臉上長痘按什么穴位能祛痘
臉上長痘將會影響到形象美觀，甚至影響到個人的自信心。按壓什么穴位能祛痘呢?下面是小編為你帶來的臉上長痘按穴位能祛痘，一起來看一看吧。
臉上長痘按穴位能祛痘
1、臉上長痘按什么穴位之額頭痘
集中于額頭,且呈現(xiàn)細密點點型的小痘痘,通常與運動量少、心肺功能不足等有關(guān),可養(yǎng)成溫和的運動習慣,避免煙酒。經(jīng)常按摩穴位可增加免疫功能、清熱潤燥,并改善肌膚出油長痘。
曲池:手肘彎曲,位于肱二頭肌腱橈側(cè)緣,肘關(guān)節(jié)外側(cè)出現(xiàn)的橫紋頂端,手指按壓會有酸麻感。
魚際:第1掌骨中點橈側(cè),赤白肉際處。
2、臉上長痘按什么穴位之眉心痘
長在眉心的痘痘通常很大顆,與心臟活動功能減弱有關(guān),如作息不規(guī)律、日夜顛倒、用腦過度、長期熬夜、心事煩躁等,最好晚上10點前就寢,11點前睡著,讓肝臟獲得休息。按摩穴位能調(diào)心氣,改善心神不寧,也能幫助入眠。
少府:位于手掌,第4、5掌骨之間的凹陷處。
后溪:手握拳,位于小指外側(cè),掌指關(guān)節(jié)后的橫紋盡頭處。
3、臉上長痘按什么穴位之鼻頭痘
鼻頭長痘痘代表脾經(jīng)失常,與體內(nèi)消化酵素分泌不正常有關(guān),經(jīng)常伴隨面色蒼白、泛黃或氣色暗沉的表象,也容易出現(xiàn)胃潰瘍,所以我們按壓的穴位以能夠調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌、促進氣血循環(huán)的三陰交穴和巨髎穴為主。
三陰交穴:在小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝骨尖直上約4指橫幅處,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
巨髎穴:目正視時瞳孔往下垂直延伸線、與鼻翼下緣平齊處,鼻唇溝外側(cè)。
4、臉上長痘按什么穴位之兩頰痘
兩頰長痘痘常與大小腸神經(jīng)機能失調(diào)、體內(nèi)累積毒素過多密不可分,你需要調(diào)整生活作息,盡量早睡,飲食須清淡,避免油膩或口味過重的食物,按壓的穴位側(cè)重能幫助順氣及通暢淋巴循環(huán)的排毒穴位,例如合谷穴。
合谷穴:在手背第1、2掌骨間,第2掌骨橈側(cè)的中點處,就是大拇指和食指張開,以另一支手的大拇指第一指節(jié)放在虎口上,感受大拇指與食指合攏時肌肉的最高處,就是合谷穴。
臉上長痘吃的食物
1、芹菜:相比之下,芹菜的美容功效似乎有些鮮為人知。據(jù)《本草綱目》中記載,芹菜有“聚積精氣”、“除下淤血”、“止霍亂腹瀉”功效。它能清潔肌膚細胞中的污垢、去除皮膚油脂,有很好的祛痘清火功效,還能淡化痘痘產(chǎn)生的印痕。不過,由于芹菜屬于感光性植物,所以吃芹菜后要注意防曬。
2、柚子:柚子是秋季成熟的水果,因為它皮厚耐藏,等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇,柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。
現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分,對祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用柚子美容。
3、草莓:草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果,果肉中富含蛋白質(zhì)、糖類、有機酸以及果膠。同時草莓里的維生素C有助消化,維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便,預防便秘。晚上肚子餓的時候吃些草莓,既能飽腹又能祛痘。
祛痘的食療方
1、芹菜雪梨汁
取芹菜適量,番茄1個,雪梨1個,檸檬半個。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁,每日飲用1次。
2、桃仁山楂茶
桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。將前四味加水1000毫升,以武火燒開,改文火煎15分鐘,去渣取汁,裝入暖瓶,用以沖泡綠茶。一日飲完,連服三十日顯效。
3、蘿卜芹菜洋蔥汁
大紅蘿卜一個,芹菜150克,小洋蔥一個。將大紅蘿卜去根需及綠頭,切碎;芹菜去葉,切為小段;小洋蔥剝除老皮,切碎為丁,共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。
4、蘋果蘿卜包菜汁
蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎,入果汁機內(nèi)榨汁,加蜂蜜飲用。常服。
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