怎樣有效快速去除黑眼圈
因?yàn)榻?jīng)常熬夜、剛剛步入職場(chǎng)、接受新的環(huán)境等等問(wèn)題,黑眼圈不知不覺(jué)就來(lái)了。那么,怎樣有效快速去除黑眼圈呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
快速有效去除黑眼圈的方法
1、冷敷促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過(guò)凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲??梢栽诙虝r(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份,消除疲勞,快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。
3、多做眼保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán),讓眼部周圍血細(xì)胞活躍,對(duì)減淡黑眼圈有好處。
①做右眼時(shí),將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開(kāi)始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次,休息5一6秒,跟著由頭再做(左眼則用左手)。
?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位,輕拖到太陽(yáng)穴并輕壓3秒。重復(fù)動(dòng)作5次。
?、塾弥兄冈谘鄞?,由眼頭開(kāi)始打圈按摩至眼尾(以5個(gè)圈為準(zhǔn)),每邊眼重復(fù)做一次。
4、不要過(guò)度疲勞,不要經(jīng)常熬夜,養(yǎng)成按時(shí)休息的好習(xí)慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調(diào)整時(shí)間休息。
5、保持心情的愉快,不要讓心情長(zhǎng)期處于緊張或者壓抑的狀態(tài),更不要借煙酒消愁。長(zhǎng)期的吸煙喝酒,再加上情緒低落就會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。
6、多吃富含維生素A的食物,如動(dòng)物的肝臟,牛奶,雞蛋,瘦肉等,補(bǔ)充維生素A可以促進(jìn)眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。
7、在飲食中攝入食鹽量過(guò)多,會(huì)引起水腫和黑眼圈,如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是因?yàn)轱嬍扯帑}而引起的,那么就要減少食鹽的攝入。
8、外出的時(shí)候最好戴上太陽(yáng)鏡,并且使用SPF30以上的防曬霜,以防止黑眼圈的形成。
有效預(yù)防黑眼圈的方法
經(jīng)常用熱毛巾敷,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片,要新鮮的,里邊含的維生素C有氧化還原作用,對(duì)消除黑眼圈有一定的功效。
女性可以在生理期后一周,應(yīng)該多敷面膜,因?yàn)轶w內(nèi)雌激素分泌旺盛,代謝增快,吸收能力變好。這時(shí)敷最有效。泡澡時(shí),邊泡邊敷,更能加快循環(huán),運(yùn)動(dòng)后,新陳代謝增快,可以加速吸收。
眼部肌膚出現(xiàn)問(wèn)題除了年齡的增長(zhǎng)原因外,多是由于用眼過(guò)度造成的,這也是很多年輕女生出現(xiàn)眼部肌膚問(wèn)題的原因,因此在日常要注意適當(dāng)緩解視疲勞,做一些眼保健操,不要讓眼部長(zhǎng)期處于緊繃的狀態(tài),這樣也能有效緩解眼袋問(wèn)題。
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