美容瘦身的雞湯有哪些
美容瘦身的雞湯有哪些
歷來飲食養(yǎng)生中，就有湯為先的說法，湯能容納百味營養(yǎng)精華。那么，美容瘦身的雞湯有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
美容瘦身的雞湯
美容瘦身的雞湯一、鮮筍土雞湯
材料：半只土雞，筍片、蔥段、姜片各適量。
做法：
1、將洗凈的筍片疊成段，放入砂鍋中，再加入蔥段、姜片和半只土雞煲湯2小時(shí)。
2、在準(zhǔn)備關(guān)火的前幾分鐘加入鹽進(jìn)行調(diào)味，放入枸杞即可出鍋食用。
功效：筍和雞本身就很鮮美，這道湯營養(yǎng)豐富味道醇厚，食用可以滋陰補(bǔ)血，為女性美容護(hù)膚起很大作用。
美容瘦身的雞湯二、北芪燉烏雞湯——滋補(bǔ)氣血
美容瘦身的雞湯本方源自《本草綱目》。北芪與烏雞一起燉食，氣血雙補(bǔ)。因工作繁忙，生活飲食不規(guī)律的白領(lǐng)可經(jīng)常喝此湯補(bǔ)氣養(yǎng)身。
原料：北芪30克，烏雞一只，姜，油，鹽。
做法：去毛去內(nèi)臟的烏雞切塊，與北芪，生姜一起燉熟，油鹽調(diào)味服用。
有助于美容瘦身的茶飲
1、美麗纖腿茶：馬鞭草+迷迭香+檸檬草
功效：針對下身，瘦身瘦腿，還你一雙靚麗美腿!還可提神，減緩頭痛。此搭配中的檸檬草還有健胃利尿及滋潤皮膚等功效，有助于女性養(yǎng)顏美容。
2、纖美瘦身茶：玫瑰花+決明子+山楂+甘草+陳皮
功效：玫瑰香中略帶一股清甜，清清爽爽的口感，飲用時(shí)氣味芬芳好入喉。平時(shí)當(dāng)茶應(yīng)用效果尤佳。可減少腸胃宿便及大魚大肉后產(chǎn)生的脂肪，不會(huì)有腹瀉等癥狀。
3、美顏瘦臉花草茶：檸檬片+金盞花+玫瑰茄
功效：檸檬片富含有各種維生素和檸檬烯、鎂、鉀、鈉等大量人體所必須的微量元素。是人們追求健康、美麗的時(shí)尚佳品，長期飲用有減肥美白功效。此搭配組合可滋養(yǎng)肌膚，減少面部、頸部脂肪積累，使您的臉型更加勻稱，凸凹有致。
4、決明子山楂茶：決明子+山楂+荷葉
功效：山楂可降低血脂、膽固醇，可加快膽固醇的清除，所以若能控制飲食中所攝取的脂肪含量，效果會(huì)較明顯。決明子可以去脂通便，降血壓。所以此組合不僅能去脂減肥，對于長期便秘的高血壓患者也是不錯(cuò)的選擇。
5、玫瑰輕盈茶：迷迭香+玫瑰花
功效：迷迭香又稱海中之露，其既有助于恢復(fù)腦部疲勞又可減少皺紋的產(chǎn)生，去除斑紋。此搭配組合可增強(qiáng)記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細(xì)腹的愛美女士。
6、瘦身減肥花草茶：玫瑰茄+減脂葉+檸檬片
功效：助消化，健腸胃，消除脂肪，還你一個(gè)苗條婀娜的身材，飲用瘦身減肥花草茶是你不錯(cuò)的選擇，在不知不覺中讓多余的脂肪一掃而空。孕婦不宜飲用!
猜你感興趣的文章：