有沒有去眼袋的好方法
有沒有去眼袋的好方法
隨著年齡的增長(zhǎng),或是勞累過度等原因,很多人都會(huì)長(zhǎng)出眼袋。那么,有沒有去眼袋的好方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
去眼袋的好方法
去眼袋1 精華液按摩
早晨起床發(fā)現(xiàn)眼部浮腫,立即在洗臉后通過眼部精華液中促進(jìn)循環(huán)的成分來按摩眼部。將精華液涂抹在手掌內(nèi)側(cè)手腕關(guān)節(jié)處,臉部朝下,按壓浮腫的眼瞼部位并停留片刻,重復(fù)3次就能有效減緩眼部浮腫。
去眼袋2、迅速給眼周注入水分和營(yíng)養(yǎng)
針對(duì)因?yàn)榘疽购蛪毫υ斐傻难鄄克沙谂c浮腫,消腫的關(guān)鍵在于給眼周肌膚注入養(yǎng)分和活力,帶動(dòng)其自身的循環(huán)和排毒能力。趁剛洗完臉,馬上敷上補(bǔ)水眼膜,最好是凝膠型的,給肌膚導(dǎo)入營(yíng)養(yǎng)保濕成分以促進(jìn)緊致眼部肌膚。
去眼袋3、必備黑框,遮蓋一級(jí)棒
倘若當(dāng)天眼睛浮腫相當(dāng),眼睛疲憊無神,那還是改戴框架眼鏡吧,無論是平光的還是有度數(shù)的,都能幫你隱藏倦容和腫脹的雙眼,即使不化眼妝也能自信地出門。
去眼袋4、冰鎮(zhèn)小黃瓜泥敷眼部
常常沉溺于酒吧與夜生活,買醉狂歡至夜半,可隔天依然不見水腫?秘訣就是在起床后,將小黃瓜研磨成泥后冰鎮(zhèn),然后敷在眼部10~15分鐘,黃瓜具有清熱消腫和排毒的效果,消除水腫簡(jiǎn)單又有效。
去眼袋5、鹽水藥棉熱敷
在一杯熱水中放一茶匙鹽,閉上雙眼,將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復(fù)多次,數(shù)月后可望眼袋逐漸縮小。
去眼袋6、開閉眼運(yùn)動(dòng)
雙眼上下瞪要有意識(shí)地進(jìn)行開合開啟,每天堅(jiān)持做100至150次左右,使眼瞪肌有收縮與放松的感,再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩,效果更佳。
去眼袋7、菊花茶包熱敷
早上一起床就把準(zhǔn)備好的眼膜放入冰箱內(nèi)冷藏,在開始洗漱工作,等結(jié)束后就把眼膜從冰箱內(nèi)取出敷在眼部,閉上眼睛15分鐘左右卸下,再用溫水沖洗一次即可,不但能有效消除眼袋,還能通過冰涼的溫度擊退浮腫,消除黑眼圈。
去眼袋8、維生素E
女人為了美會(huì)內(nèi)服外用調(diào)理肌膚,而常吃的維生素E膠囊除了可以內(nèi)服以外,也能外用,用于去眼袋、黑眼圈、眼部脂肪粒,都有很好的功效。用法就是面部清潔干凈以后,剪破一顆維生素E膠囊,然后將里面粘稠的液體涂抹在眼袋部位,輕輕按摩至完全吸收后即可。
有助于淡化眼袋的食物
1、喝茶
去眼袋效果分析:
綠茶:綠茶含有濃縮多酚,能抑制自由基對(duì)皮膚纖維造成破壞,是公認(rèn)的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶,不僅能補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈,還能幫助身體脂肪代謝,對(duì)睡眠也有幫助,可以安定睡眠質(zhì)量,讓人不容易有疲勞感覺。
菊花:菊花能對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國(guó)自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能消除眼睛疲勞,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用,在潛移默化中也能起到去眼袋的作用。
而西方人喜歡喝洋甘菊、紅茶、木瓜薄荷茶等,采取內(nèi)喝外敷的方法來舒緩眼袋,喝完了茶后再用茶包來敷眼,這些都是很好的去眼袋方法。
2、海帶
去眼袋效果分析:海帶富含體質(zhì),鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。適量補(bǔ)充鐵質(zhì)補(bǔ)充,能促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力,促進(jìn)血液和營(yíng)養(yǎng)的循環(huán),起到一個(gè)緩解眼袋形成的作用。
3、雞蛋
去眼袋效果分析:雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)可以促進(jìn)細(xì)胞再生,所以可以通過食用雞蛋來增加蛋白質(zhì)的攝入,有助于緩解眼袋和黑眼圈。但要注意,人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng),因此食用雞蛋每天不宜超過兩個(gè)。
另外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以通過增加這些食物的攝入來減少眼袋和黑眼圈的形成。而雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
4、胡蘿卜
去眼袋效果分析:胡蘿卜富含維生素E,對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用,而維生素a也有這種功效。胡蘿卜所含的維生素A能維持上皮組織的正常機(jī)能,去眼袋和黑眼圈,還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。另外,其他蘊(yùn)含維生素a的食物還有動(dòng)物禽蛋、奶油、肝臟、苜蓿、杏等,多吃這些食物可以幫助你去眼袋。
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