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      腳去角質(zhì)的正確方法有哪些

      時(shí)間: 淑賢744 分享

        腳部的死皮增多,而且腳跟容易開裂、粗糙,涂抹護(hù)膚品也不太有效果。應(yīng)該給你的腳去角質(zhì)了。給足部去角質(zhì)的正確方法是怎樣的?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的腳去角質(zhì)的正確方法,希望對(duì)你有用!

        足部去角質(zhì)的方法

        1、針對(duì)足部輕微角質(zhì)

        一般情況我們只需使用有去角質(zhì)功能的足浴鹽泡腳后輕輕對(duì)足部進(jìn)行按摩,可去除表面輕微的角質(zhì),同時(shí)對(duì)雙腳進(jìn)行深層的清潔。

        2、針對(duì)足部中度角質(zhì)

        出現(xiàn)中度狀況的角質(zhì)需要使用專門的去死皮磨砂膏、磨腳石等去除角質(zhì)。

        選用適合腳部膚質(zhì)的磨砂膏進(jìn)行按摩后,腳部如還有較為厚重的角質(zhì),可選用磨腳石進(jìn)行打磨,使用時(shí)要沿著同一方向摩擦硬皮部位,切忌用力過大。

        3、針對(duì)足部重度角質(zhì)

        不經(jīng)常護(hù)理雙腳并出現(xiàn)較厚的角質(zhì),可使用銼刀將厚厚的老繭一層一層的剔除。

        使用銼刀時(shí),必需曲握,橫握會(huì)割傷皮膚,切不可用力過大,使腳部受傷。

        先搓腳底部分在搓邊緣及腳后跟,可彎曲腳掌,讓搓板呈90度角,那樣會(huì)磨得平均,搓好后可用潤(rùn)膚油滋潤(rùn)足部。

        4、針對(duì)“懶”姑娘

        對(duì)于朝九晚六的白領(lǐng)麗人,或者上自習(xí)到深夜的女學(xué)霸,可能以上方法都耗時(shí)耗力略麻煩。想要輕松去除足部角質(zhì),還有一個(gè)簡(jiǎn)單易行的方法——做足膜。分分鐘泡個(gè)熱水腳,然后套上足套,倒入精華液,就可以該干嘛干嘛了。看幾集動(dòng)漫,翻幾頁(yè)書,聽一張CD,就可以輕松去角質(zhì)去死皮,擁有嫩白的雙腳。

        足部去角質(zhì)的偏方

        艾葉+紅花

        取艾葉500克,紅花100克。

        平均分為20份,每日1份(加食醋100克,花椒20粒,食鹽2勺),用紗布包裹加水煮開---用水量為漫到腳踝處即可,趁熱泡腳,以15--30分鐘為限。

        本方既可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等,還能使你的腳光滑細(xì)膩,又因?yàn)槟_為人身體的第二心臟,所以還能對(duì)你的全身臟器起到通經(jīng)、活血、化淤作用,此舉應(yīng)該可以解決你“腳上”的毛病。

        艾葉泡腳的幾個(gè)小驗(yàn)方:

       ?、?艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

       ?、?艾草加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)不好,手腳麻或瘀血、祛老繭死皮。

       ?、?艾草加鹽適用上焦有火,經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

       ?、?艾草加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

        5足部保養(yǎng)秘訣

        如何處理超級(jí)痛的水泡?

        首先,請(qǐng)你買一雙高質(zhì)量、大小合適且透氣性能良好的鞋子。如果不幸磨出了水泡,一定要保持足部干燥、清潔,不要碰它,通常等幾天就自動(dòng)消失了。千萬不要自己戳破,這樣容易造成二次感染,還容易留下討厭的疤痕。

        如何防止指甲斷裂?

        首先當(dāng)然是要勤剪指甲啦~ 如果你是長(zhǎng)跑girl,你的球鞋就需要比你的腳大半碼,由于長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)會(huì)讓足部充血、變大,這半碼就是為它留出的空間。腳趾甲不要留太長(zhǎng),容易斷掉造成傷害不說,發(fā)炎幾率也是會(huì)顯著上升的哦。

        為什么跑步會(huì)造成指甲淤青?

        剛跑步完之后不久有輕微的發(fā)青,其實(shí)是正?,F(xiàn)象,特別是長(zhǎng)跑。前面提到了,長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)會(huì)使足部充血、變大,如果你運(yùn)動(dòng)完收操不夠,可能就會(huì)造成血液淤積,然后就會(huì)發(fā)青。嚴(yán)重的淤青多半是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)傷害,要至少好幾個(gè)月的時(shí)間才會(huì)消除。所以,鞋子要買好,跑完步收操也要充分哦。

        如何預(yù)防足癬?

        定期剪指甲是很重要的工作,不要剪太短、也不能留太長(zhǎng)。襪子要?jiǎng)倓偤煤线m,不能過緊或過松。好的運(yùn)動(dòng)襪可以保護(hù)你的雙腳、幫助腳掌在球鞋里保持正確的位置,并且保持干燥。推薦透氣性能良好的五指襪,誰(shuí)穿誰(shuí)知道~

        跑完步需要按摩雙腳嗎?

        當(dāng)然需要啦!不過不必花錢去按摩店,我們自己就能搞定。在清潔雙腳后,用手指與腳趾交叉、按摩腳趾跟,并用雙手順著腳掌心從上而下用力捏,再?gòu)闹行耐闹軘U(kuò)散,就可以很好地放松足部。平時(shí)泡泡腳也很有必要,除了讓足部保持美麗細(xì)嫩,還能助眠哦。

        
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