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      怎樣才能美白祛斑

      時(shí)間: 敏敏877 分享

      怎樣才能美白祛斑

        均勻白嫩的肌膚,更能襯托出五官的明麗動(dòng)人,所以女孩子都喜歡美白祛斑,那么怎樣才能美白祛斑,小編就為大家介紹中藥美白祛斑秘方和美白祛斑食療方。

        中藥美白祛斑秘方

        中藥?kù)畎呙胤揭唬夯钛L(fēng)湯

        材料:當(dāng)歸12克,益母草9克,澤蘭9克,白芷9克,荊芥穗6克,羌活6克,川芎4.5克,柴胡4.5克,柴胡4.5克,蟬蛻3克。

        使用方法:水煎服,每日1劑,日服3次。

        中藥?kù)畎呙胤蕉狠私z祛斑湯

        材料:生地15克,熟地15克,女貞子12克,何首烏12克,旱蓮草10克,白芍10克,當(dāng)歸10克,阿膠9克,枸杞子9克。

        使用方法:水煎服,日服1劑,分2次服。

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        材料:水牛角60克,升麻、羌活、防風(fēng)各30克,白附子、白芷各15克,生地30克,川芎、紅花、黃芩各15克,生甘草6克。

        使用方法:將各藥研成細(xì)末,蒸熟,作成小丸,每晚服10克,溫開(kāi)水送服。

        中藥?kù)畎呙胤剿模恨踩噬徸蛹t棗湯

        材料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

        做法:薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個(gè)小時(shí),撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

        功效:美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

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        材料:川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。

        做法:將藥材加1000cc沸水沖泡,悶約20分鐘,過(guò)濾后即可飲用。

        功效:化斑美顏,美白祛斑。

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        材料:茯苓、蜂蜜

        做法:茯苓研成粉末狀,加蜂蜜調(diào)和,攪拌均勻后涂在臉上,每天使用。

        功效:潤(rùn)膚護(hù)膚,可以消除老年斑、黃褐斑。

        美白祛斑食療方

        一、山藥枸杞粥——除色斑

        原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

        制作程序:

        1.粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái),瀝干水分。

        2.新鮮山藥去皮,刮洗干凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開(kāi)待用。

        3.鍋內(nèi)加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。

        藥膳功效:補(bǔ)血養(yǎng)顏,消除色斑。

        二、什錦水果羹——解暑祛斑

        原料:梨一個(gè),蘋果一個(gè),香蕉一個(gè),菠蘿一塊,獼猴桃一個(gè),草莓四個(gè),水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水適量。

        制作程序:

        1.將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈,切丁待用。

        2.鍋內(nèi)加入水適量,放入所有的水果丁,用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬制。待水果煮爛后加入白糖,最后淋入水淀粉,邊淋邊用勺推,燒開(kāi)后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。

        藥膳功效:解暑消煩,美白去斑。

        三、薏仁蓮子粥——美白除雀斑

        原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

        制作程序:

        1.薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個(gè)小時(shí),撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。

        2.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

        藥膳功效:美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

        四、枇杷紅棗粥——潤(rùn)肺養(yǎng)顏

        原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

        制作程序:

        1.將枇杷沖洗干凈,撕去外皮,剔去枇杷核。

        2.粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái),瀝干水分。

        3.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,加入粳米、紅棗,用大火燒開(kāi)后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖調(diào)味即可食用。

        藥膳功效:潤(rùn)肺養(yǎng)顏,祛斑健胃。

        五、西芹牛肉羹——美白去斑

        原料:西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個(gè),料酒5克,鹽5克,雞精8克,水淀粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥姜絲各適量。

        制作程序:

        1.將西芹洗凈,切成細(xì)丁狀待用。

        2.鍋內(nèi)上火,加入豬油,鍋熱后加入蔥姜絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水淀粉后攪勻,最后淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開(kāi)后裝入湯盆內(nèi)即可。

        藥膳功效:美白去斑。

        六、橘子山楂粥——去斑養(yǎng)顏

        原料:粳米100克,橘子兩個(gè),山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

        制作程序:

        1.橘子剝皮,撕去筋絡(luò),逐瓣分開(kāi),用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二,去掉種子。

        2.粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái),瀝干水分。

        3.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

        藥膳功效:美容護(hù)膚,去斑養(yǎng)顏。注意:孕婦忌吃山楂。

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