女人是水做的，女人缺水乃萬惡之源。水分是美麗肌膚的第一要素，任何季節(jié)、年齡、膚質(zhì)，都需要水的撫慰和滋潤。那么該如何保濕補水呢，下面是小編為大家收集整理的保濕補水的方法，歡迎大家閱讀。

　　保濕補水的方法

　　干性肌膚

　　干性皮膚就是水分和油分都缺少，為干燥而苦惱的肌膚?？梢杂幂脱艥櫇蓾嵜嫒榍鍧嵓∧w，洗臉后用潤澤柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭，為皮膚加一層保護膜。再涂一些滋潤成分較高的精華素，如萃雅煥采精華露，涂抹潤澤日霜，這是干性皮膚最重要的一步，可牢牢的鎖住水份。抹完后，等上幾分鐘，讓皮膚好好吸收，然后再化妝。記得外出時要涂防曬霜做防護哦，同時每隔2~3天使用含保濕效果較高的補水面膜。

　　敏感性肌膚

　　敏感肌膚就是對刺激反應過激的脆弱性肌膚?？梢詡?cè)重晚間保養(yǎng)，使用適合敏感皮膚用的護膚品。一般的潔面產(chǎn)品容易帶走水份和油分，最好選用輕柔、保濕產(chǎn)品，如萃雅潤澤潔面乳。潔面后立即用毛巾按干臉上的水份，防止蒸發(fā)。夜間可以用萃雅煥采精華露及萃雅潤澤晚霜保濕鎖水。

　　油性肌膚

　　油性肌膚就是皮脂分泌旺盛，肌膚紋理粗糙，容易有粉刺和痘痘的肌膚。可以用溫水洗臉，用萃雅清透潔面乳洗臉，指尖輕柔地按摩，然后用溫水清潔。再用萃雅清透爽膚水，不僅可以收縮毛孔，還可以給皮膚補充水分。最后擦上萃雅清透乳液，為肌膚補充并鎖住水分，待保濕乳在面部停留幾分鐘以后，可以用面巾紙輕按面部，吸去多余乳液，改善油光現(xiàn)象。

　　混合性肌膚

　　混合性肌膚就是T區(qū)部位油脂分泌旺盛，但臉頰、眼部等很干燥?？梢栽缟嫌幂脱艥櫇蓾嵜嫒榍鍧嵓∧w，晚上用萃雅清透潔面乳，著重在T字部位，然后用棉片擦凈。針對臉頰與T字不同部位，使用兩種不同的柔膚水。萃雅清透爽膚水使用在T字區(qū)附近，萃雅潤澤柔膚水沾濕棉片后抹在較為干燥的兩頰?；旌闲云つw需要重視面膜。

　　保濕補水的的小妙招

　　晨間7：00-8：00

　　早晨起來是比較適合用噴霧補水的，因為肌膚在睡眠的8個小時中是得不到任何外界的營養(yǎng)提供，所以早晨肌膚是最干渴的時候，剛剛醒來肌膚也沒有睡醒，噴霧可以起到很好的醒膚效果，并且此時肌膚吸收力很強，多噴幾次可讓肌膚喝飽水，更有利于后續(xù)產(chǎn)品的吸收。

　　下午13：00-15：00

　　利用辦公室的加濕器來為肌膚補水，除春秋季節(jié)外，現(xiàn)代白領通常全天候生活在空調(diào)房內(nèi)。冬季通過空調(diào)取暖更加速肌膚水分蒸發(fā)，而下午3點是一天最為倦怠的時候，加濕器不僅可為肌膚補水，滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒腦的作用。

　　晚間20：00-21:00

　　夜間是肌膚修復的階段，所以回家后一定要盡快卸妝，不卸妝絕對可以一夜變“老”。如果今天你特別疲憊，在外奔波一天，那最好在晚間敷一張面膜，給自己15分鐘的時間好好休息。晚上臨睡前一小時左右敷面膜效果最好。因為之后肌膚很快會進入一個睡眠狀態(tài)，這段時間是肌膚吸收養(yǎng)分、自我修復的最佳時機。

　　熱敷

　　首先準備一盆大約在60度以上的熱水，接著將毛巾放進去浸泡2-3分鐘，拿出來后不需要擰的太干，有一些水分是最好的，然后敷在臉上持續(xù)三分鐘的樣子就好了，這樣可以喚醒你的肌膚毛細孔呼吸，而且面部受熱后會掉落掉小皮質(zhì)，讓你的肌膚更加滑嫩，最后你可以涂抹上水和乳液。

　　潔面

　　洗面奶的選擇對于每一個季度來說都是不一樣的，一定要根據(jù)當季肌膚的狀態(tài)和膚質(zhì)以及天氣來決定，像春夏這種不太干燥稍微有一些濕潤的季節(jié)，可以選擇不太刺激的，溫和一些的，但是不能含有油份，因為夏季本身就會出油，洗臉的水溫控制在20度一下，稍微有點溫度。

　　按摩

　　睡前敷面膜是不錯的想法，不但可以緩解一整天肌膚的壓力，還能徹底清除掉洗面奶無法去掉的老化角質(zhì)呢，不過并不是讓你敷片狀的面膜，而且按摩膏類的，涂抹的厚實一些，然后配合按摩手法，堅持下去你會發(fā)現(xiàn)肌膚從內(nèi)而外都呈現(xiàn)出飽滿的狀態(tài)。

　　食物

　　想要保濕補水的話，護膚品和一些小妙招的運用是非常重要，但是最重要的還是食物的選擇，多吃水果和蔬菜是最好的，比如蘋果梨子、黃瓜萵筍等，都是補水的好蔬果，另外也要少吃一些油膩和辛辣的食物，不是要你完全忌口，但是最好少吃。

保濕補水的方法相關文章：

1.5個保濕補水小方法推薦

2.最好的補水方法

3.臉部補水的最好方法

4.要如何給肌膚補水 簡單補水方法

5.春季保濕補水的有效方法有哪些

6.冬季保濕補水的6個小竅門