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      自制祛斑妙方

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      自制祛斑妙方

        現(xiàn)在市面上很多祛斑產(chǎn)品都沒有明顯的效果,那么就自己動手啦,有很多祛斑的小妙方,趕快制作起來,接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享祛斑小妙方,希望對各位有幫助!

        祛斑小妙方:冬瓜+白醋面膜:

        做法:先將冬瓜榨成汁之后與等量的白醋進(jìn)行均勻調(diào)和,涂抹在清潔后的肌膚上,大概過10分鐘之后用清水洗凈即可。

        小貼士:建議每天涂上2~3次能夠有效分解黑色素,令皮膚變得紅潤白皙,要堅持半個月就能看到很好的祛斑效果。

        祛斑小妙方: 蜂花粉+蜂蜜面膜:

        做法:將蜂花粉放入到一些蜂蜜中,讓它自然溶解之后,在晚上睡覺之前涂抹在臉上,堅持一段時間就能看到臉上的色斑明顯變少,而且肌膚也會變得更加白皙。

        小貼士:用蜂花粉和蜂蜜混合也能有效減少黑色素,能讓色斑和暗沉都被掃除。

        祛斑小妙方:檸檬+黃瓜汁面膜:

        做法:將黃瓜榨成汁,然后滴入少量的檸檬汁,將二者混合在一起之后,洗凈臉后再將其涂抹在臉上,大概過30分鐘之后用清水洗凈即可,接著再做后續(xù)的護(hù)膚工作。

        小貼士:這款祛斑小妙方非常有效,但是要注意的是別在白天使用,以免損傷皮膚。

        祛斑小妙方:益母草+牛奶面膜:

        做法:將適量的益母草搗碎出汁液來,并且配合牛奶一起攪拌均勻后,每天涂抹在臉上并配合溫柔的按摩即可。

        小貼士:益母草+牛奶的祛斑面膜有很神奇的功效,堅持使用一段時間能夠發(fā)現(xiàn)臉上的黑斑慢慢消除,尤其對日曬斑非常有效。

        祛斑小妙方:糯米粉祛斑面膜:

        做法:準(zhǔn)備好糯米粉和蜂蜜,分別取出2湯匙糯米粉和2茶匙蜂蜜,將其均勻混合調(diào)成糊狀之后將其敷在臉上,大概過15分鐘洗凈就可以了。

        小貼士:油性肌膚的mm在糊狀的混合物種加入蛋清;干性肌膚的mm則加入蛋黃;混合肌膚則要同時加入各一半的蛋黃和蛋清。

        祛斑小妙方:絲瓜祛斑面膜:

        做法:將曬干的絲瓜干研磨成粉之后加入少量的蜂蜜一起混合均勻;洗臉之后,將混合物涂抹在長斑的肌膚處,大概保持15分鐘的時間,再用溫水洗凈即可。

        小貼士:絲瓜含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸,有較強(qiáng)的美白效果,而且其中還含有磷、鈣、鐵、木糖膠和植物黏液等,長期使用能讓皮膚變得更加細(xì)膩。

        祛斑小妙方:茄子汁祛斑面膜

        做法:先將茄子洗凈之后放入到榨汁機(jī)中榨成汁,潔面之后,將茄汁均勻地涂抹在臉上,并且用指腹輕輕的按摩能夠促進(jìn)吸收,大概保持15分鐘之后用溫水洗凈即可。

        小貼士:茄子中含有豐富的維生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,對皮膚有美白的功效,用茄子汁來祛斑效果非常好。

        戶外運(yùn)動祛斑妙招

        一、轉(zhuǎn)腿法

        身體仰躺在墊子上,然后把兩只腳分開一個肩膀的距離。

        左膝輕輕屈曲,盡量向右側(cè)傾倒,左肩緊貼床上進(jìn)行吸氣。然后,右臂帶動胸向倒膝相反的方向扭轉(zhuǎn),保持此姿勢盡可能長的時間。反復(fù)做2—3次后,左右交換。

        二、抱膝法

        抱膝。仰臥,兩腳分開,分開的幅度與腰寬相等。兩臂側(cè)平舉,上體抬起,屈左腳,右手抱膝,維持一會兒,之后身體還原放松。反復(fù)做2—3次后,左右交換,以同樣的方式再進(jìn)行2—3次。

        如果你想要達(dá)到很不錯的效果,那么就把上面所有的動作,反正的做兩次。

        長期堅持,強(qiáng)肝助胰,能逐漸提高全身機(jī)體功能,消退老年斑。此外,平時站著的時候,可以來回扭動腰部,也能加強(qiáng)內(nèi)臟的代謝能力。

        對于手背上的老年斑,則可以通過拍打經(jīng)絡(luò)來消除。手背為陰陽兩經(jīng)匯聚交接處,經(jīng)常拍打可加速血液循環(huán)。

        三、其他

        另外,除了運(yùn)動祛斑外,還可以以飲食輔助,效果更佳。

        1、其實,如果我們經(jīng)常吃維生素C和維生素E,也可以達(dá)到很好的美容祛斑的功效。

        2、把檸檬汁攪汁,并加糖水適量飲用。因為檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷和鐵等。經(jīng)常飲檸檬汁不但可以美白肌膚,還可以使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑淡斑的作用。

        3、用干凈的茄子皮敷臉,等一段時間后,小斑點(diǎn)便不那么明顯了。因為茄子含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。特別是茄子維生素P的含量很高,常用茄子敷臉可以美膚,既抗衰老又不長斑。

        4、每日喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑也有有較好的作用。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,而谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

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