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      怎樣簡單減輕黑眼圈

      時間: 梁珊924 分享

      怎樣簡單減輕黑眼圈

        眼部有黑眼圈總是讓人感到精神不佳,身體疲累。那么,怎樣簡單減輕黑眼圈呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

        簡單減輕黑眼圈的方法

        酸奶敷眼

        如何消除黑眼圈?酸奶敷眼可以有效地消除黑眼圈。準備少許酸奶,可以用自己喝剩下的酸奶,然后用棉簽蘸取酸奶,等棉簽完全滲透后,把棉簽放在眼袋和黑眼圈處,持續(xù)十分鐘即可,可以有效改善黑眼圈。不過要堅持使用效果才好哦

        蘋果敷眼

        如何消除黑眼圈?由于蘋果中含有豐富的維生素,因此用蘋果敷眼可以有效地消除黑眼圈。首先洗干凈蘋果,然后切成片狀,記得要切得薄薄的,這樣在眼部才比較貼服。潔面后,把切好的蘋果貼在眼部,持續(xù)10分鐘后,拿下蘋果片,用清水洗干凈眼部即可。

        黃瓜敷眼

        如何消除黑眼圈?黃瓜敷眼有助于消除黑眼圈。準備適量黃瓜,洗干凈切片,要切得薄薄的,這樣才比較貼,不容易掉下來。潔面后,把切好的黃瓜放在眼部,持續(xù)15分鐘,然后拿下黃瓜片,用清水洗干凈眼部即可。黃瓜敷眼既簡單又方便,能夠有效地消除黑眼圈。

        總之,不管是什么方法,一定要堅持使用才能有效。另外,晚上保持充足的睡眠,不要熬夜,按時作息是遠離黑眼圈的根本所在。

        有效減輕黑眼圈的食療

        1、枸杞豬肝湯

        組成:枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。

        制法與用法:清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。

        功效:補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

        2、洋參豬血豆芽湯

        組成:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許。

        制法與用法:將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片。瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。然后放入全部材料,改用慢火繼續(xù)煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。

        功效:可養(yǎng)神、補血,清除黑眼圈。

        3、當歸雞湯粥

        組成:當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。

        制法與用法:先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋后加入粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥。日服1劑,分數(shù)次食用。

        功效:可消除血虛所致的黑眼圈兒。

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