女人想要一只年輕漂亮，就要學(xué)會保養(yǎng)自己，其中臉部是一個人的門面,是給人第一印象最重要的部分,臉部保養(yǎng)是關(guān)鍵中的關(guān)鍵,那么怎么保護臉部皮膚呢，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下保養(yǎng)臉部的方法，歡迎大家的閱讀!

　　保養(yǎng)臉部的方法

　　1、女人們要知道，每天晚上的10點到早上的5點可是肌膚新陳代謝的最佳時間，這時候也是肌膚細胞修復(fù)的最好時刻。那么美眉們可一定不要熬夜，擾亂肌膚的正常代謝。10點就要入睡，這也是保養(yǎng)肌膚的最好方法。

　　2、在睡覺前的1個小時做一個簡單的補水或者是美白的面膜。然后利用晚上肌膚的吸收，讓營養(yǎng)成分更容易被肌膚細胞所吸收到。第二天早上起來，肌膚一定會水水潤潤的。

　　3、早上起床后，要喝上一杯白開水或者是蜂蜜檸檬水，促進肌膚毒素的排出，而且經(jīng)過一晚上的新陳代謝，喝水之后，讓肌膚的廢物也可以快速的排出。使得肌膚立刻煥發(fā)光彩。

　　4、至少吃一個西紅柿，并且每日富含維生素C的水果也是不能夠缺少的。西紅柿中含有大量的維生素C，不僅僅是能夠補充人體所需要的維生素，保持肌膚時刻白皙，還能夠抑制黑色素的形成和沉積。

　　5、在清潔肌膚的時候，在洗臉的盆中稍微放一點醋然后與清水混合，用來清潔肌膚，可以起到去角質(zhì)的作用，還能夠嫩滑肌膚，可是最經(jīng)濟實惠的美容養(yǎng)顏物品。但是一定不要直接將醋涂抹與臉上。

　　6、在卸妝時，一定要認真的將臉部的妝容清潔干凈，不要殘留在肌膚上，不然很容易造成毛孔堵塞。并且之后要使用爽膚水—乳液—眼霜—精華等日常的保養(yǎng)護膚品。

　　不利于保養(yǎng)臉部的習(xí)慣

　　1、笑不露齒

　　對自己牙齒沒有信心的人，不喜歡做太大的面部表情，笑容也變得不自然，這樣便容易脂肪堆積!此外，笑起來只動嘴角，面頰肌肉不動的人也尤其要注意。

　　2、擔(dān)心眼周細紋，笑的時候也不瞇眼

　　因為擔(dān)心眼周產(chǎn)生細紋，所以笑起來故意睜大眼，非常不自然，讓表情肌越來越僵硬。

　　3、每天面對著電腦

　　這是導(dǎo)致脂肪性大臉的元兇!工作空隙不妨念念拼音動動嘴巴，下意識的多鍛煉面部肌肉。

　　4、習(xí)慣假笑

　　所謂假笑就是嘴角不自然地上揚。并不是只要笑就能活動表情肌，這很容易導(dǎo)致嘴角產(chǎn)生皺紋。

　　5、不仔細咀嚼食物

　　經(jīng)常吃沒有嚼勁的食物，咀嚼肌得不到鍛煉，兩腮就會越來越肥大!另外，左右牙齒均衡使用也很重要。

　　6、經(jīng)常一整天都坐著

　　如果長時間坐著前傾身體伏案工作，骨盆就會歪曲下去，血液循環(huán)滯緩，導(dǎo)致臉部浮腫發(fā)胖。

　　7、習(xí)慣于宅女生活

　　單身生活或周末兩天窩在家里，不與人接觸的生活要不得。只有與人見面交談，才能活動你的表情!

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