怎么樣淡化皮膚皺紋
怎么樣淡化皮膚皺紋
皺紋是皮膚衰老的標志，每當在這漂亮的臉蛋上多一條細紋多一條皺褶的時候，看著又蒼老了一歲!那么，怎么樣淡化皮膚皺紋呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
淡化皮膚皺紋的方法
1、認真潔面令肌膚變得濕潤
清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環(huán)境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。
2、多用富含維他命的美容化妝品
從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應選擇經常涂抹富含不同維他命成分的營養(yǎng)霜，給肌膚以豐富的營養(yǎng)。
3、去除角質后外加按摩，淡化皺紋線條
如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現(xiàn)皺紋。所以去角質也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，并確保保養(yǎng)品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。
4、重點保養(yǎng)眼部
長時間看小說，上網玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達旦狂歡，開心是開心了，不過，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產生皺紋，并出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應該加強眼部的按摩，涂抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養(yǎng)。
5、額頭、眼角和唇角防皺紋，多做預防保養(yǎng)
歲月無情，它總會在人們的額頭、眼角、唇角等處留下無情的皺紋。而且通常說來，這些皺紋一旦產生，即使加倍努力也很難去除，所以在皺紋產生之前應注意在這些部位著重使用防皺的化妝品，尤其應該針對性地選擇預防性眼霜，以及眼部卸妝液，防止第一條皺紋產生。
有效預防皺紋的方法
1、多吃些富含軟骨素食物
如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。 人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，呈現(xiàn)皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生，使皮膚連結彈性和細膩。
2、多吃些富含核酸的食物此類食物
如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。 近年來研究發(fā)現(xiàn)，增補核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的孕育發(fā)生。研究人員以30名女性作為對象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個月后察看，9個人臉上的老年斑消失，5個人臉上的皺紋消失，8個人粗拙的皮膚變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。
3、多吃些富含堿性的食物酸性
堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體后最終呈酸性或堿性。 堿性食品包羅絕大部門蔬菜、水果、豆成品和海產物等。研究表白，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到皮膚外貌，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚敗壞無力，遇到冷風或日光暴曬，容易裂開。多吃些堿性食物，可使血液出現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。
4、多吃富含膠原蛋利劍的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。
據(jù)營養(yǎng)學家們闡發(fā)，每百克豬皮中含蛋利劍質26、4%，為豬肉的2、5倍，而脂肪卻只有2、27克，為豬肉的一半。出格是肉皮中的蛋利劍質，主要身分是膠原蛋利劍。這種膠原蛋利劍具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，連結皮膚組織細胞表里水分的平衡。膠原蛋利劍是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、利劍嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
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