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      皮膚天生黑要怎么美白

      時間: 曉瓊996 分享

      皮膚天生黑要怎么美白

        對于美白這個問題,無論是膚色白的人還是黑的人都會涉及到這個問題。因為,很多人認為一白遮三丑,很多膚色黑的人每天都迫切想要擁有白白的皮膚。下面是小編為你帶來的皮膚天生黑美白的方法,一起來看一看吧。

        皮膚天生黑美白的方法

        少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說,黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了,那么合成黑色素的基礎物質也就少了,皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物,如馬鈴薯、紅薯等。

        多攝入富含維生素C的食物。皮膚天生黑怎么美白?化學實驗證明,黑色素形成的一系列反應多為氧化反應,但當加入維生素C時,則可阻斷黑色素的形成。因此,多吃富含維生素C的食物,如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔,新鮮綠葉蔬菜等。

        注意攝入富含維生素E的食物?,F(xiàn)代科學研究證明,維生素E在人體內是一種抗氧化劑,特別是脂肪的抗氧化劑,能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。

        皮膚不白的原因

        原因1:有色物質沉淀

        吃多了類胡羅卜素的食物(如胡蘿卜、木瓜、橘子、蕃茄)等,會造成暫時性的皮膚變黃。這種情況很好解決,停止吃這些食物幾天肌膚就會不再那么黃了。

        原因2:體內濕氣過重

        體內有濕氣導致很多毒素代謝緩慢,導致肝功能不好臉色發(fā)黃。加上紫外線長期刺激真皮,讓膠原蛋白發(fā)生變黃變硬的糖化現(xiàn)象,肌膚的透光度就會變差,趕緊給臉“喂”點維C吧。

        原因3:肌膚水潤度不足

        美白保濕不分家!缺水的肌膚,角質調節(jié)功能會下降,皮膚對污染和日曬的抵抗力下降,自然會帶來暗沉晦暗的膚色。所以美白同時也要注意補水保濕。

        原因4:廢角質太多

        廢角質太多,肌膚新陳代謝變慢,黑色素想消失都難,而且算擦了再多的美白保養(yǎng)品,也難以進入肌膚被吸收。所以定時去角質一定不能偷懶。

        原因5:自由基導致角質氧化

        長時間對著電腦,肌膚長時間曝露在空氣污染的環(huán)境中,再加上睡眠不足,抽煙、酗酒等壞毛病,自由基想放過你都難,角質氧化也就成為了必然,抗氧化產(chǎn)品用起來吧。

        原因6:黑色素過度生成

        臉比小腿、手臂黑超多,這就是黑色素過度生成的具體表現(xiàn)啦,主要是以為防曬沒做好!不要讓賴床、陰天雨天成為你的偷懶的借口,天天防曬是關鍵。

        原因7:作息不正常

        作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降,影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力,也可能造成內分泌的混亂,進而影響膚質。所以熬夜這事,能避免就避免吧!

        洗臉美白法

        1、用蒸氣水洗臉

        蒸氣可使面部皮膚毛孔擴張,排除淤積于毛孔內的污垢,同時,補充細胞新陳代 謝所需要的水分,使干燥、粗糙的皮膚變得細嫩。具體方法:先用中性香皂洗凈面部 ,而后在臉盆中倒入80℃~90℃的熱水,臉部在距水面5~10厘米處保持平行,持續(xù)10 分鐘左右后用40℃左右的水洗面,再用冷水浸透毛巾擦幾次,使皮膚毛孔收縮。干性 皮膚者,每周做1次,油性皮膚者每隔1天做1次為宜。

        2、用淘米水洗臉

        用淘米水洗臉是最方便,最簡單的一種美白方法。由于白米中含有可溶于水的“ 水溶性維生素”及“礦物質”,會殘留在洗米水中,對皮膚有益。這個方法適合用于 皮膚本身就比較細膩人。油性皮膚毛孔粗大,用這個方法效果不理想。

        3、用涼開水洗面

        開水自然冷卻到20℃~25℃時,溶解在其中的氣體比沸騰前減少了二分之一左右 ,水質也隨之發(fā)生變化,內聚力增大,分子與分子之間更加緊密,表面張力加強。這 樣的水質與皮膚細胞內的水分十分接近,因此更易浸透到皮膚里,從而使皮膚更加細 膩、紅潤、有光澤。


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