夏天出門游玩一次就可能會讓你曬黑，曬黑對女性朋友來說是一件很可怕的事情，那么，夏天曬黑了怎么白回來呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　夏天曬黑白回來的方法

　　1、修復(fù)要“忌口”

　　少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，里面含有大量茄紅素，可以幫助修復(fù)曬后的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。

　　2、防曬還要繼續(xù)

　　肌膚暴曬受損之后最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴(yán)重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬后未出現(xiàn)癥狀之前，可服阿司匹林1克，以后每4小時服0.5克，共2天，并大量飲水，可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛。

　　3、多喝水

　　其實(shí)最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認(rèn)為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補(bǔ)充，適度的給細(xì)胞補(bǔ)充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補(bǔ)充水分促進(jìn)新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補(bǔ)充水分來的實(shí)在。

　　4、使用保濕噴霧

　　日曬后的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保濕噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經(jīng)常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬后的肌膚，如果條件允許的話，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)好，需要敷臉的時候就拿出來，用來敷臉可以實(shí)現(xiàn)美白的功效，效果還不錯的。

　　5、敷面膜補(bǔ)水

　　被太陽曬過后的肌膚都會處于缺水的狀態(tài)，這時候加強(qiáng)補(bǔ)水非常重要，可以使用保濕面膜來敷臉，能夠降低皮膚表面的溫度，鎮(zhèn)靜和舒緩肌膚，保持皮膚水潤，恢復(fù)曬后肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。

　　6、老化角質(zhì)要定期清理

　　很多人在曬黑后都有類似的感覺，好像肌膚表層長出了第二層肌膚一樣，干澀暗沉，這是因?yàn)槿諘裨斐闪撕谏睾屠吓f角質(zhì)的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質(zhì)去掉。曬后肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質(zhì)也會使肌膚“雪上加霜”?？梢韵茸尲∧w放松鎮(zhèn)靜，一周后再考慮去角質(zhì)的護(hù)理。

　　7、保證充足的睡眠

　　如果想快點(diǎn)在曬后美白最好不要錯過，盡可能在晚上十一點(diǎn)之前睡。擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護(hù)，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽音樂也是美白的好幫手，少抽煙少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。

　　曬后修復(fù)皮膚的小妙招

　　1.一發(fā)現(xiàn)有曬傷跡象，就應(yīng)該躲入室內(nèi)。若無法避免，則重新上防曬霜、戴上帽子、穿上深色的t恤，以減少進(jìn)一步的傷害。

　　2.沖個涼水澡，降低皮膚溫度。然后用含有天然消炎成份的蘆薈凝膠，冷卻皮膚。

　　3.毛巾浸入冰綠茶，敷在曬傷處5-10分鐘，一天兩次，期間記得擦蘆薈凝膠。

　　4.如果身體上有起水泡，不要刺破，因?yàn)檫@樣可能導(dǎo)致皮膚感染。

　　5.一旦開始脫皮，可用松軟膏(cortisone)減輕瘙癢癥狀。一定要抗拒自己撕皮的沖動，否則可能會留疤!

　　6.一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個雞蛋清混合，攪勻后涂于臉上約10——15分鐘。長期堅持使用可使皮膚細(xì)嫩清爽，特別適合干性或敏感性皮膚的曬后修復(fù)和皮膚保養(yǎng)。

　　7.用維生素面膜，維生素a、d各30粒，維生素e50粒，將它們加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時提前半個小時取出，涂在臉上輕輕按摩，10——15分鐘后洗凈。這個面膜營養(yǎng)又保濕，對曬后修復(fù)很有用，在日常皮膚保養(yǎng)也很好，可常年使用。
猜你感興趣的文章：

1.2017夏天如何全身美白

2.怎樣有效美白

3.如何美白皮膚小竅門

4.夏天美白有什么好的方法

5.超有效的食療美白小偏方

6.夏天如何美白全身

7.夏天美白小訣竅

8.2017夏天怎樣有效美白