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      健康美容的小知識有什么

      時間: 梁珊924 分享

      健康美容的小知識有什么

        每個女子都是愛美的,為了不成為“黃臉婆”女人就是要學(xué)會保養(yǎng)自己。那么,健康美容的小知識有什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

        健康美容的小知識

        1、女性延緩衰老:美容 〖原料〗:龍眼肉20顆,制首烏15克,當歸6克,紅棗6個,冰糖50克?!贾谱鳌剑?.將制首烏、當歸去凈雜質(zhì),烘干研成粉末;紅棗去核,洗凈,切成細粒;龍眼肉剁細.洗凈鍋置中火上,摻入清水約700克,加入首烏、當歸粉末,煮幾開之后,下龍眼肉、紅棗、冰糖熬成約300克的羹湯即成。

        2、除面部皺紋:鮮黃瓜汁半兩,加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再涂抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,以使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效

        3、土豆片祛痘除粉刺:粉刺、祛痘土豆片敷點臉上,土豆片有消炎的功效、也可以試試伊華濃草本祛痘水。最快最簡便的方法,剛長痘痘馬上用隔天就好。

        4、黃褐斑、蝴蝶斑:冬瓜汁、白醋等量,調(diào)勻搽面部,一日2~3次,搽后過10分鐘洗去,連用半月即可除凈。

        5、除面部色素斑:鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10~15日,能將黑色素分解,皮膚變白紅潤。

        6、狐臭、腋臭招人煩,有了生姜不為難:取生姜30g,切碎,浸于一般的醫(yī)用酒精中,封瓶1周后提取濾液,瓶裝備用。用棉簽或棉球蘸濾液搽于腋窩處,每天2-3次,連搽1個月?;蛘叩骄W(wǎng)上買瓶“帕芙歐香體露”相對比較簡單的方法,堅持半月便能根除。

        7.面下粉刺:(驗方).蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹數(shù)日即愈。

        8.臉上黑痣點去掉法:洛陽:趙建林.生石灰、白堿各一半,用酒精調(diào)成糊狀,點在黑痣上半天即掉。

        9.面上黑星:(驗方).芫荽(又名香菜)煎湯天天洗,數(shù)日去掉。

        10.除黑痣:花生米燒焦搗碎,用酒精調(diào)勻,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,連用半月可除(大痣需涂一月)。

        11.鹽水洗鼻治鼻炎,一治一個準:鼻炎可用鹽水洗鼻制法:2克食鹽、100毫升的水,煮沸,接入蒸餾出來的水到小瓶。用棉球蘸蒸餾后的鹽水,滴入病發(fā)的鼻腔,再用手指輕輕的按壓鼻子兩側(cè),使鼻腔粘膜充分吸收鹽水后,配合善鑫堂鼻舒爽噴劑,每日2-3次效果最佳。

        12.鬼剃頭(斑禿、禿頂):按54條使用,并用老姜片每日擦頭皮3~5次,與54條同用半月,以后不出一月便重新長出一頭濃發(fā)。

        13.頭發(fā)增亮:啤酒與陳醋按2比1混合,每日用毛巾吸濕再涂發(fā)一次,連用半月。發(fā)質(zhì)自然變亮。

        有助于健康美容的食物

        1、西蘭花

        西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力,還有助于保持皮膚彈性。

        2、海帶

        眾所周知皮膚的油脂分泌不平衡,或是油脂分泌過多都會引起痘痘,因此平時就要多吃能控制油脂平衡的食物,海帶做為一種維生素,礦物質(zhì)含量豐富的堿性食物,具有平衡油脂分泌的作用。同時其還可以降低血液中的酸堿度,多吃,能讓好氣色從內(nèi)而外散發(fā)出來。

        3、蜂蜜

        保持皮膚紅潤有光澤:蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養(yǎng)食品”,含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,營養(yǎng)全面而豐富,常食可使皮膚紅潤細嫩,有光澤。

        4、牛奶

        牛奶歷來就是女性美容的上品,其具有美白,延緩皮膚衰老,增強皮膚張力,由其是共中的鐵,維生素,對緩解小皺紋都有著很不錯的效果,多喝牛奶可讓皮膚保持健康態(tài),年輕態(tài),當然了用牛奶做成面膜也是不錯的選擇。

        5、胡蘿卜

        保持皮膚潤澤細嫩:含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋,刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。

        6、西紅柿

        對于熬夜一族來說長期西紅柿更不容易出現(xiàn)黑眼圈,炎炎夏季更要多吃西紅柿,對防曬,保持皮膚的光滑均有很好的作用。
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