在當今人們的審美世界里，保持性感的身姿和光滑細膩的肌膚才能更顯的風姿卓越、嫵媚動人!這讓很多產(chǎn)后媽媽煩惱不已，妊娠紋爬滿全身，成為眾媽媽們的心頭之痛。那么。怎么去除妊娠紋呢?最有效的去除妊娠紋的方法有哪些呢?下面，就讓小編給你講一講吧。

　　最有效去除妊娠紋的方法一：冷熱水淋浴法

　　大部分人的身體上出現(xiàn)妊娠紋都是因為肌膚纖維出現(xiàn)斷裂導致的，這種斷裂主要是因為缺乏彈性，而對于這種情況，怎樣去除妊娠紋最有效呢?當然是恢復彈性。恢復彈性的方法有很多，而效果也各不相同。冷熱水交替淋浴的方法，雖然很簡單，但是對鍛煉身體肌膚有很明顯的作用。

　　在適應浴室的溫度之后，將溫熱水淋在自己有妊娠紋的部位，然后等到感覺毛孔舒張，即微微發(fā)熱的時候，就將水換成冷水，然后進行淋浴。需要注意的是一定要保護好自己，不要感冒了。另外，如果想要提升效果，可以在熱水舒張毛孔之后，在有妊娠紋的部位抹上粗鹽，這樣可以進一步調(diào)節(jié)身體肌膚。

　　最有效去除妊娠紋的方法二：各種面膜試用法

　　用來去掉妊娠紋的面膜，有的人用蘆薈面膜比較有效，有的用雞蛋清面膜效果好，有的則用蔬果面膜見效快。無論是哪一種只要適合自己的，能解決眾人的怎樣去除妊娠紋最有效的煩惱就是最好的。

　　不過在這些方法當中，雞蛋清面膜確實值得一試。首先雞蛋清有清熱解毒的功效，自古以來就被用作是中藥的成分，而雞蛋清除了能夠去妊娠紋之外，還能夠緊致肌膚，讓肌膚變得光滑細膩。

　　最有效去除妊娠紋的方法三：巧妙的按摩技巧

　　按摩的技巧也很簡單，大腿和臀部如果有妊娠紋的話，則是按照向上拉的方式進行按摩，這樣能夠緊致大腿和臀部，起到瘦臀、瘦腿的效果，腹部則是由內(nèi)向外，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝。

　　下面，小編再給你推薦一些具有去除妊娠紋的食物：

　　西紅柿

　　將西紅柿剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎就行，也可以去超市買榨好的番茄汁。

　　西紅柿中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍，可以說是它的抗氧化妨妊娠紋的能力很強，能夠幫助準媽媽有效緩解妊娠紋。但有一點準媽媽要注意，西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以食用前應先吃點其他的東西。

　　豬蹄

　　在日常生活中把豬蹄、粳米、蔥白加清水放在鍋里煮至肉爛，加入味精、精鹽調(diào)味就可以吃了，既方便又好吃。

　　豬蹄含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素a、d、e、k等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，可以有效對付妊娠紋。而且豬蹄不但能防治皮膚干癟起皺，還能增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老具有特殊意義。由于豬蹄中脂肪含量較高，媽媽們不要吃的過多。

　　獼猴桃

　　把獼猴桃清洗干凈，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶里攪拌一下，就可以吃了，是很適合媽媽們的小零食。

　　獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。其中的維生素c能有效地抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙，可以有效減輕媽媽的妊娠紋。但是脾胃虛寒的媽媽不可以多吃，這樣很容易引起腹瀉。