按摩可以消除黑眼圈嗎

　　熬夜是很多小年輕都會做的事情，但是熬夜不僅會傷害身體，也會讓你變成擁有黑眼圈的“大熊貓”。那么，按摩可以消除黑眼圈嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　按摩可以消除黑眼圈的方法

　　1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。

　　2、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。

　　3、按到眼尾時，再以指腹輕按內(nèi)眼角3秒左右，可以促進(jìn)血液循環(huán)。

　　4、運(yùn)用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100～200次，范圍還可延伸至上臉頰處。

　　5、繞圈由下往上按摩，可幫助血液循環(huán)，緊致，改善黑眼圈現(xiàn)象。

　　6、最后將雙手搓熱，似蓋棉被般的蓋住雙眼。

　　此外，經(jīng)常按摩眼部周圍的肌膚也能有效預(yù)防黑眼圈，但是要注意的是，眼部是比較嬌嫩的，所以按摩的時候一定要輕柔，注意力度，否則容易傷害到眼睛。

　　消除黑眼圈要注意的事項

　　1、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　2、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。

　　3、木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。

　　4、把蘋果切成薄薄的片，然后貼在有黑眼圈的地方，做幾天就會明顯看到黑眼圈淡下去了。

　　5、辛辣食物、休息無規(guī)律等都會加重黑眼圈，生活規(guī)律化，多喝白開水，有助于調(diào)節(jié)新陳代新，把毒素排出體外，減緩黑眼圈形成。

　　6、用無名指由眼角外側(cè)向眼頭方向，手法輕柔地以畫小圓圈的方式輕輕滑動按摩，繞一圈后回到眼角，重復(fù)5次，以活絡(luò)眼周肌膚。

　　7、用手指輕輕按摩眉毛部，并往上提拉眉毛5次，放開，再提拉5次，可幫助眉部肌肉運(yùn)動。

　　8、抹上一層眼霜，然后用小指由下眼部眼尾向眼頭方向輕點(diǎn)按壓到上眼部，反方向亦可，重復(fù)2次。用力務(wù)必輕巧，以幫助血液循環(huán)加速，使保養(yǎng)品迅速被吸收。
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