弱酸性為基礎(chǔ)的專(zhuān)門(mén)深層清潔皮膚的產(chǎn)品。如果實(shí)在是找不到一款弱酸性的深層清潔產(chǎn)品,那么以弱堿性清潔后,一定要使用爽膚水,而敏感性皮膚使用保濕或柔膚水的時(shí)候不要用化妝棉去擦,直接用手輕輕拍上。

        補(bǔ)水與保濕

        無(wú)論你是什么樣的膚質(zhì),在夏天,一定別忘了先補(bǔ)水,再保濕。因?yàn)橄奶焯鞖夂軣?,很容易使皮膚出油,同時(shí)面部水份的蒸發(fā)速度也是其它時(shí)節(jié)里的1至2倍。出油的皮膚,比如混合偏油、敏感、油性皮膚,這幾類(lèi)皮膚的出油情況,將直接關(guān)系到皮膚儲(chǔ)水量的情況。皮膚的皮脂腺與汗腺好似兩個(gè)好兄弟一樣。我們要幫助這兩個(gè)兄弟平分天下。如果皮脂腺分泌的油脂多了,不管是原因,都不要一味的控油,一定要先幫助皮膚補(bǔ)水。只有水分補(bǔ)充到了,才有可能幫助減緩出油的情況,也同時(shí)幫助真正的控油。

        而像混合性皮膚與干性皮膚及敏感性的皮膚,在夏天,補(bǔ)充水分及無(wú)油類(lèi)的保濕一點(diǎn)也不比冬天遜色,甚至還要更加的注意。因?yàn)樵谶@里面,像干性皮膚、及混合偏干的皮膚,還與冬天的“補(bǔ)水及保濕”有著完全不同的區(qū)別。

        在夏天,中干性皮膚及混合偏干的皮膚,比冬天更容易缺水。無(wú)論是什么樣的皮膚,都要記得隨時(shí)補(bǔ)水。補(bǔ)水的方法很簡(jiǎn)單,有的是便攜式噴霧,噴出10秒后,輕輕用紙巾展干凈。或者是做補(bǔ)水面膜,但敏感性的皮膚不宜使用面貼膜,最好試試啫喱狀的,市場(chǎng)上有很多這樣的面膜。

        中干性的皮膚在夏天除了要記得補(bǔ)水外,也建議使用非油性的保濕類(lèi)產(chǎn)品,比如含有粘多糖、尿囊素(敏感性皮膚也適用)、金縷梅、膠原質(zhì)等等長(zhǎng)效保濕類(lèi)子,這類(lèi)成份中很少有致皮膚過(guò)敏的,同時(shí)可以幫助皮膚提升保濕時(shí)效及力度,同時(shí)可以幫助皮膚增強(qiáng)儲(chǔ)水量。當(dāng)然前提是先補(bǔ)水,再濕。

        防曬

        在天氣變暖時(shí),紫外線的強(qiáng)度也會(huì)變強(qiáng),而紫外線會(huì)使皮膚表皮細(xì)胞慢慢發(fā)生氧化,刺激表皮細(xì)胞,使之脫水,發(fā)炎。油性皮膚由于紫外線的刺激,使皮脂腺與汗腺出現(xiàn)分泌失調(diào)的現(xiàn)象,致缺水,又油又脫皮,出現(xiàn)油性敏感性皮膚的特征。油性皮膚或混合性皮膚會(huì)發(fā)生兩頰出現(xiàn)紅血絲,遇熱發(fā)紅等現(xiàn)象。

        敏感性的皮膚不及時(shí)阻止紫外線對(duì)皮膚的傷害,會(huì)使皮膚更加的敏感,因?yàn)楸旧斫琴|(zhì)層就薄,更易使表皮細(xì)胞發(fā)炎,缺水,汗腺與皮脂腺分泌失調(diào)等等情況的發(fā)生。所以也不難見(jiàn)到一些朋友納兒:為什么敏感的皮膚也會(huì)油油膩膩還長(zhǎng)痘痘的原因了。

        中干性的皮膚及混合偏干的皮膚,如果受到紫外線的傷害,最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是面部的斑,以及缺水的表現(xiàn),或出現(xiàn)脂肪粒的現(xiàn)象。而脂肪粒的現(xiàn)象,正是因?yàn)橛X(jué)得皮膚很干,而補(bǔ)水的工作又沒(méi)有做好,就直接使用了保濕型的產(chǎn)品。使皮膚毛孔角質(zhì)化的一種原因了。

        所以,正確選擇與使用防曬產(chǎn)品也很重要,比如選擇同時(shí)抗UVA、UVB的產(chǎn)品,像SPF抗曬傷與PA抗曬黑這些也要弄清楚。

        中干性以補(bǔ)水后的防曬霜為主,敏感的皮膚也可以用防曬霜,但如果是油性敏感,就要使用抗敏的防曬乳液或防曬噴霧,像VICHY、雅漾都不錯(cuò)。

        美白

        并不是任何皮膚都適合美白類(lèi)的產(chǎn)品。就像敏感性的皮膚,在選擇美白產(chǎn)品的問(wèn)題上一定要慎重,因?yàn)槟承┟腊最?lèi)產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致敏感。現(xiàn)在有的也會(huì)分成適合油性皮膚和中干性皮膚使用的美白類(lèi)產(chǎn)品,選擇的時(shí)候一定要看準(zhǔn)。或者選擇美白類(lèi)產(chǎn)品以后,根據(jù)自己的皮膚性質(zhì),再選擇一些特殊性的。比如中干性皮膚要適當(dāng)加補(bǔ)水噴霧或補(bǔ)水精華,油性皮膚要選擇無(wú)油的美白類(lèi)產(chǎn)品。

        而問(wèn)題性的皮膚最好先把問(wèn)題解決了,再選擇美白類(lèi)的,比如敏感性、痘痘性的皮膚,就要先解決這些問(wèn)題,根據(jù)飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、使用產(chǎn)品的不當(dāng)?shù)鹊确矫嫒胧?,選擇專(zhuān)業(yè)的祛痘系列應(yīng)該是不錯(cuò)的。比如VICHY出了一款控油調(diào)護(hù)系列,就是針對(duì)出油的痘痘性皮膚,應(yīng)該很適合它。而雅漾出的防曬系列,又很適合想美白的敏感皮膚了。 少吃酸性食物

        所謂酸性食物不是指它的口味,比如像醋、酸奶等雖然口味醋,但它們都是非常好的堿性食物。而人體是需要處于弱堿性狀態(tài)的,不是酸性。所以要多吃一些堿性食物。而酸性食物吃多了,不僅會(huì)使身體產(chǎn)生更多的自由基,同時(shí)也會(huì)加快身體氧化的速度,使身體皮膚膚色不均勻、出現(xiàn)斑、痘等情況,甚至長(zhǎng)期如此會(huì)使身體生病。

        酸性食物對(duì)于皮膚方面的不好的幾點(diǎn):產(chǎn)生更多的自由基使皮膚氧化加劇;致斑點(diǎn)或痘痘的發(fā)生;使皮膚膚色不均勻;出油情況加劇毛孔大等等問(wèn)題。而針對(duì)解決這一問(wèn)題的最關(guān)鍵的一點(diǎn),就是使體內(nèi)處于弱堿性的狀態(tài)。平時(shí)要多吃富含維它命A、C、E的食物,幫助身體抗氧化。蔬菜非常不錯(cuò),水果也不錯(cuò),但一定要選擇少甜的那種。

        當(dāng)然,除了外在保養(yǎng),70%的內(nèi)在調(diào)養(yǎng)也很關(guān)鍵。以蔬菜和水果,及粗纖維和飲水量為主,會(huì)讓你的身體處于弱堿性狀態(tài),幫助改善面部的一些情況。

        同時(shí),美白,是很多女士想實(shí)現(xiàn)的,那么就不要忘了,以自己的皮膚為主,選擇適合的防曬品和美白產(chǎn)品。敏感性皮膚及紅血絲性的皮膚慎用美白產(chǎn)品,但可以使用抗敏的防曬產(chǎn)品。別忘了,防曬做的到位,自然會(huì)白回來(lái)~

        夏季基礎(chǔ)護(hù)膚步驟

        一:溫和潔面

        溫和潔面,跟油污說(shuō)再見(jiàn)。對(duì)于大多數(shù)的油性肌膚來(lái)說(shuō),能夠做到溫和并且徹底地清潔皮膚是很重要的。油脂污垢在毛孔堆積,假如沒(méi)有得到深層的清潔,會(huì)讓毛孔變大,形成毛孔粗大的問(wèn)題。另外強(qiáng)調(diào)溫和的原因是,臉部肌膚相對(duì)身體的其他皮膚來(lái)說(shuō)是比較嬌嫩的,假如過(guò)度過(guò)量地清潔,讓肌膚的油脂分泌混亂,從而會(huì)讓出油的情況加劇,得不償失。另外還會(huì)因?yàn)檫^(guò)度的清潔而讓皮膚松弛老化,毛孔變大。

        二:調(diào)節(jié)水油平衡

        調(diào)節(jié)肌膚水油平衡,幫助收縮毛孔。清潔完皮膚之后,我們需要及時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分,同時(shí)也起到二次清潔的效果。為了能夠讓補(bǔ)水縮毛孔二者兼?zhèn)?,可以事先把化妝水放到冰箱中冷藏。冷藏的化妝水倒在化妝面上,把它敷在t區(qū)和臉頰,敷臉五分鐘。幫助肌膚補(bǔ)充水分,調(diào)節(jié)水油平衡,緩解肌膚的出油問(wèn)題。另外也通過(guò)冷敷的方法幫助收縮毛孔.

        三:適當(dāng)補(bǔ)充油脂

        適當(dāng)補(bǔ)充油脂,幫助控油修復(fù)。不要以為油性肌膚就要“滴油不沾”,其實(shí)適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充油脂能夠起到鎖水保濕的作用,而且還能夠讓毛孔,角質(zhì)的代謝正常,修復(fù)擴(kuò)張的毛孔。使用適量清爽控油型的乳液涂抹在容易出油的t區(qū),然后輕輕地帶過(guò)臉頰,不要反復(fù)揉搓,否則會(huì)讓乳液中矽粉揉散,破壞控油效果。假如是衰老型毛孔肌膚,選擇含有勝肽、神經(jīng)酰胺或者膠原蛋白成分的面霜是非常適合的。

        四:做好夜間控油工作

        控油工作除了白天要做,晚上也要做。因?yàn)橥黹g肌膚的油脂分泌會(huì)更加的旺盛,而夜間分泌的油脂要在第二天白天才浮現(xiàn)在臉上,因此想讓第二天清爽美麗,在前一天晚上就要做好控油工作。

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