熬夜熬出黑眼圈怎么辦
熬夜熬出黑眼圈怎么辦
引起黑眼圈的原因有很多種，最普遍的原因就是熬夜或壓力太大造成的，那么熬夜熬出黑眼圈怎么辦呢，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下，歡迎大家的閱讀!
改善黑眼圈的方法1、食療法
黑木耳滾豬肝湯
原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許。
做法
1、先將黑木耳用清水透發(fā)，洗干凈，備用。
2、豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核，備用。
3、加入適量清水于煲內(nèi)，先用猛火煲至水開，然后放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續(xù)用中火煲一小時(shí)左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調(diào)味。
功效：黑木耳滾豬肝湯，性質(zhì)平和，經(jīng)常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。
枸杞豬肝湯
原料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。
做法
1、清水洗凈枸杞子。
2、豬肝、生姜分別用清水洗干凈。
3、豬肝切片，生姜去皮切2片。
4、先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。
功效：補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
雖然能夠通過飲食、護(hù)膚、按摩有效去除黑眼圈，但是我們?nèi)詰?yīng)該在生活上多加，從而從根本上杜絕黑眼圈的出現(xiàn)。
改善黑眼圈的方法2、敷臉法
蜜糖敷臉
首先用清水將臉洗干凈，但在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，但同樣水不要擦去使其自然干，最后涂上面霜即可。
土豆片敷眼
做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
tips：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽?/p>
蹄蓮藕渣敷眼
做法：洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢琛⑺粼?，然后敷?0分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。
tips：臨睡前敷效果最好，可以減低出黑眼圈的機(jī)會(huì)。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實(shí)凈為之靚。點(diǎn)解：蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。
改善黑眼圈的方法3、穴道按摩法
攢竹穴——位于眉頭內(nèi)側(cè)處，能幫助舒緩眼部疲勞，有助于血液循環(huán)加快。
晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處，可有效的消除眼部疲勞。
童子廖穴——位于外眼角的童子廖穴，是促進(jìn)循環(huán)與防止眼部細(xì)紋的重要穴位，經(jīng)常按摩該穴位能加強(qiáng)血液循環(huán)，改善黑眼圈。
改善黑眼圈的方法4、雞蛋法
用煮雞蛋趁熱的時(shí)候把它的外殼去掉，用干凈的紗面把雞蛋包住，然后輕輕的按摩，效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
以上這些都是日常生活中常見的一些去除黑眼圈的方法，當(dāng)然了對(duì)于有黑眼圈問題的人來說最關(guān)鍵的就是要保證睡眠，避免那些可能會(huì)引起黑眼圈的問題，當(dāng)然了如果是疾病性黑眼圈的話，也要先把引起黑眼圈的疾病治療好，這樣才能做一個(gè)沒有黑眼圈的人，讓自己的雙雙眼更有魅力。
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