治療黑眼圈的好方法是什么
治療黑眼圈的好方法是什么
黑眼圈眼袋是我們?nèi)蓊伒拇髷?平時稍稍不注意,黑眼圈眼袋就會找上門來。那么，治療黑眼圈的好方法是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
治療黑眼圈的好方法
1、有時間勤做眼保健操:有空就多做做眼保健操,要多按摩自己的周邊穴位,加速血液的循環(huán),這樣眼睛周圍血細(xì)胞才能活躍。
2、補(bǔ)充身體的水分和營養(yǎng):由于經(jīng)常熬夜,所以眼睛經(jīng)常是浮腫的狀態(tài),這時候我們要及時給眼睛周圍的肌肉補(bǔ)充水分和營養(yǎng),洗完臉半干的狀態(tài)時,立即使用補(bǔ)水的眼膜或是補(bǔ)水的眼霜,[啫喱型的效果比較好些]
3、用眼部精華液按摩:起床一發(fā)現(xiàn)眼部浮腫浮腫的?是不是被自己嚇到了呢?沒關(guān)系,第一時間洗臉,然后用專業(yè)的眼部精華液按摩自己的下眼瞼,由眼角至眼尾沿著自己的眼部線條往上提拉,慢慢的按壓推拿自己的眼部,按摩時臉部要朝下,重復(fù)三次就能有效的減緩眼部的浮腫。
4、用土豆片敷眼睛:土豆去皮洗干凈,切大約2cm的厚片,敷在自己眼睛上,敷5~8分鐘之后就用清水洗干凈,在晚上敷眼睛會更助消除疲累,但是不能使用已經(jīng)發(fā)芽的土豆。
5、黃瓜片敷眼:黃瓜片的使用也跟以上一樣,黃瓜里面的水分更多,對眼睛很好的喔6、用茶水熏眼睛:用好的茶水熏自己的眼睛,會加速眼睛的周邊的血液循環(huán),讓眼部周圍血細(xì)胞更加活躍。
有效預(yù)防黑眼圈的方法
1、戴即棄隱形眼鏡,因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低。容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。
2、保持溫暖體溫,太冷的環(huán)境會令眼部血液不流通,產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會就高些。
3、多運動,多做有氧運動。如跑步、打球及游泳,增加身體血液循環(huán)。
4、睡高枕頭,令血液不集中于眼部,減低患黑眼圈機(jī)會。
5、睡眠充足,睡眠時間以4～8小時最恰當(dāng),因為身體循環(huán)系統(tǒng)以4小時為一節(jié),醫(yī)生說在晚上10:00至凌晨2:00處于熟睡狀態(tài)的話,血液循環(huán)系統(tǒng)會處于最佳狀態(tài),但過了這段時間仍未睡,黑眼圈會變得很嚴(yán)重。
6、吸煙飲酒對血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來不良影響。所以應(yīng)盡量避免。
7、敷面膜時不要打電腦,涂乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜,因為輻射波會影響循環(huán)系統(tǒng),令黑眼圈產(chǎn)生。
出現(xiàn)黑眼圈的危害
1、影響人的外觀
其實很多愛美的美眉都會在意黑眼圈的出現(xiàn)，它的出現(xiàn)，影響了整張臉的形象，這帶給了愛美美眉困惱。
2、慢性疾病的外在表現(xiàn)
黑眼圈的出現(xiàn)，也是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，例如：慢性肝病等，主要表現(xiàn)在黑眼圈往往長期存在，這要引起注意咯!
3、腎氣虛損的征兆
黑眼圈出現(xiàn)，也有可能是腎氣虛損的征兆，因此，如果不引起注意，長期下去，可能會造成腎虛的情況。
4、黑眼圈造成細(xì)紋的出現(xiàn)
平時不在意睡眠，導(dǎo)致了黑眼圈的出現(xiàn)，也不夠重視，這時細(xì)紋就會趁虛而入，這更加的影響了你的形象。
5、打噴嚏打出的黑眼圈
黑眼圈與鼻子也有關(guān)系，經(jīng)常的打噴嚏、流鼻水，也會造成黑眼圈的出現(xiàn)，因此，比較好要積極治療鼻炎，以免加重黑眼圈的出現(xiàn)。
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