2017夏天怎樣防曬美白
2017夏天怎樣防曬美白
夏天強(qiáng)烈的紫外線，如果不學(xué)著防曬，還怎么談美白，所夏天如何美白，我們從防曬開(kāi)始做起哦!那么，2017夏天怎樣防曬美白呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
2017夏天防曬美白的方法
美白防曬方法一：防曬產(chǎn)品
只是防曬的最后一步如果你認(rèn)為只要涂抹了防曬就可以肆無(wú)忌憚的在太陽(yáng)下行走，那么你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，在防曬美白的觀念中，使用防曬產(chǎn)品是防曬工作的最后步驟，并非是第一步或是唯一的方法，正確的防曬方法除了要盡量避免正午的時(shí)候外出曬太陽(yáng)，還要盡量用遮擋物減少太陽(yáng)對(duì)肌膚的照射，而回家后在進(jìn)行曬后的修復(fù)，這才是最有效的防曬做法。
美白防曬方法二：出門前30分鐘內(nèi)涂抹防曬霜
出門前15分鐘涂抹防曬品，這是很多護(hù)膚達(dá)人以及專家的建議，他們認(rèn)為這樣防曬霜才更能與肌膚相貼合，其實(shí)根據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，涂抹防曬霜的是時(shí)間最好比15分鐘再長(zhǎng)些，30分鐘就差不多剛剛好，這樣能夠避免因流汗還沒(méi)來(lái)得及貢獻(xiàn)防曬能力就自流失的防曬品。
美白防曬方法三：補(bǔ)夠水才能美白
防曬和補(bǔ)水其實(shí)是兩個(gè)相連的問(wèn)題，只要肌膚補(bǔ)夠水了，可使肌膚角質(zhì)層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細(xì)胞間隙的水量增加，則擴(kuò)大了水分子的擴(kuò)散通路，細(xì)胞間隙變大，這樣才能促進(jìn)后續(xù)有效成分的吸收，放大美白功效，而肌膚缺水則美白效果大打折扣。
夏天美白的小妙招
秘訣1、 熱氣蒸臉
這樣的蒸臉?lè)椒ǚ浅：?jiǎn)單，只要將熱水注入耐高溫的臉盆，就拿馬上實(shí)施，將臉靠近利用蒸氣來(lái)幫忙，大約蒸3-5分鐘即可。也能購(gòu)買坊間有販?zhǔn)鄣恼裟樒?，只要加水插電就能進(jìn)行保養(yǎng)。
閉起雙眼讓臉盆里的蒸氣暖呼呼的吹在肌膚上。
秘訣2 、熱毛巾敷臉
這個(gè)保養(yǎng)秘籍對(duì)于肌膚的放松與循環(huán)有很大的幫助，只要準(zhǔn)備一條熱毛巾就可達(dá)到保養(yǎng)效果，讓粉刺浮出清除。于熱敷后再以清水輕拍洗臉，效果會(huì)很神奇喔!
準(zhǔn)備一條干凈毛巾加熱使其變溫，然后將毛巾對(duì)折成約寬五公分的長(zhǎng)條形。
秘訣3 、保冷劑出動(dòng)
用來(lái)維持飲料冰度保冷劑，對(duì)于想要收斂毛孔的人有很大的好處喔!
除了能用在平常保養(yǎng)，在在從事戶外活動(dòng)時(shí)也能把保冷劑隨著冰飲料的小冰箱一起帶出門，當(dāng)外頭的溫度升高，感覺(jué)肌膚皮脂分泌變多，膚觸也變黏膩時(shí)，就拿出小毛巾包著冰冰的保冷劑后輕敷在臉上，不但能幫肌膚降溫，更能預(yù)防毛孔受到高溫而出現(xiàn)粗大擴(kuò)張的問(wèn)題。
有助于夏天美白的食物
1、杏仁
堅(jiān)果類的食物都蘊(yùn)含豐富的維生素E，它能狙擊自由基，延緩肌膚衰老，淡化黑色素，而在杏仁中，維生素E的含量特別高，能讓肌膚重拾光彩。
2、胡蘿卜
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多余角質(zhì)，對(duì)油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤(rùn)膚效果。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。
3、螃蟹
屬于海鮮類的螃蟹很多人不敢輕易亂吃，因?yàn)榭赡軐?dǎo)致過(guò)敏的肌膚問(wèn)題，其實(shí)螃蟹里含有豐富的鋅元素，能有效預(yù)防痘痘的生成，消炎抗菌，如果你受到痘痘的困擾，可是多吃點(diǎn)螃蟹。
4、蘑菇
蘑菇我們經(jīng)常吃，多數(shù)用蘑菇來(lái)做湯喝，蘑菇的營(yíng)養(yǎng)很豐富，蘑菇富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無(wú)膽固醇。食用蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，讓肌膚更美白嫩滑。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分平衡，還可吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對(duì)預(yù)防便秘、腸癌、動(dòng)脈硬化、糖尿病等都十分有利，你看蘑菇不但美白，還能讓你更健康。
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